什么是冬病夏治

什么是冬病

冬(dong)病(bing)就(jiu)是在冬(dong)季易(yi)發作、常發作的疾(ji)病(bing)或(huo)不適。“冬(dong)病(bing)”的易(yi)發人(ren)群多為虛寒(han)性體質(zhi)，也就(jiu)是俗話說的沒有火(huo)力。通常的癥(zheng)狀有手腳冰涼、畏(wei)寒(han)喜(xi)暖、怕(pa)風怕(pa)冷、神倦易(yi)困(kun)等，中醫叫陽氣(qi)不足(zu)。

什么是夏治

夏治是指在夏季氣溫最高、陽氣最旺之時(shi)，運用針、灸、敷貼、湯藥等方(fang)法(fa)來(lai)治療或(huo)預(yu)防上述疾(ji)病的治療方(fang)法(fa)。

為什么冬病要夏治

因為冬(dong)病(bing)患者體(ti)質偏虛寒，再加上(shang)冬(dong)天環(huan)境寒冰一片，兩寒夾擊，若在此時治病(bing)，就如同雨天里晾(liang)衣(yi)服，是很困難的。夏季(ji)陽氣生發(fa)，毛(mao)孔張開利于排寒；冬(dong)病(bing)夏防，百病(bing)由寒起，寒在夏季(ji)生。根(gen)據(ju)“春夏養陽”的原(yuan)則，將冬(dong)病(bing)在夏季(ji)根(gen)除及預防。

冬病夏治的好處

利(li)用這一有利(li)時(shi)機治療某些寒性疾病，能最大限度(du)的驅風祛寒，祛除(chu)體內(nei)沉痼(gu)，調整人體的陰陽(yang)平(ping)衡，預防(fang)舊病復發或減輕其癥狀(zhuang)，并為秋(qiu)冬儲備(bei)陽(yang)氣，令人體陽(yang)氣充(chong)足至(zhi)冬至(zhi)時(shi)則(ze)不易被嚴(yan)寒所傷(shang)。

冬病夏治的最佳時間

中醫認為，三伏天的時候身體中的陽氣大盛，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡，從而達到防治冬季易發疾病的目(mu)的，因此，三伏天是全年(nian)中最適合進行冬病夏(xia)治的時間。

哪些病適合冬病夏治

慢性支氣管炎

慢支發(fa)病常見于(yu)冬(dong)季寒(han)冷季節，尤(you)其是氣候突然變化時，寒(han)冷空氣刺激呼吸道(dao)，除減弱上呼吸道(dao)粘(zhan)膜的(de)防(fang)御功能，還能通過(guo)反射引(yin)起支氣管(guan)平滑肌收縮(suo)、粘(zhan)膜血(xue)液(ye)循環(huan)障礙和分泌物排出困難等，導(dao)致繼發(fa)感染。

艾灸療法：選(xuan)大(da)椎、天突、定喘、肺俞、膻中、風門等(deng)穴位，懸灸每穴10-15分鐘，每日1次(ci)，10次(ci)為一療程。

敷貼療法：選白芥子、麻黃、細辛、半夏、附片、肉桂、干姜、白等適量研末，調醋、生姜汁成糊狀，貼于大椎、肺俞、膈俞等穴位上，從初伏始貼至末伏止，每隔10天貼敷1次，每次貼6-10小時揭去。【詳細+】

過敏性鼻炎

溫度(du)下降、空(kong)氣干(gan)冷、細菌、病毒、塵(chen)螨、花粉等過敏(min)原大(da)量增(zeng)加，增(zeng)加刺激鼻粘(zhan)膜分(fen)泌，因此(ci)在秋冬季節容易導致(zhi)鼻炎發作。

按摩療法：可按(an)摩迎香穴(位于鼻翼(yi)旁開0.5寸處的鼻唇(chun)溝中)。每(mei)次5-10分(fen)鐘，每(mei)日兩(liang)次。

穴位貼敷法：可選附桂或白芥細辛粉，加適量蜂蜜或生姜汁調制成糊，每次取藥糊約6克，在肺俞、大椎等穴貼敷，每次貼6-10小時，隔10天貼1次，從初伏起貼，到末伏止。【詳細+】

慢性咽炎

冬季南方濕冷、北方干(gan)冷，沒有人能夠幸免于(yu)霧霾空氣(qi)的干(gan)擾(rao)，而稍微不注意嗓子就會(hui)瘙癢，咽喉炎就會(hui)找(zhao)上門。

飲食療法：海帶洗凈后切絲(si)，開水燙過撈出，用白糖適(shi)量(liang)拌好(hao)腌制3天，即(ji)可(ke)食用。每(mei)天吃1次，適(shi)于(yu)咽干心煩、手足(zu)心熱的陰虛內熱癥者。

敷貼療法：取吳茱萸15克，研為細末用鹽水調勻，敷于雙足涌泉穴，每日敷5-10分鐘。【詳細+】

類風濕性關節炎

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寒冷(leng)是(shi)導(dao)致(zhi)關節(jie)炎發作的原因(yin)之一，而(er)冬季正是(shi)寒冷(leng)的季節(jie)。關節(jie)受(shou)涼會導(dao)致(zhi)局部(bu)的血管收縮，血液(ye)流動緩慢，導(dao)致(zhi)局部(bu)的炎癥因(yin)子不(bu)能被(bei)快速清理掉。當炎癥因(yin)子積累到一定程度(du)時，平衡被(bei)打破，局部(bu)炎癥反應發生(sheng)或者加(jia)重。

艾灸法：選(xuan)局部患處的4-6個(ge)穴(xue)位或(huo)加(jia)選(xuan)腎(shen)俞、足三里，每穴(xue)每次施灸10-20，每日或(huo)隔日1次。

防寒保暖：不宜長期居住潮濕之地或淋風雨外，夏日也不宜貪涼，空調溫度不宜太低，尤其不能在出汗后立即進入空調房或直接吹電風扇。【詳細+】

肩周炎

肩(jian)(jian)周炎(yan)(yan)(yan)的患(huan)者肩(jian)(jian)膀(bang)普(pu)遍怕(pa)冷(leng)怕(pa)風(feng)，尤其是(shi)(shi)在冬季(ji)(ji)，肩(jian)(jian)周炎(yan)(yan)(yan)患(huan)者一(yi)受冷(leng)風(feng)刺激就會感到肩(jian)(jian)膀(bang)又涼(liang)又痛。因此，冬季(ji)(ji)也是(shi)(shi)肩(jian)(jian)周炎(yan)(yan)(yan)的多發季(ji)(ji)節。

貼敷療法：將羌活、透骨草、桂枝、川(chuan)芎、姜(jiang)(jiang)黃、白、生(sheng)半(ban)夏、生(sheng)南星研末，用食(shi)醋(cu)、姜(jiang)(jiang)汁(zhi)或蒜汁(zhi)調成糊狀，三(san)伏(fu)天貼(tie)敷于肩部。

中藥療法：復方夏天無片、追風透骨丸、新廣片亦可選用，可抗炎、消腫、止痛。【詳細+】

凍瘡

寒(han)冷(leng)是凍瘡(chuang)(chuang)發(fa)病的主要原因。其發(fa)病原因是凍瘡(chuang)(chuang)患者的皮膚在(zai)遇到(dao)寒(han)冷(leng)、潮濕或冷(leng)暖急(ji)變(bian)時(shi)，局(ju)部小動(dong)脈(mo)發(fa)生收縮，久之動(dong)脈(mo)血管麻痹而擴(kuo)張，靜(jing)脈(mo)淤血，局(ju)部血液循環不良(liang)而發(fa)病。

治療方法：可在三伏時節取桂枝25克，紅花、紫蘇葉、附子、荊芥各10克，生姜30克。將上藥一起加水煎煮后去渣取汁，然后用此藥液熏洗患處。【詳細+】

更多

1、呼吸道疾病

如哮喘、扁桃體炎、反復呼吸道感染等。對于易(yi)在寒冷季(ji)節易(yi)發(fa)(fa)病(bing)甚至加重的(de)疾(ji)病(bing)而言(yan)，在陽氣(qi)旺盛而未發(fa)(fa)病(bing)的(de)夏季(ji)提前預防，將這(zhe)些冬天好(hao)發(fa)(fa)、陽氣(qi)虛弱的(de)疾(ji)病(bing)，采用冬病(bing)夏治(zhi)的(de)方法(fa)進行(xing)治(zhi)療和調理(li)，可以(yi)減(jian)少冬季(ji)發(fa)(fa)作的(de)次數或減(jian)輕癥(zheng)狀(zhuang)，有利于這(zhe)些疾(ji)病(bing)的(de)康復。

2、婦科疾病

如子宮內膜異位癥、痛經、不孕癥等。婦科疾病(bing)雖不像哮(xiao)喘、凍瘡(chuang)等好(hao)發于冬天，但卻(que)與(yu)哮(xiao)喘、凍瘡(chuang)一樣往往與(yu)受寒(han)或者體質(zhi)虛寒(han)有關，通(tong)過冬病(bing)夏治，易(yi)祛除體內陰(yin)寒(han)，舒(shu)經通(tong)絡(luo)，溫(wen)化寒(han)濕，活血祛瘀

3、兒科疾病

如小兒肺炎、哮喘、反復呼吸道感染、過敏性咳嗽、體質虛弱等。“冬病”患(huan)兒(er)體質多(duo)偏(pian)于虛(xu)寒(han)，加上冬日寒(han)涼，兩寒(han)夾(jia)擊，所以在(zai)冬天治寒(han)癥，就像是(shi)雨天里晾衣服，很(hen)困難。而在(zai)盛(sheng)夏之時，外界暑熱(re)驕陽(yang)(yang)，體內陽(yang)(yang)氣正旺，此時運(yun)用中醫特(te)色療法來養陽(yang)(yang)溫陽(yang)(yang)，蘊結在(zai)體內的(de)積寒(han)就很(hen)容易(yi)驅(qu)除。

4、過敏性疾病

如過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、過敏性皮膚病、過敏性結腸炎等。過敏性疾(ji)(ji)病大多屬寒(han)性體質(zhi)，根據中醫“寒(han)則(ze)熱之”的調(diao)理原(yuan)則(ze)，夏季不是過敏性疾(ji)(ji)病的發病季節，為(wei)緩解期，此時調(diao)理也是一種治本的方法。

5、風濕類疾病類

如風濕性關節炎、強直性脊柱炎等。夏季(ji)人(ren)體新(xin)陳(chen)代謝旺(wang)盛，如(ru)果(guo)(guo)趁著病(bing)情(qing)較輕的(de)(de)時(shi)(shi)候加(jia)強機體的(de)(de)抗(kang)病(bing)能力，進行有針(zhen)對(dui)性的(de)(de)調理，能取(qu)得事半(ban)功倍的(de)(de)效(xiao)果(guo)(guo)。因此，夏季(ji)，尤其是(shi)(shi)在三伏(fu)天，是(shi)(shi)調理風濕骨痛的(de)(de)好(hao)時(shi)(shi)機。

6、胃腸道疾病

如慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、慢性結腸炎等。胃腸道疾病主要由寒邪侵入，經絡不(bu)通所導致，在三伏天調理，調理冬病，可激發正氣，健脾益氣。

冬病夏治調理妙方

三伏貼

三伏貼是一(yi)種膏(gao)藥(yao)，結合了針灸、經絡(luo)與中(zhong)(zhong)(zhong)藥(yao)學，以(yi)中(zhong)(zhong)(zhong)藥(yao)直(zhi)接貼敷于穴(xue)位，經由中(zhong)(zhong)(zhong)藥(yao)對穴(xue)位產生微面積化學性、熱性刺(ci)激(ji)，達到治病(bing)、防病(bing)的效(xiao)果(guo)。

適應癥

1、呼吸類：感冒、咳嗽(sou)、哮喘、支氣管(guan)炎(yan)、鼻炎(yan)等。常敷于(yu)天突(tu)、膻(shan)中穴、膏育、肺俞、足(zu)三里、中脘等穴位(wei)。

2、脾胃類：胃(wei)腸病、腹瀉、夜尿頻(pin)多等(deng)。常敷于足三里、中(zhong)脘、脾俞、胃(wei)俞、上脘、三陰(yin)交(jiao)等(deng)穴(xue)位(wei)。

3、關節類：腰腿酸冷、頸腰椎病、關節炎、肩周(zhou)炎等。常(chang)敷(fu)于肝俞(yu)、陽陵泉、大(da)杼、足三里、三陰交、脾俞(yu)等穴位。

4、小兒類：體虛感冒、反復咳嗽、慢性腹瀉、消化不(bu)良等。常敷于(yu)脾俞(yu)、關元、足三里、涌泉、肺俞(yu)、膏肓、腸俞(yu)等穴位。

三伏貼禁忌人群

1、肺(fei)炎及(ji)多(duo)種感染性疾病急(ji)性發熱期不適宜三伏貼治療。

2、有嚴重(zhong)心肺功能疾(ji)病患(huan)者、對(dui)藥物過敏者、皮膚有皰(pao)、癤以及皮膚有破損者、疾(ji)病發作期（如發燒、正在咳喘等）患(huan)者不宜(yi)進行貼敷(fu)治(zhi)療。

3、2歲以下的孩子由于皮(pi)膚嬌(jiao)嫩，貼敷容易(yi)引起感染，不(bu)宜(yi)進行這項治療。

三伏貼怎么貼

貼(tie)之前要(yao)保持一(yi)個好(hao)的(de)體位(wei)，就(jiu)是(shi)坐位(wei)或者是(shi)站(zhan)位(wei)。然后(hou)，暴露要(yao)貼(tie)穴位(wei)的(de)皮(pi)膚，然后(hou)把(ba)皮(pi)膚上面(mian)擦(ca)干凈，因為夏天(tian)汗比較多，一(yi)定要(yao)擦(ca)干凈，這(zhe)樣粘(zhan)附性才會好(hao)一(yi)點。貼(tie)上去(qu)之后(hou)，用(yong)手(shou)壓下周圍的(de)膠布，把(ba)膠布固定，使(shi)藥(yao)物敷(fu)貼(tie)于(yu)穴位(wei)上面(mian)。

三伏貼貼敷時間表

三伏貼貼敷注意事項

1、避免沖(chong)冷水澡、室內空調溫(wen)度過低。

2、忌食(shi)生冷、海鮮和辛辣(la)刺(ci)激性食(shi)物。

3、多飲水、飲食宜清淡，可適當溫補。

4、貼敷后局部皮膚(fu)微紅或有色素沉著(zhu)、輕(qing)度搔癢(yang)均(jun)為正常反應。

5、貼(tie)敷(fu)后(hou)皮膚局部出現刺(ci)癢、灼熱、疼(teng)痛感覺時(shi)，應(ying)立即取下藥(yao)(yao)膏，清除局部殘余藥(yao)(yao)物，禁止抓撓。

三伏灸

三伏(fu)灸(jiu)是(shi)在三伏(fu)天(tian)(tian)時進行(xing)天(tian)(tian)灸(jiu)治病的方(fang)法(fa)，是(shi)中醫(yi)(yi)實踐醫(yi)(yi)學、針灸(jiu)學與中藥外治相結合的一種療法(fa)。

三伏灸灸哪些穴位

1、婦科病

適宜人群：經期怕(pa)涼(liang)、痛(tong)經，總感(gan)覺小腹(fu)涼(liang)涼(liang)、宮寒、伴(ban)有性冷(leng)淡、月經錯后(hou)、稀發、經量少，經色(se)暗、腰部冷(leng)痛(tong)者。

取穴：關元、腎俞、三陰交、血(xue)海。

2、腹瀉

適宜人群：脾(pi)胃虛(xu)弱，經常便溏者，或貪(tan)涼(liang)太過(guo)或飲(yin)食(shi)不潔，導致寒濕或濕熱(re)內生，誘發急性胃腸炎、細菌性痢疾、消化(hua)不良等人群也適宜。

取穴：足三里、天樞、神闕、中脘。

3、慢性咳嗽

適宜人群：痰多清稀，面色白(bai)，舌(she)淡苔(tai)白(bai)膩，或滑膩苔(tai)，或伴有(you)打噴嚏(ti)、流清鼻涕(ti)者(zhe)。

主穴：肺(fei)俞穴（根據個人癥狀配定喘(chuan)、中府、腎俞等）。

4、骨關節病

適宜人群：夏季是治(zhi)療各種(zhong)骨(gu)關(guan)節病的良好時機(ji)。

取穴：阿是穴、大椎穴、命(ming)門、腎俞。

5、皮膚病

適宜人群：內有濕濁，外受(shou)風寒引起的舌苔(tai)白膩、怕冷，甚(shen)至便溏型蕁麻疹(zhen)、濕疹(zhen)等瘙癢(yang)性皮膚(fu)病患者。

取穴：曲池、合谷、血海(hai)、委中。

三伏灸禁忌

飲食(shi)方(fang)面要忌(ji)(ji)煙酒(jiu)；忌(ji)(ji)辛辣刺激食(shi)物(wu)，如六貴花椒，大(da)小茴香等；忌(ji)(ji)溫(wen)熱性(xing)食(shi)物(wu)，如狗肉(rou)，羊(yang)肉(rou)，新(xin)鮮(xian)桂(gui)圓等；忌(ji)(ji)寒涼生冷(leng)食(shi)物(wu)，如海鮮(xian)，鴨肉(rou)，鵝(e)肉(rou)，苦瓜，西瓜等；忌(ji)(ji)肥甘(gan)滋膩食(shi)物(wu)，如豬蹄、甜(tian)食(shi)等；這些(xie)食(shi)物(wu)會(hui)引起(qi)燥熱內盛、脾胃(wei)虛弱或體內濕熱，減弱調理效(xiao)果(guo)。

體質熱的人可以灸嗎

古(gu)人認為，無論是(shi)虛證(zheng)(zheng)、實(shi)證(zheng)(zheng)、寒證(zheng)(zheng)、熱證(zheng)(zheng)，都可以灸。可經(jing)過經(jing)絡(luo)的傳導，來調整身(shen)體的寒熱虛實(shi)。

膏方

膏方(fang)是一種具有高級營養滋補和治療(liao)預(yu)防綜合(he)作用的(de)成(cheng)藥。它是在大型復方(fang)湯劑的(de)基礎上，根據人的(de)不同體質(zhi)、不同臨床表現(xian)而確立不同處方(fang)，經濃煎后(hou)摻(chan)入某些輔料而制成(cheng)的(de)一種稠厚狀半流質(zhi)或凍狀劑型。

常見膏方制法

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1、疏風活絡敷藥膏

配方：麻黃40克(ke)(ke)(ke)，石膏(gao)20克(ke)(ke)(ke)，肉桂、干姜、川芎各10克(ke)(ke)(ke)，當歸、黃芩各5克(ke)(ke)(ke)，杏仁8克(ke)(ke)(ke)，竹瀝20克(ke)(ke)(ke)。

制法：共研細面，兌大(da)角(jiao)子攙勻。

功效(xiao)與(yu)作用：疏(shu)風散寒，通絡(luo)化痰。

2、祛風至寶膏

配方：防風、芍(shao)藥、當歸、川(chuan)芎各(ge)125克，白術75克，芒硝(xiao)、大黃(huang)、連翹(qiao)、荊芥、山梔子、麻黃(huang)(不(bu)去節(jie))、黃(huang)柏(bo)、薄荷、細辛、黃(huang)連各(ge)25克，石(shi)(shi)膏(gao)、黃(huang)芩(qin)、天麻、熟地黃(huang)、桔(jie)梗、羌(qiang)活(huo)、人參、獨活(huo)各(ge)50克，滑(hua)石(shi)(shi)150克，甘草100克，全蝎5克

制法：共以水煎透(tou)，去渣(zha)再熬濃汁，煉蜜為膏。

功效(xiao)與(yu)作用：祛風(feng)通(tong)絡(luo)，散(san)熱通(tong)腑。

3、川貝潤肺膏

配方(fang)：川貝母、蜜(mi)款冬(dong)花、麥冬(dong)、蜜(mi)紫苑等。

制法：以水煎透(tou)，去渣再熬(ao)濃汁，煉蜜為膏(gao)。

功效與作用：養陰潤(run)肺，止(zhi)咳(ke)化(hua)痰，生津降火(huo)。

4、助胃膏

配方：黨參、白(bai)術、白(bai)茯(fu)苓、灸(jiu)甘草、丁香、木香、白(bai)豆(dou)蔻、山藥、煨(wei)肉豆(dou)蔻。

制法：共(gong)研(yan)粗末，加水煎熬(ao)，去渣，合并濾液，濃縮(suo)為膏。

功效與(yu)作用：溫中健(jian)胃(wei)，治脾胃(wei)虛寒(han)吐瀉。

5、蒼耳音

制(zhi)法：蒼(cang)耳取(qu)新(xin)鮮連根帶葉者(zhe)10斤。洗凈，切(qie)碎，煮取(qu)汁、過濾，濃縮成膏。

功效(xiao)與作用(yong)(yong)：治(zhi)風濕性關節疼痛，也可用(yong)(yong)治(zhi)頭痛，鼻流(liu)濁(zhuo)涕等(deng)。

夏季吃膏方會上火嗎

夏季(ji)膏(gao)(gao)方以(yi)清補(bu)為主(zhu)，而且，夏季(ji)益氣安神膏(gao)(gao)中(zhong)還(huan)加了燈(deng)芯草、淡竹葉(xie)、枇杷(pa)葉(xie)、山枝子、淡豆(dou)豉、白扁豆(dou)、赤小豆(dou)等性(xing)味平(ping)和的藥材，服(fu)用(yong)不(bu)易“上火(huo)”。

夏季服膏注意事項

1、根據夏季的氣候(hou)特點，膏方原則上以清補為主，注重在健脾除(chu)濕、清熱消(xiao)暑的基礎(chu)上進(jin)行調補。

2、在服用(yong)膏(gao)方(fang)期間如(ru)發(fa)(fa)生感冒、發(fa)(fa)熱、咳(ke)嗽、嘔吐、腹瀉或(huo)其他急性疾病時，應及(ji)時就醫(yi)，暫(zan)停服用(yong)膏(gao)方(fang)。

3、因(yin)為夏(xia)季天氣原因(yin)，往往脾(pi)胃功能相對較(jiao)弱(ruo)，所以我們夏(xia)季膏方調理，一定要(yao)特別注意健脾(pi)助運，適當(dang)多(duo)用(yong)一些幫助消化的中藥，比如山楂、陳皮(pi)、蒼術等等。

4、夏(xia)季天氣炎(yan)熱，要冷藏(zang)保存。膏(gao)方(fang)不含任何(he)防腐(fu)劑，夏(xia)季容易變(bian)質，一(yi)定要注意冷藏(zang)。

中醫食療

出(chu)現“冬(dong)病”癥狀的人大部分都是虛寒(han)體(ti)質(zhi)，所(suo)以(yi)也要應忌吃冰凍、寒(han)涼性質(zhi)的食物。

1、蟲草燉老鴨：冬蟲(chong)(chong)夏(xia)草15克、老鴨1只，將(jiang)蟲(chong)(chong)草放于(yu)鴨腹內(nei)，加水燉熟，調(diao)味(wei)食(shi)用(yong)，連食(shi)1個月左(zuo)右(you)。此(ci)方有補體內(nei)虛損、益肺腎、止(zhi)咳喘之功效。

2、黃芪烏骨雞：黃芪30克、烏骨雞半(ban)只，共燉，雞肉熟爛后，加調味品，飲湯食(shi)肉，可(ke)分3次食(shi)用。連(lian)食(shi)1月左右。此方有益氣養肺、滋腎養血、固(gu)表(biao)防(fang)感(gan)冒之功效。

3、人參蛤蚧粥：蛤蚧(jie)粉(fen)2克(ke)、人參粉(fen)3克(ke)、糯(nuo)米(mi)50～100克(ke)。先將糯(nuo)米(mi)煮成(cheng)稀粥，待粥熟時加(jia)入蛤蚧(jie)、人參粉(fen)攪勻，趁熱服。此方有補肺(fei)腎(shen)(shen)、益元(yuan)氣、平(ping)虛(xu)喘之(zhi)功效。適(shi)用(yong)于肺(fei)腎(shen)(shen)兩虛(xu)型老慢(man)支患者。

4、姜汁牛肺糯米飯：牛(niu)肺(fei)200克(ke)，生(sheng)姜(jiang)汁15毫(hao)升，糯米(mi)適量。牛(niu)肺(fei)切塊(kuai)，加糯米(mi)，用小火(huo)燜熟，起鍋時加生(sheng)姜(jiang)汁即成。食之有祛痰(tan)、補肺(fei)、暖胃作用，對老人寒咳日久、痰(tan)多(duo)清稀者有效。

5、四仁雞子羹：白果仁、甜杏仁各1份，胡桃仁、花生(sheng)仁各2份，共(gong)研末。每(mei)日清晨取20克，雞蛋(dan)1個，煮羹1小碗服(fu)用。此方(fang)有扶正固本、補腎潤(run)肺、納(na)氣平喘之功效，對咳喘日久(jiu)的老(lao)慢支患者(zhe)較為適宜。

6、白胡椒公雞湯：公雞(ji)1只洗(xi)凈切塊(kuai)、白胡(hu)椒9克、草果3克、良姜3克，加上蔥姜煮熟，放適(shi)量(liang)食鹽(yan)，空(kong)腹食用(yong)。此方對畏寒怕冷，虛羸(lei)少氣，遇寒咳嗽，反復感冒，過敏性(xing)鼻炎，冬天哮喘加重(zhong)等癥有效。

7、二姜豬肚湯：豬肚一(yi)副醋(cu)泡去(qu)腥洗凈切絲、干姜10克、良姜10克、草(cao)果3克，加蔥姜放入罐內(nei)煮熟，空腹(fu)食(shi)用。此(ci)方對胃寒腹(fu)冷，寒從中生，脾(pi)胃虛(xu)弱，飲(yin)食(shi)不(bu)化(hua)，慢性(xing)泄瀉，面黃體瘦乏(fa)力等癥有效。

8、板栗羊脊骨湯：板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉蓯蓉12克(ke)、草(cao)果3克(ke)，加蔥(cong)姜煮熟，放食鹽(yan)，空腹食用。此方對下元久虛，腰酸(suan)腿軟，腰膝冷痛(tong)，筋骨無(wu)力有效。

9、黃豆花椒湯：黃豆(dou)30克、花(hua)椒(jiao)5克，加(jia)水500毫升，旺(wang)火燒開后改用(yong)小火煮至(zhi)豆(dou)熟爛，調味，連(lian)湯帶(dai)豆(dou)食用(yong)。此方有健脾寬中(zhong)，和胃止(zhi)嘔，散寒止(zhi)痛功效。

10、梨子川貝湯：雪梨1只，去皮切片，川(chuan)貝母12克，打(da)碎，加入(ru)冰糖(tang)30克，燉湯服(fu)。適用于(yu)老年支(zhi)氣管炎之肺熱干咳少痰者。

冬病夏治注意事項

先辨體質

如(ru)果不(bu)是(shi)真(zhen)的虛寒(han)，如(ru)果在(zai)進行上述治療時(shi)有(you)外感發熱，是(shi)不(bu)太適合的。必(bi)須中斷治療，待病癥(zheng)恢復后可以繼續治療。

注意頻率和時間

比如(ru)天灸(jiu)治療(liao)皮膚起皰(pao)者，可(ke)以(yi)換穴位進行或者暫停(ting)一次；艾(ai)灸(jiu)上火者，每(mei)次艾(ai)灸(jiu)時間不宜太(tai)長，如(ru)果有便秘牙(ya)疼等(deng)表(biao)現可(ke)以(yi)暫停(ting)幾天。

先去邪氣

如果有外感咳嗽、濕氣重的人，最好先進(jin)行調理去掉(diao)邪氣再用冬病夏治辦法，可以減少(shao)不良反應。