一、哪些人群不適合吃靈芝

靈芝雖然有很(hen)多的好處，原則(ze)上適(shi)合(he)所有人，但是(shi)對(dui)于以下人群來(lai)說，靈芝并不適(shi)合(he)服用，可能會(hui)引起反應(ying)：

1、發熱惡寒人群

所(suo)謂發(fa)熱惡寒指的就是(shi)因(yin)為感冒(mao)導致的傷寒問(wen)題出現(xian)(xian)，身(shen)體(ti)有發(fa)熱情況，但是(shi)卻特別怕冷，出現(xian)(xian)這樣的情況是(shi)因(yin)為人(ren)體(ti)在感冒(mao)以后五(wu)臟六腑(fu)的功(gong)能(neng)都會(hui)因(yin)此(ci)變得(de)比(bi)較肉，而體(ti)虛的情況下如果選擇(ze)吃靈(ling)芝的話(hua)，就會(hui)讓(rang)寒氣因(yin)此(ci)變重(zhong)，這樣不僅無(wu)法(fa)達到該(gai)有的功(gong)效，還可(ke)能(neng)會(hui)讓(rang)感冒(mao)問(wen)題變得(de)更(geng)嚴重(zhong)。

2、陰虛內熱人群

陰虛內(nei)熱指的(de)(de)是在人體當中有虛火比較旺的(de)(de)情(qing)況(kuang)，出(chu)現這(zhe)樣情(qing)況(kuang)的(de)(de)朋友會(hui)伴隨著(zhu)怕熱、大(da)便(bian)(bian)干(gan)燥(zao)、容易發怒，還可能(neng)會(hui)出(chu)現大(da)便(bian)(bian)干(gan)燥(zao)問題，而(er)靈(ling)芝是大(da)補的(de)(de)產(chan)品，這(zhe)個時候吃(chi)大(da)補的(de)(de)產(chan)品自然會(hui)火上澆(jiao)油，讓你的(de)(de)內(nei)火變得(de)更旺盛一些。

3、手術前后一周或者有大出血的人

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如果(guo)病人將要或者已經做(zuo)過大手術亦或者是有大出血問(wen)題，那么此(ci)時建議不要服用(yong)靈(ling)芝，因為這(zhe)個時候人是處于比較虛弱(ruo)的(de)狀態，此(ci)時服用(yong)靈(ling)芝可能會(hui)(hui)讓身(shen)體承(cheng)受(shou)不住。待身(shen)體元氣稍有恢(hui)復(fu)之后，適量服用(yong)會(hui)(hui)加(jia)速(su)恢(hui)復(fu)期，利于精(jing)元恢(hui)復(fu)。

4、對靈芝過敏人群

靈芝(zhi)(zhi)本身是一種菌類，有相關研究發現，有千分之一左右的(de)人(ren)群(qun)在(zai)服(fu)用(yong)(yong)靈芝(zhi)(zhi)以后(hou)會出現皮(pi)膚發癢問題，如果你恰好對靈芝(zhi)(zhi)過敏(min)，那(nei)么(me)不(bu)應該服(fu)用(yong)(yong)靈芝(zhi)(zhi)或者在(zai)發生過敏(min)反應后(hou)停止攝入(ru)。

第五、自身免疫功能失調的人群

調節(jie)免(mian)(mian)疫力是在自身(shen)免(mian)(mian)疫較差的情況下服用(yong)達到增強的目(mu)的，靈(ling)芝有幫助調節(jie)人體免(mian)(mian)疫能(neng)力，但是如(ru)果你本(ben)身(shen)免(mian)(mian)疫功(gong)能(neng)已(yi)經處于失(shi)調狀態，那(nei)么這個時候就不要忙著服用(yong)靈(ling)芝，比方說硬皮病，不然可能(neng)會讓硬皮病變得更嚴重。

二、靈芝的副作用

很多人(ren)反應(ying)，在食(shi)用(yong)靈芝(zhi)后會(hui)出(chu)現(xian)輕(qing)微不適反應(ying)，如(ru)腹瀉、腹痛(tong)、暈眩、排泄物(wu)增加等現(xian)象，而這些(xie)現(xian)象往(wang)往(wang)都是(shi)人(ren)們在食(shi)用(yong)靈芝(zhi)后的一種排毒反應(ying)，也是(shi)靈芝(zhi)開始在人(ren)體內發揮(hui)功(gong)效的證明(ming)。以(yi)下(xia)是(shi)各類疾病食(shi)用(yong)靈芝(zhi)可能會(hui)出(chu)現(xian)的輕(qing)微癥狀：

高血(xue)壓的人：頭有比較重的感覺，持續1-2星期。

貧血的人(ren)(ren)：依體(ti)質而定，有人(ren)(ren)會出現(xian)輕微(wei)的鼻(bi)血（女性較多）。

胃不好(hao)的(de)人：胸部(bu)會有灼(zhuo)熱感，食(shi)欲較差。

胃(wei)潰瘍的人：潰瘍的部位會疼痛。

胃(wei)下垂的人：有某種胃(wei)部沉(chen)重(zhong)感，會(hui)吐氣。

腸不好的人：會產生腹瀉(xie)的癥狀。

肝臟不好的人：會(hui)呈(cheng)氣、有時也會(hui)嘔(ou)吐。

肝硬化的人(ren)：有時會有血便。

腎臟(zang)病的人：體內蛋白質會暫時略(lve)有(you)下降。顏面(mian)有(you)輕(qing)微浮腫(zhong)。

糖尿病的(de)人：血糖會暫時升高(gao)。手、腳有輕微浮腫。

患痔瘡的人：會暫時呈現出血現象。

三、靈芝不能和什么同吃

1、松花蛋

靈(ling)芝(zhi)其(qi)中含有蛋白質等微量(liang)元素，松花蛋中含鉛等重金(jin)屬元素，如果同吃(chi)不(bu)僅會丟失掉靈(ling)芝(zhi)原(yuan)有的營養(yang)價值(zhi)，還可能產生(sheng)副作用。

2、辣椒

食用(yong)(yong)靈芝(zhi)(zhi)對神經系(xi)統有(you)較好(hao)的(de)抑制功效(xiao)，還對循環系(xi)統有(you)降(jiang)壓和加(jia)強心臟收縮力的(de)作用(yong)(yong)，對呼吸系(xi)統有(you)祛(qu)痰懂得患者均有(you)很好(hao)治(zhi)療效(xiao)果，除此以外，還有(you)護肝、抗菌等(deng)功效(xiao)呢。我們知道靈芝(zhi)(zhi)是(shi)屬于純天然的(de)，在人們的(de)食用(yong)(yong)過程中，是(shi)不(bu)能和辛辣刺激性(xing)的(de)食物一同食用(yong)(yong)的(de)，不(bu)然會影響到靈芝(zhi)(zhi)原有(you)的(de)營(ying)養價(jia)值。

3、檸檬

靈(ling)芝(zhi)不能同(tong)吃的食物(wu)還有檸檬，我們都(dou)知道(dao)靈(ling)芝(zhi)的功效非常多，還含(han)有豐富的的粗(cu)纖維，要是(shi)將靈(ling)芝(zhi)與(yu)酸性(xing)食物(wu)同(tong)吃，靈(ling)芝(zhi)的營養價值就會大打折扣的。

4、活血類藥物

丹參、川芎、活血(xue)藤等活血(xue)藥物，與(yu)靈芝同用會大大加強活血(xue)效(xiao)果，加大對血(xue)管的刺激(ji)，有引發出血(xue)的可能(neng)。