夏(xia)(xia)(xia)季(ji)節氣(qi)(qi)(qi)怎(zen)么(me)養生(sheng)?夏(xia)(xia)(xia)天的(de)節氣(qi)(qi)(qi)有立(li)夏(xia)(xia)(xia)、小滿、芒種、夏(xia)(xia)(xia)至、小暑(shu)、大(da)暑(shu)這六個(ge)。夏(xia)(xia)(xia)季(ji)是陽氣(qi)(qi)(qi)最(zui)盛的(de)季(ji)節,陽氣(qi)(qi)(qi)外發,伏陰在內(nei),酷暑(shu)蒸灼,人易感到困倦煩躁(zao)和(he)悶熱不安,要(yao)注(zhu)意養心。夏(xia)(xia)(xia)季(ji)養生(sheng)“熱”以(yi)“涼”克之(zhi),“燥”以(yi)“清”驅之(zhi),因此,清燥解熱是夏(xia)(xia)(xia)季(ji)養生(sheng)的(de)關鍵。下面,就來看看夏(xia)(xia)(xia)季(ji)節氣(qi)(qi)(qi)養生(sheng)寶(bao)典吧。
24節(jie)氣分別是立(li)春、雨水、驚蟄(zhe)、春分、清明、谷(gu)雨、立(li)夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大(da)暑、立(li)秋...
正所謂一年(nian)之計在于春,春季是個春意盎(ang)然、鳥語(yu)花(hua)香、百花(hua)齊放的美好季節,人體的陽氣也開始升發...
秋季節(jie)氣如何(he)養生?秋天的(de)節(jie)氣包括立秋、處(chu)暑、白露、秋分、寒露、霜降這六個。秋季節(jie)氣養生貴(gui)在...
冬(dong)季節氣(qi)如(ru)何(he)養生?冬(dong)季有六個節氣(qi),分別是立冬(dong)、小(xiao)(xiao)雪、大雪、冬(dong)至(zhi)、小(xiao)(xiao)寒、大寒。中醫(yi)認為(wei)冬(dong)季陽...
夏季(ji)天氣(qi)炎熱,各方(fang)面影響會(hui)造成很多“夏季(ji)病(bing)”,比如食欲不振、腹脹、便秘或腹瀉,身(shen)體(ti)倦(juan)怠(dai)無(wu)力...