作為第一段添加(jia)輔(fu)食(shi)(shi)的(de)時期(qi)，選擇適合寶寶口感(gan)的(de)輔(fu)食(shi)(shi)很重要(yao)。maigoo小編建議盡(jin)量選擇口感(gan)天然、接(jie)近母(mu)乳的(de)輔(fu)食(shi)(shi)來(lai)開始。另(ling)外(wai)先從液狀和糊狀進(jin)行喂(wei)食(shi)(shi)，最好是素(su)菜和淀粉(fen)(fen)，如蔬菜泥、米粉(fen)(fen)等，由(you)稀到稠，讓寶寶先學會如何吞咽。適應米粉(fen)(fen)后可再在原來(lai)基本上(shang)添加(jia)一些(xie)泥狀的(de)蔬菜或是水果，有助于寶寶消化。

這個時候，寶(bao)寶(bao)已經(jing)開始長牙了(le)，maigoo小(xiao)編建議可以(yi)嘗試添(tian)加肉類輔食(shi)(shi)。如：雞(ji)肉泥(ni)、新鮮(xian)的(de)蔬菜(cai)泥(ni)可以(yi)鍛煉孩(hai)子的(de)咀(ju)嚼能力，適當的(de)添(tian)加輔食(shi)(shi)的(de)粘稠度，食(shi)(shi)量也由(you)少到多慢(man)(man)慢(man)(man)變化，家(jia)長應時刻關注孩(hai)子的(de)動態，如果(guo)平時喂入(ru)的(de)量滿足不了(le)寶(bao)寶(bao)就應該添(tian)加幾勺食(shi)(shi)量了(le)。如果(guo)寶(bao)寶(bao)對某(mou)些食(shi)(shi)物存(cun)在抗拒時，可為寶(bao)寶(bao)多多更換幾輔食(shi)(shi)的(de)攝(she)入(ru)。

這個時候肉類和素類的輔食，孩子已經學會怎么食用了，也讓(rang)寶寶盡(jin)量多地接(jie)觸各種食品，接下來就該從糊狀食物到成人食物過渡了，這時候食物應以碎屑狀為主，比如：饅頭片、包子、米粥等，肉泥和菜泥也可以換成碎肉和碎菜，還是以寶寶能接受為主。maigoo小編建議這階段可以讓寶寶嘗試用手(shou)吃(chi)煮熟蔬(shu)菜和軟的、熟透了的水果(guo)就是不(bu)錯的選(xuan)擇。

這時候寶(bao)寶(bao)的模仿(fang)力非(fei)常強，看見大人(ren)吃的東西可能(neng)也會要求吃。孩子(zi)能(neng)吃的的食物也越來越多，與成人(ren)食物接近了，只是寶(bao)寶(bao)的食物要稍(shao)微軟一些，并且(qie)以(yi)清淡(dan)少鹽少油為主(zhu)。美(mei)媽們做飯時可以(yi)先將寶寶吃(chi)的(de)部(bu)分煮熟后拿出來，在大人吃(chi)的(de)那部(bu)分添加一(yi)些鹽和調料，鍛煉寶寶的(de)飲食逐漸(jian)加入(ru)大家庭中(zhong)。

1、應(ying)遵循從少到多、從稀到稠和易咀嚼、易消化的原則來挑選輔食。

2、嬰兒(er)添加輔食時(shi)間(jian)最早(zao)是(shi)四個月(yue)，最晚是(shi)八(ba)個月(yue)。

3、寶寶輔食避(bi)免添加鹽、辣椒(jiao)、味精等調味制(zhi)品，食用這些會使寶寶身體(ti)發育受阻，還會引發寶寶挑食，偏食的(de)情況。海鮮制(zhi)品也應避(bi)免讓孩子進食。

4、給寶寶添(tian)加的輔(fu)食(shi)最好現(xian)吃現(xian)做(zuo)，如不能現(xian)吃現(xian)做(zuo)，也應將食(shi)物重(zhong)新蒸煮。添(tian)加輔(fu)食(shi)的用(yong)具要經常消(xiao)毒(du)，以防病毒(du)進入寶寶體(ti)內，引起(qi)疾病。

5、如果寶(bao)寶(bao)出現皮膚(fu)紅腫，有濕疹，應停止添加這種輔食。此外，還要(yao)注意觀察寶(bao)寶(bao)的大便，如大便不正常也應暫停添加這種輔食，待(dai)其大便正常，無消化不良癥狀后，再(zai)逐漸(jian)添加，但量要(yao)小。

6、輔食的食材要(yao)新鮮(xian)，最好是(shi)家長自(zi)制輔食，新鮮(xian)食材也不(bu)會刺激到寶寶的味蕾，更加有利于腸胃(wei)的吸收和(he)健康。