1、放下虛榮：

人應該有(you)追求，有(you)目標，但(dan)要符(fu)合(he)自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的能(neng)力，不(bu)能(neng)別(bie)人擁有(you)什么，自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)也必須擁有(you)，就為了滿足自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)那一(yi)顆虛(xu)榮的心(xin)，讓自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)忙忙碌碌的，實現(xian)不(bu)了自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的虛(xu)榮之心(xin)，就會感覺很(hen)累很(hen)累，放下了，想開(kai)了，知(zhi)足了，就不(bu)會累了。

2、放下壓力：

生活不(bu)是一(yi)帆風順的(de)，總會(hui)遇到各種各樣的(de)困難和磨難，人都(dou)要(yao)經歷各種考驗，面(mian)對著(zhu)(zhu)考驗的(de)壓(ya)力(li)，順其自然努力(li)就(jiu)好，失敗了(le)，也認了(le)，不(bu)去給自己莫名的(de)壓(ya)力(li)，面(mian)對著(zhu)(zhu)壓(ya)力(li)，要(yao)學會(hui)釋放壓(ya)力(li)，跟著(zhu)(zhu)朋(peng)友去看海，就(jiu)好了(le)。

3、不壓在心底：

心(xin)累了，煩(fan)了，倦了，心(xin)里裝(zhuang)著各種的壓(ya)力和苦惱，自(zi)己無法(fa)解(jie)決，還壓(ya)在(zai)心(xin)里，肯定(ding)會累的，可以找個好友，給他(ta)們說說，講講，說出來(lai)了，就會輕松許多。

4、保證好睡眠：

心累(lei)(lei)，也會與睡眠有關系，睡眠質量不(bu)好(hao)，就會整(zheng)天的胡思亂想，安排好(hao)自(zi)己的作息時間，多參(can)加(jia)一些體育(yu)鍛煉，提高自(zi)身免疫力，避免精神過度緊張，心情好(hao)了，自(zi)然(ran)不(bu)會感(gan)覺心累(lei)(lei)了。

5、脾氣大一點：

樂(le)觀開(kai)朗脾(pi)氣大的人(ren)一(yi)般不(bu)會(hui)感覺(jue)到心累，人(ren)生苦短，樂(le)觀很(hen)重要(yao)，對待一(yi)個問題，悲觀的人(ren)會(hui)感覺(jue)無(wu)從(cong)下(xia)手，讓自己(ji)會(hui)很(hen)累，樂(le)觀的人(ren)會(hui)積極想辦法(fa)，解決問題，學(xue)會(hui)多方面考(kao)慮問題，讓自己(ji)樂(le)觀一(yi)點，脾(pi)氣大一(yi)點，不(bu)要(yao)太(tai)在(zai)乎了，太(tai)計(ji)較，太(tai)較真。

6、果斷一點：

心累(lei)的(de)人一(yi)(yi)般都是(shi)猶(you)豫不(bu)(bu)決的(de)人，遇到一(yi)(yi)件事(shi)情(qing)拿不(bu)(bu)定主意，總是(shi)在徘徊(huai)，在猶(you)豫之中，讓(rang)自(zi)己很煩，或者說不(bu)(bu)知道(dao)該(gai)如何取舍(she)，讓(rang)自(zi)己做事(shi)果斷一(yi)(yi)點，干脆(cui)一(yi)(yi)點，敢于放棄，就不(bu)(bu)會心累(lei)了。

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