寶寶濕氣重的癥狀

1、看精神

高溫(wen)天氣(qi)令(ling)人體新陳(chen)代謝(xie)加快，內消耗過大(da)，從而容(rong)易出現疲倦無(wu)力、精神不振的現象。而黏膩的濕(shi)氣(qi)入(ru)侵體內，又(you)讓人像穿了(le)一件(jian)濕(shi)衣(yi)服一樣，感覺憋悶不適、萎靡不振。所以，如果早上(shang)寶寶總是(shi)睡不醒，懶得動彈，那么可能就是(shi)體內濕(shi)氣(qi)太重了(le)。

2、看舌苔

中(zhong)醫認(ren)為(wei)，舌(she)頭是人(ren)體健(jian)康的“晴雨表”，可以敏感(gan)地反映出寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)身體狀況。健康的(de)舌頭呈現微紅，舌苔淡淡一(yi)層，顏(yan)色(se)偏白(bai)。而(er)到(dao)了(le)夏季(ji)暑熱時(shi)，很多寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)舌頭會變得發黃、舌苔粗糙而(er)厚重(zhong)，這說明寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)體內濕氣較重(zhong)。如果(guo)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)舌頭通紅沒有舌苔，說明寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)體內已經熱到(dao)了(le)一(yi)定程度(du)。

3、看胃口

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濕熱能使(shi)胃(wei)納功(gong)能失常，脾(pi)胃(wei)退(tui)行，消化功(gong)能下降，所以(yi)很(hen)(hen)多(duo)(duo)人(ren)，不(bu)(bu)管(guan)是(shi)大人(ren)還是(shi)小(xiao)孩，在(zai)夏天都容易出(chu)現食欲不(bu)(bu)振。加上很(hen)(hen)多(duo)(duo)家(jia)長(chang)給寶寶冷飲冷食降溫，可這樣一來，寶寶的(de)消化道黏(nian)膜下血(xue)管(guan)快速收縮(suo)，使(shi)得(de)胃(wei)腸(chang)功(gong)能減(jian)弱，消化吸收能力下降，從而也會(hui)影(ying)響(xiang)食欲。所以(yi)，如果寶寶在(zai)一段時間內(nei)胃(wei)口不(bu)(bu)好，不(bu)(bu)愿進食，則說明寶寶可能濕氣太(tai)重，需要注(zhu)意防暑(shu)祛濕了。

4、看大便

濕(shi)(shi)(shi)氣重的寶(bao)寶(bao)胃腸(chang)道消化功能(neng)下(xia)降，胃的通(tong)降功能(neng)下(xia)降，使得寶(bao)寶(bao)容(rong)易食滯腸(chang)胃形成便(bian)秘(mi)。而當濕(shi)(shi)(shi)熱(re)之(zhi)氣積蓄(xu)體(ti)(ti)內(nei)，宿便(bian)產(chan)生的毒素長時間滯留(liu)，氣血(xue)阻滯，若轉化失常就容(rong)易出現腹瀉(xie)。濕(shi)(shi)(shi)氣重的寶(bao)寶(bao)大(da)便(bian)積蓄(xu)在體(ti)(ti)內(nei)，往(wang)往(wang)比較粘稠，所(suo)以給人感覺很難擦干(gan)凈，而且不(bu)容(rong)易被(bei)沖干(gan)凈。此(ci)外(wai)，看(kan)寶(bao)寶(bao)大(da)便(bian)的顏色和形狀也(ye)能(neng)判斷寶(bao)寶(bao)是否濕(shi)(shi)(shi)氣過重。正常的大(da)便(bian)是金黃(huang)色香蕉形的，但體(ti)(ti)內(nei)有濕(shi)(shi)(shi)氣的寶(bao)寶(bao)，大(da)便(bian)顯得細軟不(bu)成形。

5、小腿肚發酸

體(ti)內濕氣(qi)重(zhong)的另一表現(xian)就是(shi)，早上(shang)起床(chuang)后小腿肚會出現(xian)酸痛感(gan)，并(bing)且感(gan)覺很(hen)沉(chen)重(zhong)，寶寶哭鬧，不愛(ai)活動，這(zhe)也是(shi)體(ti)內濕氣(qi)重(zhong)造成的。

寶寶濕氣重的原因

1、外濕

寶寶濕(shi)氣(qi)太重，產生的一個重要的原因(yin)(yin)就是外濕。這就是因(yin)(yin)為外部環(huan)境的濕氣入侵(qin)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體(ti)內，導致寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體(ti)內水分運(yun)轉不暢而(er)形成的。這種情(qing)況和(he)氣候、天氣、居家濕度(du)是有關系的。

2、內濕

內(nei)濕(shi)，也是寶寶濕(shi)氣太重(zhong)的一個原因(yin)。這主要講的是寶寶可能出了什(shen)么東西(xi)，或者(zhe)本身機體(ti)出現了病因(yin)導致體(ti)內(nei)的水分運轉不(bu)暢，這一(yi)種(zhong)情況主(zhu)要是和飲食習(xi)慣有很大的(de)關系。

寶寶濕氣重的危害

濕(shi)氣(qi)，雖然沒有嚴重的(de)影響孩子(zi)(zi)(zi)的(de)生活(huo)，但也(ye)(ye)或多或少(shao)讓孩子(zi)(zi)(zi)感到不適，這樣的(de)現(xian)象如果爸媽不處理，時間久了(le)也(ye)(ye)小(xiao)病(bing)也(ye)(ye)可能變成一些(xie)大(da)病(bing)。你(ni)想想，孩子(zi)(zi)(zi)總是(shi)在濕(shi)熱中，對食物(wu)消化得不好，精神也(ye)(ye)總是(shi)迷糊，營養(yang)能吸收得好嗎(ma)？智力能好好發(fa)育嗎(ma)？明顯較難。所以，大(da)家(jia)要注(zhu)意觀察孩子(zi)(zi)(zi)，發(fa)現(xian)孩子(zi)(zi)(zi)有上述癥(zheng)狀，可幫助孩子(zi)(zi)(zi)祛濕(shi)。

寶寶濕氣重如何調理

1、常通風，多抽濕

不(bu)要(yao)讓(rang)寶寶長(chang)期(qi)呆(dai)在潮濕(shi)的(de)(de)地方(fang)，也(ye)盡(jin)量不(bu)要(yao)到(dao)外面潮濕(shi)的(de)(de)地方(fang)玩耍。濕(shi)氣大、陰(yin)雨天時不(bu)要(yao)常開窗，但(dan)最(zui)好仍保持通風，室內多抽濕(shi)。特別是(shi)陰(yin)雨季節，不(bu)妨多開抽濕(shi)機或者暖氣，讓(rang)室內保持干爽。這樣對寶寶避免(mian)患上(shang)皮膚病是(shi)很有幫助的(de)(de)哦!另外，不干的衣服(fu)不要(yao)勉強(qiang)去穿(chuan)著，要(yao)注意幫寶寶保暖，不要(yao)受(shou)涼。

2、多運動促排汗

適(shi)當的(de)運動(dong)不僅能增強(qiang)體質，提高機體的(de)抗病力，還(huan)可(ke)以助(zhu)消化、促進(jin)(jin)氣血流通，進(jin)(jin)而(er)防止內(nei)生(sheng)(sheng)濕(shi)邪的(de)產(chan)生(sheng)(sheng)。寶(bao)寶(bao)新(xin)陳代謝(xie)快，適(shi)量(liang)的(de)跑跳就會出(chu)汗，帶走(zou)體內(nei)多(duo)余的(de)水(shui)分，對排濕(shi)作用很(hen)大。建(jian)議最好選擇在清晨或晚間相對涼爽(shuang)時進(jin)(jin)行運動(dong)，在運動(dong)鍛(duan)煉過程(cheng)中，出(chu)汗過多(duo)時，切不可(ke)飲用大量(liang)涼開(kai)水(shui)，更(geng)不能立(li)即用冷水(shui)沖頭、淋浴，以免(mian)寶(bao)寶(bao)著涼。

3、巧飲食喝湯水

預防(fang)濕癥要從(cong)生活(huo)習慣(guan)的改變(bian)開始，在(zai)飲食(shi)(shi)上，寶(bao)寶(bao)要少吃(chi)(chi)冷食(shi)(shi)、甜食(shi)(shi)，少飲酒，少吃(chi)(chi)油膩食(shi)(shi)品，多吃(chi)(chi)溫熱的食(shi)(shi)物，減少濕病(bing)之源。媽(ma)媽(ma)不妨(fang)選用淮山、苡仁、扁豆、玉(yu)米等既有祛濕又有健脾功效的材料給(gei)寶(bao)寶(bao)煲祛濕湯。