一、哪些人群不適合吃靈芝

靈芝雖然(ran)有(you)很多(duo)的好處，原則上適合所(suo)有(you)人，但是對(dui)于以下人群(qun)來說，靈芝并不適合服用(yong)，可能會引起反應：

1、發熱惡寒人群

所(suo)謂(wei)發(fa)熱惡寒指的就是(shi)(shi)因為(wei)(wei)感冒導致的傷寒問題出現，身體有(you)發(fa)熱情(qing)況(kuang)，但是(shi)(shi)卻特(te)別怕冷(leng)，出現這(zhe)樣(yang)的情(qing)況(kuang)是(shi)(shi)因為(wei)(wei)人體在感冒以后(hou)五臟六腑的功能(neng)(neng)都(dou)會因此(ci)變(bian)得比較肉(rou)，而體虛的情(qing)況(kuang)下如果選擇(ze)吃靈(ling)芝的話，就會讓寒氣因此(ci)變(bian)重，這(zhe)樣(yang)不僅無法(fa)達到(dao)該(gai)有(you)的功效，還(huan)可能(neng)(neng)會讓感冒問題變(bian)得更嚴重。

2、陰虛內熱人群

陰(yin)虛內(nei)熱指的是在(zai)人體當(dang)中有虛火(huo)比(bi)較旺的情況，出現這(zhe)樣情況的朋友會伴隨著怕熱、大(da)便(bian)(bian)干(gan)燥、容易(yi)發怒，還可能會出現大(da)便(bian)(bian)干(gan)燥問(wen)題，而(er)靈(ling)芝是大(da)補(bu)的產品，這(zhe)個時候吃大(da)補(bu)的產品自然會火(huo)上(shang)澆油(you)，讓你的內(nei)火(huo)變得更(geng)旺盛一些。

3、手術前后一周或者有大出血的人

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如果病人將(jiang)要(yao)或者已經做過大手術亦或者是(shi)有大出血問題，那(nei)么此(ci)時建議不要(yao)服用靈(ling)芝，因為這(zhe)個時候人是(shi)處于比較(jiao)虛(xu)弱的狀態(tai)，此(ci)時服用靈(ling)芝可能會讓(rang)身體承受(shou)不住(zhu)。待(dai)身體元氣(qi)稍(shao)有恢(hui)復(fu)之后，適量服用會加速恢(hui)復(fu)期，利于精元恢(hui)復(fu)。

4、對靈芝過敏人群

靈芝本身是一種菌類，有相(xiang)關研究發現，有千分之一左(zuo)右的人群在服用(yong)靈芝以(yi)后(hou)會(hui)出現皮膚(fu)發癢問題，如(ru)果你恰好對(dui)靈芝過敏(min)，那么不應該服用(yong)靈芝或(huo)者在發生過敏(min)反應后(hou)停止攝(she)入。

第五、自身免疫功能失調的人群

調(diao)(diao)節(jie)免(mian)疫(yi)(yi)力是(shi)在自身免(mian)疫(yi)(yi)較差的(de)(de)情況下服用(yong)達到增強的(de)(de)目的(de)(de)，靈(ling)芝有幫助(zhu)調(diao)(diao)節(jie)人(ren)體免(mian)疫(yi)(yi)能力，但是(shi)如果你本身免(mian)疫(yi)(yi)功能已經處于失調(diao)(diao)狀態，那么這(zhe)個時(shi)候就不(bu)要(yao)忙著服用(yong)靈(ling)芝，比方說硬皮(pi)病(bing)，不(bu)然(ran)可能會讓硬皮(pi)病(bing)變得更嚴重。

二、靈芝的副作用

很(hen)多人(ren)反(fan)應(ying)，在(zai)食(shi)用靈(ling)(ling)芝后會(hui)出(chu)現輕(qing)微(wei)不適(shi)反(fan)應(ying)，如腹瀉、腹痛、暈(yun)眩、排泄(xie)物(wu)增加(jia)等現象(xiang)，而這(zhe)些現象(xiang)往往都是人(ren)們在(zai)食(shi)用靈(ling)(ling)芝后的一種排毒(du)反(fan)應(ying)，也(ye)是靈(ling)(ling)芝開始在(zai)人(ren)體內發揮功效的證(zheng)明。以下(xia)是各類(lei)疾病食(shi)用靈(ling)(ling)芝可能會(hui)出(chu)現的輕(qing)微(wei)癥狀：

高(gao)血壓的人：頭有比(bi)較(jiao)重(zhong)的感覺，持續(xu)1-2星期。

貧血的人：依(yi)體質而定，有人會(hui)出現輕微的鼻血（女性較多）。

胃(wei)不好的人：胸部會(hui)有灼熱(re)感，食(shi)欲較差。

胃(wei)潰瘍的人：潰瘍的部位(wei)會疼痛。

胃下垂的人：有某種胃部(bu)沉重感，會吐氣。

腸不好的(de)人：會產生腹瀉的(de)癥狀。

肝臟不好(hao)的人：會呈氣、有時也會嘔吐(tu)。

肝硬化的人：有(you)時會有(you)血便。

腎臟病的(de)人：體內蛋白質會暫時(shi)略有下降(jiang)。顏(yan)面有輕微(wei)浮腫。

糖尿病(bing)的人(ren)：血糖會暫時(shi)升高。手、腳(jiao)有輕微浮(fu)腫。

患痔瘡的人：會暫時呈現出血現象。

三、靈芝不能和什么同吃

1、松花蛋

靈芝其中含有蛋白質等微量元素，松花蛋中含鉛等重金屬元素，如果同吃不僅會丟失(shi)掉靈芝原有的營養(yang)價(jia)值(zhi)，還可能(neng)產生副作用。

2、辣椒

食用(yong)(yong)(yong)靈芝(zhi)對(dui)神經系統(tong)有(you)較好的(de)抑制功效，還對(dui)循(xun)環系統(tong)有(you)降壓(ya)和(he)加強心臟收縮力的(de)作用(yong)(yong)(yong)，對(dui)呼吸系統(tong)有(you)祛痰懂得(de)患者均有(you)很好治療效果，除此以外，還有(you)護肝、抗菌(jun)等功效呢(ni)。我們(men)知道(dao)靈芝(zhi)是屬于純天然的(de)，在人們(men)的(de)食用(yong)(yong)(yong)過程中，是不能和(he)辛(xin)辣刺激性的(de)食物一同食用(yong)(yong)(yong)的(de)，不然會影響到靈芝(zhi)原有(you)的(de)營養(yang)價值。

3、檸檬

靈(ling)芝(zhi)不能同吃(chi)(chi)的食物還有(you)(you)檸檬，我(wo)們都知道靈(ling)芝(zhi)的功效非常多，還含有(you)(you)豐富的的粗纖維，要是將靈(ling)芝(zhi)與(yu)酸(suan)性食物同吃(chi)(chi)，靈(ling)芝(zhi)的營養價值就會大(da)打折扣的。

4、活血類藥物

丹(dan)參(can)、川芎、活血(xue)(xue)藤(teng)等活血(xue)(xue)藥物，與靈芝同用會大大加強(qiang)活血(xue)(xue)效果，加大對血(xue)(xue)管的刺激，有(you)引(yin)發出血(xue)(xue)的可能。