一、釋迦果哪些人不能吃

1、肥胖的人不宜吃番荔枝

番荔枝是一種奶(nai)油水果，果肉為乳蛋(dan)糕狀，脂肪(fang)和糖(tang)分(fen)含量都很(hen)高，含總糖(tang)15.3%-18.3%，脂肪(fang)0.14%-0.3%，肥胖的(de)人(ren)應少吃。

2、熱性體質不宜多吃番荔枝

番(fan)荔枝(zhi)性(xing)(xing)溫，熱(re)量及含(han)糖量較高，熱(re)性(xing)(xing)體質的(de)人不宜多吃，易上(shang)火(huo)。

3、糖尿病患者不宜多吃番荔枝

雖然(ran)番荔枝(zhi)中(zhong)所(suo)含(han)的(de)糖類物(wu)質對血糖影響不大，但(dan)糖尿病(bing)人還(huan)是(shi)(shi)要慎重食用，畢竟番荔枝(zhi)的(de)糖分和脂肪(fang)含(han)量都較高，多吃還(huan)是(shi)(shi)會導致血糖升高的(de)。

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二、釋迦果不能和什么一起吃

1、不能與高蛋白食品同食

吃(chi)釋(shi)迦(jia)果的(de)時(shi)候要避免(mian)和高(gao)蛋(dan)白的(de)物(wu)質(zhi)(zhi)一起，如果一起食(shi)用的(de)話，容(rong)易造成(cheng)不容(rong)易消(xiao)化的(de)物(wu)質(zhi)(zhi)。釋(shi)迦(jia)果里面(mian)含(han)有鞣質(zhi)(zhi)會和蛋(dan)白起生化作(zuo)用。尤其(qi)是(shi)生活中的(de)高(gao)蛋(dan)白物(wu)質(zhi)(zhi)的(de)食(shi)物(wu)特(te)別(bie)多，像(xiang)豆(dou)類、乳類的(de)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)含(han)量特(te)別(bie)高(gao)，吃(chi)釋(shi)迦(jia)果的(de)時(shi)候要特(te)別(bie)留意(yi)，不過谷(gu)類和蔬菜水(shui)果的(de)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)含(han)量較低。

2、不能和酸性食物同食

如(ru)果是鳳(feng)(feng)梨釋迦(jia)的(de)(de)(de)話就(jiu)要多注(zhu)意一點了，它不僅(jin)不可以和(he)高蛋白(bai)質一起(qi)食(shi)(shi)用(yong)，還不能和(he)酸(suan)的(de)(de)(de)東西一起(qi)吃。如(ru)果鳳(feng)(feng)梨釋迦(jia)和(he)酸(suan)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物一起(qi)食(shi)(shi)用(yong)的(de)(de)(de)話會對腸胃不好(hao)。生(sheng)活中很多食(shi)(shi)物都是酸(suan)性的(de)(de)(de)，像魚類(lei)(lei)、肉類(lei)(lei)、米飯等，吃鳳(feng)(feng)梨釋迦(jia)的(de)(de)(de)時候就(jiu)要特別注(zhu)意了，不過也(ye)有(you)堿(jian)性的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物，像海(hai)帶(dai)、蔬菜等，這些是可以和(he)鳳(feng)(feng)梨釋迦(jia)一起(qi)吃的(de)(de)(de)。

3、不能和螃蟹同食

由于(yu)番荔枝是(shi)熱帶的(de)(de)水果(guo)，所(suo)(suo)以它里面含有大量的(de)(de)營養物質，而這些物質如果(guo)與螃(pang)蟹相(xiang)遇，就會導致人體(ti)消(xiao)化不良，主(zhu)要是(shi)由于(yu)螃(pang)蟹屬于(yu)寒冷、高蛋白的(de)(de)食物，這兩(liang)者都會造成人體(ti)胃部的(de)(de)不適感，所(suo)(suo)以這兩(liang)種(zhong)食物是(shi)相(xiang)克的(de)(de)，切不可同(tong)食。

4、不能和黃瓜同食

番荔(li)枝里面富含維生素(su)C，而黃瓜里面含有(you)(you)的(de)(de)一種(zhong)物質可(ke)以(yi)分解維生素(su)C，這(zhe)樣就會(hui)破壞已有(you)(you)的(de)(de)營養(yang)，降低(di)其(qi)營養(yang)價值，所(suo)以(yi)番荔(li)枝就會(hui)失去原有(you)(you)的(de)(de)價值，所(suo)以(yi)要注意與黃瓜不可(ke)同食，不然(ran)你吃再(zai)多的(de)(de)番荔(li)枝也沒有(you)(you)太(tai)大(da)的(de)(de)作用。

5、不能和胡蘿卜同食

胡蘿(luo)(luo)卜其實跟(gen)黃瓜的(de)營養價(jia)(jia)值相(xiang)(xiang)差無幾，當里面含有的(de)分解維生素C的(de)物質與(yu)番(fan)荔枝(zhi)(zhi)相(xiang)(xiang)遇以后，就會大大的(de)降低番(fan)荔枝(zhi)(zhi)已(yi)有的(de)營養價(jia)(jia)值，也就失去了原有的(de)價(jia)(jia)值，而(er)且(qie)如果(guo)你想要美白祛斑，就一定(ding)要注(zhu)意不(bu)可與(yu)胡蘿(luo)(luo)卜同食。

三、番荔枝的食用禁忌

1、不宜過量食用番荔枝

番荔枝雖(sui)性溫(wen)，但含糖(tang)量很高(gao)(gao)，如果食用(yong)過多，過量的(de)糖(tang)分由于滲(shen)透壓(ya)的(de)作(zuo)用(yong)會吸收口(kou)腔黏膜水(shui)分，導(dao)致(zhi)口(kou)腔黏膜失水(shui)而出現口(kou)腔潰(kui)瘍(yang)等上火(huo)癥狀。另外，番荔枝屬于熱量較高(gao)(gao)的(de)水(shui)果，每(mei)100g含94大(da)卡能量，大(da)量食用(yong)會導(dao)致(zhi)體內熱量積聚，從而出現上火(huo)。

2、番荔枝的皮和核不能吃

雖(sui)然番(fan)荔枝(zhi)(zhi)的皮和核能夠作為中藥材，但是，在吃(chi)番(fan)荔枝(zhi)(zhi)的時(shi)候注(zhu)意(yi)一定不要(yao)吃(chi)它的皮和核。所以，大家在吃(chi)的時(shi)候一定要(yao)注(zhu)意(yi)，只有里(li)面白色的肉才是可以食用的部分。

3、未熟的番荔枝不能吃

吃番(fan)荔枝的(de)(de)時(shi)候注意一定要等(deng)到熟軟(ruan)的(de)(de)時(shi)候再吃，如果買回去的(de)(de)時(shi)候發現番(fan)荔枝依(yi)舊是(shi)比較僵硬的(de)(de)，這個時(shi)候可以用紙(zhi)來包裹好，然(ran)后，等(deng)到變軟(ruan)以后再吃就是(shi)，如果發現果皮變黑也不用擔心(xin)，這樣情況下的(de)(de)番(fan)荔枝口感更好。