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【春季美食攻略】春季吃什么好 搜羅春季必吃美食

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導語春季(ji)萬(wan)物復蘇,人體(ti)的(de)新陳代謝也開(kai)始(shi)變(bian)得活躍,是很(hen)適合養生的(de)一(yi)個季(ji)節(jie),不過要說春季(ji)吃(chi)什么好?當然是應季(ji)的(de)各種(zhong)美(mei)食(shi)啦。下面,小編就為大家分享春季(ji)美(mei)食(shi)攻略,搜羅各種(zhong)春季(ji)必吃(chi)美(mei)食(shi),包括當季(ji)熱賣網(wang)紅美(mei)食(shi)、生鮮天然食(shi)品,并分享春季(ji)飲食(shi)養生食(shi)譜(pu),以及一(yi)些熱門城市(shi)當地的(de)人氣餐廳推薦,讓你一(yi)飽口(kou)福。
熱賣網紅美食

隨著網(wang)紅(hong)概念的興(xing)起(qi),美食(shi)界(jie)刮起(qi)了一陣(zhen)網(wang)紅(hong)風,各種(zhong)地(di)方特(te)產小吃也加入(ru)網(wang)紅(hong)大軍之中,不過(guo)要說當季最火的網(wang)紅(hong)小吃,一定要屬以艾草青(qing)團為代(dai)表的糕點小吃,自己嘗鮮(xian)or送人,都值(zhi)得一試。

網紅零食:網(wang)紅辣條 | 網(wang)紅面包 | 芝士(shi)棒 | 鍋巴 | 豆腐干 | 自熱火鍋 | 豬肉脯 | 芒果干 | 牛肉干 | 臟臟奶茶(cha)

網紅糕點:青團(tuan) | 荷花酥 | 綠豆糕(gao) | 小麻花 | 桂花糕(gao) | 鮮花餅 | 蛋(dan)黃(huang)酥 | 糯(nuo)米(mi)糕(gao) | 椰子餅 | 黃(huang)山燒餅 | 太谷餅

  • 網紅糕點
  • 網紅面包
  • 網紅辣條
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生鮮天然食品

春季(ji)氣候反(fan)復無常(chang),容易上火、口鼻(bi)干燥,應(ying)該多(duo)吃些(xie)新鮮的應(ying)季(ji)水果和時令蔬菜,補充人體所必需的維(wei)生素;海鮮水產、肉類制品也可以適量食用(yong),補充必需的微量元素,讓營養更(geng)均衡全面。

時令水果草莓 | 枇杷 | 菠蘿 | 櫻桃 | 青棗 | 桑椹(shen) | 番石榴 | 山竹 | 檸檬(meng) |西瓜 | 水(shui)蜜(mi)桃

應季蔬菜春筍(sun) | 香椿 | 韭菜(cai) | 菠菜(cai) | 茼蒿 | 芹菜(cai) | 油菜(cai) | 萵苣 | 西洋菜(cai) | 卷心菜(cai) | 蒜苔

生鮮肉品魚類(lei) | 蝦類(lei) | 貝類(lei) | 蟹類(lei) | 海參 | 蛋(dan)類(lei) | 豬(zhu)肉(rou)(rou) | 牛肉(rou)(rou) | 羊(yang)肉(rou)(rou) | 雞肉(rou)(rou) | 鴨肉(rou)(rou)

干貨特產竹蓀(sun) | 黃花菜 | 筍干 | 梅干菜 | 木耳 | 香(xiang)菇 | 臘肉 | 臘腸(chang) | 火(huo)腿(tui)

  • 時令水果
  • 新鮮蔬菜
  • 海鮮水產
  • 生鮮肉品
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飲食養生食譜
春季養生
美食

中醫認為,春天是肝旺之時,肝氣旺盛而升發,正是調養肝臟的大好時機。因此春季飲食宜溫熱清淡,忌生冷,平時應少吃肥肉等高脂肪食物,多以可養肝護肝的飲食為主;另外蛋白質、碳水化合物、維生素要攝取均衡,防止飲食過量、暴飲暴食。【詳(xiang)細>>】

春季(ji)養(yang)生菜春季適宜選擇辛、甘、溫之品,忌酸澀食品,少吃狗、羊、海魚、蟹、龍蝦及炒花生等,多吃菠菜、香椿、春筍、紅棗、山藥、西蘭花以及韭菜等等。
春(chun)季養生湯春季萬物生發,養肝的湯品最為適宜,而其中五禽雞應于肝,喝雞湯滋養肝血。此外春季容易肝火旺盛,還可以喝一些潤肺除燥的湯品。詳細>>
春季養生粥粥能補益陰液,生發胃津,健脾胃,補虛損,最宜養人。春天的早上最宜喝上一碗養生粥,像香菇粥、杏仁粥、紅棗山藥粥、菠菜粥等都是不錯的選擇。詳細>>
人氣餐廳推薦
  • 聚寶源涮肉火鍋、花家怡園、南京大排檔、胡大飯館、外婆家、綠茶、金鼎軒、四季民福烤鴨店等等。
  • 上海老飯店、王寶和酒家、沈大成、老正興菜館、南翔饅頭店、小南國、綠波廊、功德林等等。
  • 廣州酒家、陶陶居酒家、陶然軒、小炳勝、摩打食堂、鳳園椰珍、九龍冰室、港優茶餐廳等。
其他城市人氣餐(can)廳:杭州 | 天津 | 蘇州 | 青島 | 西安 | 廈門 | 成都 | 大連 | 昆明 | 海南 | 武漢
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