老人聽力下降原因

聽覺器官衰老

一般從55歲左右開始衰老，60多歲以上的老年人人群半數會因為老(lao)化導(dao)致聽力受損，這叫老(lao)年性(xing)耳聾。老(lao)人的(de)(de)耳道壁(bi)變薄、耳膜增厚(hou)、聽高頻度聲(sheng)音變得(de)吃力，所以在人多嘈(cao)雜的(de)(de)地方，交流十分困難(nan)。

生活環境

長期(qi)接觸(chu)噪(zao)音、長時(shi)間的帶(dai)耳機聽音樂，都(dou)和聽力下降有關。當接觸(chu)噪(zao)音越(yue)多，聲音越(yue)大，聽力衰老的就越(yue)快。

身體因素

聽力衰老的快慢和身體的健康、遺傳因素、疾病因素等有關，如：高血壓，心腦血管，動脈硬化，糖尿病等疾病都會導致聽力下降。另外，壓力過大、長時間耳鳴等都會引起聽力下降。

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中耳炎

分(fen)泌性(xing)中(zhong)耳(er)炎或慢性(xing)化膿性(xing)中(zhong)耳(er)炎，耳(er)朵長期(qi)處于患病狀態也會直(zhi)接影響(xiang)聽(ting)力(li)下降。

老人聽力下降癥狀

（1）無原因的出現雙(shuang)耳平(ping)均聽力一年不如一年，隨著癥狀加(jia)重(zhong)會出現同陌生人交(jiao)談(tan)時只(zhi)能聽到對方(fang)說話聲音(yin)，但(dan)聽不清(qing)對方(fang)說話的內容，常常出現“答非所問”的現象。

（2）面對(dui)面交談時，早(zao)期的耳聾(long)患(huan)者(zhe)經常打岔(cha)或要求對(dui)方(fang)重復。

（3）打電話時(shi)經常要求對(dui)方(fang)提高(gao)音(yin)量(liang)，聽不清楚電話筒(tong)里傳來(lai)的聲音(yin)。

（4）而無論何時，他們(men)自己說(shuo)話(hua)的音量常會不自覺地加大(da)。

（5）對于他人之(zhi)間的(de)交(jiao)談，哪怕是近(jin)在咫(zhi)尺也經常(chang)難以聽準，對話時(shi)需別人重復所說的(de)話。

（6）常被家(jia)人抱怨(yuan)電視聲音開(kai)得很大。

（7）此外，有些耳(er)聾早期患(huan)者和(he)男性(xing)交談時(shi)比女性(xing)容易，有些則(ze)正好相反。

（8）特別是(shi)高頻率（高音調）的(de)聲音，像小孩子的(de)聲音，鳥叫聲等會聽不到(dao)。

（9）有部分病人伴有耳鳴(ming)，環(huan)境越安靜(jing)耳鳴(ming)越重，后期可出現頭暈，精(jing)細動作(zuo)不協調(diao)，記憶力減退，辦事精(jing)力不集中。

老人聽力下降治療

按摩治療

按摩耳垂前后的翳風穴（在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中）和聽會穴（在耳屏前下方，下頜關節突后緣之凹陷處），可以增加內(nei)耳的血液(ye)循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚(wan)各按摩1次(ci)，每次(ci)5～10分鐘(zhong)，長期堅持即(ji)可見效。

熄肝火治療

老年人如(ru)經常(chang)(chang)處于急躁、惱(nao)怒(nu)的狀態中，會導致體內植(zhi)物神經失去正常(chang)(chang)的調節功能，使(shi)內耳(er)器官發(fa)生(sheng)缺血、水(shui)腫和聽覺神經營養障礙，這樣就(jiu)可能出(chu)現(xian)聽力銳減(jian)或發(fa)生(sheng)耳(er)聾。所以(yi)老年(nian)人(ren)應盡量(liang)使(shi)自己保(bao)持輕松愉快的良好心境。

佩戴助聽器治療

助(zhu)(zhu)聽(ting)器(qi)簡(jian)單來(lai)說就是聲音(yin)放大器(qi)，它通過處(chu)(chu)理可以(yi)(yi)將原來(lai)聽(ting)不到的(de)(de)(de)聲音(yin)處(chu)(chu)理成能聽(ting)到的(de)(de)(de)聲音(yin)，可以(yi)(yi)幫(bang)助(zhu)(zhu)患者有效刺(ci)激(ji)聽(ting)神(shen)經，減緩聽(ting)力衰退(tui)的(de)(de)(de)速(su)度(du)。

預防老人聽力下降方法

日常生活防噪音

倘若長時間(jian)接觸(chu)機器轟鳴(ming)，車間(jian)喧鬧，人聲(sheng)喧嘩等各種(zhong)噪聲(sheng)，會導致內耳的微細血管經常處于痙攣狀態，內耳供(gong)血減(jian)少，聽力急劇減(jian)退。因此，盡量避(bi)免或減(jian)少噪聲(sheng)的干擾，是保護(hu)聽力的首(shou)要一條(tiao)。

保持良好的心理狀態

如(ru)果經常處于急(ji)噪，惱怒的狀態中，會導致(zhi)體(ti)內植物神經失去(qu)正(zheng)常的調節(jie)功(gong)能，使(shi)內耳(er)器(qi)官發生(sheng)缺血，水(shui)腫和聽覺障礙，這(zhe)樣容易(yi)出現聽力銳(rui)減。所以，要盡量使(shi)自己保持輕松愉(yu)快的良好心境。

按摩

按摩耳(er)垂前(qian)后(hou)的處風穴(xue)(在(zai)耳(er)垂與(yu)耳(er)后(hou)高骨的凹(ao)陷(xian)處)和(he)聽會穴(xue)(在(zai)耳(er)屏前(qian)下方，下頷關節突后(hou)緣凹(ao)陷(xian)處)，可(ke)以(yi)增加(jia)內耳(er)的血(xue)液循(xun)環，有(you)保(bao)護聽力(li)的作用(yong)。宜每日早晚各按摩一次(ci)，每次(ci)-10分鐘，長(chang)期堅(jian)持下去即可(ke)見效。推薦：非常有(you)效的耳(er)部(bu)保(bao)健(jian)操。

注意用藥

應盡(jin)量避免(mian)應用耳(er)毒性藥(yao)物，如慶大霉(mei)素(su)，鏈霉(mei)素(su)，卡那(nei)霉(mei)素(su)，新霉(mei)素(su)等(deng)，這些藥(yao)物容易引(yin)起耳(er)中(zhong)毒而(er)損(sun)害聽力。神經性耳(er)聾患者更要注意!

最好不要挖耳朵

經常用耳(er)勺，火柴棒掏挖耳(er)朵，容易碰傷耳(er)道(dao)，引起感染(ran)，發炎，還能弄壞(huai)耳(er)膜。耳(er)道(dao)奇(qi)癢難忍時，可以用棉簽(qian)沾少許酒(jiu)精或甘油輕擦耳(er)道(dao)，亦(yi)可內服維生素B，C和。

多補腎

中醫認為，腎(shen)開竅于耳(er)，聽力(li)(li)的減退與(yu)腎(shen)虛有著密切的關系。因此可以(yi)多服用一(yi)些(xie)補腎(shen)的食(shi)物，如核桃粥(zhou)，芝麻粥(zhou)，花生(sheng)粥(zhou)，豬腎(shen)粥(zhou)等(deng)，這些(xie)食(shi)物對保護聽力(li)(li)頗(po)有裨益。

老人緩解聽力下降食物

鐵元素食物

注(zhu)意鐵元(yuan)素的(de)(de)補(bu)充(chong)，能有(you)效地(di)預防(fang)和延緩老年人耳鳴、耳聾的(de)(de)發(fa)生。45歲以上的(de)(de)人群，就要注(zhu)重鐵的(de)(de)補(bu)充(chong)。含鐵豐富的(de)(de)食品主要有(you)紫菜(cai)、蝦皮、海蜇皮、黑(hei)木耳、黑(hei)豆、黑(hei)芝(zhi)麻、香菜(cai)、黃(huang)花菜(cai)等。

推薦(jian)藥膳(shan)：用黑木耳40克，用溫(wen)水泡(pao)發，洗凈，切成細絲；紅棗5枚，去核，切細；粳米100克，淘凈。三者一(yi)同放入砂鍋內，加(jia)水適量，煮成粥。每(mei)周(zhou)吃(chi)3次，長期堅持，有顯(xian)而易見的(de)效果。

鋅元素食物

鋅(xin)雖然在(zai)體內(nei)(nei)含(han)量很(hen)小，但(dan)其作用很(hen)大。研究表明(ming)，患有(you)耳(er)鳴耳(er)聾的老年(nian)人(ren)有(you)近1/3的人(ren)體內(nei)(nei)缺鋅(xin)，45歲以上的人(ren)群每天要保證攝入15毫(hao)克鋅(xin)，這樣才能(neng)維(wei)持(chi)體內(nei)(nei)鋅(xin)元素的平(ping)衡。含(han)鋅(xin)豐富的食物(wu)有(you)動物(wu)肝臟、粗糧、堅(jian)果、蛋(dan)類(lei)、海(hai)參、牡蠣等。

推薦膳食：海參15克，發好，切成(cheng)條(tiao)狀；黑豆30克，洗凈；豬(zhu)骨100克，洗凈，砍成(cheng)小段，一(yi)同放(fang)入(ru)(ru)砂鍋內煮2小時。待快(kuai)熟時放(fang)入(ru)(ru)生姜、蔥(cong)花(hua)、味精(jing)調味，就(jiu)成(cheng)了一(yi)道味美(mei)香(xiang)濃的(de)菜肴。一(yi)周(zhou)服(fu)食2次即可(ke)，也(ye)能收到(dao)很(hen)好效(xiao)果。

維生素食物

維(wei)生(sheng)素C、維(wei)生(sheng)素E有(you)提高人體(ti)歧化酶(mei)的作(zuo)用，促(cu)進氧(yang)氣的利用，改善(shan)末梢(shao)的血流量，能(neng)起到保護內耳的作(zuo)用。這些元(yuan)素主要(yao)含(han)在各種綠色(se)蔬菜和柑桔、核桃、花(hua)生(sheng)中，只要(yao)平時常吃就行。

維生(sheng)素(su)(su)D能(neng)(neng)促進人體(ti)對鈣的吸收，醫學(xue)研(yan)究發現，很多患耳(er)鳴、耳(er)鳴的老人，與血中鈣的缺乏有密切(qie)關(guan)系。另外，富含(han)β-胡蘿(luo)卜(bu)素(su)(su)和(he)維生(sheng)素(su)(su)A的食物，如(ru)胡蘿(luo)卜(bu)、南瓜、番茄、雞蛋(dan)、鮮橘等(deng)。胡蘿(luo)卜(bu)素(su)(su)和(he)維生(sheng)素(su)(su)A能(neng)(neng)增強耳(er)細胞活力。