一、緩解頸椎痛的方法有哪些
人的頸椎起到了支撐頭部等(deng)方(fang)面(mian)非常重(zhong)要的作用(yong),但平時(shi)有(you)時(shi)會(hui)遇到頸(jing)椎(zhui)痛的情(qing)況(kuang),頸(jing)椎(zhui)痛輕重(zhong)情(qing)況(kuang)不(bu)同(tong),帶來的傷害(hai)也不(bu)一樣(yang),緩(huan)解頸(jing)椎(zhui)痛可(ke)采(cai)用(yong)以(yi)下幾種方(fang)法:
1、冷敷
從冰(bing)箱里將冰(bing)袋(dai)或(huo)者是其(qi)他(ta)冰(bing)凍的東西拿(na)出(chu)來,然后用干凈的毛巾包好之后敷(fu)在疼痛的頸(jing)椎部位,通過冷(leng)敷(fu)的方式有助于(yu)減(jian)輕發炎,緩解疼痛等癥狀表(biao)現,每次冷(leng)敷(fu)的時間大概為(wei)一刻鐘左右。
2、熱敷
把(ba)熱水袋或暖手寶直接敷在酸(suan)痛的部位(wei),對于頸椎(zhui)(zhui)部位(wei)肌肉的酸(suan)痛也(ye)能達(da)(da)到緩解的作用,時間也(ye)可以控制在一刻鐘左右。為了(le)達(da)(da)到更為理想的緩解疼痛的效(xiao)果,冷敷和熱敷可交替起來(lai)進行,不過應(ying)該(gai)先冷敷,是為了(le)達(da)(da)到減少炎癥(zheng)的效(xiao)果,半個小時之后再熱敷,緩解頸椎(zhui)(zhui)痛的效(xiao)果才更明顯。
3、藥物治療
在頸椎痛比較嚴重的(de)情況(kuang)下,可以服(fu)用(yong)(yong)(yong)一(yi)些具(ju)有鎮痛作用(yong)(yong)(yong)的(de)藥物(wu),很多非甾體藥物(wu)能(neng)夠(gou)起到消(xiao)炎(yan)、鎮痛的(de)效(xiao)果,另外還有一(yi)些藥物(wu)能(neng)夠(gou)改善肌肉的(de)緊張狀態,不(bu)過具(ju)體該服(fu)用(yong)(yong)(yong)哪種(zhong),該服(fu)用(yong)(yong)(yong)多大的(de)劑量,該服(fu)用(yong)(yong)(yong)多長時間(jian)還應(ying)該遵醫囑。
4、臥床休息
頸(jing)椎痛(tong)情(qing)況特別嚴(yan)重的話,建議(yi)臥床休息,避免隨意亂動,必要時(shi)應打120及時(shi)送醫(yi)。
二、頸椎痛吃什么藥快速緩解疼痛
頸椎痛可(ke)以(yi)通過非(fei)甾(zai)體(ti)類消(xiao)炎(yan)鎮痛藥、中成藥、使肌肉松弛的藥物、鎮定(ding)劑物等進行緩(huan)解:
1、非甾體類消炎鎮痛藥
這一類藥物主要是針對神(shen)經根受到刺(ci)激引起的損傷性炎癥,起到消炎鎮(zhen)痛的作用。
2、使肌肉松弛的藥物
這類藥使肌肉(rou)的(de)痙攣得到緩解,解除了(le)對(dui)脊髓、神經、血管(guan)的(de)刺激。
3、鎮靜劑
鎮靜劑能減(jian)輕神經的興奮(fen)性,也能使肌(ji)肉(rou)的緊張得到緩(huan)解,適于(yu)精神興奮(fen)、緊張、激動的病人。
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