老人喝酒好不好

預防胃癌

一般認為，食物中蛋白質的含量低，營養較差，新鮮蔬菜和水果缺乏，容易得胃癌。此外，情緒憂郁，時生“悶氣”，也是一種因素。假如適量或少量飲酒，并伴佳肴，營養水平必然提高，飲酒消憂暢意，解除情緒上的疙瘩。這是防胃癌的良好方法。

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預防淋巴癌

飲酒(jiu)(jiu)者(zhe)較之(zhi)不飲酒(jiu)(jiu)者(zhe)患(huan)非霍奇金淋(lin)巴(ba)癌(ai)(ai)的(de)風險(xian)要低約27%。所以適(shi)當飲用低度酒(jiu)(jiu)可(ke)以預防淋(lin)巴(ba)癌(ai)(ai)。除以上喝(he)酒(jiu)(jiu)的(de)好處外，有(you)(you)(you)研究稱，飲酒(jiu)(jiu)對胃(wei)癌(ai)(ai)也有(you)(you)(you)一定的(de)預防作用，而(er)中年(nian)人適(shi)當飲用低度酒(jiu)(jiu)還能降低患(huan)老年(nian)癡呆的(de)風險(xian)。雖然以上列舉了喝(he)酒(jiu)(jiu)的(de)好處，但是這并不是給酗酒(jiu)(jiu)的(de)人提供(gong)借口的(de)，正確的(de)喝(he)法才(cai)能達到對人體有(you)(you)(you)利的(de)效果。啤酒(jiu)(jiu)每(mei)天300ml為宜。紅酒(jiu)(jiu)每(mei)天150ml（約1杯）。白酒(jiu)(jiu)每(mei)天喝(he)不超(chao)1兩。而(er)對于癌(ai)(ai)癥病(bing)人，因個人病(bing)情體質有(you)(you)(you)一定的(de)差異(yi)性，所以需要在醫師指(zhi)導下才(cai)可(ke)飲酒(jiu)(jiu)。在寒冷的(de)冬天，老人們可(ke)以在家里喝(he)點(dian)熱酒(jiu)(jiu)，既(ji)能暖胃(wei)，也具有(you)(you)(you)提神(shen)的(de)功效。

老人酗酒危害

易得心臟病

酒(jiu)(jiu)是(shi)一種毒品，有些老人飲酒(jiu)(jiu)后會死于心肌病，有些人是(shi)喝著酒(jiu)(jiu)死亡的，這種屬于心功能(neng)衰竭。因為身(shen)體解酒(jiu)(jiu)能(neng)力不行，喝酒(jiu)(jiu)加快(kuai)血壓，身(shen)體承受不住，造成死亡。

視力下降

經常(chang)酗酒(jiu)的人眼(yan)睛的視力會(hui)下降(jiang)的非常(chang)快，因(yin)為酒(jiu)精可以傷(shang)害(hai)我(wo)們(men)的視神經，麻(ma)痹(bi)我(wo)們(men)眼(yan)部的肌肉，造成視力模(mo)糊。我(wo)們(men)可以看到經常(chang)喝(he)酒(jiu)的人眼(yan)睛的結膜也總是(shi)紅紅的。

導致體內營養素缺乏

酒精是純能量(liang)食(shi)(shi)物(wu)(wu)，在(zai)體(ti)內能分解產生能量(liang)。過(guo)(guo)量(liang)飲酒可影響(xiang)營(ying)養素(su)(su)(su)的吸(xi)收(shou)(shou)，導致多(duo)種(zhong)營(ying)養素(su)(su)(su)缺乏，這是因為：過(guo)(guo)量(liang)飲酒減(jian)少了(le)其他含有多(duo)種(zhong)重(zhong)要(yao)營(ying)養素(su)(su)(su)（如蛋(dan)白(bai)質(zhi)、維生素(su)(su)(su)、礦物(wu)(wu)質(zhi)）食(shi)(shi)物(wu)(wu)的攝(she)入；含微量(liang)營(ying)養素(su)(su)(su)的食(shi)(shi)物(wu)(wu)減(jian)少可使(shi)食(shi)(shi)欲下(xia)降；長期過(guo)(guo)量(liang)飲酒損傷消(xiao)化(hua)(hua)道黏膜(mo)，影響(xiang)對(dui)營(ying)養素(su)(su)(su)的消(xiao)化(hua)(hua)吸(xi)收(shou)(shou)。

對神經系統損害

老(lao)人(ren)喜歡喝酒(jiu)，而且有(you)些時候，老(lao)人(ren)高(gao)興經常喝得不(bu)少。要知道過(guo)量(liang)飲酒(jiu)對記(ji)憶力(li)、注(zhu)意力(li)、判斷力(li)、機能及(ji)情緒反應(ying)都(dou)有(you)嚴重損害(hai)。飲酒(jiu)太(tai)多會(hui)造(zao)成口齒不(bu)清，視(shi)線(xian)模(mo)糊(hu)，失去平(ping)衡力(li)。酗酒(jiu)還可引發暴力(li)事故等，對個人(ren)健康(kang)及(ji)社會(hui)安(an)定都(dou)有(you)害(hai)。

導致骨質疏松

大量的酒精進入身體，或導致(zhi)身體大量的鈣被帶走，時間長了(le)就(jiu)會導致(zhi)骨質疏松，骨頭變脆，如果不慎摔了(le)一跤(jiao)，非常容易(yi)導致(zhi)骨折。

誘發老年人耳鳴

很多老(lao)年(nian)人都喜歡喝酒(jiu)，但從健康角度上(shang)講，過(guo)度酗酒(jiu)，對(dui)身體(ti)(ti)危害極大，飲酒(jiu)過(guo)量還會(hui)導致(zhi)耳(er)鳴(ming)。長期無節制酗酒(jiu)會(hui)導致(zhi)酒(jiu)中(zhong)毒(du)，此外(wai)(wai)，酒(jiu)精會(hui)對(dui)人體(ti)(ti)咽(yan)喉(hou)部(bu)黏膜表面產生(sheng)刺激(ji)，導致(zhi)咽(yan)炎(yan)來襲，咽(yan)炎(yan)會(hui)引(yin)起咽(yan)鼓管(guan)阻塞(sai)，最終誘發(fa)耳(er)鳴(ming)。因此，老(lao)年(nian)人喝酒(jiu)一(yi)定(ding)要適(shi)量。此外(wai)(wai)，一(yi)旦(dan)出(chu)現耳(er)鳴(ming)、咽(yan)部(bu)不適(shi)等(deng)癥狀，要立即到專業的耳(er)鼻喉(hou)醫院進行診治(zhi)。

老人適合喝什么酒

黃酒

黃(huang)酒(jiu)(jiu)是(shi)最古(gu)老的一(yi)種飲(yin)(yin)料酒(jiu)(jiu)，因其酒(jiu)(jiu)液顏色(se)黃(huang)亮，故稱黃(huang)酒(jiu)(jiu)。主要含有糖粉、甘油、高級醇、有機(ji)酸、維生素等(deng)，是(shi)營養(yang)非常(chang)豐富的飲(yin)(yin)料。除可直接飲(yin)(yin)用外，還可制成藥(yao)酒(jiu)(jiu)，又可做一(yi)些中藥(yao)的“藥(yao)引”。

葡萄酒

葡(pu)萄(tao)酒酒精(jing)含量在12-24度。主要成分是水、酒精(jing)、醇類、酸(suan)和酸(suan)性鹽、糖、揉酸(suan)、果膠、蛋白質等。飲用葡(pu)萄(tao)酒對身(shen)體(ti)虛弱、患失眼癥和精(jing)神倦怠(dai)者，以及(ji)老年人很有(you)益。

山楂酒

山楂(zha)酒具(ju)有開胃止(zhi)痛、消食化(hua)積、軟化(hua)血管(guan)、降(jiang)脂降(jiang)壓等功效，最適合老年人飲用。

啤酒

啤(pi)(pi)酒由麥(mai)芽、啤(pi)(pi)酒花釀造而(er)成，是一種理想的營養飲料(liao)，含(han)(han)有維(wei)生素(su)(su)B1、維(wei)生素(su)(su)B2,維(wei)生素(su)(su)H和(he)煙酸(suan)、泛酸(suan)、葉酸(suan)(葉酸(suan)食(shi)品(pin))以及可(ke)溶性蛋(dan)白質(zhi)等。其中所含(han)(han)的氨基酸(suan)不僅數量大，而(er)且品(pin)種多，具(ju)備(bei)人體不能合(he)(he)成的8種氨基酸(suan)，因此被(bei)稱(cheng)為(wei)“液(ye)體蛋(dan)白質(zhi)”，又因含(han)(han)有多種維(wei)生素(su)(su)，又稱(cheng)為(wei)“液(ye)體維(wei)生素(su)(su)”。啤(pi)(pi)酒的產熱(re)量很(hen)高，被(bei)譽為(wei)液(ye)體面包。適量的飲用(yong)啤(pi)(pi)酒對高血(xue)壓病(bing)、心(xin)臟病(bing)、青光眼和(he)結核病(bing)患者都(dou)是合(he)(he)適的。

老人睡前可以喝酒嗎

不少(shao)老人晚上睡(shui)覺前有喝兩杯(bei)白酒的習慣(guan)，以為(wei)這(zhe)樣(yang)有助于祛寒(han)、催眠、解疲。近年(nian)來研究證明，這(zhe)些是(shi)沒(mei)有科學依據的。相反，如伴(ban)有心腦(nao)血管疾(ji)病，可(ke)能會引(yin)(yin)發腦(nao)出血或心臟猝死，應引(yin)(yin)起高(gao)度重視(shi)。

晚上睡前飲酒(jiu)(jiu)，腹內食物已(yi)經(jing)很少(shao)，幾分鐘后，酒(jiu)(jiu)精就會(hui)被吸收入血(xue)(xue)，血(xue)(xue)液(ye)中酒(jiu)(jiu)精含量(liang)高，強烈(lie)刺激血(xue)(xue)管內壁，會(hui)使血(xue)(xue)壓升高，喝得越多，血(xue)(xue)壓越高。這會(hui)使已(yi)經(jing)硬(ying)化了的腦部血(xue)(xue)管破(po)裂，導致(zhi)腦出血(xue)(xue)。

老年人喝酒注意事項

1、選擇(ze)低(di)度(du)酒(jiu)(jiu)(jiu)：啤酒(jiu)(jiu)(jiu)、葡萄酒(jiu)(jiu)(jiu)或黃酒(jiu)(jiu)(jiu)等低(di)度(du)酒(jiu)(jiu)(jiu)應是老年(nian)人的首選酒(jiu)(jiu)(jiu)，這些酒(jiu)(jiu)(jiu)可(ke)提供一些營(ying)養(yang)物質(zhi)，酒(jiu)(jiu)(jiu)精量也(ye)不多(duo)。如果選擇(ze)喝白酒(jiu)(jiu)(jiu)，要盡可(ke)能選擇(ze)高質(zhi)低(di)度(du)白酒(jiu)(jiu)(jiu)，以(yi)減少(shao)對機體的損傷。

2、限量飲(yin)酒(jiu)：老年人(ren)飲(yin)酒(jiu)不(bu)能隨(sui)心所(suo)欲(yu)，應限制(zhi)在建議(yi)的(de)飲(yin)酒(jiu)量內，不(bu)能因為開心而過量飲(yin)酒(jiu)。

3、忌空腹飲酒(jiu)(jiu)(jiu)：喝(he)酒(jiu)(jiu)(jiu)前要(yao)攝入一定量食物(wu)，以(yi)降低對酒(jiu)(jiu)(jiu)精的(de)吸收速度。另(ling)外(wai)，注意不喝(he)悶(men)酒(jiu)(jiu)(jiu)，不要(yao)以(yi)酒(jiu)(jiu)(jiu)澆愁。

4、不(bu)能(neng)(neng)上癮：老年人只能(neng)(neng)將飲酒(jiu)作為一種樂趣，而不(bu)能(neng)(neng)成為嗜(shi)好，能(neng)(neng)不(bu)喝，盡量(liang)不(bu)喝。

5、注意觀(guan)察自己(ji)的健康狀況：如喝酒后有不適，一(yi)要及時(shi)診治，二要堅(jian)決戒酒。

6、疾(ji)病治(zhi)療(liao)期(qi)間不能(neng)喝酒：疾(ji)病治(zhi)療(liao)期(qi)間飲酒，一(yi)(yi)則(ze)無助于(yu)治(zhi)療(liao)，二則(ze)有時(shi)能(neng)加重病情(qing)。老年(nian)人如需要(yao)服用藥酒，一(yi)(yi)定要(yao)在(zai)醫(yi)生指導下服用。

老人戒酒

老人日常戒酒方法

1、老(lao)年人(ren)要主動戒酒

老(lao)年人(ren)要正(zheng)(zheng)確認(ren)識(shi)酒(jiu)的(de)(de)危害，端(duan)正(zheng)(zheng)對(dui)(dui)酒(jiu)的(de)(de)態度(du)，從思(si)想上堅持糾正(zheng)(zheng)飲酒(jiu)的(de)(de)成癮行為(wei)。社會上輿論干預(yu)和強(qiang)制的(de)(de)行政手段，對(dui)(dui)戒(jie)酒(jiu)有絕對(dui)(dui)的(de)(de)效果，但(dan)應提(ti)倡(chang)主動(dong)戒(jie)酒(jiu)。有些家(jia)(jia)庭成員經常找(zhao)些借口試圖把酒(jiu)藏起來(lai)避免家(jia)(jia)人(ren)酗(xu)酒(jiu)，這樣的(de)(de)作為(wei)對(dui)(dui)于老(lao)年人(ren)來(lai)說是(shi)不管用的(de)(de)，家(jia)(jia)里找(zhao)不到(dao)酒(jiu)，還(huan)可以去外面買。老(lao)年人(ren)應該(gai)正(zheng)(zheng)確認(ren)識(shi)到(dao)酗(xu)酒(jiu)對(dui)(dui)自身身體的(de)(de)危害，主動(dong)的(de)(de)提(ti)出戒(jie)酒(jiu)才(cai)是(shi)做到(dao)真正(zheng)(zheng)戒(jie)酒(jiu)的(de)(de)第一步。

2、公然戒酒

老(lao)年人(ren)(ren)(ren)要公然(ran)戒(jie)酒(jiu)，預(yu)備好(hao)讓附近(jin)的親人(ren)(ren)(ren)都監視(shi)自救戒(jie)酒(jiu)，這也能增(zeng)強(qiang)老(lao)年人(ren)(ren)(ren)本身主(zhu)動(dong)戒(jie)酒(jiu)的決心。老(lao)年人(ren)(ren)(ren)在戒(jie)酒(jiu)的時候要記住自己并不是孤單(dan)的，自己還擁(yong)有家里人(ren)(ren)(ren)對自己的支持，相信自己一定可(ke)以在家人(ren)(ren)(ren)的幫助下戒(jie)酒(jiu)。

3、分散注意力

老(lao)(lao)年人(ren)戒酒(jiu)需(xu)(xu)要(yao)分散注(zhu)意力(li)，因為(wei)一旦酒(jiu)癮(yin)上來，就可以控制(zhi)自(zi)己做一些感興趣(qu)的(de)(de)(de)事情(qing)來替代(dai)喝(he)酒(jiu)，比如老(lao)(lao)年人(ren)會所、下象棋等等，都可以分散老(lao)(lao)人(ren)對酒(jiu)的(de)(de)(de)注(zhu)意力(li)。同(tong)時也應該多了解喝(he)酒(jiu)對老(lao)(lao)人(ren)的(de)(de)(de)危害，需(xu)(xu)要(yao)控制(zhi)自(zi)己戒酒(jiu)。

4、必要時需(xu)求(qiu)專業的幫助

老年(nian)人戒酒(jiu)是沒有什么捷(jie)徑可以走的(de)(de)(de)(de)(de)，因(yin)此在戒酒(jiu)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候不可以求快(kuai)，必要時(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)到專業的(de)(de)(de)(de)(de)戒酒(jiu)醫(yi)院，聽從(cong)醫(yi)生的(de)(de)(de)(de)(de)指導(dao)，并積極的(de)(de)(de)(de)(de)配(pei)合(he)，這樣(yang)才會(hui)讓老年(nian)人盡快(kuai)的(de)(de)(de)(de)(de)擺脫酒(jiu)癮對其身體(ti)和心(xin)理的(de)(de)(de)(de)(de)束縛(fu)。

5、尋求替代品

現(xian)在市場(chang)上有(you)(you)不少葡(pu)萄(tao)酒(jiu)(jiu)和啤酒(jiu)(jiu)，都不含酒(jiu)(jiu)精。這些不含酒(jiu)(jiu)精的酒(jiu)(jiu)類(lei)，雖然卡路里只(zhi)有(you)(you)傳統酒(jiu)(jiu)的1/3-1/2，但(dan)它們仍保持原有(you)(you)的芳香(xiang)和口感。重要(yao)的是，無(wu)酒(jiu)(jiu)精酒(jiu)(jiu)中還保留著抗氧化成分等(deng)有(you)(you)益成分，對心臟病患者和中老年人來說(shuo)，輔(fu)助治療和延緩(huan)衰老的功能(neng)更(geng)加強大。如果老人暫(zan)時買不到無(wu)酒(jiu)(jiu)精的酒(jiu)(jiu)，那就用低度的酒(jiu)(jiu)代替，逐(zhu)步降低自己對酒(jiu)(jiu)精的依(yi)賴性。

6、盡量避免出席(xi)需(xu)要(yao)喝酒的場合

喝(he)酒也跟周(zhou)圍(wei)環境有很(hen)大的(de)(de)關系，如果能夠拒絕(jue)出(chu)席一些(xie)提供酒精的(de)(de)社會(hui)活(huo)動，那么對于戒酒是有很(hen)大的(de)(de)幫助。若應酬(chou)無法(fa)避免，就嘗試給自己定(ding)下喝(he)酒的(de)(de)極限量，然后努(nu)力堅持不超標。

7、改變生活環(huan)境

老年人(ren)在(zai)(zai)已經決定戒(jie)酒(jiu)后，應該立即把酒(jiu)杯什么的統(tong)統(tong)扔掉(diao)。避(bi)免自己(ji)在(zai)(zai)戒(jie)酒(jiu)過(guo)程中(zhong)睹物思人(ren)，看到酒(jiu)杯，酒(jiu)瓶子(zi)就狂生酒(jiu)癮

8、多運動

據了解，經常運動(dong)(dong)會(hui)讓(rang)老人們漸漸的(de)淡忘酒癮(yin)，故(gu)可根據老年人的(de)自身情況適當的(de)運動(dong)(dong)。

9、補充(chong)B族維(wei)生(sheng)素

在(zai)日常(chang)生活中(zhong)，想要(yao)成(cheng)功的(de)(de)(de)戒酒(jiu)，平時(shi)要(yao)多(duo)吃一些(xie)富(fu)含維生素B的(de)(de)(de)食(shi)物，比如(ru)：動物的(de)(de)(de)內臟、燕(yan)麥、花生，牛奶等。最好實在(zai)早(zao)上(shang)喝一些(xie)燕(yan)麥粥，因為人們身體肝(gan)臟當中(zhong)的(de)(de)(de)乙醇脫氫(qing)酶的(de)(de)(de)活性中(zhong)午很低，在(zai)這(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)喝酒(jiu)非常(chang)的(de)(de)(de)容易醉，早(zao)上(shang)喝酒(jiu)燕(yan)麥粥可以幫助(zhu)老人減(jian)少中(zhong)午喝酒(jiu)的(de)(de)(de)欲望。

戒酒食物

1、梨

生梨(li)(li)有解(jie)酒護(hu)肝(gan)的功效，吃幾個梨(li)(li)或將梨(li)(li)去皮切片，浸入(ru)涼開(kai)水中(zhong)10分鐘，吃梨(li)(li)飲水。

2、白蘿卜

生白(bai)蘿卜，洗凈(jing)榨汁，稍加(jia)熱服下，每次(ci)一茶(cha)杯，10分鐘一次(ci)。

3、大白菜

大白(bai)菜(cai)心切絲，加少量白(bai)糖(tang)和白(bai)醋(cu)拌勻(yun)后腌(a)漬三五(wu)分鐘服下。

4、陳醋

釀造醋(cu)(cu)，非醋(cu)(cu)精勾兌的白醋(cu)(cu)）25～50毫(hao)升，紅糖25克，生姜3片，煎水服下。

5、黃鱔

取白酒一(yi)斤浸泡(pao)活黃鱔三條，四天后早晚各服(fu)用一(yi)兩，連(lian)服(fu)五天即(ji)不想喝酒。

6、鰻魚

活(huo)鰻魚一(yi)條泡(pao)入250毫升白酒中，一(yi)天后取出鰻魚，分數次(ci)把酒喝光即可戒酒。

7、燕麥

早上喝(he)一(yi)些(xie)燕麥粥，因(yin)為人們身體肝(gan)臟(zang)當中(zhong)的乙醇脫氫酶(mei)的活性中(zhong)午很低，在這個時候(hou)喝(he)酒非常(chang)的容(rong)易醉，早上喝(he)酒燕麥粥可以幫(bang)助人們減(jian)少(shao)中(zhong)午喝(he)酒的欲(yu)望。

另外粥類的食物可以保護胃黏膜，需要注意的是B族維生素不會貯藏于體內，多余的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充B族維生素。