感冒打噴(pen)嚏(ti)流鼻涕怎(zen)么辦?感冒要怎(zen)樣預防?如果(guo)總(zong)是反(fan)反(fan)復(fu)復(fu)地流濃鼻涕，說明(ming)是肺(fei)熱(re)，這時要停(ting)掉魚、蝦和(he)各(ge)種炒(chao)貨、膨(peng)化食(shi)物(wu)、油炸(zha)食(shi)物(wu)，少(shao)吃羊(yang)肉(rou)、辣椒、蔥(cong)、姜、蒜。流濃鼻涕的朋友多數飲食(shi)不(bu)合(he)理(li)，要注意及時調(diao)整。馬(ma)上跟(gen)隨醫(yi)通(tong)無(wu)憂網來(lai)詳細了解一下吧(ba)!
一、感冒打噴嚏流鼻涕怎么辦
1、如果(guo)(guo)總是(shi)反反復復地(di)流(liu)(liu)濃(nong)鼻(bi)涕(ti)(ti)(ti)(ti)，說(shuo)明(ming)是(shi)肺熱，這時要(yao)停掉魚、蝦和各(ge)種炒貨、膨化食物、油炸食物，少(shao)吃(chi)羊肉、辣(la)椒、蔥、姜(jiang)、蒜。流(liu)(liu)濃(nong)鼻(bi)涕(ti)(ti)(ti)(ti)的(de)朋(peng)(peng)(peng)友多(duo)數飲食不(bu)合理，要(yao)注意及時調整。另外，還可以用大蒜敷腳(jiao)心(xin)(xin)，有的(de)朋(peng)(peng)(peng)友只(zhi)敷一(yi)次——30～60分鐘，就能明(ming)顯(xian)地(di)降虛火、通經絡，也(ye)不(bu)再流(liu)(liu)濃(nong)鼻(bi)涕(ti)(ti)(ti)(ti)了;有的(de)朋(peng)(peng)(peng)友只(zhi)是(shi)稍(shao)稍(shao)好轉，可在(zai)3天(tian)后再敷一(yi)次，一(yi)般流(liu)(liu)濃(nong)鼻(bi)涕(ti)(ti)(ti)(ti)的(de)現象就能明(ming)顯(xian)減輕。腳(jiao)心(xin)(xin)敷大蒜的(de)方法最(zui)多(duo)只(zhi)能用兩次，如果(guo)(guo)兩次之后仍沒效果(guo)(guo)，就不(bu)要(yao)再敷了。另外，捏脊10～15遍，或在(zai)背部(bu)刮(gua)痧，也(ye)能消除(chu)肺熱。
2、每天(tian)晚上睡(shui)覺(jue)前，用熱(re)水泡腳(jiao)，水涼了適當加點(dian)熱(re)的(de)(de)，別燙著(zhu)就行，20分(fen)鐘(zhong)，同時喝紅糖姜水一(yi)(yi)杯(bei)，須(xu)出微汗(han)，并且腳(jiao)的(de)(de)皮(pi)膚微紅最好，搓腳(jiao)心或按(an)揉(rou)腳(jiao)心300-500下，不(bu)要太用力。再按(an)大(da)腳(jiao)趾外側5分(fen)鐘(zhong)，雙腳(jiao)都要做(zuo)，做(zuo)完再喝白開水，多排(pai)尿，每天(tian)堅持做(zuo)一(yi)(yi)次，不(bu)再受感冒鼻塞(sai)的(de)(de)困擾。出汗(han)時，不(bu)要急于(yu)脫衣服，自(zi)然消汗(han)即可。易吃清淡的(de)(de)軟爛的(de)(de)熱(re)乎(hu)的(de)(de)食(shi)物。
3、多(duo)喝(he)水，熬(ao)一點(dian)姜湯喝(he)，不要急著(zhu)吃藥，因為是藥三分(fen)毒。
4、晚上洗腳改為泡腳時間約為30分(fen)鐘(zhong) 這樣能去(qu)除身(shen)體的寒氣，使(shi)陰寒散去(qu)。
5、洗澡(zao)的時候，在澡(zao)池里(li)多(duo)泡上一會，蒸房里(li)多(duo)呆一會，呆到身體出汗。
6、若是這樣還(huan)不見好，買(mai)一點感冒通(tong)或者膠囊吃，不要(yao)買(mai)好藥(yao)，沒(mei)用的，不能使自己對(dui)藥(yao)物具有依賴(lai)性。
7、生吃大(da)蔥(cong)，生吃大(da)蔥(cong)時，可(ke)將油(you)燒熱澆在切(qie)細的蔥(cong)絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可(ke)口，而(er)且可(ke)以預防感冒。
8、鹽水(shui)漱(shu)口，每日(ri)早晚(wan)、餐后(hou)用淡鹽水(shui)漱(shu)口，以清除口腔病(bing)菌。在流感流行的時候更(geng)應注意鹽水(shui)漱(shu)口，此(ci)時，仰頭(tou)含漱(shu)使鹽水(shui)充分(fen)沖(chong)洗咽部(bu)效果更(geng)佳。
9、用銅錢、硬(ying)(ying)幣等(deng)光滑硬(ying)(ying)物蘸白酒，輕刮(gua)前后(hou)胸、曲(qu)池及(ji)下肢(zhi)曲(qu)窩處，直至皮膚發(fa)(fa)紅(hong)發(fa)(fa)熱，然(ran)后(hou)喝一碗(wan)熱姜糖水，約15分鐘(zhong)后(hou)便大汗(han)淋漓。汗(han)后(hou)周身輕松(song)舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈(yu)。
10、家(jia)里(li)備(bei)一(yi)些川貝和甘草防止咳嗽。
11、初發感冒時(shi)，在杯中倒入開水，對著熱(re)氣做深呼(hu)吸，熱(re)風(feng)吹面。感冒初起時(shi)，可用電吹風(feng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱(re)風(feng)，每日數次，可減少癥狀，加速痊愈。
二、感冒要怎樣預防
1、板藍根沖劑
如果辦公室里(li)已(yi)經有人(ren)感染(ran)感冒了，建議(yi)最(zui)好提(ti)前服用(yong)板藍根沖(chong)劑，加強免(mian)疫抵(di)抗(kang)力，以(yi)免(mian)被人(ren)傳染(ran)上。
2、多吃蔥姜蒜
蔥姜蒜(suan)具(ju)有較(jiao)強的殺(sha)菌殺(sha)毒作用，日常飲食中(zhong)可(ke)以(yi)多食用一些(xie)蔥姜蒜(suan)，即可(ke)以(yi)調(diao)節胃(wei)口(kou)，也能預防(fang)感冒。
3、多喝開水
每(mei)天8杯白開水，自(zi)然(ran)疾病(bing)教會很少找上(shang)門，不(bu)要等口渴(ke)了再喝水，這(zhe)已經是(shi)人體缺(que)水的嚴重信號了，記(ji)得每(mei)天喝足8杯白開水，對預防感冒很有效。
4、外出戴口罩
出門在外，最好戴一(yi)副口罩，既能抵擋(dang)霧霾天氣的(de)侵(qin)襲，也(ye)能有效(xiao)阻擋(dang)各種傳染疾病，一(yi)舉多得。
5、少用手揉眼睛
很多人(ren)(ren)不知道，眼(yan)睛其實也是傳染性疾病進(jin)入人(ren)(ren)體的重要通道，平時，要勤洗手(shou)，少用手(shou)直(zhi)接去揉眼(yan)睛，以免帶入感冒病毒(du)。
三、感冒了吃什么好的快
1、雞湯
喝雞湯(tang)能抑制咽喉及呼(hu)吸道(dao)炎癥(zheng)，對消除感(gan)冒(mao)引起的癥(zheng)狀(zhuang)極為有(you)效。因為雞肉(rou)中(zhong)含(han)有(you)人體(ti)所(suo)必需的多種氨基酸，能顯著增(zeng)強機體(ti)對感(gan)冒(mao)病毒的抵抗能力，雞肉(rou)某種化學(xue)物質，對保護(hu)呼(hu)吸道(dao)通暢，加(jia)速感(gan)冒(mao)痊愈(yu)有(you)良好的作用。
2、蘿卜
蘿(luo)卜中的蘿(luo)卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把(ba)甜脆多汁的蘿(luo)卜切碎，壓(ya)出半茶杯汁，再(zai)把(ba)生姜(jiang)搗碎，榨出少量(liang)姜(jiang)汁，加(jia)入蘿(luo)卜汁中，然(ran)后加(jia)白糖或(huo)蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風寒(han)(han)之邪(xie)，常有頭(tou)痛、鼻塞、流涕(ti)及一身(shen)關節(jie)酸痛，甚至(zhi)怕冷、發熱等癥狀。可用紅(hong)(hong)糖、生姜、紅(hong)(hong)茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身(shen)去寒(han)(han)，而且有良好的防治(zhi)感冒功(gong)能(neng)。
4、少吃食鹽
少吃(chi)點(dian)含納(na)的食鹽，可提(ti)高唾(tuo)液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉(hou)部粘膜上(shang)皮細胞，讓其(qi)分泌出更多的免(mian)疫球蛋(dan)白A及干擾(rao)素來對(dui)付感冒(mao)病毒。因(yin)此，每(mei)日吃(chi)鹽量控制在5克以內，對(dui)防治感冒(mao)大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜(mi)中含有(you)多種生物活(huo)性物質，能激發人體的免疫(yi)功能，每(mei)日(ri)早(zao)晚兩次沖(chong)服，可有(you)效地治(zhi)療和預(yu)防感冒及(ji)其它病毒性疾病。
6、多吃佐料
生姜、干辣(la)椒有助于人(ren)體驅(qu)逐感冒(mao)病毒，止咳化痰。大蒜能增強人(ren)體的(de)免疫功能。在烹(peng)調菜肴時(shi)多加點佐(zuo)料，可使(shi)感冒(mao)早愈。
鑒于(yu)你(ni)的(de)情況可以(yi)服(fu)用吳太感康(kang)，可以(yi)有(you)效緩解感冒引起的(de)流(liu)鼻涕、打噴(pen)嚏等癥(zheng)狀，服(fu)藥期間(jian)要多(duo)休息，多(duo)喝水，好的(de)會(hui)快一點(dian)。
感冒流鼻涕的治療
1、多(duo)喝(he)水(shui) 熬一(yi)點姜湯喝(he)，不(bu)要(yao)急著吃藥，因為是藥三分毒。
2、晚上(shang)洗(xi)腳(jiao)改為(wei)泡腳(jiao)時間約為(wei)30分鐘 這樣能去除身體(ti)的(de)寒氣，使陰寒散去。
3、洗澡(zao)的時(shi)候，在澡(zao)池里(li)多(duo)泡上一會(hui)，蒸房里(li)多(duo)呆(dai)一會(hui)，呆(dai)到身(shen)體(ti)出汗。
4、若是這樣還不(bu)見好(hao)，買一點(dian)感(gan)冒通或(huo)者膠囊吃，不(bu)要買好(hao)藥，沒用的，不(bu)能使自己(ji)對(dui)藥物具(ju)有依賴(lai)性。
5、生(sheng)吃(chi)(chi)大(da)蔥(cong) 生(sheng)吃(chi)(chi)大(da)蔥(cong)時，可(ke)將油燒熱澆(jiao)在切細的蔥(cong)絲上，再(zai)與豆腐(fu)等涼拌吃(chi)(chi)，不(bu)僅可(ke)口，而且(qie)可(ke)以預防感冒。
6、買藥(yao)的時候，最好買點中藥(yao)。
7、鹽水(shui)(shui)漱口(kou)(kou) 每日早(zao)晚(wan)、餐后用淡鹽水(shui)(shui)漱口(kou)(kou)，以清除口(kou)(kou)腔病菌。在流(liu)感流(liu)行的時(shi)候更應注(zhu)意鹽水(shui)(shui)漱口(kou)(kou)，此時(shi)，仰(yang)頭(tou)含(han)漱使(shi)鹽水(shui)(shui)充分沖洗咽部效果更佳。
8、用(yong)銅錢、硬幣等光滑(hua)硬物蘸白酒，輕(qing)刮前后(hou)(hou)胸、曲(qu)池及下肢(zhi)曲(qu)窩處(chu)，直至皮(pi)膚(fu)發(fa)紅(hong)發(fa)熱，然后(hou)(hou)喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后(hou)(hou)便大(da)汗淋漓。汗后(hou)(hou)周身輕(qing)松舒適，此時注(zhu)意(yi)免受風寒，感冒很快痊愈(yu)。
9、家里最好(hao)備一些川貝和(he)甘草防(fang)止咳(ke)嗽。
10、初發感(gan)冒時，在杯中倒入開(kai)水，對(dui)著熱氣做深呼吸，熱風吹面。感(gan)冒初起時，可用(yong)電吹風對(dui)著太陽穴吹3至5分(fen)鐘熱風，每日數(shu)次，可減少癥狀，加(jia)速痊(quan)愈。
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