蜂蜜+白(bai)醋有一定(ding)的減肥(fei)作(zuo)用。

蜂蜜和白醋按(an)照1：4的(de)比(bi)例(li)調勻(yun)，然后每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯后立即喝，其中的(de)白醋盡量是不(bu)添加化學(xue)制品的(de)。

對于身(shen)材變胖、身(shen)體不(bu)(bu)好的(de)人(ren)，最(zui)適合用蜂蜜來(lai)代(dai)替來(lai)代(dai)替正餐(can)。方法很簡單，只(zhi)要用三(san)十克的(de)蜂蜜加(jia)入一升的(de)水混合，也可以加(jia)兩(liang)(liang)大湯匙的(de)蘋果醋(cu)來(lai)調(diao)味，連續(xu)喝兩(liang)(liang)、三(san)天，就會(hui)(hui)有令人(ren)意想不(bu)(bu)到的(de)效(xiao)果，平均大概會(hui)(hui)瘦(shou)三(san)至四公斤呢。

醋(cu)加蜂(feng)蜜有(you)減肥和美容(rong)的(de)作用，食醋(cu)中所含的(de)氨(an)基酸，不僅(jin)可(ke)消耗(hao)人體內的(de)脂肪(fang)，而且能使糖、蛋(dan)白質等新(xin)陳代謝(xie)順利(li)進行。

試驗證明，肥胖者(zhe)每(mei)日飲用15毫升一2O毫升食(shi)醋，在1個月(yue)內就可以減(jian)輕體重3-6公(gong)斤左右。

蜂蜜(mi)減肥(fei)(白醋加蜂蜜(mi))對身體(ti)沒(mei)有什么不(bu)利，還可帶來你(ni)意想不(bu)到的效果。

白醋加蜂蜜(mi)(mi)不僅可(ke)以減肥，還(huan)(huan)可(ke)以治療關(guan)(guan)節炎(yan)(yan)。治療關(guan)(guan)節炎(yan)(yan)的(de)偏方有(you)(you)很多，其中醋加蜂蜜(mi)(mi)水的(de)偏方，不只是效果不錯，而且沒有(you)(you)任(ren)何副作用。白醋含(han)有(you)(you)豐富的(de)鉀(jia)，除了能(neng)(neng)減輕關(guan)(guan)節炎(yan)(yan)所引起的(de)疼痛外，還(huan)(huan)能(neng)(neng)抵消關(guan)(guan)節內因(yin)鈣結晶(jing)(jing)所引發的(de)僵(jiang)硬(ying)，因(yin)為醋酸能(neng)(neng)分(fen)解鈣晶(jing)(jing)體(ti)硬(ying)塊，緩和關(guan)(guan)節的(de)硬(ying)化。而蜂蜜(mi)(mi)的(de)營(ying)養十分(fen)豐富，含(han)有(you)(you)12種礦(kuang)物質，多種維生(sheng)素(su)，氨基酸以及(ji)酶等，不但能(neng)(neng)使關(guan)(guan)節變軟及(ji)保持靈活(huo)，對身體(ti)健康也有(you)(you)幫(bang)助