一、角鯊烯的作用與功效

角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)是(shi)一(yi)種(zhong)提(ti)取(qu)自鯊(sha)(sha)魚肝臟的化(hua)(hua)學(xue)物(wu)質(zhi)，化(hua)(hua)學(xue)名(ming)稱(cheng)是(shi)三十(shi)碳六烯(xi)(xi)，是(shi)一(yi)種(zhong)在(zai)人體膽固醇(chun)合成(cheng)等(deng)代謝(xie)過程中(zhong)產(chan)生的多(duo)不飽和烴(jing)類。由(you)于角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)的保(bao)健功效(xiao)較好(hao)，因(yin)此很多(duo)保(bao)健品都添加有角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)成(cheng)分(fen)，還(huan)有專門補充角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)的角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)軟(ruan)膠囊，角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)的功效(xiao)和作(zuo)用主要由(you)增強(qiang)(qiang)體質(zhi)、促進(jin)血液循環、養(yang)肝護(hu)肝、增強(qiang)(qiang)免疫(yi)機能、養(yang)顏美容等(deng)。

二、角鯊烯什么人不能吃

作為(wei)一種(zhong)比較熱門的一種(zhong)保(bao)健(jian)(jian)(jian)品，很多人(ren)都會吃(chi)(chi)它來保(bao)健(jian)(jian)(jian)身體，適(shi)合吃(chi)(chi)角(jiao)鯊烯保(bao)健(jian)(jian)(jian)品的人(ren)群主(zhu)要有體質差、易(yi)疲勞的上(shang)班(ban)族，慢性(xing)心血管(guan)疾病患者(zhe)，肝病患者(zhe)，免(mian)疫力低下的人(ren)群，中老年人(ren)等，不過(guo)需要注意的是，部分人(ren)群是不適(shi)合吃(chi)(chi)角(jiao)鯊烯的：首先(xian)是孕產婦(fu)，為(wei)了防止角(jiao)鯊烯通過(guo)營養(yang)供應以及循環進入到(dao)胎兒(er)的體內(nei)，影響胎兒(er)的生長發育(yu)(yu)，孕婦(fu)應避免(mian)吃(chi)(chi)角(jiao)鯊烯；另外(wai)，嬰幼兒(er)處于生長發育(yu)(yu)的旺盛時(shi)期(qi)，吃(chi)(chi)角(jiao)鯊烯沒有什么作用，反而可(ke)能(neng)阻礙發育(yu)(yu)，因此嬰幼兒(er)也不宜(yi)吃(chi)(chi)角(jiao)鯊烯。

三、角鯊烯魚油的區別有哪些

角(jiao)鯊烯(xi)(xi)和(he)(he)(he)魚(yu)油(you)(you)(you)都(dou)(dou)是(shi)保健品，并且二者都(dou)(dou)是(shi)從魚(yu)類(lei)身上(shang)提(ti)取的(de)(de)(de)，嚴格意義上(shang)來(lai)說(shuo)，角(jiao)鯊烯(xi)(xi)屬于魚(yu)油(you)(you)(you)的(de)(de)(de)一種，不(bu)(bu)過二者也(ye)有(you)區別：1、來(lai)源不(bu)(bu)同(tong)，角(jiao)鯊烯(xi)(xi)提(ti)取自鯊魚(yu)肝臟，魚(yu)油(you)(you)(you)是(shi)魚(yu)類(lei)脂(zhi)(zhi)肪的(de)(de)(de)萃取物。2、成(cheng)分(fen)(fen)不(bu)(bu)同(tong)，角(jiao)鯊烯(xi)(xi)的(de)(de)(de)主(zhu)要(yao)成(cheng)分(fen)(fen)是(shi)三十碳六烯(xi)(xi)，魚(yu)油(you)(you)(you)的(de)(de)(de)主(zhu)要(yao)成(cheng)分(fen)(fen)是(shi)DHA和(he)(he)(he)EPA的(de)(de)(de)多元(yuan)不(bu)(bu)飽和(he)(he)(he)脂(zhi)(zhi)肪酸。3、功(gong)效(xiao)不(bu)(bu)同(tong)，角(jiao)鯊烯(xi)(xi)的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)主(zhu)要(yao)是(shi)護(hu)肝、消炎殺菌、抗衰老、降低血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)等；魚(yu)油(you)(you)(you)的(de)(de)(de)主(zhu)要(yao)功(gong)效(xiao)是(shi)預防高(gao)血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)和(he)(he)(he)高(gao)血(xue)(xue)(xue)壓、清(qing)理血(xue)(xue)(xue)管垃圾等。4、適(shi)用(yong)人群不(bu)(bu)同(tong)，角(jiao)鯊烯(xi)(xi)適(shi)用(yong)于運動不(bu)(bu)足、抵抗力弱(ruo)、易感疲憊(bei)者等，魚(yu)油(you)(you)(you)則更適(shi)合健腦和(he)(he)(he)針對心血(xue)(xue)(xue)管疾病的(de)(de)(de)防治人群。5、價格不(bu)(bu)同(tong)，同(tong)品牌同(tong)規格的(de)(de)(de)產(chan)品，角(jiao)鯊烯(xi)(xi)保健品的(de)(de)(de)價格通常會(hui)比魚(yu)油(you)(you)(you)保健品的(de)(de)(de)價格要(yao)貴。

四、角鯊烯的副作用與禁忌

角鯊烯作為一種保健品，正常服用是沒有什么副作用的，不過如果過量服用，可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀；另外，角鯊烯的油脂含量較高，過量服用會造成脂肪堆積，不利于健康。因此，吃角鯊烯要注意選擇正規角鯊烯品牌的產(chan)品，還(huan)要(yao)注意按照說明書的劑量要(yao)求服用。另外，吃角(jiao)鯊烯的時候還(huan)要(yao)注意避免胡亂的服用其(qi)他(ta)藥物或保健品，注意飲食(shi)清淡等。

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