一、人參果的副作用

人參果(guo)雖好(hao)，在食(shi)用(yong)(yong)后(hou)卻有一(yi)些(xie)副(fu)作用(yong)(yong)，它(ta)最明顯的副(fu)作用(yong)(yong)是大量服用(yong)(yong)導致人類(lei)憂郁(yu)，煩躁(zao)，失眠以及精神錯(cuo)亂和心情興奮等，會(hui)危(wei)害(hai)人類(lei)中樞神經的健康(kang)，所以人參果(guo)最好(hao)，在日常生活中卻禁(jin)止過量食(shi)用(yong)(yong)，不然也會(hui)對人體(ti)健康(kang)造(zao)成(cheng)危(wei)害(hai)。

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二、吃人參果的禁忌

1、年紀太小不適合食用

人(ren)參(can)(can)(can)果有著很(hen)高的營養(yang)價值，但(dan)是人(ren)參(can)(can)(can)果并(bing)不(bu)適合年紀太(tai)小(xiao)(xiao)的孩子(zi)食用，這是因為(wei)人(ren)參(can)(can)(can)果口感不(bu)好并(bing)且人(ren)參(can)(can)(can)果很(hen)硬(ying)。孩子(zi)太(tai)小(xiao)(xiao)咀嚼不(bu)動，可(ke)能會(hui)出現孩子(zi)直接吞(tun)服(fu)的情況，直接吞(tun)服(fu)可(ke)能會(hui)導致(zhi)人(ren)參(can)(can)(can)果卡在孩子(zi)的咽喉(hou)處或者長(chang)時間難以(yi)消化(hua)導致(zhi)小(xiao)(xiao)孩積食。

2、腸胃功能不好的不適合食用

人(ren)參(can)果不適合腸胃功能很(hen)差的(de)人(ren)食用，因為人(ren)參(can)果很(hen)硬很(hen)難消化，腸胃功能不好的(de)人(ren)吃人(ren)參(can)果可能會出(chu)現消化不良的(de)情況。然后導致(zhi)食欲不振、惡心、嘔吐。

3、血糖高的人不適合食用

人(ren)(ren)參(can)果本來是(shi)糖分(fen)(fen)低的(de)水果，但(dan)是(shi)因為糖分(fen)(fen)太低口感不(bu)(bu)好，所以后來培(pei)育(yu)出來高糖分(fen)(fen)的(de)人(ren)(ren)參(can)果。像高糖分(fen)(fen)的(de)人(ren)(ren)參(can)果血糖高以及糖尿病的(de)患者是(shi)不(bu)(bu)能(neng)食(shi)用的(de)。孕婦最好也不(bu)(bu)要(yao)吃血糖高的(de)人(ren)(ren)參(can)果。但(dan)是(shi)低糖分(fen)(fen)的(de)人(ren)(ren)參(can)果是(shi)可(ke)以食(shi)用的(de)。

4、人參果不能同食的食物

人(ren)(ren)參果(guo)有很多不能一(yi)起(qi)吃的食(shi)物，像人(ren)(ren)參果(guo)和(he)蟹類、人(ren)(ren)參果(guo)和(he)蘿(luo)卜、人(ren)(ren)參果(guo)和(he)螺(luo)類、人(ren)(ren)參果(guo)和(he)油炸(zha)食(shi)品(pin)、人(ren)(ren)參果(guo)和(he)蘿(luo)卜都是不能一(yi)起(qi)吃的。

三、長期食用人參果有什么危害

1、其(qi)實長期食(shi)(shi)用人參(can)(can)果(guo)是沒有什(shen)么危害的，只不過有一些禁忌(ji)，雖然人參(can)(can)果(guo)可以長期食(shi)(shi)用，但要控(kong)制好量，如果(guo)食(shi)(shi)用的人參(can)(can)果(guo)過多，容易對食(shi)(shi)欲產(chan)生影響，對人們的正常飲食(shi)(shi)產(chan)生影響，食(shi)(shi)用人參(can)(can)果(guo)的時間在(zai)飯后半個小時是最(zui)好的。

2、而且有(you)部(bu)分人(ren)(ren)群也(ye)(ye)(ye)是(shi)不(bu)適(shi)合(he)吃人(ren)(ren)參(can)果(guo)(guo)的(de)(de)。腸(chang)胃不(bu)適(shi)的(de)(de)人(ren)(ren)群也(ye)(ye)(ye)不(bu)要食(shi)用(yong)(yong)人(ren)(ren)參(can)果(guo)(guo)，要知(zhi)道人(ren)(ren)參(can)果(guo)(guo)中含有(you)很(hen)多蛋(dan)白質、維生素等物(wu)(wu)質，而且人(ren)(ren)參(can)果(guo)(guo)中也(ye)(ye)(ye)有(you)含有(you)很(hen)多氨(an)基酸，這種物(wu)(wu)質是(shi)人(ren)(ren)體(ti)所需物(wu)(wu)質，很(hen)容易被人(ren)(ren)體(ti)吸收，可以更好(hao)的(de)(de)促進人(ren)(ren)體(ti)發育，也(ye)(ye)(ye)有(you)抗衰老(lao)的(de)(de)作用(yong)(yong)，很(hen)適(shi)合(he)兒童、老(lao)年人(ren)(ren)食(shi)用(yong)(yong)，但如果(guo)(guo)過量食(shi)用(yong)(yong)，會讓腸(chang)胃的(de)(de)負擔(dan)加重，還(huan)容易引起腹瀉、腹脹等，如果(guo)(guo)老(lao)人(ren)(ren)食(shi)用(yong)(yong)人(ren)(ren)參(can)果(guo)(guo)，每天吃一兩個左(zuo)右就(jiu)可以了。