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【豉油雞的做法】豉油雞怎么做呢 豉油雞的營養價值是什么

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摘要:豉油雞怎么做呢?豉油雞色澤鮮亮,雞肉嫩滑,是廣東的傳統特色菜肴,屬于粵菜。這道菜做法比較簡單,主要材料是雞及醬油,用小火煮至吸干湯汁即可,十分美味。豉油雞的營養價值是什么?接下來本文將簡單介紹一下。

豉油雞怎么做呢

做法一

材料:雞1只(zhi)、姜3片、蔥2根(切成(cheng)段,尾不要)、芝麻油1茶匙、豉油雞汁1杯半、清水1杯半。

制作:

1、把(ba)鮮雞洗干凈,雞的(de)個頭不(bu)要(yao)太(tai)大(da),1斤(jin)2兩(liang)左右最好,不(bu)要(yao)超過1斤(jin)半,個太(tai)小了沒肉,太(tai)大(da)了肉粗不(bu)進(jin)味(wei)不(bu)好吃。

2、在鍋里下1湯匙油,爆香姜片和蔥段,加入豉油雞汁和清水煮(zhu)開,把整雞放(fang)進(jin)鍋里,加蓋,用慢火煮(zhu)開,每(mei)隔(ge)幾分(fen)鐘(zhong)(zhong)就把雞翻轉一次,讓(rang)雞身(shen)各個(ge)部位都著色入味(wei),大約煮(zhu)20分(fen)鐘(zhong)(zhong)左右(you),雞身(shen)全部變成深咖啡(fei)色,就加1茶匙芝麻油,加蓋再煮(zhu)5分(fen)鐘(zhong)(zhong),離火再浸5分(fen)鐘(zhong)(zhong)。

3、取(qu)出雞斬塊,淋一些(xie)汁或用小碗裝一些(xie)汁蘸著吃。

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做法二

材料:三黃雞一只,老抽、生抽、紅糖,姜片、冰(bing)糖、八角、桂皮、米酒、清水

制作:

將所(suo)有配(pei)料倒入鍋中,用小火煮(zhu)開,讓雞(ji)浸(jin)入汁水(shui),用慢火煮(zhu)開,20分(fen)鐘后(hou)關火,讓雞(ji)肉浸(jin)泡30分(fen)鐘,然后(hou)在(zai)小火煮(zhu)10分(fen)鐘,再浸(jin)泡30分(fen)鐘即可。

在吃前,也(ye)可稍微再加熱(re),也(ye)可直接切(qie)件上盤。

做法三

主料:雞、紅蔥頭

輔料:姜、糖、生抽、花(hua)椒、香蔥(cong)

制作:

1、花椒放入生抽中(zhong)浸泡,雞洗(xi)干凈后,倒入花椒生抽

2、蔥(cong)頭拍碎,切(qie)幾片(pian)姜(jiang)片(pian),一(yi)并倒入,給(gei)雞(ji)各個(ge)部位按摩一(yi)小會

3、倒入糖(10克左右(you)),繼(ji)續按摩,

4、腌制(zhi)2-4個小時(shi),不需(xu)要(yao)入冰箱,演好(hao)腌制(zhi)好(hao)以后挑(tiao)出姜蔥(cong)碎

5、加熱電飯煲,滴入少許油,倒入姜蔥碎煎(jian)香

6、放入腌好的雞(ji)(ji),把雞(ji)(ji)有皮的各面都抹一(yi)次鍋底,讓表(biao)面粘上油色,更飽滿(man)

7、倒入(ru)腌(a)制的醬汁,蓋上(shang)蓋子,按下煮飯鍵,中(zhong)途(tu)翻面幾次,使雞的各面上(shang)色(se)均勻

8、最后(hou)關火后(hou)放入洗干(gan)凈的香蔥,用(yong)鍋的余溫唐燙至斷生,和雞一起裝(zhuang)出。

做法四

用料:

三黃雞半只、食鹽1勺、冰(bing)糖3粒(li)、姜5克(ke)、料酒3勺、生抽(chou)1勺、老(lao)抽(chou)2勺、香油1小、小蔥5克(ke)、植物油適(shi)量

制作:

1、三黃雞(ji)剁開,去掉(diao)雞(ji)頭和雞(ji)腳,因為我家的鍋子小,所以打算用半只雞(ji)(整(zheng)雞(ji)最好(hao),容(rong)易保持雞(ji)皮完(wan)整(zheng))

2、生姜切大片、小蔥切成段,和雞肉放在一起,調入老抽2勺(shao)、生(sheng)抽1勺(shao)、料(liao)酒3勺(shao)、鹽1勺(shao)、冰糖(tang)3粒腌制半個小時(期間(jian)要(yao)給(gei)雞(ji)肉翻翻身,讓(rang)雞(ji)肉上(shang)色均勻)

3、鍋內倒入比平時炒菜稍微多點的油

4、燒至4成熱時,將(jiang)腌制雞肉的料(liao)汁和(he)生姜小蔥(cong)統統倒(dao)進去(qu)

5、燒沸,熬(ao)煮(zhu)2分鐘

6.把(ba)雞放進(jin)去(小心放,別讓油汁濺出來燙(tang)到自己)

7、先將表皮煎(jian)黃上色

8、再翻面(mian),將內面(mian)也燒煮上(shang)色

9、淋入芝麻(ma)香(xiang)油(you)1小勺

10、蓋上鍋蓋,轉中小火,10分鐘

11、用筷子在雞肉(rou)最(zui)厚實的地方(fang)扎下(xia)去,沒有(you)血水冒出,就說明雞肉(rou)熟(shu)了(le)。半(ban)只(zhi)雞(一斤(jin)半(ban))差(cha)不多10分鐘正好(hao),筷子扎下(xia)去有(you)鮮美的肉(rou)汁流出來,非常(chang)棒

12、繼續翻面,開大火(huo),讓鍋里的燒汁收濃(nong)一些,關(guan)火(huo),裝盤。

豉油雞的營養價值

豉油雞(ji)是(shi)比(bi)較(jiao)出(chu)名的(de)廣東家常菜,因為(wei)用料簡單,做(zuo)(zuo)(zuo)法簡單,味道(dao)(dao)卻(que)特別好(hao),做(zuo)(zuo)(zuo)出(chu)來得雞(ji)肉特別嫩滑可口(kou),而備受(shou)大家的(de)喜歡,即使(shi)家庭中都可以輕松做(zuo)(zuo)(zuo)出(chu),味道(dao)(dao)比(bi)較(jiao)好(hao)的(de)話最好(hao)選用整只(zhi)雞(ji)來做(zuo)(zuo)(zuo),那樣(yang)雞(ji)的(de)口(kou)感會更爽滑,不過(guo)自己家吃(chi)不了那么多的(de)話也可以做(zuo)(zuo)(zuo)半只(zhi)雞(ji),一樣(yang)味道(dao)(dao)很好(hao),因為(wei)是(shi)現做(zuo)(zuo)(zuo)的(de)好(hao)吃(chi),所以人(ren)少的(de)就做(zuo)(zuo)(zuo)半只(zhi)雞(ji)。

雞肉肉質(zhi)細嫩(nen),滋味鮮美,由于其味較淡(dan),因此可使用于各種料理中。雞肉不(bu)但適于熱炒、燉湯(tang),而且是(shi)比較適合(he)冷(leng)食涼(liang)拌的肉類(lei)。雞肉的蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)的含(han)量頗多(duo),在(zai)肉之中,可以說(shuo)是(shi)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)最高的肉類(lei)之一(yi),是(shi)屬于高蛋(dan)(dan)白(bai)低脂肪的食品(pin)。

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