一、人參果的副作用

人(ren)參果(guo)(guo)雖好，在食用(yong)(yong)后卻有一些副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)，它最明顯的(de)副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)是大量服用(yong)(yong)導(dao)致人(ren)類憂郁，煩躁(zao)，失(shi)眠以及(ji)精神(shen)錯亂和(he)心情(qing)興奮等(deng)，會(hui)危害(hai)人(ren)類中樞神(shen)經的(de)健(jian)(jian)康，所以人(ren)參果(guo)(guo)最好，在日常生活中卻禁止過量食用(yong)(yong)，不然也會(hui)對人(ren)體(ti)健(jian)(jian)康造成危害(hai)。

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二、吃人參果的禁忌

1、年紀太小不適合食用

人(ren)參(can)(can)果(guo)有(you)著很(hen)高的營養價(jia)值，但是人(ren)參(can)(can)果(guo)并(bing)不適合年(nian)紀太小的孩(hai)子(zi)食(shi)用，這是因為人(ren)參(can)(can)果(guo)口感(gan)不好(hao)并(bing)且人(ren)參(can)(can)果(guo)很(hen)硬。孩(hai)子(zi)太小咀嚼不動(dong)，可能會出現孩(hai)子(zi)直(zhi)接吞服(fu)的情況，直(zhi)接吞服(fu)可能會導致人(ren)參(can)(can)果(guo)卡在(zai)孩(hai)子(zi)的咽喉(hou)處或者長(chang)時間難以消化(hua)導致小孩(hai)積食(shi)。

2、腸胃功能不好的不適合食用

人(ren)(ren)參果(guo)不(bu)適合腸胃功(gong)能(neng)很(hen)差的人(ren)(ren)食用，因為人(ren)(ren)參果(guo)很(hen)硬很(hen)難消化，腸胃功(gong)能(neng)不(bu)好的人(ren)(ren)吃(chi)人(ren)(ren)參果(guo)可能(neng)會出現消化不(bu)良的情(qing)況(kuang)。然后導(dao)致食欲(yu)不(bu)振(zhen)、惡(e)心、嘔吐。

3、血糖高的人不適合食用

人(ren)參(can)(can)果(guo)(guo)本來(lai)是(shi)糖(tang)(tang)(tang)(tang)分(fen)(fen)低的(de)水果(guo)(guo)，但是(shi)因為(wei)糖(tang)(tang)(tang)(tang)分(fen)(fen)太低口感(gan)不好，所以后來(lai)培育出(chu)來(lai)高(gao)糖(tang)(tang)(tang)(tang)分(fen)(fen)的(de)人(ren)參(can)(can)果(guo)(guo)。像高(gao)糖(tang)(tang)(tang)(tang)分(fen)(fen)的(de)人(ren)參(can)(can)果(guo)(guo)血糖(tang)(tang)(tang)(tang)高(gao)以及糖(tang)(tang)(tang)(tang)尿病(bing)的(de)患者是(shi)不能(neng)食(shi)用的(de)。孕婦最(zui)好也不要吃血糖(tang)(tang)(tang)(tang)高(gao)的(de)人(ren)參(can)(can)果(guo)(guo)。但是(shi)低糖(tang)(tang)(tang)(tang)分(fen)(fen)的(de)人(ren)參(can)(can)果(guo)(guo)是(shi)可(ke)以食(shi)用的(de)。

4、人參果不能同食的食物

人參(can)(can)果(guo)有很多不(bu)能一(yi)起(qi)吃的(de)食物，像人參(can)(can)果(guo)和蟹(xie)類(lei)、人參(can)(can)果(guo)和蘿(luo)卜、人參(can)(can)果(guo)和螺類(lei)、人參(can)(can)果(guo)和油炸食品、人參(can)(can)果(guo)和蘿(luo)卜都是不(bu)能一(yi)起(qi)吃的(de)。

三、長期食用人參果有什么危害

1、其實長期(qi)食(shi)(shi)用人參(can)(can)果(guo)是沒有什么危害的(de)，只不過有一些禁(jin)忌，雖(sui)然人參(can)(can)果(guo)可以(yi)長期(qi)食(shi)(shi)用，但(dan)要控(kong)制好量，如(ru)果(guo)食(shi)(shi)用的(de)人參(can)(can)果(guo)過多，容易(yi)對食(shi)(shi)欲產生影(ying)響，對人們的(de)正常飲(yin)食(shi)(shi)產生影(ying)響，食(shi)(shi)用人參(can)(can)果(guo)的(de)時(shi)間在飯后半個小時(shi)是最(zui)好的(de)。

2、而(er)且有(you)部分人(ren)(ren)(ren)群(qun)也(ye)是不適(shi)合(he)吃(chi)(chi)人(ren)(ren)(ren)參(can)果(guo)的(de)。腸(chang)(chang)胃不適(shi)的(de)人(ren)(ren)(ren)群(qun)也(ye)不要(yao)食(shi)用人(ren)(ren)(ren)參(can)果(guo)，要(yao)知道(dao)人(ren)(ren)(ren)參(can)果(guo)中(zhong)含有(you)很多(duo)蛋(dan)白質(zhi)、維生素等物(wu)(wu)(wu)質(zhi)，而(er)且人(ren)(ren)(ren)參(can)果(guo)中(zhong)也(ye)有(you)含有(you)很多(duo)氨基酸，這種物(wu)(wu)(wu)質(zhi)是人(ren)(ren)(ren)體所需物(wu)(wu)(wu)質(zhi)，很容(rong)易被人(ren)(ren)(ren)體吸收，可(ke)以(yi)更好的(de)促進人(ren)(ren)(ren)體發育(yu)，也(ye)有(you)抗衰老的(de)作用，很適(shi)合(he)兒童(tong)、老年(nian)人(ren)(ren)(ren)食(shi)用，但如果(guo)過(guo)量食(shi)用，會(hui)讓腸(chang)(chang)胃的(de)負(fu)擔加重，還容(rong)易引起腹(fu)瀉、腹(fu)脹(zhang)等，如果(guo)老人(ren)(ren)(ren)食(shi)用人(ren)(ren)(ren)參(can)果(guo)，每天吃(chi)(chi)一(yi)兩個左右就(jiu)可(ke)以(yi)了(le)。