作為第(di)一段添加輔(fu)(fu)食的(de)(de)時期，選(xuan)擇(ze)適(shi)合(he)寶寶口(kou)感的(de)(de)輔(fu)(fu)食很重要。maigoo小編建(jian)議盡量選(xuan)擇(ze)口(kou)感天然、接(jie)近母乳的(de)(de)輔(fu)(fu)食來(lai)(lai)開始。另外先從液(ye)狀(zhuang)和糊(hu)狀(zhuang)進行喂食，最好(hao)是(shi)素(su)菜(cai)和淀粉，如蔬菜(cai)泥(ni)、米粉等，由稀到稠，讓寶寶先學會如何(he)吞咽。適(shi)應(ying)米粉后可再在(zai)原來(lai)(lai)基本上添加一些泥(ni)狀(zhuang)的(de)(de)蔬菜(cai)或(huo)是(shi)水果，有助于寶寶消化(hua)。

這(zhe)個時候，寶(bao)寶(bao)已經開始長牙了(le)(le)，maigoo小編建議可(ke)(ke)以嘗試添加肉類輔食。如(ru)：雞肉泥、新鮮的蔬菜泥可(ke)(ke)以鍛煉孩子的咀嚼能力，適當的添加輔食的粘稠度，食量(liang)(liang)也由少到多(duo)慢(man)慢(man)變化，家長應時刻(ke)關注(zhu)孩子的動態，如(ru)果(guo)平時喂入的量(liang)(liang)滿(man)足(zu)不了(le)(le)寶(bao)寶(bao)就應該添加幾勺食量(liang)(liang)了(le)(le)。如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)對某些(xie)食物存在抗(kang)拒時，可(ke)(ke)為(wei)寶(bao)寶(bao)多(duo)多(duo)更換幾輔食的攝入。

這個時候肉類和素類的輔食，孩子已經學會怎么食用了，也讓(rang)寶寶盡(jin)量多地接觸各種食(shi)品，接下來就該從糊狀食物到成人食物過渡了，這時候食物應以碎屑狀為主，比如：饅頭片、包子、米粥等，肉泥和菜泥也可以換成碎肉和碎菜，還是以寶寶能接受為主。maigoo小編建議這階段可以讓(rang)寶寶嘗試用手吃(chi)煮熟蔬(shu)菜(cai)和(he)軟的、熟透了的水果(guo)就是不錯的選擇。

這時候寶寶的(de)模(mo)仿(fang)力(li)非常強，看見(jian)大(da)人(ren)吃(chi)的(de)東西可能也會要求吃(chi)。孩子(zi)能吃(chi)的(de)的(de)食(shi)物也越來越多(duo)，與成(cheng)人(ren)食(shi)物接近了，只是寶寶的(de)食(shi)物要稍微軟一些，并且以清淡(dan)少鹽(yan)少油為主。美媽們做飯時可(ke)以先(xian)將(jiang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)的(de)部分煮熟后(hou)拿出來，在大(da)人吃(chi)的(de)那部分添(tian)加(jia)一(yi)些鹽(yan)和調(diao)料(liao)，鍛煉寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)飲食(shi)逐漸加(jia)入(ru)大(da)家(jia)庭中。

1、應遵循從少到多、從稀(xi)到稠和易(yi)咀嚼、易(yi)消化的(de)原則來挑選輔(fu)食。

2、嬰兒(er)添加輔食時間最早是四(si)個(ge)(ge)月(yue)，最晚是八個(ge)(ge)月(yue)。

3、寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)輔(fu)食避免(mian)(mian)添加鹽、辣(la)椒、味精等調味制(zhi)品(pin)，食用這些(xie)會(hui)使寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)身體(ti)發育受阻，還會(hui)引發寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)挑食，偏(pian)食的情況(kuang)。海鮮制(zhi)品(pin)也(ye)應避免(mian)(mian)讓孩子(zi)進食。

4、給(gei)寶(bao)寶(bao)添加的輔食(shi)最好現吃(chi)現做(zuo)，如不能現吃(chi)現做(zuo)，也應將食(shi)物(wu)重新(xin)蒸煮。添加輔食(shi)的用具要經(jing)常消毒，以防(fang)病(bing)(bing)毒進(jin)入寶(bao)寶(bao)體(ti)內，引起疾(ji)病(bing)(bing)。

5、如果寶(bao)寶(bao)出(chu)現皮(pi)膚紅腫，有濕(shi)疹，應停(ting)止添(tian)(tian)加這種(zhong)輔食。此外(wai)，還(huan)要注意(yi)觀察寶(bao)寶(bao)的大(da)便，如大(da)便不(bu)正(zheng)常也應暫停(ting)添(tian)(tian)加這種(zhong)輔食，待其大(da)便正(zheng)常，無消化不(bu)良癥狀后，再逐漸添(tian)(tian)加，但(dan)量要小(xiao)。

6、輔(fu)食(shi)的食(shi)材(cai)要(yao)新(xin)鮮(xian)，最(zui)好是家長自(zi)制輔(fu)食(shi)，新(xin)鮮(xian)食(shi)材(cai)也不會刺激到寶寶的味蕾，更加(jia)有(you)利于(yu)腸胃(wei)的吸收和健康。