一、絲瓜藤的功效與作用

1、舒筋活血

中藥絲瓜藤有通(tong)經(jing)脈、促血(xue)氣(qi)運行的功效。很多(duo)女性在(zai)經(jing)期會出現月(yue)經(jing)不調(diao)(diao)的癥狀，這時我們可以適量食(shi)用絲瓜藤，來起到(dao)調(diao)(diao)節氣(qi)血(xue)的作用，從(cong)而緩解(jie)痛經(jing)不適。

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2、止咳化痰

絲瓜藤(teng)還是(shi)一味止(zhi)咳化(hua)痰的(de)(de)良藥，將絲瓜藤(teng)泡水喝能夠有效(xiao)緩解痰多(duo)咳嗽不適，對咽喉(hou)有很好的(de)(de)保護作用。

3、解暑熱

夏天天氣炎熱，很多(duo)(duo)人出汗(han)多(duo)(duo)，會出現(xian)中暑的癥狀，這個時候(hou)我們用干絲瓜藤泡茶喝，能夠起到消暑去熱、鎮靜安神的作用。

4、消水腫

很多人早上起來的(de)(de)(de)時候(hou)，都會(hui)出(chu)現眼(yan)瞼腫脹、面(mian)部浮腫的(de)(de)(de)現象。這可能是因(yin)為睡(shui)覺之前喝了太多水的(de)(de)(de)原因(yin)，這個時候(hou)我們(men)可以通過喝絲瓜(gua)藤水來改善，因(yin)為絲瓜(gua)藤有活血利尿的(de)(de)(de)功效。

二、絲瓜藤怎么做好吃

1、泡水喝

將(jiang)絲瓜藤切段后洗凈(jing)曬干，然后用開水沖泡開即可飲用。

2、炒菜吃

將新鮮的絲瓜藤洗凈后瀝干水分。鍋熱后倒入適量食用油，然(ran)后(hou)(hou)下(xia)入(ru)蒜(suan)瓣，炒出(chu)香味后(hou)(hou)倒入(ru)瀝干水(shui)分的(de)絲瓜藤，翻炒1-2分鐘后(hou)(hou)即(ji)可(ke)關火，然(ran)后(hou)(hou)加適(shi)量鹽(yan)，趁余溫翻炒均勻，即(ji)可(ke)出(chu)鍋(guo)。