隨(sui)著網(wang)(wang)紅(hong)概(gai)念的興起,美食界(jie)刮起了一陣網(wang)(wang)紅(hong)風,各(ge)種地方特產小吃也加入(ru)網(wang)(wang)紅(hong)大軍之中,不(bu)過要(yao)說當季最火(huo)的網(wang)(wang)紅(hong)小吃,一定要(yao)屬以艾草青團為代表的糕點小吃,自己嘗(chang)鮮or送人,都值得一試。
網紅零食:網紅辣(la)條 | 網紅面包 | 芝士棒(bang) | 鍋巴(ba) | 豆腐干 | 自熱火鍋 | 豬肉(rou)脯 | 芒果干 | 牛肉(rou)干 | 臟臟奶茶
網紅糕點:青團 | 荷花(hua)酥(su) | 綠(lv)豆糕 | 小麻花(hua) | 桂花(hua)糕 | 鮮花(hua)餅(bing)(bing)(bing) | 蛋黃酥(su) | 糯米糕 | 椰(ye)子餅(bing)(bing)(bing) | 黃山燒(shao)餅(bing)(bing)(bing) | 太(tai)谷餅(bing)(bing)(bing)
春季氣候(hou)反復無常,容易上火(huo)、口鼻干燥,應該多吃些新鮮的(de)(de)應季水(shui)果(guo)和時令蔬菜,補(bu)充(chong)人體所必需的(de)(de)維生素(su);海鮮水(shui)產、肉類制品也可以適量(liang)(liang)食用,補(bu)充(chong)必需的(de)(de)微(wei)量(liang)(liang)元素(su),讓營(ying)養更(geng)均衡全面。
時令水果:草(cao)莓 | 枇杷 | 菠蘿(luo) | 櫻桃 | 青棗 | 桑椹 | 番石榴 | 山(shan)竹(zhu) | 檸檬 |西瓜(gua) | 水蜜桃
應季蔬菜:春(chun)筍 | 香椿 | 韭菜(cai) | 菠(bo)菜(cai) | 茼(tong)蒿 | 芹(qin)菜(cai) | 油菜(cai) | 萵苣 | 西洋菜(cai) | 卷心(xin)菜(cai) | 蒜苔
生鮮肉品:魚類 | 蝦(xia)類 | 貝類 | 蟹類 | 海參(can) | 蛋類 | 豬肉 | 牛肉 | 羊肉 | 雞肉 | 鴨肉
干貨特產:竹蓀 | 黃花菜 | 筍干 | 梅干菜 | 木(mu)耳 | 香菇 | 臘(la)肉 | 臘(la)腸(chang) | 火腿
中醫認為,春天是肝旺之時,肝氣旺盛而升發,正是調養肝臟的大好時機。因此春季飲食宜溫熱清淡,忌生冷,平時應少吃肥肉等高脂肪食物,多以可養肝護肝的飲食為主;另外蛋白質、碳水化合物、維生素要攝取均衡,防止飲食過量、暴飲暴食。【詳(xiang)細>>】