一、煙嘴能減少吸煙的危害嗎

吸煙有害健康，很多煙友會考慮用煙嘴來降低吸煙帶來的危害，那么煙嘴真的(de)能減少吸煙的(de)危害嗎？

煙嘴(zui)的工作原理主要是通過濾芯對煙氣中的顆粒物(wu)(wu)和部(bu)分化學物(wu)(wu)質進(jin)行過濾，減少(shao)(shao)其在人體(ti)內的吸(xi)收(shou)，因此，從理論上講，過濾嘴(zui)確實可以減少(shao)(shao)一部(bu)分吸(xi)煙產生的有(you)害物(wu)(wu)質對身體(ti)的危害。

不過雖然(ran)過濾(lv)嘴可以(yi)一定程度上(shang)減少煙氣中的有害物(wu)(wu)質，但并不能完全消除(chu)其(qi)中的危害成分(fen)，研(yan)究表明(ming)，過濾(lv)嘴可以(yi)去除(chu)約(yue)30%的顆粒物(wu)(wu)和(he)一部分(fen)焦油，但對于一些可溶性物(wu)(wu)質和(he)氣態(tai)物(wu)(wu)質的過濾(lv)效果較差，因此即使使用過濾(lv)煙嘴，吸煙仍然(ran)會給人體帶(dai)來危害。

此(ci)外，過濾(lv)(lv)(lv)嘴(zui)(zui)對于減少吸(xi)(xi)煙危(wei)害(hai)的(de)效果還會受到吸(xi)(xi)煙者(zhe)個人的(de)吸(xi)(xi)煙習慣(guan)影響。一(yi)些研究(jiu)發現，吸(xi)(xi)煙者(zhe)在使用(yong)過濾(lv)(lv)(lv)嘴(zui)(zui)后(hou)可能會采取(qu)更深更頻繁的(de)吸(xi)(xi)入方式，以彌(mi)補過濾(lv)(lv)(lv)嘴(zui)(zui)阻擋煙氣流量(liang)的(de)影響。這樣一(yi)來(lai)，雖然(ran)過濾(lv)(lv)(lv)嘴(zui)(zui)確實起到了(le)一(yi)定程度的(de)過濾(lv)(lv)(lv)作用(yong)，但吸(xi)(xi)入的(de)煙氣危(wei)害(hai)依然(ran)很大。因此(ci)，在吸(xi)(xi)煙者(zhe)心理和(he)行(xing)為(wei)方面的(de)影響下，過濾(lv)(lv)(lv)嘴(zui)(zui)的(de)效果往(wang)往(wang)未必能如預期般(ban)降低(di)吸(xi)(xi)煙危(wei)害(hai)。

更重要的是(shi)，過(guo)濾(lv)嘴會給一些吸(xi)(xi)煙(yan)者產生“安全(quan)感”，讓他們(men)認為使(shi)用過(guo)濾(lv)嘴就(jiu)可(ke)以大可(ke)放心地(di)享受吸(xi)(xi)煙(yan)。這(zhe)種自我(wo)安慰和誤導不僅可(ke)能(neng)助(zhu)長吸(xi)(xi)煙(yan)者對吸(xi)(xi)煙(yan)的依(yi)賴，還會讓他們(men)對吸(xi)(xi)煙(yan)的危害輕(qing)視甚至無(wu)視。吸(xi)(xi)煙(yan)本身就(jiu)已(yi)經被多項(xiang)研究證實(shi)與多種癌癥、心血管疾病(bing)等(deng)健康問題密切相關，而過(guo)濾(lv)嘴并不能(neng)改變(bian)這(zhe)個(ge)事實(shi)。

二、過濾煙嘴可以幫助戒煙嗎

煙嘴的主要作用是降低部分有害物質的攝入，有些煙友聽說用過濾煙嘴可以幫助戒煙，這是真的嗎(ma)？

煙癮的(de)實質是尼古丁成癮，過(guo)濾煙嘴(zui)可以過(guo)濾部分尼古丁、焦油等，對(dui)于輔助戒(jie)煙有一定的(de)作用，不過(guo)如果你把過(guo)濾煙嘴(zui)當作是一個(ge)可以完全替(ti)代戒(jie)煙的(de)方法，那么(me)你可能會感到失(shi)望。