1、放下虛榮：

人(ren)應該有(you)追求，有(you)目標(biao)，但要(yao)符(fu)合(he)自己的(de)(de)能力，不(bu)能別人(ren)擁有(you)什么，自己也必(bi)須擁有(you)，就為了滿足(zu)自己那一顆虛(xu)榮的(de)(de)心，讓自己忙(mang)忙(mang)碌碌的(de)(de)，實現不(bu)了自己的(de)(de)虛(xu)榮之心，就會感覺很累很累，放下了，想開了，知足(zu)了，就不(bu)會累了。

2、放下壓力：

生活(huo)不(bu)是一帆風(feng)順的(de)(de)，總會遇到各種各樣的(de)(de)困難和磨難，人都要(yao)經歷各種考(kao)驗(yan)，面對著(zhu)考(kao)驗(yan)的(de)(de)壓(ya)(ya)力(li)，順其(qi)自然努力(li)就(jiu)好(hao)，失(shi)敗了，也認(ren)了，不(bu)去(qu)給自己莫名的(de)(de)壓(ya)(ya)力(li)，面對著(zhu)壓(ya)(ya)力(li)，要(yao)學會釋(shi)放壓(ya)(ya)力(li)，跟著(zhu)朋友去(qu)看海，就(jiu)好(hao)了。

3、不壓在心底：

心累了(le)，煩了(le)，倦了(le)，心里裝著(zhu)各種(zhong)的(de)壓力和苦惱，自己無法解決，還(huan)壓在心里，肯定會(hui)(hui)累的(de)，可以找(zhao)個好友，給他們說(shuo)(shuo)說(shuo)(shuo)，講(jiang)講(jiang)，說(shuo)(shuo)出來了(le)，就會(hui)(hui)輕松許多(duo)。

4、保證好睡眠：

心累，也會與睡眠有關系，睡眠質量不好，就會整天(tian)的(de)胡思亂想，安排好自己(ji)的(de)作息時間，多參加一些體(ti)育鍛煉，提高自身免(mian)疫(yi)力，避免(mian)精神過度緊張，心情好了，自然不會感覺心累了。

5、脾氣大一點：

樂(le)觀(guan)開(kai)朗脾氣(qi)大(da)的人(ren)一(yi)般(ban)不會(hui)感覺到(dao)心累，人(ren)生苦短，樂(le)觀(guan)很重(zhong)要，對待一(yi)個(ge)問題(ti)，悲(bei)觀(guan)的人(ren)會(hui)感覺無從(cong)下手(shou)，讓(rang)自(zi)己會(hui)很累，樂(le)觀(guan)的人(ren)會(hui)積極想(xiang)辦法，解決問題(ti)，學會(hui)多方面考慮問題(ti)，讓(rang)自(zi)己樂(le)觀(guan)一(yi)點，脾氣(qi)大(da)一(yi)點，不要太(tai)在乎(hu)了，太(tai)計較(jiao)，太(tai)較(jiao)真。

6、果斷一點：

心累的人一(yi)般都是(shi)猶豫(yu)不決(jue)的人，遇到(dao)一(yi)件(jian)事(shi)情拿不定(ding)主意(yi)，總是(shi)在徘徊，在猶豫(yu)之中，讓自己很煩，或者說不知道(dao)該(gai)如何(he)取(qu)舍，讓自己做事(shi)果斷一(yi)點，干脆一(yi)點，敢于(yu)放(fang)棄，就不會心累了。

心情煩躁怎么辦>>