老人聽力下降原因

聽覺器官衰老

一般從55歲左右開始衰老，60多歲以上的老年人人群半數會因為老化(hua)導(dao)致聽(ting)力(li)受損，這叫老年性耳(er)(er)聾。老人的耳(er)(er)道壁變(bian)薄、耳(er)(er)膜增厚、聽(ting)高頻度聲(sheng)音(yin)變(bian)得吃(chi)力(li)，所以(yi)在人多嘈雜的地方，交流十分困難。

生活環境

長(chang)期接觸噪(zao)(zao)音(yin)、長(chang)時間(jian)的帶(dai)耳機(ji)聽(ting)音(yin)樂，都和聽(ting)力(li)下降有關(guan)。當(dang)接觸噪(zao)(zao)音(yin)越(yue)多，聲音(yin)越(yue)大(da)，聽(ting)力(li)衰老(lao)的就越(yue)快。

身體因素

聽力衰老的快慢和身體的健康、遺傳因素、疾病因素等有關，如：高血壓，心腦血管，動脈硬化，糖尿病等疾病都會導致聽力下降。另外，壓力過大、長時間耳鳴等都會引起聽力下降。

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中耳炎

分泌(mi)性(xing)中(zhong)耳炎或(huo)慢性(xing)化(hua)膿(nong)性(xing)中(zhong)耳炎，耳朵長期(qi)處于患(huan)病狀態也會直接影(ying)響聽力下降。

老人聽力下降癥狀

（1）無原因的(de)出現雙耳平(ping)均聽(ting)力一年不如一年，隨著癥狀加重(zhong)會出現同陌生人交談時只能聽(ting)到對(dui)方說(shuo)話聲音，但聽(ting)不清對(dui)方說(shuo)話的(de)內容，常(chang)常(chang)出現“答非所問(wen)”的(de)現象(xiang)。

（2）面(mian)對(dui)(dui)面(mian)交(jiao)談時，早期的耳聾患者經常(chang)打岔或要求對(dui)(dui)方(fang)重復。

（3）打電話時經(jing)常要(yao)求對方提高音量(liang)，聽不清楚電話筒里傳來(lai)的聲音。

（4）而無論何時(shi)，他們自己說話的音量常會不自覺地加(jia)大。

（5）對(dui)于他人(ren)之間的(de)交談，哪怕是(shi)近在咫尺也(ye)經常難以聽準，對(dui)話時需別人(ren)重復(fu)所說的(de)話。

（6）常被家人抱怨(yuan)電視(shi)聲音開得很(hen)大(da)。

（7）此外，有(you)些(xie)耳聾早期患者和男性交談時比女性容易，有(you)些(xie)則正(zheng)好相反。

（8）特(te)別是(shi)高頻率（高音調(diao)）的聲(sheng)音，像小孩子的聲(sheng)音，鳥叫聲(sheng)等會聽不到。

（9）有部分(fen)病人伴有耳鳴，環境越(yue)安靜耳鳴越(yue)重，后(hou)期可出(chu)現頭暈，精細(xi)動作不(bu)協調，記憶力減退，辦事精力不(bu)集中。

老人聽力下降治療

按摩治療

按摩耳垂前后的翳風穴（在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中）和聽會穴（在耳屏前下方，下頜關節突后緣之凹陷處），可以增加內耳的血液(ye)循環，有保護聽(ting)力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分鐘(zhong)，長期(qi)堅(jian)持(chi)即可見效。

熄肝火治療

老年人如(ru)經(jing)常處于急躁、惱怒的狀態中，會(hui)導致(zhi)體(ti)內植(zhi)物神經(jing)失去正常的調節功(gong)能(neng)，使(shi)內耳(er)器官發(fa)生缺(que)血、水腫(zhong)和聽(ting)覺神經(jing)營養障礙(ai)，這樣就(jiu)可(ke)能(neng)出現聽(ting)力銳減(jian)或發(fa)生耳(er)聾(long)。所以老年人應(ying)盡量(liang)使(shi)自己保持輕松愉快的良好心境。

佩戴助聽器治療

助(zhu)聽(ting)器簡單來(lai)說就(jiu)是聲音放大器，它通(tong)過處(chu)理可(ke)以(yi)將(jiang)原來(lai)聽(ting)不(bu)到的聲音處(chu)理成能聽(ting)到的聲音，可(ke)以(yi)幫助(zhu)患者有(you)效(xiao)刺激(ji)聽(ting)神(shen)經，減(jian)緩聽(ting)力衰退的速度(du)。

預防老人聽力下降方法

日常生活防噪音

倘若長時(shi)間(jian)接觸機器轟鳴(ming)，車間(jian)喧(xuan)鬧，人聲喧(xuan)嘩等各(ge)種(zhong)噪(zao)聲，會導致內耳的(de)微(wei)細血(xue)管(guan)經常處于痙(jing)攣狀態，內耳供血(xue)減(jian)少，聽力急(ji)劇減(jian)退。因(yin)此(ci)，盡(jin)量避(bi)免或減(jian)少噪(zao)聲的(de)干擾(rao)，是(shi)保護聽力的(de)首(shou)要一條。

保持良好的心理狀態

如果經常處于急噪，惱怒的(de)狀態中，會導致(zhi)體內(nei)植物神經失去正常的(de)調節功能，使內(nei)耳器官(guan)發生缺血，水腫和聽(ting)覺障(zhang)礙，這樣容(rong)易出現聽(ting)力銳減。所以，要(yao)盡量使自己保持輕松愉快的(de)良好心境。

按摩

按(an)摩耳垂(chui)前后(hou)(hou)的(de)處風(feng)穴(在(zai)耳垂(chui)與耳后(hou)(hou)高(gao)骨的(de)凹陷處)和聽(ting)會穴(在(zai)耳屏前下方，下頷關節突后(hou)(hou)緣凹陷處)，可以增加(jia)內耳的(de)血(xue)液循環，有保(bao)護聽(ting)力的(de)作用。宜每日早(zao)晚各按(an)摩一(yi)次，每次-10分鐘，長期堅(jian)持下去(qu)即可見效。推薦：非常(chang)有效的(de)耳部保(bao)健操。

注意用藥

應(ying)盡量避免應(ying)用耳(er)毒性(xing)藥物，如慶大(da)霉素，鏈(lian)霉素，卡那霉素，新霉素等，這些(xie)藥物容(rong)易引起耳(er)中毒而(er)損害聽力。神經性(xing)耳(er)聾患者(zhe)更要注意!

最好不要挖耳朵

經常用耳勺，火柴棒(bang)掏挖(wa)耳朵，容易碰傷(shang)耳道(dao)，引起感染，發(fa)炎，還能弄壞耳膜(mo)。耳道(dao)奇癢(yang)難忍時，可以(yi)用棉簽沾少許(xu)酒精或甘油輕擦(ca)耳道(dao)，亦可內服維生素B，C和。

多補腎

中醫認為，腎(shen)開竅于耳，聽(ting)力(li)的減退與腎(shen)虛有著密切的關系。因此可以多服用一些補腎(shen)的食物，如核桃粥(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)，芝麻(ma)粥(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)，花(hua)生粥(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)，豬腎(shen)粥(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)等(deng)，這些食物對保護聽(ting)力(li)頗(po)有裨(bi)益(yi)。

老人緩解聽力下降食物

鐵元素食物

注(zhu)意鐵(tie)元(yuan)素(su)的(de)補(bu)充，能有(you)效地預防和延緩老年人(ren)耳鳴(ming)、耳聾的(de)發生。45歲(sui)以上(shang)的(de)人(ren)群，就要注(zhu)重(zhong)鐵(tie)的(de)補(bu)充。含鐵(tie)豐富(fu)的(de)食品主要有(you)紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香(xiang)菜、黃花菜等。

推(tui)薦藥膳：用黑(hei)木耳40克，用溫水泡發，洗凈(jing)，切(qie)(qie)成(cheng)細絲；紅棗(zao)5枚，去核，切(qie)(qie)細；粳米100克，淘(tao)凈(jing)。三者一同放(fang)入砂鍋內，加水適量(liang)，煮成(cheng)粥(zhou)。每周吃3次，長期(qi)堅(jian)持(chi)，有顯而易(yi)見的效果。

鋅元素食物

鋅雖然在體內(nei)含(han)量(liang)很小，但其作用很大。研(yan)究表(biao)明，患有耳(er)鳴(ming)耳(er)聾的(de)老年人(ren)有近1/3的(de)人(ren)體內(nei)缺鋅，45歲以上的(de)人(ren)群每天要(yao)保證攝入(ru)15毫克鋅，這樣(yang)才能維(wei)持體內(nei)鋅元(yuan)素的(de)平衡。含(han)鋅豐富的(de)食物(wu)有動(dong)物(wu)肝臟、粗(cu)糧(liang)、堅果、蛋(dan)類(lei)、海參、牡(mu)蠣等。

推(tui)薦膳食：海(hai)參15克(ke)，發好，切成條(tiao)狀；黑豆30克(ke)，洗(xi)凈(jing)；豬骨100克(ke)，洗(xi)凈(jing)，砍成小段(duan)，一(yi)(yi)同放入砂鍋內煮2小時。待快熟時放入生姜、蔥花、味(wei)(wei)精調味(wei)(wei)，就成了一(yi)(yi)道(dao)味(wei)(wei)美(mei)香濃的菜(cai)肴(yao)。一(yi)(yi)周(zhou)服食2次即可，也能收到很(hen)好效果。

維生素食物

維生素(su)(su)C、維生素(su)(su)E有提(ti)高(gao)人體(ti)歧化酶的作用(yong)，促進氧氣的利用(yong)，改善末梢的血(xue)流量，能起到(dao)保護內耳的作用(yong)。這些元素(su)(su)主要含在各(ge)種(zhong)綠色(se)蔬菜和柑桔、核桃、花生中，只要平(ping)時(shi)常(chang)吃就行。

維(wei)生(sheng)素D能促進人(ren)體對(dui)鈣(gai)的(de)(de)吸收，醫學研究發現(xian)，很多患耳鳴、耳鳴的(de)(de)老(lao)人(ren)，與血中鈣(gai)的(de)(de)缺乏有密(mi)切關系。另外，富含β-胡(hu)蘿(luo)卜素和維(wei)生(sheng)素A的(de)(de)食物，如胡(hu)蘿(luo)卜、南瓜、番茄、雞蛋、鮮橘等。胡(hu)蘿(luo)卜素和維(wei)生(sheng)素A能增強耳細(xi)胞活力。