金剛功的排病反應

1、嗜睡（哈欠連篇）

這個反應身(shen)(shen)(shen)(shen)體本身(shen)(shen)(shen)(shen)精氣神不(bu)足，身(shen)(shen)(shen)(shen)體調動能(neng)量(liang)(liang)(liang)攻打(da)(da)(da)疾病(bing)會(hui)(hui)消耗一(yi)部分能(neng)量(liang)(liang)(liang)，本身(shen)(shen)(shen)(shen)能(neng)量(liang)(liang)(liang)不(bu)足的就(jiu)會(hui)(hui)顯現出來(lai)了，身(shen)(shen)(shen)(shen)體通過(guo)嗜睡自(zi)救，提示你要養精氣神了，很(hen)多人(ren)練功不(bu)斷(duan)打(da)(da)(da)哈(ha)欠(qian)，這是身(shen)(shen)(shen)(shen)體腎氣不(bu)足，通過(guo)打(da)(da)(da)哈(ha)欠(qian)補(bu)腎氣，一(yi)口哈(ha)欠(qian)下去，人(ren)會(hui)(hui)很(hen)舒(shu)服！

2、排便異常（黑便，爛便，血(xue)便，泄(xie)瀉）

腸胃會堆(dui)積很(hen)多垃(la)圾宿便(bian)，因為氣(qi)血(xue)走到(dao)了腸(chang)胃(wei)(wei)(wei)，脾(pi)胃(wei)(wei)(wei)溫度上來了，腸(chang)胃(wei)(wei)(wei)就有(you)(you)能(neng)力排(pai)出這些沉積累已久的(de)垃(la)圾了，血(xue)便(bian)，一般情況(kuang)是本身可(ke)能(neng)有(you)(you)腸(chang)胃(wei)(wei)(wei)炎，腸(chang)胃(wei)(wei)(wei)粘(zhan)膜有(you)(you)瘀(yu)血(xue)存在，在排(pai)瘀(yu)血(xue)，或(huo)者有(you)(you)的(de)人(ren)有(you)(you)痔瘡等等。

3、嘔吐(tu)雜質（吐(tu)血）

這個中(zhong)醫有(you)汗，吐，瀉等(deng)排病方(fang)法(fa)，嘔吐也是(shi)一(yi)個，當(dang)病氣(qi)在人體(ti)中(zhong)焦(jiao)以上部位，身體(ti)會采(cai)用吐的(de)方(fang)式，比如(ru)有(you)胃(wei)(wei)病的(de)，有(you)的(de)人胃(wei)(wei)寒，當(dang)氣(qi)血(xue)溫度上來了，很多人練功(gong)就會打(da)嗝很厲害！如(ru)果胃(wei)(wei)有(you)胃(wei)(wei)炎(yan)之(zhi)類的(de)存在瘀血(xue)，就有(you)可能出現吐血(xue)！

4、肝區悶疼發脹

這個不少人也(ye)出(chu)現(xian)(xian)過(guo)，現(xian)(xian)代(dai)人壓(ya)力大(da)，肝(gan)郁氣滯多，肝(gan)血(xue)不足(zu)，也(ye)就(jiu)是肝(gan)臟(zang)微(wei)循(xun)環堵塞(sai)，這個時候(hou)練功(gong)(gong)不斷的拉調(diao)整肝(gan)膽經，肝(gan)臟(zang)在疏通過(guo)程中很(hen)容易由于氣血(xue)沖擊產(chan)生(sheng)悶脹感，這個我(wo)之(zhi)前就(jiu)出(chu)現(xian)(xian)過(guo)，繼(ji)續練功(gong)(gong)過(guo)一陣(zhen)就(jiu)好了！

5、流眼淚

這個有些人出現過，我(wo)也出現過，流(liu)眼(yan)淚一般是排肝(gan)毒，肝(gan)開竅于目，流(liu)完眼(yan)淚眼(yan)睛很舒服！

6、身體酸脹疼麻

其實這(zhe)些都是(shi)神(shen)經反(fan)饋的感(gan)覺(jue)，對應(ying)的是(shi)神(shen)經周圍微循(xun)環出現反(fan)應(ying)，當我們練(lian)功(gong)身體經絡被拉開(kai)，氣血逐漸流通(tong)起來(lai)了，堵塞(sai)之處會(hui)有氣慢慢沖(chong)擊過去，就出現了這(zhe)些感(gan)覺(jue)！

7、排(pai)痰(tan)(tan)（濃(nong)痰(tan)(tan)，白痰(tan)(tan)，青痰(tan)(tan)，血痰(tan)(tan)，黃(huang)痰(tan)(tan)）

肺為儲痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)之(zhi)所(suo)，原來(lai)身(shen)體(ti)沒能(neng)力是(shi)，痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)是(shi)附(fu)著在肺里(li)的(de)(de)，當身(shen)體(ti)氣血(xue)能(neng)量上來(lai)了，就會排出這些(xie)痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)，不(bu)同(tong)的(de)(de)痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)反應的(de)(de)病邪不(bu)同(tong)，黃(huang)痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)，血(xue)痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)表示排肺熱，白痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)，青痰(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)表示排肺寒(han)！

8、月經血塊(kuai)（深色血）

女(nv)性獨有問(wen)題(ti)，很多(duo)女(nv)性宮寒，子(zi)宮有很多(duo)瘀血，這時候練功(gong)身體氣血流暢，子(zi)宮溫度也會(hui)提高，瘀血就會(hui)化開（熱則血行），所(suo)以會(hui)出現(xian)排血塊(kuai)，顏色也會(hui)很深等等。

9、心跳重，心悸

這個(ge)也(ye)是(shi)存在的，尤其不少人練(lian)到(dao)第五部(bu)的時候，這一部(bu)會(hui)拉(la)伸手臂內側心經心包經，會(hui)調整心臟，堅持一段時間就消(xiao)失了，很多人氣血(xue)(xue)不足心律(lv)不齊，當心臟氣血(xue)(xue)足了經絡疏通了，就不會(hui)有這些(xie)問題了，如果出現心慌氣短(duan)，大(da)家(jia)這一部(bu)還(huan)是(shi)慢慢練(lian)，力(li)度小點(dian)，不要著急！

10、口舌癥狀

金剛(gang)藤(teng)能(neng)夠清熱解(jie)毒(du)、消腫散(san)結，因(yin)此可以(yi)治療氣滯濕阻所導致的便秘，患者常見的口舌癥(zheng)狀(zhuang)有口干、口臭、舌紅、舌苔(tai)黃膩(ni)等。

11、神經系統癥狀

金剛(gang)藤具(ju)有(you)清熱解(jie)毒的(de)功效，能(neng)夠調暢(chang)氣(qi)機(ji)，緩解(jie)氣(qi)滯(zhi)濕阻所導致的(de)便秘，患者常見的(de)神經系統癥(zheng)狀有(you)心煩(fan)、口渴(ke)、胸悶、氣(qi)短、食欲(yu)不振、惡(e)心等。

12、濕疹

有人反映練功過(guo)程(cheng)中大片大片出濕疹，然后過(guo)幾天又慢慢消(xiao)下去(qu)的(de)；還有的(de)會在不(bu)同部位爆發出疹子。

金剛功的危害有哪些

1、肌肉拉傷

金剛功需要進行(xing)高強度(du)的(de)肌肉(rou)鍛煉，如果沒有(you)充分熱(re)身或者姿勢不正確(que)，容易(yi)導(dao)致肌肉(rou)拉傷。

2、關節損傷

金剛功的(de)某些動(dong)作(zuo)對關(guan)節的(de)壓力較大，如果長時(shi)間重復這些動(dong)作(zuo)，可能會導致關(guan)節損傷。

3、身體疲勞

金剛功需要長時間的(de)鍛(duan)煉(lian)，如果沒有適當的(de)休息(xi)和恢復，可(ke)能會導致身體疲勞。

4、月經異常

月(yue)經(jing)(jing)期間練(lian)金(jin)剛功可能(neng)(neng)會引起月(yue)經(jing)(jing)量增多、經(jing)(jing)期延長、痛(tong)經(jing)(jing)、子(zi)宮內(nei)膜(mo)異位、盆(pen)腔炎等等都危害，因此月(yue)經(jing)(jing)期間不(bu)能(neng)(neng)練(lian)金(jin)剛功。

為什么練金剛功后會有排病反應

它是(shi)(shi)一種正常的(de)(de)生(sheng)(sheng)理現(xian)象(xiang)，表明(ming)身(shen)體(ti)正在(zai)(zai)通過練(lian)習金剛功來(lai)排(pai)除長期積(ji)累的(de)(de)毒(du)素和(he)舊病。排(pai)病反(fan)(fan)應(ying)(ying)(ying)可(ke)能(neng)(neng)比平時(shi)犯病時(shi)的(de)(de)感覺更重，持續(xu)時(shi)間(jian)也可(ke)能(neng)(neng)較長，但相(xiang)同的(de)(de)排(pai)病反(fan)(fan)應(ying)(ying)(ying)不(bu)會重復出現(xian)，也不(bu)會持續(xu)太久(jiu)。這(zhe)(zhe)種反(fan)(fan)應(ying)(ying)(ying)是(shi)(shi)身(shen)體(ti)在(zai)(zai)修復和(he)加強相(xiang)關機能(neng)(neng)的(de)(de)一部分，例(li)如，如果一個人(ren)以前常咳(ke)嗽，說明(ming)呼吸系統有弱點，練(lian)到一定時(shi)間(jian)就(jiu)會出現(xian)咳(ke)嗽的(de)(de)癥(zheng)狀，這(zhe)(zhe)就(jiu)是(shi)(shi)對相(xiang)關機能(neng)(neng)的(de)(de)修復和(he)加強。在(zai)(zai)練(lian)習金剛功的(de)(de)過程中，需要(yao)注意營養的(de)(de)補充和(he)免疫力的(de)(de)提升，以幫助身(shen)體(ti)平衡(heng)陰陽(yang)，從而更好地應(ying)(ying)(ying)對排(pai)病反(fan)(fan)應(ying)(ying)(ying)。如果不(bu)適(shi)癥(zheng)狀持續(xu)或加重，建議(yi)及時(shi)就(jiu)醫，咨詢醫生(sheng)(sheng)。

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