金剛功的排病反應

1、嗜(shi)睡（哈欠連(lian)篇）

這個反(fan)應身(shen)體(ti)本身(shen)精氣(qi)(qi)(qi)神(shen)不足，身(shen)體(ti)調動(dong)能量攻打(da)疾(ji)病會消耗一(yi)部分能量，本身(shen)能量不足的就會顯現出來(lai)了(le)，身(shen)體(ti)通過(guo)嗜睡自救，提示你要(yao)養精氣(qi)(qi)(qi)神(shen)了(le)，很多人(ren)練功不斷打(da)哈(ha)欠(qian)，這是(shi)身(shen)體(ti)腎(shen)氣(qi)(qi)(qi)不足，通過(guo)打(da)哈(ha)欠(qian)補腎(shen)氣(qi)(qi)(qi)，一(yi)口哈(ha)欠(qian)下去，人(ren)會很舒服！

2、排便(bian)異(yi)常（黑便(bian)，爛便(bian)，血便(bian)，泄瀉(xie)）

腸胃會堆(dui)積很多(duo)垃圾(ji)宿便(bian)，因為氣(qi)血(xue)走到(dao)了(le)腸(chang)胃(wei)，脾(pi)胃(wei)溫度上(shang)來了(le)，腸(chang)胃(wei)就有(you)能力排(pai)出這些沉積累已久的垃圾(ji)了(le)，血(xue)便(bian)，一般情況是本身可能有(you)腸(chang)胃(wei)炎，腸(chang)胃(wei)粘膜有(you)瘀(yu)血(xue)存(cun)在，在排(pai)瘀(yu)血(xue)，或者有(you)的人(ren)有(you)痔瘡等等。

3、嘔(ou)吐雜質(zhi)（吐血）

這個中(zhong)醫有汗，吐(tu)，瀉等(deng)排(pai)病方法，嘔吐(tu)也(ye)是一個，當病氣在人體中(zhong)焦以上部位，身(shen)體會采(cai)用吐(tu)的方式，比如有胃(wei)病的，有的人胃(wei)寒，當氣血(xue)溫度上來(lai)了，很多人練(lian)功(gong)就會打嗝很厲(li)害！如果胃(wei)有胃(wei)炎之類(lei)的存在瘀血(xue)，就有可能出現吐(tu)血(xue)！

4、肝區悶疼發脹

這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)(ge)不(bu)少(shao)人也出現(xian)過(guo)(guo)，現(xian)代人壓力大，肝(gan)郁氣(qi)滯多(duo)，肝(gan)血不(bu)足(zu)，也就(jiu)(jiu)是肝(gan)臟(zang)微循(xun)環(huan)堵(du)塞，這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)(ge)時候練(lian)功(gong)不(bu)斷(duan)的拉調整(zheng)肝(gan)膽經，肝(gan)臟(zang)在疏通過(guo)(guo)程中很容易(yi)由于(yu)氣(qi)血沖擊產生(sheng)悶脹(zhang)感，這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)(ge)我之前就(jiu)(jiu)出現(xian)過(guo)(guo)，繼(ji)續練(lian)功(gong)過(guo)(guo)一陣(zhen)就(jiu)(jiu)好了！

5、流眼淚

這個有些人出現過，我也(ye)出現過，流眼(yan)淚一般是排(pai)肝毒，肝開竅(qiao)于目，流完眼(yan)淚眼(yan)睛很舒服(fu)！

6、身體酸脹疼麻

其實(shi)這(zhe)些都是神經(jing)反饋的(de)感覺(jue)，對應的(de)是神經(jing)周(zhou)圍微(wei)循環出現反應，當我(wo)們(men)練(lian)功身(shen)體經(jing)絡被拉開，氣血逐(zhu)漸流(liu)通(tong)起來了，堵塞之處會有(you)氣慢慢沖擊過(guo)去(qu)，就出現了這(zhe)些感覺(jue)！

7、排痰(tan)(tan)（濃痰(tan)(tan)，白痰(tan)(tan)，青(qing)痰(tan)(tan)，血痰(tan)(tan)，黃痰(tan)(tan)）

肺(fei)為(wei)儲痰(tan)之所，原來身(shen)體(ti)沒能力是，痰(tan)是附(fu)著在肺(fei)里的，當身(shen)體(ti)氣(qi)血能量上來了，就會排(pai)出這些痰(tan)，不同的痰(tan)反(fan)應的病邪不同，黃痰(tan)，血痰(tan)表示排(pai)肺(fei)熱，白痰(tan)，青(qing)痰(tan)表示排(pai)肺(fei)寒！

8、月經血(xue)塊(kuai)（深色血(xue)）

女性獨(du)有(you)問題，很(hen)(hen)多女性宮寒，子(zi)宮有(you)很(hen)(hen)多瘀(yu)血(xue)(xue)，這時候練功身體氣血(xue)(xue)流暢，子(zi)宮溫度也會(hui)(hui)提高(gao)，瘀(yu)血(xue)(xue)就會(hui)(hui)化開（熱則(ze)血(xue)(xue)行(xing)），所以會(hui)(hui)出(chu)現排血(xue)(xue)塊，顏色也會(hui)(hui)很(hen)(hen)深等等。

9、心跳重，心悸

這(zhe)個也是存在的(de)，尤(you)其不(bu)少(shao)人(ren)練到第五(wu)部(bu)的(de)時候，這(zhe)一(yi)部(bu)會(hui)(hui)拉伸手臂內側心(xin)(xin)經心(xin)(xin)包經，會(hui)(hui)調整心(xin)(xin)臟，堅持一(yi)段時間就消失了，很多人(ren)氣(qi)(qi)血不(bu)足(zu)心(xin)(xin)律不(bu)齊，當(dang)心(xin)(xin)臟氣(qi)(qi)血足(zu)了經絡疏通了，就不(bu)會(hui)(hui)有這(zhe)些(xie)問題了，如果(guo)出現(xian)心(xin)(xin)慌氣(qi)(qi)短(duan)，大家這(zhe)一(yi)部(bu)還是慢慢練，力度小點，不(bu)要著急！

10、口舌癥狀

金剛藤能夠(gou)清熱解毒、消腫(zhong)散結，因此可以治療(liao)氣滯(zhi)濕阻所導(dao)致(zhi)的(de)便秘，患者常見的(de)口(kou)舌(she)癥狀有口(kou)干、口(kou)臭、舌(she)紅、舌(she)苔(tai)黃膩等。

11、神經系統癥狀

金剛藤具有清熱解(jie)毒的功效，能(neng)夠調暢氣機，緩解(jie)氣滯濕阻所導致的便秘，患者常見的神(shen)經系統(tong)癥狀有心(xin)煩、口渴、胸悶、氣短(duan)、食欲不振、惡(e)心(xin)等。

12、濕疹

有(you)人反映練功(gong)過程中大片大片出濕疹，然(ran)后過幾天又慢慢消(xiao)下去的(de)；還有(you)的(de)會在(zai)不(bu)同部位爆發出疹子。

金剛功的危害有哪些

1、肌肉拉傷

金剛功需要進行高強度的肌肉(rou)鍛煉，如果沒有充分熱身或者(zhe)姿勢不正確，容易(yi)導(dao)致(zhi)肌肉(rou)拉傷。

2、關節損傷

金(jin)剛(gang)功的(de)某些(xie)動作對(dui)關(guan)節的(de)壓(ya)力較大，如果長時間(jian)重復這些(xie)動作，可能會導致關(guan)節損傷(shang)。

3、身體疲勞

金剛(gang)功需要長時間的鍛煉，如(ru)果沒有適當的休息(xi)和(he)恢復，可能會(hui)導致(zhi)身體疲勞。

4、月經異常

月(yue)經(jing)期間練(lian)金剛功可能會引起月(yue)經(jing)量增多、經(jing)期延(yan)長、痛(tong)經(jing)、子宮(gong)內膜異位、盆腔炎等(deng)(deng)等(deng)(deng)都危(wei)害，因此月(yue)經(jing)期間不(bu)能練(lian)金剛功。

為什么練金剛功后會有排病反應

它是一(yi)種(zhong)(zhong)正(zheng)常(chang)的(de)(de)生(sheng)理現(xian)象，表明身體(ti)正(zheng)在通過(guo)(guo)練(lian)習金剛功來排(pai)除長(chang)期(qi)積(ji)累的(de)(de)毒素和(he)(he)(he)舊病。排(pai)病反應可(ke)能(neng)比平時犯病時的(de)(de)感(gan)覺更重，持(chi)續時間(jian)也可(ke)能(neng)較長(chang)，但相(xiang)同的(de)(de)排(pai)病反應不會(hui)重復(fu)出現(xian)，也不會(hui)持(chi)續太久。這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)反應是身體(ti)在修復(fu)和(he)(he)(he)加強相(xiang)關機(ji)能(neng)的(de)(de)一(yi)部分，例(li)如(ru)，如(ru)果一(yi)個人以(yi)前常(chang)咳嗽(sou)，說明呼吸系統有弱點，練(lian)到一(yi)定時間(jian)就(jiu)(jiu)會(hui)出現(xian)咳嗽(sou)的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)，這(zhe)(zhe)就(jiu)(jiu)是對(dui)相(xiang)關機(ji)能(neng)的(de)(de)修復(fu)和(he)(he)(he)加強。在練(lian)習金剛功的(de)(de)過(guo)(guo)程中，需要注意(yi)營(ying)養(yang)的(de)(de)補(bu)充和(he)(he)(he)免疫力的(de)(de)提(ti)升，以(yi)幫(bang)助(zhu)身體(ti)平衡陰陽，從(cong)而(er)更好(hao)地應對(dui)排(pai)病反應。如(ru)果不適癥(zheng)狀(zhuang)持(chi)續或加重，建(jian)議(yi)及時就(jiu)(jiu)醫(yi)，咨詢(xun)醫(yi)生(sheng)。

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