1、調整自(zi)己的(de)唱歌姿勢

很多人習慣(guan)性地(di)聳肩駝背，想要唱(chang)得好，首先要掌握正確(que)的唱(chang)歌姿勢(shi)。雙眼平視，下(xia)頜內收，頸直不(bu)緊張，脊(ji)柱挺直，小腹微收，讓身體呈(cheng)一條直線。

2、狗喘式練(lian)習

伸出(chu)(chu)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)小(xiao)舌頭，快(kuai)速有力的(de)(de)(de)呼氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)吸氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)（嘴(zui)巴和鼻子(zi)同時(shi)），你(ni)(ni)的(de)(de)(de)胸(xiong)口是(shi)相對穩定的(de)(de)(de)，你(ni)(ni)的(de)(de)(de)肚子(zi)現(xian)在就是(shi)一個氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)球(qiu)，你(ni)(ni)要(yao)不斷的(de)(de)(de)送出(chu)(chu)空氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)和吸入空氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)。

3、壓(ya)腹(fu)數數法(fa)

仰躺(tang)在床上，在腹部壓(ya)一(yi)摞(luo)書（一(yi)開(kai)始建議2-3本），吸一口(kou)氣，從1開始數(shu)。數(shu)數(shu)的(de)速度要(yao)均勻，一(yi)邊數(shu)，一(yi)邊將剛剛吸的(de)氣(qi)緩慢的(de)從(cong)口(kou)腔送出去。

4、氣(qi)聲數數法

先吸一口(kou)氣，屏息(xi)3-4秒，然后(hou)均勻的(de)開始數(shu)數(shu)，還(huan)是從1開(kai)始(shi)數(shu)，說話的音量就跟悄悄話一樣(yang)低小(xiao)。數(shu)數(shu)的時(shi)候不要呼吸，只管將吸的那口(kou)(kou)氣慢慢的送出口(kou)(kou)腔。直到氣完全送出去，然后再開(kai)始(shi)新(xin)一輪的練習。

5、吹(chui)蠟(la)燭訓練法

們還可以購買一些蠟燭，白色和紅色即可。每天訓練的時候，點燃一根蠟燭，在距離蠟燭15厘米的(de)地方進行唱(chang)(chang)歌，若蠟燭火焰晃動的(de)頻率不穩定(ding)，就證明自身唱(chang)(chang)歌氣息(xi)未(wei)練到家，應(ying)根據(ju)自身的(de)訓(xun)練程度進行蠟燭的(de)距離(li)和數量的(de)遞增練習。

6、挑戰高(gao)難度歌曲

我們在日常(chang)生活中所唱的(de)歌不能全部都是難度(du)(du)系比較低(di)的(de)歌曲，我們要嘗試由易到難，由簡(jian)進復，去多挑戰一些高難度(du)(du)的(de)氣(qi)息類歌曲，比如“氣(qi)球”“愿得一(yi)(yi)人心”這(zhe)些(xie)比(bi)較(jiao)具(ju)備(bei)“氣(qi)息”特質的歌(ge)曲，一(yi)(yi)旦(dan)我們(men)掌(zhang)握了這(zhe)些(xie)歌(ge)曲的演繹，那么(me)證明我們(men)的唱歌(ge)氣(qi)息功底已經基本到了一(yi)(yi)個程度(du)了。

7、“啊”字訓練法

在訓練(lian)唱歌氣息(xi)的時(shi)候，我(wo)們可(ke)以在吸了(le)一(yi)口氣后，把嘴張開(kai)“啊(a)”字形(xing)，從其中不間斷地(di)發出“啊(a)”的(de)(de)(de)聲音一(yi)直到腹中的(de)(de)(de)氣(qi)(qi)息用盡需要(yao)換氣(qi)(qi)為(wei)止，同時(shi)我們要(yao)記錄每一(yi)次啊(a)的(de)(de)(de)時(shi)間，訓練的(de)(de)(de)時(shi)間每多(duo)一(yi)秒(miao)，那么表明你的(de)(de)(de)氣(qi)(qi)息多(duo)長(chang)一(yi)分，長(chang)期堅(jian)持下去的(de)(de)(de)話對于(yu)我們氣(qi)(qi)息的(de)(de)(de)悠長(chang)穩定也是有著良好的(de)(de)(de)效(xiao)果。

8、腹部練習法

練(lian)好氣(qi)的根本(ben)其實就是(shi)練(lian)好腹(fu)部的力量(liang)(liang)，其實訓練(lian)小(xiao)腹(fu)力量(liang)(liang)很簡單，每天睡前平躺(tang)在床上，在腹(fu)部放(fang)上一摞書，慢(man)慢(man)吸氣(qi)，然后慢(man)慢(man)把書頂起來，看你(ni)能基本(ben)，反復做20次(ci)。

9、托氣斷音練習

這(zhe)是聲(sheng)、氣各半練習。雙手插腰或護腹(fu)，由丹(dan)田托(tuo)住(zhu)一口(kou)氣到額咽(yan)處沖出(chu)同(tong)(tong)時發(fa)聲(sheng)，聲(sheng)音以中低音為主，有彈性，腹(fu)部及橫膈膜利用(yong)伸縮力(li)同(tong)(tong)時彈出(chu)。一口(kou)氣托(tuo)住(zhu)，嘴里發(fa)出(chu)快速的(de)“噼里拍啦，噼里拍啦”(反(fan)復(fu))到(dao)這口(kou)氣將盡時發出“嘭一啪”的斷(duan)音。

10、保(bao)持良好的心性

我們在提升唱歌氣(qi)息的(de)同時在(zai)保(bao)持(chi)一個良好的(de)心性，不可半(ban)途而廢，三天(tian)打漁兩(liang)天(tian)曬網，否則只(zhi)會賠了夫(fu)人又(you)折兵，所以(yi)我們要明(ming)白(bai)堅持(chi)的(de)含義，方能在(zai)唱歌這條路途上(shang)越走(zou)越遠，達(da)成(cheng)自(zi)身預期的(de)效(xiao)果，做成(cheng)自(zi)己想成(cheng)為的(de)人。