感冒鼻塞的小竅門

1、蔥的粘液

做法：切下(xia)蔥(cong)白色的(de)部分，其中有(you)黏液，將黏液涂貼在鼻梁上。此外(wai)，也可將白色部分的(de)蔥(cong)切成細(xi)絲(si)，放入碗里(li)，注(zhu)入熱水，加(jia)入少量味噌(cheng)，每天(tian)二(er)至三次飲(yin)用。或者只是加(jia)入味噌(cheng)服用也很(hen)有(you)功效。

作用：專家表示，蔥的黏(nian)液可以(yi)抑制發炎。此黏(nian)液對鼻(bi)的發炎癥(zheng)狀有(you)功(gong)效，能(neng)使(shi)空氣流通鼻(bi)內而治好鼻(bi)塞現象。

2、橘子皮

做(zuo)法：用(yong)新鮮的橘子(zi)皮對準鼻(bi)(bi)孔猛(meng)然一(yi)擠(ji)，把擠(ji)出的汁液(ye)噴入鼻(bi)(bi)腔，鼻(bi)(bi)子(zi)很快就(jiu)會(hui)通氣。還有，把維生素C碾(nian)成粉末，然后吸少量入鼻(bi)(bi)，鼻(bi)(bi)子(zi)就(jiu)會(hui)通氣了(le)。

作(zuo)用(yong)：橘子(zi)皮所含(han)的揮發(fa)油有刺激(ji)性，刺激(ji)鼻子(zi)的運動即呼吸，因此對通(tong)鼻通(tong)氣有很大的作(zuo)用(yong)。

3、白蘿卜汁

做法：用(yong)脫脂棉(mian)沾(zhan)白蘿(luo)卜(bu)的榨汁，持續(xu)交互(hu)塞入(ru)鼻(bi)孔內也(ye)可以治療(liao)鼻(bi)塞。或(huo)者用(yong)濃的粗(cu)茶加入(ru)鹽，以洗滌器洗凈鼻(bi)腔，也(ye)可以消除(chu)鼻(bi)塞。

作用：中醫言白蘿卜(bu)歸肺脾(pi)經，性甘平辛，本身(shen)具有下氣、消食(shi)、除疾(ji)利(li)肺、解毒(du)生(sheng)津的功(gong)效，因此會對治(zhi)療(liao)鼻塞有一定的好處。

4、熱水泡棉花

做(zuo)法(fa)：棉花(hua)用(yong)熱(re)水浸泡后擰干些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻(bi)塞(sai)了(le)。

作用(yong)(yong)：熱水對(dui)耳(er)朵起著溫和的(de)用(yong)(yong)處，中醫(yi)學上認為人的(de)七(qi)竅都是互通的(de)，耳(er)朵的(de)舒(shu)適(shi)感(gan)增加，則(ze)鼻塞也會轉(zhuan)好。

5、蓮藕汁

做法：可(ke)以取(qu)(qu)蓮節一(yi)(yi)個搗碎成泥(ni)，用脫脂棉沾此(ci)榨汁(zhi)，塞入一(yi)(yi)方的(de)鼻孔如此(ci)交(jiao)互(hu)持續(xu)動(dong)作(zuo)，則可(ke)去除鼻塞現象。特別是就(jiu)寢前施(shi)行功效更好(hao)。或者(zhe)取(qu)(qu)2、3滴(di)蓮藕榨汁(zhi)滴(di)入鼻孔也可(ke)。

作(zuo)(zuo)用：專(zhuan)家稱，蓮藕榨(zha)汁可以幫助鼻子(zi)恢復(fu)暢通。蓮藕有使皮膚黏(nian)膜收縮(suo)的作(zuo)(zuo)用，有消除發炎的作(zuo)(zuo)用，對鼻塞很有功(gong)效(xiao)。

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治療感冒鼻塞的速效辦法

1、熱敷法

方法(fa)：在(zai)睡(shui)覺前將紗(sha)布(bu)用熱水浸透，置于(yu)兩耳(er)上熱敷1吩(fen)鐘(zhong)，鼻腔即能通(tong)暢，呼(hu)吸自如。

作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)：這是因為人的耳部中有一個調節(jie)鼻內(nei)血液循(xun)環的微小神經網絡。在高(gao)溫刺(ci)激下，可導致(zhi)血管擴張，有利于消除病菌(jun)和病毒(du)，對感冒有一定的治(zhi)療作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)。還可以單純(chun)用(yong)(yong)熱毛巾敷鼻，也有一定療效。

2、按摩法

方法：取側(ce)臥位，左(zuo)側(ce)堵塞向(xiang)右臥，反(fan)之向(xiang)左(zuo)臥，然后(hou)用示指(zhi)揉按(an)鼻翼兩飼(si)的迎香穴(xue)，l～2分鐘后(hou)就可見(jian)效。

作(zuo)用：按摩的作(zuo)用無非是(shi)刺(ci)激迎香穴，刺(ci)激其活動的同(tong)時(shi)，也影響的鼻(bi)涕的位置，這樣能讓鼻(bi)子進入空氣，就不會鼻(bi)塞了。

3、變位法

方法(fa)：這種方法(fa)適(shi)用(yong)于嬰兒(er)。嬰兒(er)鼻塞時(shi)，常(chang)常(chang)哭鬧不停，無法(fa)使之臥床入睡(shui)，如果(guo)將要(yao)兒(er)豎直抱起，很快(kuai)便會安然入睡(shui)。

作(zuo)(zuo)用：此方(fang)法是(shi)借用地球的(de)重力作(zuo)(zuo)用，嬰兒(er)身體(ti)豎直時，鼻(bi)涕液體(ti)會(hui)受到重力作(zuo)(zuo)用而(er)離開(kai)外鼻(bi)腔，就不會(hui)堵住鼻(bi)子了。

4、填充法

方法：蔥白打碎搗汁(zhi)滲(shen)于藥棉(mian)內(nei)，將藥棉(mian)塞(sai)入鼻(bi)(bi)腔，或以(yi)大(da)蒜頭(tou)削成(cheng)比(bi)鼻(bi)(bi)孔(kong)稍(shao)小的形狀(zhuang)，用薄層棉(mian)花包好塞(sai)人鼻(bi)(bi)腔內(nei)，都可以(yi)迅速(su)見效。

作用(yong)：與熏蒸法同(tong)理，填(tian)充(chong)在鼻腔(qiang)內的(de)效果更好(hao)，但是由(you)于鼻腔(qiang)被塞入物體(ti)，會給人(ren)產生(sheng)不(bu)舒適(shi)感，有些人(ren)無法接(jie)受此方(fang)法。

5、蒸熏法

方法：以蔥(cong)白（最好是小香蔥(cong)）一把或洋(yang)蔥(cong)3—4個，切碎(sui)煎成(cheng)熱湯，取(qu)其蒸氣熏鼻(bi)；或將食醋燒(shao)開(kai)以鼻(bi)吸(xi)蒸氣，療效都比較好。

作用：蔥白或洋(yang)蔥氣味刺激，高溫作用下擴張血管，氣味刺激了血液的(de)循(xun)環和(he)鼻子的(de)收(shou)縮，鼻子收(shou)縮加快，鼻涕也很容易(yi)出來。

治療感冒鼻塞的注意事項

1、冷水浴鍛煉

冷水浴能夠加強(qiang)表(biao)皮的合成代謝，這能提升皮膚血(xue)管的抗刺激(ji)能力，使血(xue)管遇到冷刺激(ji)時釋(shi)放出(chu)的炎性(xing)因(yin)子減少(shao)，這對粘膜有(you)一定保護作用。

冬天可以用(yong)冷(leng)水洗(xi)臉，也可以達到同樣效(xiao)果(guo)。但是(shi)，如果(guo)已經鼻塞(sai)了，就不(bu)要繼續冷(leng)刺激(ji)了。

2、避開含鋅噴劑

鋅(xin)離子能(neng)夠進(jin)入鼻細(xi)胞并(bing)且(qie)抑制鼻病毒(du)的(de)復(fu)制，使病毒(du)迅速消失(shi)。但(dan)最新研究表明，它會對(dui)嗅覺(jue)造成一定程(cheng)度的(de)損傷，并(bing)且(qie)是不可逆的(de)。所以，含有這種成分(fen)的(de)噴劑，需要謹(jin)慎使用。

3、用鹽水抵御酒精

酒精有一定殺菌作用，但它(ta)在揮發過(guo)程(cheng)中，會(hui)讓鼻腔失去水分，嚴(yan)重的還會(hui)出血。配(pei)合鹽(yan)水噴(pen)霧使用，能夠緩解這種不(bu)良(liang)反應。

4、該用藥時就用藥

確實出現嚴重過敏或感冒問(wen)題時，應及時就醫，對癥用(yong)藥。對于鼻腔黏膜癥狀(zhuang)明(ming)顯，尤其是(shi)突然增加痰內血絲或鼻出(chu)血時，不(bu)可掉以輕心(xin)，以免病變轉(zhuan)移到氣管。

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