什么是冬病夏治

什么是冬病

冬(dong)(dong)病就是(shi)(shi)在冬(dong)(dong)季易(yi)發(fa)作、常發(fa)作的(de)(de)疾(ji)病或不適(shi)。“冬(dong)(dong)病”的(de)(de)易(yi)發(fa)人群多為虛寒性體質，也就是(shi)(shi)俗(su)話(hua)說的(de)(de)沒有火力(li)。通常的(de)(de)癥狀有手(shou)腳冰涼(liang)、畏(wei)寒喜(xi)暖、怕風怕冷、神倦易(yi)困等，中醫叫陽氣不足。

什么是夏治

夏治是指在夏季氣溫最(zui)高、陽氣最(zui)旺之時，運用針、灸、敷貼、湯(tang)藥等方法(fa)來(lai)治療或預防上述疾(ji)病的治療方法(fa)。

為什么冬病要夏治

因為冬(dong)病患者(zhe)體(ti)質(zhi)偏(pian)虛寒(han)，再加上冬(dong)天(tian)環(huan)境寒(han)冰一片，兩寒(han)夾擊，若在此時治病，就(jiu)如(ru)同雨天(tian)里(li)晾衣(yi)服，是很困難的。夏(xia)(xia)季(ji)陽(yang)氣生(sheng)發，毛孔張開利于排寒(han)；冬(dong)病夏(xia)(xia)防(fang)，百病由寒(han)起，寒(han)在夏(xia)(xia)季(ji)生(sheng)。根據(ju)“春夏(xia)(xia)養陽(yang)”的原則，將冬(dong)病在夏(xia)(xia)季(ji)根除及預(yu)防(fang)。

冬病夏治的好處

利用這一(yi)有利時機(ji)治療某些寒(han)性疾病(bing)，能(neng)最大限度的驅風祛寒(han)，祛除體內沉痼，調整人體的陰陽平衡，預防舊病(bing)復發或減輕其癥狀(zhuang)，并為(wei)秋冬(dong)儲備陽氣，令人體陽氣充足(zu)至冬(dong)至時則不(bu)易被嚴寒(han)所傷。

冬病夏治的最佳時間

中醫認為，三伏天的時候身體中的陽氣大盛，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡，從而達到防治冬季易發疾病的目的，因此，三伏天(tian)是全(quan)年中最(zui)適合進行(xing)冬病夏治的時間。

哪些病適合冬病夏治

慢性支氣管炎

慢支發病(bing)常見于冬(dong)季寒(han)冷(leng)季節，尤其(qi)是氣候突然變(bian)化時，寒(han)冷(leng)空(kong)氣刺激呼吸道，除減(jian)弱上呼吸道粘(zhan)膜的防御功(gong)能(neng)，還能(neng)通過反射引起支氣管平滑肌收縮(suo)、粘(zhan)膜血液(ye)循環障(zhang)礙(ai)和分泌物排(pai)出困難等，導(dao)致繼發感染。

艾灸療法：選(xuan)大(da)椎、天突、定喘、肺俞、膻中、風(feng)門(men)等(deng)穴(xue)(xue)位(wei)，懸(xuan)灸(jiu)每穴(xue)(xue)10-15分鐘，每日1次，10次為一療程。

敷貼療法：選白芥子、麻黃、細辛、半夏、附片、肉桂、干姜、白等適量研末，調醋、生姜汁成糊狀，貼于大椎、肺俞、膈俞等穴位上，從初伏始貼至末伏止，每隔10天貼敷1次，每次貼6-10小時揭去。【詳細+】

過敏性鼻炎

溫度下(xia)降、空氣干冷(leng)、細菌、病(bing)毒、塵螨、花粉等過敏原大量增加，增加刺激鼻(bi)粘膜分泌，因此在(zai)秋冬季節容易導致鼻(bi)炎發作。

按摩療法：可按摩迎香(xiang)穴(位于(yu)鼻(bi)翼旁開0.5寸處的鼻(bi)唇溝(gou)中)。每(mei)次5-10分鐘，每(mei)日兩次。

穴位貼敷法：可選附桂或白芥細辛粉，加適量蜂蜜或生姜汁調制成糊，每次取藥糊約6克，在肺俞、大椎等穴貼敷，每次貼6-10小時，隔10天貼1次，從初伏起貼，到末伏止。【詳細+】

慢性咽炎

冬季南方濕冷(leng)(leng)、北方干冷(leng)(leng)，沒有人能夠幸免(mian)于霧霾空氣(qi)的(de)干擾，而稍微(wei)不注意(yi)嗓(sang)子就(jiu)會(hui)(hui)瘙(sao)癢，咽喉炎就(jiu)會(hui)(hui)找上(shang)門。

飲食療法：海帶洗凈后切絲，開水(shui)燙(tang)過撈出，用白(bai)糖適量拌(ban)好腌制3天，即可食用。每天吃1次，適于咽干心煩、手足心熱(re)的陰虛(xu)內熱(re)癥者(zhe)。

敷貼療法：取吳茱萸15克，研為細末用鹽水調勻，敷于雙足涌泉穴，每日敷5-10分鐘。【詳細+】

類風濕性關節炎

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寒冷是導(dao)致(zhi)關(guan)(guan)節炎發(fa)作的(de)原因之一，而冬季正是寒冷的(de)季節。關(guan)(guan)節受涼會導(dao)致(zhi)局部的(de)血管收縮，血液流動緩(huan)慢，導(dao)致(zhi)局部的(de)炎癥(zheng)因子不能(neng)被(bei)快速清理掉。當(dang)炎癥(zheng)因子積累到一定程度(du)時，平(ping)衡被(bei)打破，局部炎癥(zheng)反應(ying)發(fa)生或(huo)者加重。

艾灸法：選(xuan)局(ju)部患處的4-6個(ge)穴位或加選(xuan)腎俞、足三(san)里，每(mei)穴每(mei)次施(shi)灸10-20，每(mei)日或隔日1次。

防寒保暖：不宜長期居住潮濕之地或淋風雨外，夏日也不宜貪涼，空調溫度不宜太低，尤其不能在出汗后立即進入空調房或直接吹電風扇。【詳細+】

肩周炎

肩周(zhou)(zhou)炎(yan)的患(huan)者(zhe)肩膀普(pu)遍怕(pa)冷怕(pa)風，尤(you)其(qi)是在冬(dong)季，肩周(zhou)(zhou)炎(yan)患(huan)者(zhe)一受冷風刺激就會(hui)感到肩膀又涼又痛。因此(ci)，冬(dong)季也是肩周(zhou)(zhou)炎(yan)的多(duo)發季節。

貼敷療法：將(jiang)羌(qiang)活、透骨(gu)草、桂枝、川芎(xiong)、姜(jiang)黃、白(bai)、生(sheng)半夏、生(sheng)南(nan)星研(yan)末，用(yong)食醋、姜(jiang)汁或(huo)蒜汁調(diao)成糊(hu)狀，三伏(fu)天貼敷于肩部(bu)。

中藥療法：復方夏天無片、追風透骨丸、新廣片亦可選用，可抗炎、消腫、止痛。【詳細+】

凍瘡

寒冷(leng)是凍瘡發(fa)(fa)病的主要原(yuan)因。其發(fa)(fa)病原(yuan)因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(leng)、潮濕或冷(leng)暖急變(bian)時，局(ju)部小動脈(mo)發(fa)(fa)生收縮，久(jiu)之(zhi)動脈(mo)血管麻痹而擴張，靜脈(mo)淤血，局(ju)部血液循環不良而發(fa)(fa)病。

治療方法：可在三伏時節取桂枝25克，紅花、紫蘇葉、附子、荊芥各10克，生姜30克。將上藥一起加水煎煮后去渣取汁，然后用此藥液熏洗患處。【詳細+】

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1、呼吸道疾病

如哮喘、扁桃體炎、反復呼吸道感染等。對于易(yi)在(zai)寒冷季(ji)節(jie)易(yi)發(fa)病甚至加重的疾病而言(yan)，在(zai)陽氣旺盛而未(wei)發(fa)病的夏(xia)季(ji)提(ti)前預(yu)防，將這些冬(dong)天好發(fa)、陽氣虛弱(ruo)的疾病，采用冬(dong)病夏(xia)治的方(fang)法進行治療和調(diao)理，可以減少冬(dong)季(ji)發(fa)作的次數(shu)或減輕癥狀，有利于這些疾病的康復。

2、婦科疾病

如子宮內膜異位癥、痛經、不孕癥等。婦(fu)科(ke)疾(ji)病(bing)雖不(bu)像哮喘(chuan)、凍瘡(chuang)等好發(fa)于(yu)冬(dong)天，但卻(que)與(yu)哮喘(chuan)、凍瘡(chuang)一樣往往與(yu)受寒(han)(han)或者體(ti)質虛寒(han)(han)有關，通(tong)(tong)過冬(dong)病(bing)夏治，易祛(qu)除體(ti)內(nei)陰寒(han)(han)，舒經(jing)通(tong)(tong)絡，溫化寒(han)(han)濕，活血祛(qu)瘀

3、兒科疾病

如小兒肺炎、哮喘、反復呼吸道感染、過敏性咳嗽、體質虛弱等。“冬(dong)病(bing)”患兒體質多(duo)偏于虛寒(han)(han)，加上冬(dong)日寒(han)(han)涼(liang)，兩寒(han)(han)夾(jia)擊，所以(yi)在冬(dong)天(tian)治(zhi)寒(han)(han)癥，就像是雨天(tian)里晾衣服，很(hen)困難。而在盛夏之時，外界暑(shu)熱驕陽(yang)，體內(nei)(nei)陽(yang)氣正(zheng)旺，此時運用中(zhong)醫特色療(liao)法來養陽(yang)溫陽(yang)，蘊結在體內(nei)(nei)的積寒(han)(han)就很(hen)容易(yi)驅除(chu)。

4、過敏性疾病

如過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、過敏性皮膚病、過敏性結腸炎等。過(guo)(guo)敏性疾病(bing)大多屬寒性體質，根據中醫“寒則(ze)熱之”的調理原則(ze)，夏季不是(shi)過(guo)(guo)敏性疾病(bing)的發(fa)病(bing)季節(jie)，為(wei)緩解期，此(ci)時(shi)調理也是(shi)一種治本的方法。

5、風濕類疾病類

如風濕性關節炎、強直性脊柱炎等。夏(xia)季人體新陳代謝旺盛(sheng)，如果(guo)趁著病(bing)情(qing)較(jiao)輕的時候加強機(ji)體的抗病(bing)能力，進(jin)行有針對性的調理(li)，能取得(de)事半功倍的效(xiao)果(guo)。因此，夏(xia)季，尤(you)其(qi)是在三伏天，是調理(li)風濕(shi)骨(gu)痛的好(hao)時機(ji)。

6、胃腸道疾病

如慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、慢性結腸炎等。胃腸道疾病主要由寒邪侵(qin)入，經(jing)絡不通(tong)所導(dao)致，在三伏天調理，調理冬病，可激(ji)發(fa)正氣(qi)，健脾益氣(qi)。

冬病夏治調理妙方

三伏貼

三伏貼是一種膏(gao)藥(yao)，結合了針灸、經絡與中藥(yao)學，以中藥(yao)直接貼敷于穴(xue)位，經由中藥(yao)對穴(xue)位產生微(wei)面積化學性、熱性刺激，達(da)到治病、防(fang)病的效(xiao)果。

適應癥

1、呼吸類：感冒、咳嗽、哮喘、支氣管炎(yan)、鼻炎(yan)等(deng)。常敷(fu)于天突(tu)、膻中(zhong)穴、膏(gao)育、肺(fei)俞、足三(san)里、中(zhong)脘等(deng)穴位。

2、脾胃類：胃(wei)腸(chang)病(bing)、腹瀉(xie)、夜尿(niao)頻多等(deng)。常敷于足(zu)三(san)里(li)、中脘、脾俞、胃(wei)俞、上脘、三(san)陰交等(deng)穴位(wei)。

3、關節類：腰腿(tui)酸冷、頸腰椎(zhui)病(bing)、關節炎(yan)、肩周炎(yan)等。常敷于(yu)肝(gan)俞、陽陵泉、大杼(zhu)、足三里、三陰(yin)交、脾俞等穴(xue)位。

4、小兒類：體虛感(gan)冒、反(fan)復咳嗽、慢性腹瀉、消(xiao)化不良等(deng)。常敷于脾俞、關元、足三里、涌泉、肺俞、膏肓、腸(chang)俞等(deng)穴(xue)位。

三伏貼禁忌人群

1、肺(fei)炎及多種感染性(xing)疾病(bing)急性(xing)發熱期不適宜三伏貼(tie)治療(liao)。

2、有嚴重(zhong)心肺功能疾(ji)病(bing)患者(zhe)(zhe)、對藥物過(guo)敏(min)者(zhe)(zhe)、皮膚有皰、癤以及(ji)皮膚有破損者(zhe)(zhe)、疾(ji)病(bing)發作期（如(ru)發燒、正在(zai)咳喘(chuan)等）患者(zhe)(zhe)不宜(yi)進行貼敷治療。

3、2歲(sui)以下(xia)的孩(hai)子由于皮膚嬌嫩，貼敷(fu)容易引起感(gan)染，不宜進(jin)行這項治(zhi)療。

三伏貼怎么貼

貼(tie)之前要保持一個(ge)好的體(ti)位，就是坐位或者(zhe)是站位。然(ran)后(hou)，暴(bao)露要貼(tie)穴位的皮膚，然(ran)后(hou)把皮膚上面(mian)擦(ca)干(gan)凈，因為夏天汗比較多，一定要擦(ca)干(gan)凈，這樣粘附性(xing)才會好一點。貼(tie)上去(qu)之后(hou)，用手壓(ya)下(xia)周圍的膠布(bu)，把膠布(bu)固(gu)定，使(shi)藥物敷(fu)貼(tie)于穴位上面(mian)。

三伏貼貼敷時間表

三伏貼貼敷注意事項

1、避免沖冷(leng)水(shui)澡、室內空調溫(wen)度過(guo)低。

2、忌食生冷、海鮮和(he)辛辣刺激性(xing)食物。

3、多飲水、飲食宜(yi)清淡(dan)，可適當溫(wen)補(bu)。

4、貼敷后(hou)局部皮膚微紅或(huo)有色素沉著、輕(qing)度(du)搔癢(yang)均為正常反應。

5、貼敷(fu)后皮膚局部出現刺癢、灼(zhuo)熱、疼痛感覺(jue)時，應立即(ji)取(qu)下藥膏(gao)，清(qing)除局部殘(can)余藥物，禁止抓撓。

三伏灸

三伏灸是(shi)在(zai)三伏天時進行天灸治病的方法(fa)，是(shi)中醫實(shi)踐(jian)醫學、針灸學與中藥外(wai)治相結合的一種療法(fa)。

三伏灸灸哪些穴位

1、婦科病

適宜人群：經(jing)(jing)期(qi)怕涼、痛(tong)(tong)經(jing)(jing)，總感(gan)覺小(xiao)腹(fu)涼涼、宮(gong)寒(han)、伴有性冷(leng)淡(dan)、月經(jing)(jing)錯后、稀發、經(jing)(jing)量(liang)少，經(jing)(jing)色暗(an)、腰部冷(leng)痛(tong)(tong)者。

取穴：關元、腎俞、三陰交、血海。

2、腹瀉

適宜人群：脾胃虛弱(ruo)，經常便溏者，或(huo)(huo)貪涼(liang)太(tai)過或(huo)(huo)飲食不潔，導致寒濕(shi)或(huo)(huo)濕(shi)熱內生，誘發急(ji)性(xing)胃腸炎、細菌性(xing)痢疾、消化不良等人群也適宜。

取穴：足三里、天樞、神闕(que)、中脘(wan)。

3、慢性咳嗽

適宜人群：痰(tan)多清稀，面色白(bai)，舌淡苔白(bai)膩(ni)(ni)，或(huo)滑膩(ni)(ni)苔，或(huo)伴有打噴嚏(ti)、流清鼻涕者。

主穴：肺(fei)俞穴（根據個人癥(zheng)狀配(pei)定喘、中府、腎俞等(deng)）。

4、骨關節病

適宜人群：夏季是(shi)治(zhi)療各種骨關節病的良好時機。

取穴：阿是穴、大椎穴、命門、腎俞。

5、皮膚病

適宜人群：內有濕(shi)濁，外受風(feng)寒引(yin)起(qi)的舌苔白(bai)膩(ni)、怕冷(leng)，甚至便溏型蕁麻疹(zhen)、濕(shi)疹(zhen)等瘙癢(yang)性(xing)皮(pi)膚病(bing)患者。

取穴：曲池(chi)、合谷、血海、委中。

三伏灸禁忌

飲食方面要忌(ji)(ji)煙酒；忌(ji)(ji)辛辣刺(ci)激食物(wu)(wu)，如六貴花(hua)椒，大小(xiao)茴香等；忌(ji)(ji)溫熱(re)性食物(wu)(wu)，如狗肉(rou)，羊肉(rou)，新鮮桂(gui)圓等；忌(ji)(ji)寒(han)涼生冷食物(wu)(wu)，如海鮮，鴨(ya)肉(rou)，鵝肉(rou)，苦(ku)瓜(gua)，西(xi)瓜(gua)等；忌(ji)(ji)肥甘滋膩食物(wu)(wu)，如豬蹄、甜食等；這(zhe)些(xie)食物(wu)(wu)會引起(qi)燥(zao)熱(re)內盛、脾胃虛弱或體內濕熱(re)，減弱調理效果。

體質熱的人可以灸嗎

古(gu)人(ren)認(ren)為(wei)，無論是虛證(zheng)、實(shi)證(zheng)、寒(han)證(zheng)、熱證(zheng)，都可以灸。可經過(guo)經絡的傳導，來調(diao)整身體的寒(han)熱虛實(shi)。

膏方

膏(gao)方是(shi)一(yi)(yi)種具(ju)有高級營養滋補和治(zhi)療預防綜(zong)合作用的(de)(de)成藥。它是(shi)在大型復方湯劑(ji)的(de)(de)基礎上，根據(ju)人的(de)(de)不(bu)同體質(zhi)、不(bu)同臨床表(biao)現而(er)確立不(bu)同處方，經濃煎后(hou)摻(chan)入某(mou)些輔料(liao)而(er)制成的(de)(de)一(yi)(yi)種稠厚狀半流質(zhi)或凍狀劑(ji)型。

常見膏方制法

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1、疏風活絡敷藥膏

配方：麻黃(huang)40克(ke)(ke)，石膏20克(ke)(ke)，肉(rou)桂(gui)、干姜(jiang)、川芎各10克(ke)(ke)，當歸、黃(huang)芩各5克(ke)(ke)，杏仁8克(ke)(ke)，竹瀝20克(ke)(ke)。

制法：共研細面(mian)，兌大角子攙勻。

功效與作用：疏風(feng)散寒，通(tong)絡化痰。

2、祛風至寶膏

配方：防(fang)風(feng)、芍藥(yao)、當歸、川芎各125克(ke)，白(bai)術(shu)75克(ke)，芒硝、大黃(huang)(huang)(huang)、連翹(qiao)、荊(jing)芥、山(shan)梔子、麻黃(huang)(huang)(huang)(不去節)、黃(huang)(huang)(huang)柏(bo)、薄荷、細辛、黃(huang)(huang)(huang)連各25克(ke)，石(shi)膏、黃(huang)(huang)(huang)芩、天麻、熟地黃(huang)(huang)(huang)、桔梗、羌活、人參、獨(du)活各50克(ke)，滑石(shi)150克(ke)，甘(gan)草(cao)100克(ke)，全蝎5克(ke)

制(zhi)法：共以水煎透，去渣再熬濃汁，煉蜜為膏。

功效與作用：祛風通(tong)絡，散熱通(tong)腑。

3、川貝潤肺膏

配方：川貝母、蜜款冬花、麥冬、蜜紫苑等。

制法(fa)：以水(shui)煎透，去渣(zha)再熬濃汁(zhi)，煉(lian)蜜為膏。

功效與作(zuo)用：養(yang)陰(yin)潤(run)肺，止咳(ke)化痰，生津(jin)降火。

4、助胃膏

配方(fang)：黨參、白(bai)術、白(bai)茯苓、灸甘(gan)草、丁(ding)香、木(mu)香、白(bai)豆蔻(kou)、山藥、煨肉豆蔻(kou)。

制法(fa)：共研粗(cu)末，加(jia)水煎熬(ao)，去渣，合并濾液(ye)，濃縮(suo)為膏(gao)。

功效與作用：溫中健胃(wei)，治(zhi)脾胃(wei)虛寒吐瀉。

5、蒼耳音

制法：蒼耳取新鮮連根帶葉者(zhe)10斤。洗凈，切碎(sui)，煮取汁、過濾，濃縮成膏。

功效與作用(yong)(yong)：治風(feng)濕性(xing)關節疼痛(tong)，也可用(yong)(yong)治頭痛(tong)，鼻流濁涕等。

夏季吃膏方會上火嗎

夏季膏方以清補為主(zhu)，而且(qie)，夏季益氣安(an)神膏中還加(jia)了燈芯草、淡竹葉、枇杷葉、山枝子、淡豆(dou)豉、白(bai)扁豆(dou)、赤小豆(dou)等性味(wei)平(ping)和的(de)藥材，服用不易“上火”。

夏季服膏注意事項

1、根據夏(xia)季的氣候特點，膏方原則上以清(qing)補為主，注重在健脾(pi)除濕、清(qing)熱消暑的基礎上進行調補。

2、在(zai)服用(yong)膏方期間如(ru)發生(sheng)感(gan)冒、發熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉或其他急(ji)性疾病時，應及時就(jiu)醫，暫停服用(yong)膏方。

3、因為夏季(ji)天氣原因，往往脾胃(wei)功(gong)能相對較弱，所以(yi)我們夏季(ji)膏(gao)方調理，一定要特別注(zhu)意(yi)健脾助運，適當多用(yong)一些幫助消(xiao)化的中藥，比如山(shan)楂、陳皮、蒼術等等。

4、夏(xia)季天氣(qi)炎(yan)熱，要冷(leng)藏(zang)保存。膏方不含任何防腐劑，夏(xia)季容易(yi)變(bian)質，一定要注意冷(leng)藏(zang)。

中醫食療

出現“冬病(bing)”癥狀的人(ren)大(da)部分(fen)都(dou)是虛(xu)寒體(ti)質(zhi)，所以也要應忌吃冰凍、寒涼(liang)性質(zhi)的食物。

1、蟲草燉老鴨：冬蟲(chong)夏草(cao)15克、老(lao)鴨(ya)(ya)1只(zhi)，將蟲(chong)草(cao)放于鴨(ya)(ya)腹內，加水燉熟，調味食用(yong)，連食1個月左右。此方有補體(ti)內虛損(sun)、益肺腎、止咳喘(chuan)之功效。

2、黃芪烏骨雞：黃芪30克、烏(wu)骨雞半只，共燉，雞肉熟爛后，加調味品，飲湯(tang)食肉，可分(fen)3次食用。連食1月左右。此(ci)方有(you)益氣養肺、滋腎養血(xue)、固表防感(gan)冒之(zhi)功(gong)效。

3、人參蛤蚧粥：蛤蚧(jie)粉2克、人(ren)參(can)(can)粉3克、糯米50～100克。先將糯米煮成稀粥，待粥熟(shu)時加入(ru)蛤蚧(jie)、人(ren)參(can)(can)粉攪(jiao)勻，趁熱服。此方有(you)補肺(fei)腎、益(yi)元氣(qi)、平虛喘之功效。適用于肺(fei)腎兩虛型(xing)老慢支患者。

4、姜汁牛肺糯米飯：牛肺200克(ke)，生姜汁(zhi)(zhi)15毫升，糯米適(shi)量。牛肺切塊，加(jia)(jia)糯米，用(yong)小火燜熟(shu)，起鍋(guo)時加(jia)(jia)生姜汁(zhi)(zhi)即成。食(shi)之有祛痰、補肺、暖(nuan)胃作用(yong)，對老人(ren)寒咳日久、痰多清稀(xi)者有效(xiao)。

5、四仁雞子羹：白果仁、甜杏(xing)仁各1份(fen)，胡(hu)桃(tao)仁、花(hua)生仁各2份(fen)，共研末。每日清晨(chen)取20克，雞蛋1個，煮羹1小(xiao)碗服用。此(ci)方(fang)有(you)扶正(zheng)固本、補腎(shen)潤肺(fei)、納氣(qi)平喘之功效，對(dui)咳喘日久的老慢支患者較為(wei)適宜。

6、白胡椒公雞湯：公(gong)雞1只洗凈切(qie)塊(kuai)、白胡椒9克(ke)(ke)、草果3克(ke)(ke)、良(liang)姜3克(ke)(ke)，加(jia)上蔥姜煮熟，放適量食鹽，空腹食用。此方(fang)對畏寒(han)怕冷，虛羸少氣，遇(yu)寒(han)咳嗽，反復感冒，過(guo)敏性(xing)鼻炎，冬天(tian)哮喘加(jia)重等癥有效。

7、二姜豬肚湯：豬肚一副醋(cu)泡去腥洗凈切絲、干姜10克(ke)、良姜10克(ke)、草果3克(ke)，加(jia)蔥姜放入罐內煮熟，空腹食用。此(ci)方對胃寒(han)腹冷，寒(han)從中(zhong)生，脾胃虛(xu)弱，飲食不(bu)化，慢性泄瀉(xie)，面黃體瘦(shou)乏(fa)力等癥(zheng)有效(xiao)。

8、板栗羊脊骨湯：板栗12枚、羊(yang)脊骨(gu)一(yi)具槌碎、肉蓯蓉12克(ke)、草果3克(ke)，加蔥姜煮(zhu)熟，放食鹽(yan)，空腹食用(yong)。此方對下元久虛，腰酸腿軟，腰膝(xi)冷痛，筋骨(gu)無力有效。

9、黃豆花椒湯：黃豆(dou)(dou)30克、花椒5克，加水500毫(hao)升，旺火燒開后(hou)改用小火煮(zhu)至豆(dou)(dou)熟爛，調味(wei)，連湯帶豆(dou)(dou)食(shi)用。此(ci)方有健(jian)脾寬(kuan)中，和胃止嘔，散寒止痛功效。

10、梨子川貝湯：雪梨1只，去(qu)皮切片，川貝母(mu)12克，打碎(sui)，加入冰糖30克，燉湯服(fu)。適(shi)用于老年支氣管(guan)炎之肺熱干(gan)咳少痰者。

冬病夏治注意事項

先辨體質

如果不(bu)是真的虛寒，如果在進行(xing)上述治(zhi)療時有外感發(fa)熱，是不(bu)太適合的。必須中(zhong)斷治(zhi)療，待(dai)病癥恢復后可以繼續治(zhi)療。

注意頻率和時間

比如天灸治(zhi)療皮膚(fu)起皰者(zhe)，可以換穴位進行或者(zhe)暫(zan)停一次；艾灸上(shang)火者(zhe)，每次艾灸時(shi)間不宜太長，如果有便秘(mi)牙疼等表現可以暫(zan)停幾天。

先去邪氣

如果有外感咳嗽(sou)、濕(shi)氣(qi)(qi)重的人，最好(hao)先進(jin)行調理(li)去(qu)掉邪氣(qi)(qi)再(zai)用冬病夏(xia)治辦法，可以(yi)減少不良反應(ying)。