秋季可以艾灸嗎

秋季是艾灸的(de)(de)好時(shi)節，因為秋冬消耗人體(ti)的(de)(de)陽氣多。這時(shi)候也很需要及時(shi)補充(chong)陽氣！因此秋季養(yang)生不能離開“收、養(yang)”這一原則。也就是說(shuo)，秋天養(yang)生一定要把保養(yang)體(ti)內的(de)(de)陰(yin)氣作為首要任務。

秋季艾灸的好處

1、調和(he)陰(yin)陽(yang)：人體陰(yin)陽(yang)的平衡是(shi)疾病發生和(he)發展(zhan)的根(gen)本(ben)。運用(yong)艾灸療(liao)法的補瀉作用(yong)，達到調和(he)陰(yin)陽(yang)之功效。

2、溫(wen)通(tong)經絡，驅散寒邪：艾葉性溫(wen)加之點燃熏灸(jiu)，使熱力深達肌層，溫(wen)氣行(xing)血(xue)。艾灸(jiu)具有溫(wen)通(tong)經絡，散寒除濕、調理氣血(xue)、宣(xuan)痹止(zhi)痛之功效。

3、行(xing)氣(qi)(qi)活血(xue)，消(xiao)瘀散結：氣(qi)(qi)見熱(re)則(ze)行(xing)，見寒則(ze)凝(ning)，氣(qi)(qi)溫(wen)則(ze)血(xue)行(xing)。艾(ai)灸為溫(wen)熱(re)刺激，可使(shi)氣(qi)(qi)血(xue)協調(diao)、營衛和暢、血(xue)脈(mo)和利而(er)行(xing)氣(qi)(qi)活血(xue)，消(xiao)瘀散結。

4、防病保健，強身益壽：艾灸(jiu)療法(fa)的作用(yong)是(shi)多方(fang)面(mian)的。如(ru)所取穴(xue)位不(bu)同(tong)(tong)，灸(jiu)法(fa)不(bu)同(tong)(tong)，刺激程(cheng)度不(bu)同(tong)(tong)或施灸(jiu)所用(yong)材料(liao)不(bu)同(tong)(tong)，因而(er)功效(xiao)也不(bu)同(tong)(tong)；因此，臨(lin)床應(ying)用(yong)時應(ying)當視具體病情(qing)選擇(ze)不(bu)同(tong)(tong)的穴(xue)位和操作方(fang)法(fa)。

哪些人不適合艾灸

1、陰虛體質，陰虛體質的陰精不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。

2、熱性體質(口腔潰(kui)瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等)人群。

3、面部或身體上(shang)的(de)痤瘡、急性濕疹、身發高熱、局部皮膚破損的(de)不能(neng)使用。

4、女性在懷(huai)孕和經期不能使用艾灸。

5、極度疲勞，過(guo)饑、過(guo)飽、酒醉、大汗(han)淋漓、情緒不穩忌灸。

6、某(mou)些傳(chuan)染病、高熱、昏迷、抽(chou)風期間，或(huo)身(shen)體極(ji)度衰(shuai)竭，形瘦骨立等忌灸(jiu)。

7、無自制(zhi)能力的人如精(jing)神病患(huan)者(zhe)等(deng)忌灸。

秋季艾灸注意事項

1、因為艾灸時不(bu)能吹到風，艾灸前請關小門(men)窗，房間內不(bu)可以(yi)通風。夏天(tian)也是，不(bu)可通風不(bu)可開空(kong)調。

2、飯后(hou)不可以馬上艾灸，飯后(hou)1小時后(hou)才可以灸，因為過飽不可以艾灸。

3、脈搏每分鐘超(chao)過90次(ci)以上禁灸(jiu)；過饑、過飽、酒醉禁灸(jiu)；孕婦的腹部(bu)和腰骶部(bu)不宜艾灸(jiu)；身體發炎(yan)部(bu)位禁灸(jiu)。

4、艾灸(jiu)時不可以過(guo)飽(bao)或過(guo)饑，心(xin)情大悲大喜(xi)大怒也(ye)不可以艾灸(jiu)，要保持心(xin)情平靜舒緩。

5、艾灸(jiu)中如果穴位(wei)表面出(chu)現濕氣，是(shi)體內(nei)寒(han)氣通過穴位(wei)排出(chu)，體內(nei)寒(han)氣較重，艾灸(jiu)起(qi)了(le)作(zuo)用。

6、艾(ai)灸后半(ban)小時內不要(yao)用(yong)冷水洗(xi)手(shou)或洗(xi)澡。艾(ai)灸完畢，全身毛細孔(kong)打開(kai)，易受(shou)寒涼(liang)。

7、艾(ai)灸(jiu)(jiu)后要喝較平常多量(liang)的(de)溫(wen)開水(shui)(絕對不(bu)可(ke)喝冷水(shui)或冰水(shui))，便于(yu)排毒(du)，水(shui)溫(wen)可(ke)以(yi)稍微高(gao)點(dian)。不(bu)可(ke)以(yi)喝冷開水(shui)，夏天也(ye)是。有助排泄(xie)器官排出體內毒(du)素；艾(ai)灸(jiu)(jiu)后不(bu)可(ke)以(yi)馬(ma)上(shang)洗澡。道理同上(shang)。一般情(qing)況下，洗好澡后再艾(ai)灸(jiu)(jiu)。或者艾(ai)灸(jiu)(jiu)完，隔開幾小時后再洗澡。

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