感冒鼻塞的小竅門

1、蔥的粘液

做法：切(qie)下蔥白色(se)的部(bu)(bu)分，其中有黏(nian)液，將黏(nian)液涂(tu)貼在鼻梁上。此(ci)外，也(ye)可將白色(se)部(bu)(bu)分的蔥切(qie)成細(xi)絲，放入碗(wan)里，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用。或者只是加入味噌服用也(ye)很有功效。

作(zuo)用：專家表(biao)示，蔥的黏液可以抑制(zhi)發炎。此黏液對(dui)鼻的發炎癥狀有功效，能使空氣(qi)流通鼻內而治好鼻塞現(xian)象。

2、橘子皮

做(zuo)法：用新鮮的橘子(zi)(zi)皮(pi)對準(zhun)鼻(bi)(bi)孔猛然一擠，把(ba)擠出的汁液噴入鼻(bi)(bi)腔，鼻(bi)(bi)子(zi)(zi)很(hen)快就會通氣。還(huan)有(you)，把(ba)維生素C碾(nian)成粉末(mo)，然后吸少量入鼻(bi)(bi)，鼻(bi)(bi)子(zi)(zi)就會通氣了。

作用：橘子(zi)皮(pi)所含的(de)揮發油有刺(ci)激(ji)性，刺(ci)激(ji)鼻子(zi)的(de)運動即呼吸，因此(ci)對通鼻通氣有很大(da)的(de)作用。

3、白蘿卜汁

做法：用(yong)(yong)脫脂(zhi)棉沾白蘿(luo)卜(bu)的榨(zha)汁，持(chi)續交互塞入(ru)鼻孔內也可(ke)以(yi)治療鼻塞。或者(zhe)用(yong)(yong)濃的粗茶加入(ru)鹽，以(yi)洗(xi)滌器洗(xi)凈(jing)鼻腔，也可(ke)以(yi)消除鼻塞。

作用：中醫言白(bai)蘿卜(bu)歸肺脾經(jing)，性甘平(ping)辛，本身具有下(xia)氣、消食、除(chu)疾利肺、解(jie)毒生津的功效，因此(ci)會對治療鼻塞(sai)有一定的好處。

4、熱水泡棉花

做(zuo)法：棉花用熱水(shui)浸(jin)泡(pao)后擰(ning)干些(xie)，分(fen)(fen)別敷住(zhu)耳朵(duo)10分(fen)(fen)鐘，睡覺就不會鼻塞(sai)了。

作(zuo)用：熱水對耳朵起著(zhu)溫和的(de)用處(chu)，中醫學上認為人的(de)七(qi)竅都(dou)是互通的(de)，耳朵的(de)舒(shu)適感增加，則鼻塞也會轉(zhuan)好。

5、蓮藕汁

做(zuo)法：可以取蓮(lian)節一個搗碎(sui)成泥，用(yong)脫脂(zhi)棉沾此(ci)(ci)榨汁(zhi)，塞(sai)入(ru)(ru)一方(fang)的(de)鼻(bi)孔如此(ci)(ci)交互持續動作，則可去除鼻(bi)塞(sai)現象。特別是(shi)就寢前(qian)施(shi)行功效更(geng)好(hao)。或者取2、3滴蓮(lian)藕(ou)榨汁(zhi)滴入(ru)(ru)鼻(bi)孔也可。

作(zuo)用：專(zhuan)家稱，蓮藕榨汁可以幫助(zhu)鼻(bi)(bi)子(zi)恢(hui)復暢通。蓮藕有(you)使皮膚黏膜收縮的(de)作(zuo)用，有(you)消(xiao)除發炎的(de)作(zuo)用，對鼻(bi)(bi)塞很有(you)功效(xiao)。

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治療感冒鼻塞的速效辦法

1、熱敷法

方(fang)法(fa)：在睡覺前(qian)將紗布(bu)用熱水浸透(tou)，置(zhi)于兩耳上熱敷1吩鐘，鼻(bi)腔即能通暢，呼吸自如(ru)。

作用：這是因(yin)為人的(de)耳部中有一個調節鼻內血(xue)液循環(huan)的(de)微小神(shen)經(jing)網絡。在高溫(wen)刺激下，可導致血(xue)管擴張，有利于消除病菌和病毒，對感冒(mao)有一定(ding)的(de)治療作用。還可以單純用熱毛巾(jin)敷(fu)鼻，也(ye)有一定(ding)療效。

2、按摩法

方法：取側臥位，左側堵塞向右臥，反之(zhi)向左臥，然后用示指(zhi)揉(rou)按鼻翼兩(liang)飼的迎(ying)香穴，l～2分(fen)鐘后就可見效。

作用：按摩的(de)作用無非是(shi)刺激迎香(xiang)穴，刺激其活(huo)動的(de)同時(shi)，也影響(xiang)的(de)鼻涕(ti)的(de)位置，這(zhe)樣能讓鼻子進入(ru)空氣，就不會鼻塞(sai)了。

3、變位法

方法(fa)：這(zhe)種方法(fa)適用(yong)于嬰(ying)兒(er)。嬰(ying)兒(er)鼻塞(sai)時(shi)，常常哭(ku)鬧(nao)不(bu)停，無法(fa)使之臥床入睡，如果將(jiang)要兒(er)豎直抱起，很快便會(hui)安然(ran)入睡。

作(zuo)用：此方法是借用地球的重(zhong)力作(zuo)用，嬰兒身(shen)體豎直時，鼻涕液體會受到重(zhong)力作(zuo)用而離開(kai)外鼻腔(qiang)，就(jiu)不(bu)會堵住(zhu)鼻子了(le)。

4、填充法

方法：蔥白打碎搗汁滲于(yu)藥棉(mian)內(nei)，將藥棉(mian)塞(sai)入鼻(bi)腔，或以大蒜頭削(xue)成(cheng)比鼻(bi)孔稍小的(de)形狀，用薄層(ceng)棉(mian)花(hua)包好塞(sai)人鼻(bi)腔內(nei)，都可以迅速見效(xiao)。

作用(yong)：與熏蒸法(fa)同理(li)，填充在鼻腔內的(de)效果更好，但是由于鼻腔被塞入物(wu)體，會給人產(chan)生不舒適感，有些人無法(fa)接受此方法(fa)。

5、蒸熏法

方法：以(yi)(yi)蔥白（最好(hao)是小香蔥）一把或(huo)洋蔥3—4個，切碎煎成熱湯，取其蒸氣熏鼻(bi)；或(huo)將食(shi)醋燒開以(yi)(yi)鼻(bi)吸蒸氣，療效都比較好(hao)。

作用：蔥白或洋蔥氣味刺激，高(gao)溫作用下擴(kuo)張血(xue)管，氣味刺激了血(xue)液(ye)的循環和鼻(bi)(bi)子的收縮，鼻(bi)(bi)子收縮加快，鼻(bi)(bi)涕也很容(rong)易出(chu)來。

治療感冒鼻塞的注意事項

1、冷水浴鍛煉

冷水浴能(neng)夠加強表皮(pi)的合(he)成代謝，這能(neng)提升皮(pi)膚血管(guan)的抗刺激能(neng)力，使血管(guan)遇(yu)到冷刺激時(shi)釋放出的炎性因子(zi)減少，這對粘膜有一定保護作用。

冬天(tian)可(ke)(ke)以用(yong)冷水洗(xi)臉，也可(ke)(ke)以達到同樣效(xiao)果。但是(shi)，如果已經鼻(bi)塞(sai)了，就不要(yao)繼(ji)續(xu)冷刺激了。

2、避開含鋅噴劑

鋅離子能(neng)夠進(jin)入鼻細(xi)胞并且抑制鼻病毒的(de)復制，使病毒迅(xun)速消失。但(dan)最(zui)新(xin)研(yan)究表明(ming)，它會(hui)對嗅覺造成一定程度的(de)損(sun)傷，并且是不(bu)可逆的(de)。所以，含有這種成分的(de)噴劑(ji)，需要謹慎(shen)使用。

3、用鹽水抵御酒精

酒精有一定殺菌作用，但它在揮發(fa)過程(cheng)中，會讓鼻腔(qiang)失(shi)去水(shui)分，嚴重(zhong)的還會出血。配合鹽水(shui)噴(pen)霧使用，能夠緩(huan)解這種不良反應。

4、該用藥時就用藥

確實出現嚴重過敏或感冒問(wen)題(ti)時，應(ying)及時就醫，對癥用藥(yao)。對于鼻腔黏膜癥狀明(ming)顯，尤(you)其是(shi)突(tu)然(ran)增(zeng)加痰內(nei)血絲(si)或鼻出(chu)血時，不(bu)可掉以輕心，以免病變轉移到氣管。

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