一、液體乳鈣什么時候吃吸收最好

液體乳鈣通常在晚(wan)飯之后睡(shui)前服用(yong)，吸收效果較好。

一般來說，白天機(ji)體(ti)可以(yi)從(cong)日(ri)常的(de)飲(yin)食(shi)中(zhong)(zhong)補充(chong)鈣元(yuan)素。在(zai)晚飯后睡前這(zhe)段(duan)時間內(nei)停(ting)止進食(shi)。機(ji)體(ti)不能夠從(cong)食(shi)物(wu)中(zhong)(zhong)獲得(de)充(chong)足(zu)的(de)鈣元(yuan)素，這(zhe)時人體(ti)處于一個缺(que)鈣的(de)狀(zhuang)態(tai)。在(zai)這(zhe)段(duan)時間吃液(ye)體(ti)乳(ru)鈣的(de)吸收效果較好。嬰幼兒以(yi)及中(zhong)(zhong)老年(nian)人容易出(chu)(chu)現缺(que)鈣的(de)情(qing)況(kuang)，可能會出(chu)(chu)現骨質(zhi)疏松、手(shou)足(zu)抽搐、骨骼發(fa)育不良(liang)等癥(zheng)狀(zhuang)，甚至可能會導(dao)致骨折，這(zhe)時可在(zai)專業(ye)醫生的(de)指導(dao)下補充(chong)液(ye)體(ti)乳(ru)鈣，以(yi)滿足(zu)人體(ti)對(dui)營養(yang)物(wu)質(zhi)的(de)需求。

在補充液體乳鈣的時(shi)候(hou)，還需要注意補充維(wei)(wei)生素(su)(su)D。這是因(yin)為(wei)維(wei)(wei)生素(su)(su)D可以(yi)(yi)促進機體對鈣元素(su)(su)的吸收。平時(shi)要適當地曬太陽，也可以(yi)(yi)促進維(wei)(wei)生素(su)(su)D的生成。

二、液體乳鈣可以長期服用嗎

液(ye)體(ti)(ti)乳鈣不能(neng)長期吃，容易(yi)導致(zhi)骨折以及引起(qi)堿(jian)中(zhong)(zhong)毒(du)。液(ye)體(ti)(ti)乳鈣是以牛奶為原料(liao)，經超低溫冷凍提取濃縮而成的乳液(ye)狀補鈣產(chan)品。由于(yu)固體(ti)(ti)鈣必須(xu)經過胃(wei)酸分解，使鈣從復合物(wu)中(zhong)(zhong)游(you)離(li)(li)出來，才能(neng)被吸(xi)收(shou)。相比較而言，液(ye)體(ti)(ti)乳鈣由于(yu)鈣離(li)(li)子已經是游(you)離(li)(li)狀態(tai)，更易(yi)吸(xi)收(shou)。但(dan)是液(ye)體(ti)(ti)乳鈣并(bing)不能(neng)長期吃，容易(yi)導致(zhi)骨折以及引起(qi)堿(jian)中(zhong)(zhong)毒(du)。

1、容易導致骨折，有(you)一句話叫(jiao)做虛不勝補，有(you)的(de)人因為骨頭密度(du)稀疏所以(yi)會盲目的(de)大(da)量服用(yong)液(ye)體乳鈣以(yi)起到(dao)補鈣的(de)效(xiao)果，其實(shi)這樣(yang)反而不利(li)于病情的(de)發展，所以(yi)如(ru)果長期(qi)大(da)量服用(yong)液(ye)體乳鈣很有(you)可能會導致(zhi)骨折現象的(de)發生。

2、引起堿中毒，這(zhe)也是長(chang)期(qi)服用(yong)液體乳鈣可(ke)能會導致(zhi)的(de)一(yi)個后遺癥，并且同時還可(ke)能會使得(de)體內酸堿(jian)平衡跟電解質(zhi)出現(xian)問題，這(zhe)樣一(yi)來就會導致(zhi)血鈣偏高(gao)，而血鈣偏高(gao)就可(ke)能會引起堿(jian)中毒(du)以及(ji)一(yi)系(xi)列的(de)癥狀。

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