松花(hua)蛋因為(wei)靈芝含有(you)少(shao)量蛋白質和微量元素等(deng)，不宜(yi)與含鉛等(deng)重(zhong)(zhong)金屬元素的食物同吃，松花蛋就是(shi)屬于含鉛重(zhong)(zhong)金屬食物。

辣椒靈芝(zhi)不能和辛辣刺激(ji)性(xing)的食(shi)物一同食(shi)用的，不然會影響到靈芝(zhi)原有的營(ying)養(yang)價值(zhi)。

檸(ning)檬靈(ling)芝中還含(han)有豐富的(de)的(de)粗纖維，要是將靈(ling)芝與酸性食物同(tong)吃，在食用的(de)過程中會(hui)隨著檸檬(meng)的(de)酸性物質(zhi)而被減弱，靈(ling)芝的(de)營養價值就會(hui)大打折扣。

西(xi)藥靈芝是保健品(pin)，在生活(huo)中需要和(he)藥品(pin)分開來喝，特別是跟西藥等抗生素藥物，最(zui)好間隔的(de)時(shi)間就是在一個(ge)小時(shi)左右的(de)時(shi)間。

活血類藥物丹(dan)參(can)、川芎(xiong)、活(huo)血藤等活(huo)血藥物，與靈(ling)芝同用會大(da)(da)大(da)(da)加(jia)強活(huo)血效果，可能(neng)(neng)會加(jia)大(da)(da)對血管的(de)刺(ci)激，有引發出血的(de)可能(neng)(neng)。

總的來說，靈芝不能(neng)與含(han)重(zhong)金(jin)屬的食物同(tong)(tong)吃，不能(neng)與辛辣酸(suan)的食物同(tong)(tong)吃，不能(neng)與西藥(yao)類如抗生素(su)和一些活血類藥(yao)物同(tong)(tong)吃。

雖然靈芝藥(yao)用(yong)和(he)保健價值很高，但它(ta)也(ye)不是任何人都適宜吃的，以下人群服用(yong)有所禁忌：

發熱惡(e)寒者“發(fa)熱惡寒”指感冒傷寒病癥(zheng)，身體發(fa)熱并且(qie)怕冷。因(yin)為感冒之后五臟六腑功能減(jian)弱，體虛不耐受進(jin)補，此時進(jin)補靈芝會封(feng)住寒氣(qi)，不但無法達到功效反(fan)而有可能加重感冒。

陰虛(xu)內熱者陰虛內(nei)熱(re)在中醫上指人體內(nei)虛火過旺，比(bi)如(ru)怕熱(re)、易怒、口干(gan)，以(yi)及大便干(gan)燥，小便赤黃(huang)等癥狀。而靈芝(zhi)屬(shu)于(yu)大補(bu)的保健品，如(ru)果此時再進補(bu)，無疑是“火上澆油”，使人體內(nei)火更旺。

手術前后(hou)一周或正大出(chu)血的病(bing)人如(ru)果病人即將(jiang)或(huo)者已經受過大型(xing)手(shou)術，或(huo)者有(you)大出血癥狀(zhuang)，此(ci)時是不宜吃(chi)靈芝(zhi)的(de)(de)。因為此(ci)時身體還處于(yu)比較虛弱(ruo)的(de)(de)狀(zhuang)態，應該在手(shou)術完(wan)成后身體恢(hui)復(fu)基本(ben)元氣后再進補(bu)靈芝(zhi)才(cai)能(neng)達到恢(hui)復(fu)身體的(de)(de)功效。

對靈芝過(guo)敏的人靈(ling)芝(zhi)屬于多孔菌科的一種，數(shu)據顯示，大概有千分之一的人在(zai)食用(yong)靈(ling)芝(zhi)后(hou)會出現皮膚發(fa)癢(yang)等(deng)過(guo)敏癥(zheng)狀。如果屬于此類人群，不應該進食靈(ling)芝(zhi)或在(zai)發(fa)生過(guo)敏反應后(hou)停止(zhi)攝(she)入，則會逐漸恢復正常。

某些(xie)與自身免疫功能失調病癥的病人靈芝(zhi)具(ju)有調節人體免疫系統的功效(xiao)，但是(shi)如(ru)果自身免疫功能失調，最好還是(shi)不要急于(yu)進補靈芝(zhi)。最常見(jian)的比(bi)如(ru)硬皮病(bing)等，盲目攝入靈芝(zhi)有可能導致病(bing)情加(jia)深。

屬(shu)氣虛體質的人(ren)群不可長期(qi)服用這類人群不可長期服用靈芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和靈芝精粉1G，蟲草粉0.5G，靈芝孢子粉2G按比例服用，每日三次。查看更多>>

禁止過量過(guo)量(liang)服用(yong)(yong)靈芝，很有可能導致(zhi)身(shen)體出(chu)現副作用(yong)(yong)，甚至可能致(zhi)死(si)。一般狀況下，如果(guo)是(shi)(shi)將靈芝內服或者是(shi)(shi)泡(pao)水，那么每(mei)次(ci)(ci)控制在2~3克(ke)左右就可以(yi)了，每(mei)天(tian)服用(yong)(yong)三次(ci)(ci)；如果(guo)是(shi)(shi)運(yun)用(yong)(yong)肌肉注射，那么每(mei)天(tian)也(ye)只可以(yi)一兩次(ci)(ci)。

禁止久服靈芝不能長(chang)期服(fu)用(yong)。如(ru)果將靈芝作(zuo)為(wei)治病藥材，那(nei)么必需要(yao)堅(jian)持服(fu)用(yong)一(yi)個(ge)(ge)月以上才可以看到更好的作(zuo)用(yong)；如(ru)果只是為(wei)了延緩衰老的作(zuo)用(yong)，那(nei)么就應該在連續(xu)服(fu)用(yong)三個(ge)(ge)月之后停(ting)三個(ge)(ge)月再持續(xu)服(fu)用(yong)。

過敏人(ren)士禁服有少(shao)部分人在服用靈芝之后(hou)會呈現(xian)過敏(min)(min)的情況。如果患者是歸于這種過敏(min)(min)體質，那么(me)主張不要服用靈芝，防止身體出現(xian)不良反應。

不合適服用的時候患(huan)者(zhe)在(zai)手術之前(qian)以及(ji)之后(hou)的一周(zhou)時刻都是不可(ke)以服(fu)用靈芝的；正在(zai)大出血的患(huan)者(zhe)也不可(ke)以服(fu)用，不然不利(li)于身體康復。

老人、小孩服(fu)用要減量原則上任何人(ren)都適合服(fu)(fu)用靈芝(zhi)，但在服(fu)(fu)用時(shi)要特別留意(yi)。如(ru)果是學齡前(qian)的孩子和一(yi)些體重比較(jiao)(jiao)輕(qing)而且比較(jiao)(jiao)虛弱的老年人(ren)，服(fu)(fu)用量也(ye)應該是一(yi)般成人(ren)的三(san)分之二左右。不知道自(zi)己(ji)是否可以(yi)服(fu)(fu)用靈芝(zhi)，可以(yi)咨詢專業醫生。

守時定量一(yi)般(ban)堅持(chi)服(fu)用(yong)靈芝一(yi)兩周之(zhi)后問題可得(de)到改(gai)善，此時還(huan)需要持(chi)續服(fu)用(yong)。服(fu)用(yong)靈芝還(huan)應該(gai)配合日常的飲食以及運動，這樣才能見效。

康復(fu)后是否需(xu)服用靈芝如(ru)(ru)果是感染方(fang)面(mian)的(de)疾病(bing)如(ru)(ru)結核或者(zhe)是肺(fei)炎，那(nei)么身(shen)體康復之后就沒有必要(yao)持續服用了。如(ru)(ru)果患有慢性疾病(bing)，例如(ru)(ru)因為(wei)體質、藥物毒素、精神壓(ya)力、身(shen)體習性等(deng)等(deng)造成的(de)疾病(bing)，那(nei)么就算(suan)身(shen)體康復健(jian)康也不可以徹底中止。康復后應該略(lve)微的(de)減量服用。

靈芝(zhi)泡水喝的方法

1、靈芝6克(ke)(ke)，茯苓(ling)10克(ke)(ke)，茶(cha)(cha)葉2克(ke)(ke)。將靈芝、茯苓(ling)粉碎，與(yu)茶(cha)(cha)葉混合，裝入紗布小袋(dai)，每袋(dai)6克(ke)(ke)，用(yong)開水沖泡服用(yong)，每天沖服2－3袋(dai)。

2、靈芝(zhi)6克，白糖適量。靈芝(zhi)切成薄片水熬兩次，取頭煎(jian)二(er)煎(jian)液合(he)并，加入適量白糖。每日(ri)1劑，分(fen)早(zao)晚兩次服完(wan)。

3、靈芝(zhi)切(qie)成薄片(pian)，再磨成細粉。用溫開水沖服或(huo)嚼服，每(mei)日(ri)3--4克。

4、把靈芝切薄片，放在茶杯內，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，可沖開水喝一天。查看更多>>

靈芝可(ke)以和什么泡水喝(he)

1、金(jin)銀(yin)花：靈芝切片(pian)與金(jin)銀(yin)花一同入鍋，加入清(qing)水，點小火慢煮(zhu)，直(zhi)至沸騰即(ji)可(ke)飲用(yong)其水。

2、玉(yu)米須：靈(ling)芝切片，玉(yu)米須用(yong)清水洗凈后加入(ru)靈(ling)芝片用(yong)熱水沖泡十分鐘左(zuo)右或清水煮開飲用(yong)。

3、陳皮(pi)：將適量靈芝與陳皮(pi)放在一起，用熱水沖泡十(shi)分鐘(zhong)即可(ke)。

4、枸杞(qi)：靈芝2克(ke)，枸杞(qi)10-15粒。將靈芝和枸杞(qi)放入(ru)杯中，加入(ru)沸(fei)水沖泡。

5、紅棗：將紅棗和靈(ling)芝片加1L礦泉水放在(zai)小(xiao)鍋中大火(huo)煮開(kai)，中火(huo)熬煮15分鐘，待涼(liang)到(dao)60°C左(zuo)右(you)即(ji)可(ke)服用。

泡水把靈芝剪(jian)成碎塊，放在茶杯內，用開(kai)水沖(chong)泡(pao)后當茶喝，一般成人一天(tian)用量10~15g，可連續沖(chong)泡(pao)5次以上(shang)。

煎服將(jiang)靈(ling)芝切片之(zhi)后加入適量(liang)的清水，放置文(wen)火(huo)當(dang)中(zhong)燉煮兩個(ge)小時取汁，加入適當(dang)的蜂蜜調味。

泡酒將靈芝剪碎之后放到白酒瓶當中密封浸泡，當白酒變成棕紅色就可以，一般一個星期即可。靈芝泡酒怎么泡>>

燉湯靈芝可以加入豬肉、牛肉、雞肉等，并按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。靈芝煲湯的做法>>

燉粥靈芝粉(fen)碎后可用用來燉(dun)粥，既可以(yi)直(zhi)接加大米燉(dun)粥也可以(yi)加入(ru)小麥片燉(dun)粥。