秋季可以艾灸嗎

秋季是艾灸的(de)好時節(jie)，因為秋冬消耗人體的(de)陽(yang)氣多。這時候也很(hen)需要(yao)及(ji)時補(bu)充(chong)陽(yang)氣！因此秋季養(yang)(yang)生(sheng)不能(neng)離(li)開(kai)“收、養(yang)(yang)”這一(yi)原(yuan)則(ze)。也就是說，秋天養(yang)(yang)生(sheng)一(yi)定要(yao)把保養(yang)(yang)體內的(de)陰氣作(zuo)為首要(yao)任務。

秋季艾灸的好處

1、調和(he)陰(yin)陽(yang)(yang)：人體陰(yin)陽(yang)(yang)的平衡是疾(ji)病發生和(he)發展的根(gen)本。運用(yong)艾灸(jiu)療(liao)法(fa)的補瀉作用(yong)，達(da)到調和(he)陰(yin)陽(yang)(yang)之(zhi)功(gong)效。

2、溫通經絡，驅散(san)寒(han)邪：艾(ai)葉性(xing)溫加之點(dian)燃熏灸(jiu)，使熱力(li)深達肌層，溫氣行(xing)血。艾(ai)灸(jiu)具有溫通經絡，散(san)寒(han)除濕(shi)、調理(li)氣血、宣(xuan)痹止痛之功(gong)效。

3、行氣(qi)(qi)(qi)活血(xue)，消瘀散結：氣(qi)(qi)(qi)見(jian)(jian)熱則(ze)行，見(jian)(jian)寒則(ze)凝，氣(qi)(qi)(qi)溫則(ze)血(xue)行。艾灸為溫熱刺(ci)激，可使氣(qi)(qi)(qi)血(xue)協(xie)調、營衛(wei)和(he)暢、血(xue)脈和(he)利而行氣(qi)(qi)(qi)活血(xue)，消瘀散結。

4、防病保健，強(qiang)身益壽：艾灸療法(fa)的作用是多方面的。如所(suo)取(qu)穴位不(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)，灸法(fa)不(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)，刺(ci)激程度(du)不(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)或施灸所(suo)用材料不(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)，因而功效也不(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)；因此(ci)，臨床應用時應當(dang)視(shi)具體病情選擇不(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)的穴位和(he)操作方法(fa)。

哪些人不適合艾灸

1、陰虛體質，陰虛體質的陰精不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。

2、熱性體質(口腔潰(kui)瘍、膿包、怕熱不怕冷(leng)、便秘等)人群。

3、面部或身體上的(de)痤瘡、急(ji)性濕疹、身發高熱、局部皮(pi)膚破損(sun)的(de)不能使用(yong)。

4、女性(xing)在懷(huai)孕(yun)和經(jing)期不能(neng)使(shi)用艾灸。

5、極度疲勞，過(guo)饑(ji)、過(guo)飽、酒醉、大汗淋(lin)漓、情(qing)緒(xu)不穩忌灸(jiu)。

6、某些傳染病、高熱、昏迷(mi)、抽(chou)風期間，或(huo)身體極度(du)衰竭，形瘦骨立(li)等忌灸。

7、無自制能力的人如精神病(bing)患(huan)者等忌灸。

秋季艾灸注意事項

1、因(yin)為艾灸(jiu)時不(bu)能吹到風，艾灸(jiu)前請關小門窗，房間(jian)內不(bu)可(ke)以通風。夏天也是，不(bu)可(ke)通風不(bu)可(ke)開空調。

2、飯(fan)后不可(ke)以(yi)馬上艾灸(jiu)，飯(fan)后1小時(shi)后才可(ke)以(yi)灸(jiu)，因為(wei)過飽不可(ke)以(yi)艾灸(jiu)。

3、脈搏每分鐘超過(guo)(guo)90次(ci)以上禁(jin)灸(jiu)；過(guo)(guo)饑、過(guo)(guo)飽、酒醉禁(jin)灸(jiu)；孕婦的(de)腹部和(he)腰骶部不宜艾灸(jiu)；身體發(fa)炎部位禁(jin)灸(jiu)。

4、艾灸(jiu)時不可以過飽或過饑，心情(qing)大悲大喜大怒也(ye)不可以艾灸(jiu)，要(yao)保持心情(qing)平靜(jing)舒緩。

5、艾(ai)灸(jiu)中如果穴(xue)(xue)位表面出現濕氣，是體(ti)內寒氣通過(guo)穴(xue)(xue)位排出，體(ti)內寒氣較(jiao)重，艾(ai)灸(jiu)起了作用。

6、艾灸(jiu)后(hou)半小(xiao)時(shi)內不要(yao)用冷水洗手(shou)或洗澡。艾灸(jiu)完畢(bi)，全身毛細孔(kong)打開，易受寒涼。

7、艾(ai)灸后(hou)要喝較平(ping)常多量(liang)的溫(wen)開(kai)水(絕對(dui)不可(ke)喝冷水或冰水)，便于排毒(du)，水溫(wen)可(ke)以(yi)稍微高點。不可(ke)以(yi)喝冷開(kai)水，夏天也(ye)是。有(you)助排泄器(qi)官(guan)排出(chu)體內(nei)毒(du)素；艾(ai)灸后(hou)不可(ke)以(yi)馬上洗澡。道(dao)理同上。一般(ban)情況(kuang)下，洗好澡后(hou)再艾(ai)灸。或者艾(ai)灸完，隔開(kai)幾小時后(hou)再洗澡。

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