如何治療頭暈小妙招

1、穴位按摩

對百會穴、四神聰(cong)進行按(an)壓，在(zai)頭(tou)頂的(de)正中線和兩耳的(de)交點處進行按(an)壓，能(neng)夠緩解(jie)頭(tou)暈的(de)情況(kuang)。指腹(fu)在(zai)頭(tou)頂的(de)部位(wei)進行按(an)壓，通過(guo)順時(shi)針、逆時(shi)針的(de)方向進行按(an)摩，各按(an)摩三十圈即可(ke)，可(ke)以達到放松頭(tou)部的(de)效果。

2、冰袋冷敷

把冰塊放在冰袋里面，或者是用毛巾包好再敷在頭疼的部位，等冷卻的頭部血管收縮之后，癥狀自然就會減輕。

3、原地休息

如(ru)果是直立性低血壓導致(zhi)的頭(tou)暈(yun)，可(ke)以避(bi)免活動，原地休(xiu)息一(yi)會兒，等血壓慢慢回升，頭(tou)暈(yun)癥狀會逐漸緩解。

4、平躺休息

頭(tou)暈(yun)比較嚴(yan)重(zhong)的(de)時(shi)候可(ke)(ke)以多進行休息(xi)。在必要時(shi)可(ke)(ke)平躺休息(xi)，選擇安靜的(de)地方躺下，在頭(tou)部后放(fang)上枕(zhen)頭(tou)墊高頭(tou)部，這樣可(ke)(ke)以促進頭(tou)部的(de)血(xue)液循(xun)環，有(you)效減少頭(tou)暈(yun)不適的(de)情況。

治療頭暈最好最快的方法

1、快速躺下墊枕頭

頭暈(yun)的(de)時候找個(ge)寬(kuan)敞(chang)的(de)地方(fang)躺下來，墊高自己的(de)枕頭，保持自己的(de)身體(ti)不要(yao)亂(luan)動，然后閉上(shang)眼睛，這(zhe)樣(yang)能(neng)夠(gou)快速緩解(jie)頭暈(yun)。

2、風油精

很多人出現(xian)頭(tou)暈(yun)，是因為貧(pin)血引起的。在自己的包里放(fang)一瓶風油精，每次頭(tou)暈(yun)的時候，立刻涂(tu)抹在太陽穴(xue)上，加(jia)以按摩就會好很多。

3、用手指梳頭

這樣梳(shu)頭可以(yi)起到對頭部起到按摩的(de)作用。梳(shu)的(de)時候力(li)度要(yao)輕一些，每天(tian)可以(yi)用手指梳(shu)頭三次(ci)，每次(ci)梳(shu)大概100次(ci)左(zuo)右。

4、增強免疫力

如果平常頻(pin)繁出現頭暈的癥狀，應當多鍛煉(lian)，使自己(ji)的免疫力(li)得(de)以增強，另外(wai)還(huan)可以吃一些有營養的東西，比如含有蛋(dan)白質、鐵質豐富的東西。

頭暈的原因有幾種

1、腦供血不足

各(ge)種原(yuan)因引(yin)(yin)起的(de)腦供(gong)(gong)血(xue)(xue)(xue)不足，可見(jian)于(yu)腦動脈硬化(hua)、血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)痙攣，還可以(yi)見(jian)于(yu)血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)狹(xia)窄、閉塞(sai)等等引(yin)(yin)起的(de)腦供(gong)(gong)血(xue)(xue)(xue)不足，短暫性的(de)腦缺血(xue)(xue)(xue)發作、腦梗(geng)死(si)、腦出血(xue)(xue)(xue)都(dou)可以(yi)引(yin)(yin)起頭暈。

2、耳源性頭暈

比如耳石癥，可以引起頭暈、視物旋(xuan)(xuan)轉，與體位(wei)相關(guan)，每次持(chi)續(xu)不超過2分鐘，伴有視物旋(xuan)(xuan)轉、惡心、嘔(ou)吐等癥狀。頭(tou)暈發作比較明顯，可以通過休(xiu)息或者是手(shou)法復位(wei)緩解癥狀。

3、血壓異常

由于血(xue)壓異(yi)常，使腦部供血(xue)不足，故有頭暈的(de)情(qing)況，可伴(ban)有頭痛、心慌、胸悶等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)。

4、全身性疾病

見于(yu)低(di)血(xue)(xue)糖，血(xue)(xue)糖低(di)于(yu)正常值的時候可以(yi)出(chu)現頭暈、心悸這些癥(zheng)狀(zhuang)。高血(xue)(xue)壓或者低(di)血(xue)(xue)壓都可以(yi)引起頭暈，比較常見的還(huan)有貧血(xue)(xue)，血(xue)(xue)容量不足也可以(yi)導致腦(nao)供血(xue)(xue)不足，引起頭暈的癥(zheng)狀(zhuang)。