老人聽力下降原因

聽覺器官衰老

一般從55歲左右開始衰老，60多歲以上的老年人人群半數會因為老化(hua)導致聽(ting)(ting)力受損，這叫老年性耳聾。老人的(de)耳道壁(bi)變(bian)薄、耳膜增厚(hou)、聽(ting)(ting)高頻度聲(sheng)音變(bian)得(de)吃力，所以在人多嘈雜的(de)地方，交流(liu)十分困難。

生活環境

長期接(jie)觸噪音、長時(shi)間的(de)帶(dai)耳機聽音樂(le)，都和聽力(li)下(xia)降有關(guan)。當接(jie)觸噪音越多，聲音越大，聽力(li)衰老的(de)就越快(kuai)。

身體因素

聽力衰老的快慢和身體的健康、遺傳因素、疾病因素等有關，如：高血壓，心腦血管，動脈硬化，糖尿病等疾病都會導致聽力下降。另外，壓力過大、長時間耳鳴等都會引起聽力下降。

該圖片由注冊用戶"healthy達人在線"提供，版權聲明反饋

中耳炎

分泌性(xing)中耳(er)(er)炎或慢性(xing)化膿(nong)性(xing)中耳(er)(er)炎，耳(er)(er)朵長(chang)期處于患病狀態也(ye)會直接影(ying)響聽力下降。

老人聽力下降癥狀

（1）無原(yuan)因的(de)出現雙(shuang)耳平均聽力一年不如一年，隨著癥狀加重會出現同陌(mo)生人(ren)交談時只能聽到對方說話(hua)聲音，但聽不清對方說話(hua)的(de)內容，常(chang)常(chang)出現“答(da)非(fei)所問”的(de)現象。

（2）面對面交談時(shi)，早期的(de)耳聾患(huan)者經常(chang)打岔或(huo)要求(qiu)對方重(zhong)復。

（3）打電話時經常要(yao)求對(dui)方提高音量(liang)，聽不清楚電話筒里(li)傳來的聲(sheng)音。

（4）而無(wu)論何時(shi)，他們自(zi)(zi)己說話的音量常(chang)會不自(zi)(zi)覺地加大。

（5）對(dui)于他人之間的交(jiao)談，哪怕是近在咫尺也經(jing)常(chang)難(nan)以聽(ting)準，對(dui)話(hua)時需別(bie)人重復所說的話(hua)。

（6）常被(bei)家(jia)人抱怨電視(shi)聲音開得(de)很大。

（7）此外，有些(xie)耳聾早期患者和(he)男(nan)性交談時比女性容易，有些(xie)則正好相(xiang)反(fan)。

（8）特別是高頻率（高音(yin)調）的聲(sheng)音(yin)，像(xiang)小孩子的聲(sheng)音(yin)，鳥叫聲(sheng)等會(hui)聽不到。

（9）有部分(fen)病(bing)人伴有耳鳴(ming)，環境越安靜耳鳴(ming)越重，后期(qi)可出(chu)現頭暈，精(jing)細動作(zuo)不(bu)協調(diao)，記憶(yi)力減退(tui)，辦事(shi)精(jing)力不(bu)集中。

老人聽力下降治療

按摩治療

按摩耳垂前后的翳風穴（在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中）和聽會穴（在耳屏前下方，下頜關節突后緣之凹陷處），可以(yi)增(zeng)加內耳的血液循(xun)環，有保(bao)護聽力的作(zuo)用(yong)。宜每日(ri)早晚各按摩1次(ci)，每次(ci)5～10分鐘(zhong)，長期堅(jian)持即可見效。

熄肝火治療

老年人如經(jing)常處于急躁、惱怒的(de)狀態中(zhong)，會導致體(ti)內(nei)植物神經(jing)失去(qu)正常的(de)調節功能，使內(nei)耳器官發生缺(que)血、水腫和(he)聽(ting)覺神經(jing)營養障礙(ai)，這(zhe)樣就可能出(chu)現聽(ting)力銳(rui)減或發生耳聾。所以老年(nian)人應盡量使自己保持輕松愉快的(de)良好心境。

佩戴助聽器治療

助聽器簡單來說(shuo)就是聲音(yin)(yin)放大器，它通過處(chu)理可(ke)以(yi)將原來聽不到的(de)聲音(yin)(yin)處(chu)理成能聽到的(de)聲音(yin)(yin)，可(ke)以(yi)幫助患者有效刺激(ji)聽神經，減緩聽力衰(shuai)退的(de)速度。

預防老人聽力下降方法

日常生活防噪音

倘(tang)若長(chang)時間接觸(chu)機(ji)器轟鳴(ming)，車間喧鬧，人聲喧嘩(hua)等各種(zhong)噪(zao)聲，會(hui)導致內(nei)耳的微細血管經常處于痙攣狀態，內(nei)耳供(gong)血減(jian)(jian)少，聽力急劇減(jian)(jian)退。因(yin)此，盡量避免或減(jian)(jian)少噪(zao)聲的干擾，是(shi)保護聽力的首要(yao)一條。

保持良好的心理狀態

如果經(jing)常處(chu)于急噪(zao)，惱怒的(de)(de)狀態中，會導致體內(nei)植物神經(jing)失去正常的(de)(de)調節功能(neng)，使(shi)(shi)內(nei)耳器官發生(sheng)缺血，水腫(zhong)和聽覺障礙，這樣容易出(chu)現聽力銳減。所以，要盡(jin)量使(shi)(shi)自(zi)己(ji)保持輕松(song)愉快的(de)(de)良(liang)好心境。

按摩

按摩(mo)耳垂前(qian)(qian)后(hou)的(de)(de)(de)處風(feng)穴(在耳垂與耳后(hou)高骨的(de)(de)(de)凹陷(xian)處)和聽(ting)會穴(在耳屏前(qian)(qian)下(xia)(xia)方，下(xia)(xia)頷關節突后(hou)緣凹陷(xian)處)，可以(yi)增(zeng)加內耳的(de)(de)(de)血液循環，有保護聽(ting)力(li)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。宜每日(ri)早晚各按摩(mo)一次(ci)，每次(ci)-10分鐘，長期堅持(chi)下(xia)(xia)去即(ji)可見效。推薦：非(fei)常有效的(de)(de)(de)耳部保健操。

注意用藥

應(ying)盡量避免(mian)應(ying)用耳毒性藥物(wu)，如慶大霉(mei)(mei)素，鏈霉(mei)(mei)素，卡那霉(mei)(mei)素，新霉(mei)(mei)素等，這些藥物(wu)容易引起耳中(zhong)毒而(er)損(sun)害(hai)聽力。神經性耳聾患(huan)者更要注意!

最好不要挖耳朵

經(jing)常用(yong)(yong)耳(er)勺(shao)，火(huo)柴棒掏挖(wa)耳(er)朵，容(rong)易碰傷耳(er)道(dao)(dao)，引起感染，發炎(yan)，還能(neng)弄(nong)壞耳(er)膜。耳(er)道(dao)(dao)奇癢難忍時(shi)，可以用(yong)(yong)棉(mian)簽沾少許酒精或(huo)甘油輕擦耳(er)道(dao)(dao)，亦可內服(fu)維生素(su)B，C和。

多補腎

中醫認為，腎(shen)開竅于(yu)耳，聽力的(de)減退與腎(shen)虛有(you)著密切的(de)關系。因此可以多服(fu)用(yong)一些(xie)(xie)補腎(shen)的(de)食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎(shen)粥等，這些(xie)(xie)食物對保護(hu)聽力頗有(you)裨益。

老人緩解聽力下降食物

鐵元素食物

注意鐵元素的(de)補(bu)充(chong)(chong)，能有效地預(yu)防和(he)延緩(huan)老年人耳鳴、耳聾(long)的(de)發生。45歲以上的(de)人群，就要注重(zhong)鐵的(de)補(bu)充(chong)(chong)。含鐵豐富的(de)食品主要有紫菜(cai)(cai)、蝦皮(pi)、海蜇(zhe)皮(pi)、黑(hei)木耳、黑(hei)豆、黑(hei)芝麻、香菜(cai)(cai)、黃花菜(cai)(cai)等。

推薦藥膳：用(yong)黑(hei)木耳(er)40克，用(yong)溫水泡發(fa)，洗凈，切成細絲；紅棗5枚，去核，切細；粳米100克，淘凈。三者一同放入砂鍋內，加(jia)水適量，煮成粥。每周吃3次，長期堅持，有顯(xian)而易見的效果。

鋅元素食物

鋅雖然在(zai)體內(nei)含量很小，但(dan)其作用很大。研究(jiu)表(biao)明，患有耳鳴耳聾的老(lao)年人有近1/3的人體內(nei)缺鋅，45歲以上的人群每天要保證攝入15毫(hao)克(ke)鋅，這樣才能維持體內(nei)鋅元素(su)的平衡。含鋅豐富的食物(wu)(wu)有動物(wu)(wu)肝臟、粗糧、堅果、蛋類、海參、牡蠣等。

推薦膳食：海參(can)15克，發好，切成(cheng)條狀；黑豆30克，洗(xi)凈(jing)；豬骨100克，洗(xi)凈(jing)，砍成(cheng)小段，一同放(fang)入砂鍋(guo)內煮2小時。待快熟時放(fang)入生(sheng)姜、蔥花、味精調味，就成(cheng)了(le)一道(dao)味美(mei)香濃的菜肴(yao)。一周服食2次(ci)即可，也能收到很(hen)好效(xiao)果(guo)。

維生素食物

維生素C、維生素E有提高人(ren)體歧(qi)化(hua)酶的作用(yong)，促進氧氣的利用(yong)，改善末梢的血流量，能(neng)起到保護內耳的作用(yong)。這些元素主要含在各種綠(lv)色蔬菜(cai)和柑桔、核(he)桃、花生中(zhong)，只(zhi)要平(ping)時常吃(chi)就行。

維(wei)生素(su)D能促進(jin)人(ren)體對鈣(gai)(gai)的吸(xi)收，醫學研究(jiu)發現，很多患耳(er)鳴、耳(er)鳴的老人(ren)，與(yu)血中鈣(gai)(gai)的缺(que)乏有密(mi)切關系。另外，富含β-胡(hu)(hu)蘿卜素(su)和維(wei)生素(su)A的食物，如胡(hu)(hu)蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、鮮(xian)橘等。胡(hu)(hu)蘿卜素(su)和維(wei)生素(su)A能增強耳(er)細胞活力。