雀斑簡介

雀斑是發生面部皮膚(fu)上的黃褐色(se)點狀色(se)素(su)沉著斑，是常(chang)染色(se)體顯性遺(yi)傳。日曬(shai)可誘發和加重雀斑。

雀斑是什么樣子的

雀斑是淺褐或(huo)暗褐色針頭大小到(dao)綠豆大斑疹，圓形、卵圓形或(huo)不規則(ze)。散在或(huo)群(qun)集分(fen)布，孤(gu)立不融合。夏季經日(ri)曬后皮疹顏色加深、數目增多，冬季則(ze)減輕或(huo)消失。常有家族史。

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雀斑好發部位

雀斑好發于面部，特別是鼻部和兩頰(jia)，可累及頸(jing)、肩、手背等暴露部位。

雀斑的形成原因

雀斑就(jiu)是(shi)人們常說的蒙臉痧，雀斑屬于遺傳性疾病(bing)，與身體(ti)內部多個(ge)臟(zang)腑器(qi)官的分(fen)泌失(shi)調和(he)代謝功能較弱有關(guan)。雀斑遺傳基因(yin)在紫外線(xian)的照射下基底層的酪氨(an)酸酶活性增(zeng)加，形成(cheng)黑色(se)素，即雀斑，也叫基因(yin)斑。

遺傳(chuan)性(xing)雀(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)分顯(xian)形(xing)斑(ban)(ban)(ban)(ban)和隱(yin)形(xing)斑(ban)(ban)(ban)(ban)，顯(xian)形(xing)斑(ban)(ban)(ban)(ban)大(da)約在6-12歲時開始形(xing)成，18歲左右到達高峰；而隱(yin)形(xing)斑(ban)(ban)(ban)(ban)則大(da)多在妊(ren)娠(shen)反應后現于面部，這個原因(yin)就是(shi)為(wei)什么有(you)人把雀(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)分為(wei)先天雀(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)和后天雀(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)的(de)(de)原因(yin)。其(qi)實懷孕后，孕婦的(de)(de)內(nei)分泌會起很(hen)大(da)變(bian)化，會刺激(ji)隱(yin)藏的(de)(de)雀(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)爆發出來(lai)，而不是(shi)說其(qi)雀(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)是(shi)后天長的(de)(de)。只(zhi)要(yao)是(shi)雀(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)就是(shi)由遺傳(chuan)基因(yin)引起都屬于遺傳(chuan)性(xing)雀(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)。

雀斑的(de)遺(yi)(yi)傳(chuan)有(you)(you)(you)隔代遺(yi)(yi)傳(chuan)這種特性(xing)，這就是為什么有(you)(you)(you)的(de)父(fu)母雙(shuang)方(fang)都沒雀斑，可其孩子(zi)(zi)出現雀斑的(de)原因(yin)。雖然父(fu)母的(de)一(yi)(yi)方(fang)或雙(shuang)方(fang)雀斑沒有(you)(you)(you)顯現出來，但(dan)其一(yi)(yi)方(fang)或雙(shuang)方(fang)攜帶(dai)有(you)(you)(you)的(de)雀斑遺(yi)(yi)傳(chuan)基因(yin)，卻傳(chuan)給了(le)孩子(zi)(zi)，故家長沒有(you)(you)(you)而孩子(zi)(zi)卻有(you)(you)(you)雀斑。

雀斑遺傳嗎

遺傳(chuan)。遺傳(chuan)性(xing)雀斑發病率約18.7%，女性(xing)居多。

雀斑治療

雀斑檢查

（1）皮膚科常規檢查

組織病理：表皮(pi)內黑素(su)增多(duo)(duo)，但黑素(su)細(xi)(xi)胞并不(bu)增多(duo)(duo)。那么(me)雀斑(ban)做(zuo)哪些檢查呢？電鏡示(shi)該(gai)處(chu)的(de)黑素(su)細(xi)(xi)胞與鄰(lin)近(jin)正常皮(pi)膚(fu)的(de)黑素(su)細(xi)(xi)胞有明顯(xian)差異，表現較大且有較強的(de)多(duo)(duo)巴陽(yang)性反應，有更多(duo)(duo)更長(chang)的(de)樹枝(zhi)狀(zhuang)突，黑素(su)體呈長(chang)桿狀(zhuang)。

（2）常規檢查

肝功(gong)能、腎功(gong)能。

（3）看形狀

雀斑一(yi)般呈褐色或者是更深(shen)一(yi)點的顏色。大(da)小不一(yi)，小雀斑有(you)針尖(jian)一(yi)樣大(da)小，而較大(da)點的雀斑就能(neng)和米(mi)粒差(cha)不多大(da)小了。并且有(you)圓(yuan)形、卵(luan)圓(yuan)形，形狀呈不規則分布。

（4）看分布

色斑一(yi)(yi)般分(fen)布(bu)于(yu)面部(bu)，或者經(jing)常暴(bao)露在陽光下的(de)部(bu)位。如(ru)果生(sheng)長(chang)(chang)在面部(bu)的(de)話，一(yi)(yi)般生(sheng)在鼻子，面頰，對稱性分(fen)布(bu)。群集分(fen)布(bu)，但是(shi)不會(hui)融合(he)，每(mei)一(yi)(yi)個都孤立的(de)生(sheng)長(chang)(chang)。

（5）看遺傳

如果家庭(ting)成員(yuan)中爸爸，媽媽，有一方(fang)或者是雙方(fang)都長(chang)有雀斑(ban)，那么其孩子臉上長(chang)有雀斑(ban)的可能性就較大，雀斑(ban)是可遺(yi)傳的。

（6）看色澤

雀(que)斑一般(ban)呈褐色，但是在太陽暴曬之(zhi)后顏色會有(you)加重。

雀斑診斷

（1）多在(zai)5-7歲發生，隨年齡增(zeng)長加(jia)重，青春(chun)期時最多。春(chun)夏季(ji)明顯，秋(qiu)冬季(ji)變淡，常(chang)有家族史。

（2）好(hao)發于面部尤其鼻及兩(liang)顴部，頸、臂、手(shou)背處亦可見(jian)，對稱(cheng)分(fen)布。

（3）基本皮損(sun)為針尖至粟粒大小(xiao)斑點，淡褐色、褐色或(huo)淡黑色，圓形或(huo)不規則形，少可(ke)幾個，多(duo)則百個，互不融合，光滑無鱗屑。

（4）雀斑患者一般無自覺癥(zheng)狀。

雀斑怎么去除

（1）復合光祛斑

雀斑(ban)反復，根源(yuan)在于可見色(se)斑(ban)之(zhi)下，往往隱藏(zang)著4層(ceng)(ceng)色(se)斑(ban)，一般手段只能(neng)淡化表層(ceng)(ceng)斑(ban)。復合光祛斑(ban)融合激(ji)(ji)光、中醫等(deng)手段，采用(yong)完(wan)善激(ji)(ji)光設備，不(bu)同(tong)的色(se)斑(ban)采用(yong)不(bu)同(tong)的激(ji)(ji)光，專(zhuan)門(men)針對不(bu)同(tong)斑(ban)點(dian)，實(shi)行(xing)處方(fang)制(zhi)專(zhuan)業診(zhen)治；同(tong)時配合中醫，對色(se)斑(ban)實(shi)行(xing)"分型"、"分層(ceng)(ceng)"、"分時"針對性(xing)治療(liao)，層(ceng)(ceng)層(ceng)(ceng)擊破，直(zhi)達根源(yuan)。

（2）激光祛斑

激(ji)(ji)光(guang)(guang)治(zhi)療的(de)原理是(shi)激(ji)(ji)光(guang)(guang)儀(yi)產生(sheng)一束(shu)高強度(du)的(de)光(guang)(guang)束(shu)，不(bu)同(tong)類型的(de)激(ji)(ji)光(guang)(guang)可以(yi)產生(sheng)不(bu)同(tong)顏(yan)色(se)(se)的(de)光(guang)(guang)線(xian)。激(ji)(ji)光(guang)(guang)的(de)肉眼色(se)(se)是(shi)治(zhi)療的(de)關鍵。不(bu)同(tong)顏(yan)色(se)(se)的(de)激(ji)(ji)光(guang)(guang)被不(bu)同(tong)顏(yan)色(se)(se)的(de)皮膚(fu)吸(xi)(xi)(xi)收，并利用(yong)激(ji)(ji)光(guang)(guang)能(neng)(neng)量(liang)令染料顆粒(li)崩解汽化，封閉血管，再(zai)由(you)身體吸(xi)(xi)(xi)收染料顆粒(li)將其排除體外，色(se)(se)素(su)隨之(zhi)消退。由(you)于某一波長的(de)激(ji)(ji)光(guang)(guang)只(zhi)被相應顏(yan)色(se)(se)的(de)色(se)(se)素(su)吸(xi)(xi)(xi)收。只(zhi)有病變(bian)的(de)細胞才吸(xi)(xi)(xi)收特(te)定的(de)激(ji)(ji)光(guang)(guang)，而正常的(de)皮膚(fu)組(zu)織(zhi)不(bu)受損傷，所以(yi)不(bu)會留(liu)下疤痕。先進的(de)激(ji)(ji)光(guang)(guang)技術還可以(yi)控制激(ji)(ji)光(guang)(guang)所到(dao)達的(de)皮膚(fu)深度(du)，可調節(jie)的(de)脈沖能(neng)(neng)夠使(shi)皮膚(fu)的(de)損傷減(jian)低到(dao)最小程度(du)。

（3）祛斑美容

祛斑(ban)(ban)化妝品(pin)多(duo)含(han)有(you)違禁化學(xue)藥品(pin)，如：氫醌、漂(piao)白劑、鉛汞、脫(tuo)皮劑等。短時間有(you)效(xiao)。但對雀(que)斑(ban)(ban)只起淡化效(xiao)果(guo)，長期使(shi)用(yong)(yong)有(you)害皮膚，因(yin)其(qi)廣告規模巨大，購買使(shi)用(yong)(yong)方(fang)便價格較低，至今仍(reng)有(you)眾多(duo)使(shi)用(yong)(yong)者。另外，因(yin)為(wei)其(qi)是通過機械的漂(piao)白，所以盡管黃褐斑(ban)(ban)、雀(que)斑(ban)(ban)、曬斑(ban)(ban)、老年斑(ban)(ban)甚至痤瘡(chuang)色素印(yin)等的發病原(yuan)因(yin)各個不相(xiang)同，可(ke)是其(qi)一(yi)種產品(pin)能(neng)針對多(duo)種斑(ban)(ban)使(shi)用(yong)(yong)。被淡化的雀(que)斑(ban)(ban)，有(you)時候更令患者難堪。

（4）低溫技術

它是利用零下(xia)196度的低溫液化空氣，根據斑點(dian)的色(se)素深淺、斑點(dian)大(da)小(xiao)，靶向定位瞬(shun)間擊破黑色(se)素細胞(bao)，使皮膚(fu)表(biao)層(ceng)的病損(sun)組(zu)織進行生理性分解，導(dao)致病損(sun)組(zu)織細胞(bao)凋亡、脫(tuo)落，從而達(da)到根治的目的。

（5）中醫祛斑治療

中醫學認為，肝藏血，喜條達(da)而(er)惡抑郁，若情志不遂，肝失條達(da)，或陰(yin)血暗(an)耗，或生化之源不足(zu)，均可導致肝氣(qi)郁結不舒。郁久化熱，灼傷陰(yin)血，致使(shi)顏面氣(qi)血失和而(er)發病(bing)。

腎(shen)藏(zang)精、為(wei)水，水虧則火旺(wang)，津血(xue)暗耗，不(bu)能(neng)濡潤于(yu)顏面(mian)，而枯萎(wei)發斑，脾虛(xu)不(bu)能(neng)健運(yun)，氣虛(xu)生化乏源，以(yi)致氣血(xue)不(bu)足，不(bu)能(neng)上(shang)榮于(yu)面(mian)，發生雀(que)斑。

雀(que)斑(ban)患(huan)者常伴有急躁易怒，胸脅脹痛(tong)，痛(tong)經或經期延(yan)后，經血紫暗有塊(kuai)，舌有紫斑(ban)，脈(mo)弦澀（面斑(ban)呈青褐(he)色），臨(lin)床常見眩暈、耳鳴、健忘、失眠、咽干口燥、五心煩(fan)熱(re)，有的顴紅(hong)盜汗，女子經少，男子遺(yi)精等(deng)肝腎陰虛的癥狀。

具有(you)內調作用(yong)的(de)代表中藥有(you)：藏紅花、赤芍(shao)、血竭(jie)、丹皮、熟(shu)地、白芍(shao)、香附、郁(yu)金、旱蓮草等。

雀斑能徹底去掉嗎

雀(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)是可(ke)以徹底根治(zhi)的(de)(de)斑(ban)(ban)(ban)，但(dan)必(bi)須要把(ba)長(chang)出(chu)來(lai)的(de)(de)雀(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)，與沒有長(chang)出(chu)來(lai)的(de)(de)雀(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)，通(tong)過分離祛斑(ban)(ban)(ban)技(ji)術，一次分離出(chu)來(lai)，才能(neng)徹底根治(zhi)雀(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)！現在(zai)的(de)(de)根治(zhi)雀(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)，不是改(gai)變雀(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)基(ji)因，而(er)是改(gai)變雀(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)人(ren)士的(de)(de)表征(zheng)；就是雀(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)人(ren)士本人(ren)的(de)(de)雀(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)是可(ke)以根治(zhi)的(de)(de)，但(dan)它的(de)(de)下一代還有雀(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)基(ji)因，還可(ke)能(neng)長(chang)雀(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)！

雀斑飲食

飲食適宜

（1）西紅柿汁

每日喝1杯(bei)西(xi)紅柿汁或經常(chang)吃西(xi)紅柿，對(dui)防(fang)治雀斑(ban)有(you)較好(hao)的(de)作用。因(yin)為(wei)西(xi)紅柿中含豐富(fu)的(de)維(wei)(wei)生(sheng)素c，被譽(yu)為(wei)“維(wei)(wei)生(sheng)素c的(de)倉庫”。維(wei)(wei)生(sheng)素c可抑制皮膚內酪氨酸酶(mei)的(de)活(huo)性，有(you)效減(jian)少黑色素的(de)形成，從(cong)而使皮膚白嫩，黑斑(ban)消(xiao)退。

（2）大米黃瓜粥(zhou)

取大(da)米(mi)100克(ke)，鮮(xian)嫩黃瓜300克(ke)，精鹽2克(ke)，生(sheng)姜(jiang)10克(ke)。將黃瓜洗凈(jing)，去(qu)皮去(qu)心(xin)切成薄(bo)片。大(da)米(mi)淘洗干(gan)凈(jing)，生(sheng)姜(jiang)洗凈(jing)拍碎。鍋內(nei)加水約1000毫升，置(zhi)火(huo)(huo)上(shang)，下(xia)(xia)大(da)米(mi)、生(sheng)姜(jiang)，武火(huo)(huo)燒開后，改(gai)用文火(huo)(huo)慢慢煮至(zhi)米(mi)爛時下(xia)(xia)入(ru)(ru)黃瓜片，再煮至(zhi)湯稠，入(ru)(ru)精鹽調味(wei)即可(ke)。一日二次溫服，可(ke)以(yi)潤澤皮膚、祛斑、減肥(fei)。

（3）檸檬汁

將檸(ning)(ning)(ning)檬攪(jiao)汁，加冰糖適量飲(yin)用(yong)。檸(ning)(ning)(ning)檬中(zhong)含(han)有(you)豐富的維生(sheng)素(su)c，100克檸(ning)(ning)(ning)檬汁中(zhong)含(han)維生(sheng)素(su)c可(ke)高達50毫克。此外還含(han)有(you)鈣(gai)、磷、鐵和b族維生(sheng)素(su)等。常飲(yin)檸(ning)(ning)(ning)檬汁，不僅可(ke)以白嫩(nen)皮膚，防止皮膚血(xue)管老化(hua)，消除面部色(se)素(su)斑，而且還具有(you)防治動(dong)脈(mo)硬化(hua)的作(zuo)用(yong)。

（4）黑木耳

取黑(hei)(hei)(hei)木耳(er)(er)30克，紅(hong)棗20枚。將黑(hei)(hei)(hei)木耳(er)(er)洗凈(jing)，紅(hong)棗去(qu)核(he)，加水適量(liang)，煮(zhu)半(ban)個小時(shi)左右。每日(ri)早(zao)、晚餐后各一次。經常服食，可(ke)以駐顏祛斑(ban)(ban)、健(jian)美豐肌，并(bing)用于(yu)治療面部黑(hei)(hei)(hei)斑(ban)(ban)、形瘦(shou)。本(ben)食譜中的黑(hei)(hei)(hei)木耳(er)(er)，《本(ben)草綱目》中記載其可(ke)去(qu)面上(shang)黑(hei)(hei)(hei)斑(ban)(ban)。黑(hei)(hei)(hei)木耳(er)(er)可(ke)潤(run)膚，防止(zhi)皮(pi)膚老化大(da)棗和中益(yi)氣，健(jian)脾(pi)潤(run)膚，有助黑(hei)(hei)(hei)木耳(er)(er)祛斑(ban)(ban)。

飲食禁忌

（1）少(shao)吃(chi)感光食物

對(dui)于(yu)(yu)這(zhe)些感光食(shi)(shi)物要減少(shao)攝取，其實一(yi)般(ban)來說，表面發(fa)亮的(de)(de)食(shi)(shi)物都是屬于(yu)(yu)感光食(shi)(shi)物，例如：芹菜(cai)、萵苣、莧菜(cai)、胡(hu)蘿卜(bu)(bu)、韭菜(cai)、白(bai)蘿卜(bu)(bu)、香菜(cai)、都屬于(yu)(yu)感光蔬菜(cai)，而木瓜、檸檬、菠蘿、橘子、無花(hua)果都是屬于(yu)(yu)感光水果的(de)(de)。感光食(shi)(shi)物中含有豐富的(de)(de)胡(hu)蘿卜(bu)(bu)素以及(ji)一(yi)些微(wei)量元素，例如銅、鐵、鋅等，這(zhe)些物質是能夠激(ji)活身(shen)體里的(de)(de)黑色素的(de)(de)，吃(chi)多了(le)之后(hou)，對(dui)于(yu)(yu)皮膚(fu)表面的(de)(de)黝黑很有吸(xi)附力。

（2）少吃瘦肉

吃(chi)瘦(shou)肉(rou)固然比吃(chi)肥(fei)肉(rou)好，但是也不用可過多(duo)，因為(wei)在瘦(shou)肉(rou)中有一(yi)種(zhong)氨(an)(an)基酸(suan)(suan)的(de)(de)(de)(de)含量(liang)較高，這種(zhong)就是蛋氨(an)(an)酸(suan)(suan)，而(er)蛋氨(an)(an)酸(suan)(suan)在某種(zhong)酶的(de)(de)(de)(de)催(cui)化(hua)(hua)下(xia)可變為(wei)同(tong)型半(ban)胱氨(an)(an)酸(suan)(suan)，這種(zhong)成分對我們的(de)(de)(de)(de)血管(guan)就會(hui)造成很大的(de)(de)(de)(de)傷害(hai)，同(tong)型半(ban)胱氨(an)(an)酸(suan)(suan)過多(duo)會(hui)導(dao)致(zhi)動脈(mo)粥(zhou)樣硬化(hua)(hua)。科(ke)學(xue)家做過動物(wu)實(shi)驗(yan)(yan)，實(shi)驗(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)結果(guo)表明，同(tong)型半(ban)胱氨(an)(an)酸(suan)(suan)會(hui)直接損害(hai)動物(wu)內皮細胞，形(xing)成典型的(de)(de)(de)(de)動脈(mo)粥(zhou)樣硬化(hua)(hua)斑。所以人(ren)也是同(tong)樣，如果(guo)體(ti)內的(de)(de)(de)(de)同(tong)型半(ban)胱氨(an)(an)酸(suan)(suan)過多(duo)對心腦血管(guan)的(de)(de)(de)(de)健康絕對是不利的(de)(de)(de)(de)，因此，吃(chi)瘦(shou)肉(rou)要適量(liang)，并非(fei)吃(chi)的(de)(de)(de)(de)越多(duo)越好。當血管(guan)出(chu)現動脈(mo)硬化(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)時候，就會(hui)在皮膚(fu)表面形(xing)成斑塊。

雀斑預防

雀(que)斑(ban)的形成與(yu)遺傳關系(xi)密切，它(ta)是常染(ran)色體顯性(xing)遺傳病。日常可以預防雀(que)斑(ban)加(jia)深：

（1）可(ke)從身(shen)體內部(bu)著手對面部(bu)斑點進行預防，可(ke)多食(shi)(shi)用含(han)維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)c的(de)蔬果，因為維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)c不僅(jin)能夠抑制黑色素(su)(su)(su)的(de)生(sheng)成，而且還(huan)具有氧化還(huan)原(yuan)作用，大(da)(da)量(liang)的(de)維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)c可(ke)使顏(yan)色較深的(de)氧化型(xing)色素(su)(su)(su)漸漸還(huan)原(yuan)到(dao)淺色甚(shen)至(zhi)無色狀態(tai)，實現雀(que)斑淡無痕。富含(han)維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)c的(de)食(shi)(shi)物有：荔枝(zhi)、龍眼、核桃、西(xi)瓜(gua)(gua)、蜂(feng)蜜(mi)、梨、大(da)(da)棗、韭菜、菠菜、橘子(zi)(zi)、蘿卜、蓮(lian)藕、冬瓜(gua)(gua)、西(xi)紅(hong)柿(shi)、大(da)(da)蔥、柿(shi)子(zi)(zi)、絲瓜(gua)(gua)、香蕉、芹(qin)菜、黃瓜(gua)(gua)等。維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)e同樣具有氧化還(huan)原(yuan)作用，卷心菜、胡蘿卜、茄(qie)子(zi)(zi)、菜籽(zi)油(you)、葵花籽(zi)油(you)、雞肝(gan)等都(dou)富含(han)維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)e。

（2）注意飲食(shi)的搭配(pei)，含高感光(guang)物質(zhi)的蔬萊，如(ru)芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食(shi)用，食(shi)用后不宜(yi)在強光(guang)下活動，以避免黑色(se)素的沉著形成雀斑。

（3）生活中盡量“隔熱(re)(re)”，夏日外出打太陽傘、戴遮(zhe)陽帽，做完飯后清洗面(mian)部(bu)和(he)手(shou)臂，尤(you)其注意清洗被熱(re)(re)油濺(jian)到的(de)(de)部(bu)位，燙油易造(zao)成永久(jiu)性的(de)(de)黃褐斑，對中老(lao)年人尤(you)為重要(yao)，所以(yi)應(ying)立即用涼(liang)水沖洗干凈；當(dang)你去美容(rong)院蒸熏面(mian)部(bu)時(shi)，要(yao)注意時(shi)間(jian)不宜過(guo)長，應(ying)適(shi)時(shi)而足，因為熱(re)(re)刺(ci)激(ji)是黑色素生成的(de)(de)主要(yao)原因。

（4）面部雀斑多的女性，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助于排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。

（5）選擇適當的護(hu)膚品，不(bu)使用劣質化妝品，因其所含(han)色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內層，加(jia)速面(mian)部(bu)斑點的產生。

（6）每天要保證充足的(de)(de)睡眠，勞累會導(dao)致(zhi)皮(pi)膚(fu)緊張疲倦(juan)，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮(pi)膚(fu)將無法(fa)取得充足的(de)(de)養分；角質層因缺乏水分而使皮(pi)膚(fu)黯(an)然無光。

雀斑注意事項

（1）做好防曬！因為各種(zhong)色(se)斑(ban)最怕(pa)日曬。日光的(de)暴曬或X線(xian)、紫外(wai)線(xian)的(de)照射過多皆(jie)可促發色(se)斑(ban)，并使(shi)其(qi)加(jia)劇。甚(shen)至(zhi)室內(nei)照明用的(de)熒(ying)光燈也因激(ji)發紫外(wai)線(xian)而加(jia)重色(se)斑(ban)，所(suo)以可以認為遺傳(chuan)雀(que)斑(ban)是(shi)一種(zhong)物理(li)性損(sun)(sun)傷性皮(pi)膚(fu)病。日曬可使(shi)黑色(se)素活性增加(jia)致使(shi)表皮(pi)基(ji)底層黑素含量增多，遺傳(chuan)色(se)斑(ban)顏色(se)更深(shen)。夏季日曬充足(zu)，雀(que)斑(ban)活動頻繁(fan)，斑(ban)點數(shu)目增多，色(se)加(jia)深(shen)，損(sun)(sun)害變大；冬季日曬較少，雀(que)斑(ban)斑(ban)點數(shu)目減少，色(se)變淡，損(sun)(sun)害縮小。由此可知日曬是(shi)會讓遺傳(chuan)性雀(que)斑(ban)嚴重，所(suo)以患者應盡量避免長(chang)時間日曬，尤其(qi)在夏季。

（2）防止各種(zhong)電(dian)離(li)輻射！包括(kuo)各種(zhong)玻殼(ke)顯示(shi)屏、各種(zhong)熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這(zhe)些不良刺激均可產(chan)生(sheng)類似強日(ri)光照射的(de)后(hou)果，甚至比日(ri)光照射的(de)損傷還要大(da)，其(qi)結果是導致遺傳性雀斑加(jia)重。

（3）慎用各種有創傷性的治(zhi)療！包括冷凍、激光、電離子(zi)、強(qiang)酸強(qiang)堿(jian)等腐(fu)蝕性物質，否則容易(yi)加(jia)重遺傳性雀斑甚至(zhi)造成毀容。

（4）禁忌(ji)使用含有激素、鉛、汞(gong)等有害物(wu)質的“速效祛斑霜”，因為副作用太(tai)多！可以造成上百種(zhong)的副作用！導致雀斑更加嚴重。

（5）遺傳性雀斑的人建(jian)議不要(yao)抽煙、喝酒、熬夜、要(yao)多喝水(shui)、多吃蔬菜和水(shui)果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

（6）遺傳性(xing)雀斑患(huan)者注意休息保證充足睡眠，以免幾(ji)種黑色素沉積。

（7）避免刺激(ji)性的(de)食(shi)物：刺激(ji)性食(shi)物易使(shi)皮膚老化(hua)。尤其咖啡(fei)、可樂、濃茶、香煙、酒等(deng)。吃得越(yue)多，老化(hua)會(hui)越(yue)快，引致黑色素分子浮(fu)在(zai)皮膚表面，使(shi)雀斑擴大及變黑。

（8）每(mei)天喝(he)一杯(bei)西(xi)紅柿(shi)汁或常用西(xi)紅柿(shi)，對(dui)防止(zhi)祛斑有較(jiao)好的作用。因為西(xi)紅柿(shi)中含有豐富的谷胱甘肽(tai)(tai)，谷胱甘肽(tai)(tai)可抑制黑色素，從而使沉(chen)著(zhu)的色素減退或消失(shi)。

（9）每(mei)天吃一(yi)片維生素C和維生素E，可達(da)到祛斑的作用(yong)。

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