孕婦頭暈怎么回事

1、血壓偏低，大腦缺血，這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。妊娠的早中期，由于胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降，一般比平時低1.33-2.67千(qian)帕(pa)，這(zhe)屬于生理性。原有高血(xue)(xue)壓(ya)病的孕婦，血(xue)(xue)壓(ya)下降幅度會更大。血(xue)(xue)壓(ya)下降，流(liu)至(zhi)大腦(nao)的血(xue)(xue)流(liu)量就會減(jian)少，造成(cheng)腦(nao)血(xue)(xue)供應(ying)不足，使(shi)腦(nao)缺(que)血(xue)(xue)缺(que)氧，從而引起頭暈。

2、進食(shi)過少，血糖(tang)偏(pian)(pian)低(di)，這(zhe)類孕婦有(you)(you)時發作性頭暈，伴(ban)有(you)(you)心(xin)悸、乏力、冷汗(han)(han)，一般(ban)多在(zai)進食(shi)少的(de)情況(kuang)下發生(sheng)。懷孕期間由于妊娠反應(ying)――嘔吐，所以吃得少。進食(shi)少，使(shi)血糖(tang)偏(pian)(pian)低(di)。血糖(tang)是肌(ji)細胞、腦細胞產(chan)生(sheng)能量(liang)的(de)原料。血糖(tang)低(di)，細胞能量(liang)即減少，從而導致乏力、頭暈、冷汗(han)(han)、心(xin)悸等(deng)不適(shi)。

3、體(ti)位(wei)不(bu)(bu)妥，壓迫血管，這類孕(yun)(yun)婦一般(ban)在仰(yang)臥(wo)或躺(tang)坐于(yu)(yu)沙發中看電視時發作(zuo)，而在側臥(wo)或站立時不(bu)(bu)會發作(zuo)。該類孕(yun)(yun)婦的(de)頭(tou)暈屬于(yu)(yu)仰(yang)臥(wo)綜(zong)合(he)癥(zheng)。妊娠的(de)晚期(qi)由于(yu)(yu)子宮(gong)增大，仰(yang)臥(wo)或躺(tang)臥(wo)坐時，沉重(zhong)的(de)子宮(gong)壓在其后面的(de)下腔靜脈上(shang)，使(shi)下半(ban)身的(de)血液不(bu)(bu)能(neng)返回心臟;回心(xin)血(xue)量銳減(jian)，心(xin)搏(bo)出量減(jian)少，導致了心(xin)腦血(xue)供減(jian)少，引起頭暈、胸(xiong)悶(men)等不適。

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4、孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)發(fa)生貧血，也(ye)是引起孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)頭暈的常見原因(yin)。平時孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)應攝入含鐵(tie)豐(feng)富(fu)的食物(wu)，如(ru)動物(wu)血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fa)生貧血，應緊急補鐵(tie)，孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)也(ye)時有頭暈、頭痛癥狀。若病情(qing)進一步發(fa)展為(wei)先兆子癇時，可引起抽搐、昏迷，危及(ji)孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)和胎兒(er)生命。這(zhe)是孕(yun)(yun)(yun)(yun)期最(zui)嚴重的并發(fa)癥，應及(ji)早(zao)診治(zhi)。

孕婦頭暈的癥狀

1、缺氧(yang)

正(zheng)常(chang)人平時偶(ou)爾(er)也會發生缺(que)氧的(de)情況，更(geng)別(bie)說孕(yun)媽(ma)媽(ma)了。一旦(dan)孕(yun)媽(ma)出現缺(que)氧情況，胎兒可能會因缺(que)氧而(er)出現宮(gong)內(nei)(nei)窘(jiong)迫，進(jin)而(er)發生胎死宮(gong)內(nei)(nei)的(de)悲劇。由于孕(yun)媽(ma)媽(ma)的(de)耗氧量比正(zheng)常(chang)人要(yao)多10%-20%，所以當處在低氧的(de)環境時(shi)，孕(yun)媽媽會感覺頭暈(yun)、呼(hu)吸不(bu)暢、腹中胎動(dong)頻繁等。因(yin)此，懷孕(yun)以后，準媽咪最好不(bu)要到人多擁擠、空氣不(bu)流(liu)通的(de)場所，如電影(ying)院(yuan)、地鐵、KTV等人員(yuan)嘈雜的地(di)方。應多去公園(yuan)等空氣流通、氧氣充足(zu)的地(di)方，這樣會減少胎兒(er)因缺氧而引起的窘迫。

2、低血(xue)糖

頭暈眼花(hua)是(shi)低(di)血(xue)糖癥(zheng)狀之(zhi)一(yi)，女(nv)性懷孕后(hou)會經(jing)(jing)常出現，一(yi)般(ban)發生在(zai)空腹(fu)的下午或是(shi)晚上。尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)孕早期，頭昏眼花(hua)頻(pin)發，主(zhu)要是(shi)因為(wei)孕媽媽血(xue)中(zhong)的孕酮(tong)增多(duo)，經(jing)(jing)常惡心嘔吐(tu)，再加(jia)上胃口不(bu)好，攝(she)入的營養不(bu)足，而所以，準媽咪平時要注意均衡飲食，少食多(duo)餐(can)，不(bu)可一(yi)頓吃得過多(duo)，在(zai)每餐(can)中(zhong)間加(jia)上些小零食，如(ru)奶類、雞蛋、堅果等。

3、低血(xue)壓

在孕(yun)(yun)早期(qi)血(xue)壓(ya)(ya)會輕(qing)度下降(jiang)，到了(le)孕(yun)(yun)中(zhong)期(qi)血(xue)壓(ya)(ya)會逐漸降(jiang)低，主(zhu)要是因為后期(qi)隨著子宮增(zeng)大，容易壓(ya)(ya)迫到腹部的(de)主(zhu)動脈，導致體位性低血(xue)壓(ya)(ya)等(deng)，所以導致孕(yun)(yun)媽媽頭暈(yun)。這樣的(de)話，準媽咪可以嘗試(shi)著通過飲食來(lai)調(diao)節，比(bi)如多吃一些高(gao)鈉、高(gao)膽固醇、補(bu)脾(pi)腎的(de)食物。另外，每天要多喝一些水，多運動，增(zeng)加血(xue)容量，提(ti)高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)。

孕婦頭暈如何緩解

1、首先，不管是在孕(yun)(yun)前檢查，還是孕(yun)(yun)早期檢查的(de)(de)(de)時候，都要(yao)有(you)(you)一(yi)(yi)個平靜的(de)(de)(de)心態(tai)，了(le)解懷孕(yun)(yun)、分娩是一(yi)(yi)個自然的(de)(de)(de)過程，不要(yao)緊(jin)張。同(tong)時要(yao)學會放松的(de)(de)(de)小(xiao)技巧(qiao)，如購買一(yi)(yi)些孕(yun)(yun)婦(fu)雜志、書籍來看；也可以聽聽一(yi)(yi)些適合孕(yun)(yun)婦(fu)的(de)(de)(de)音(yin)樂(le)，對(dui)于(yu)調節(jie)自己的(de)(de)(de)植物(wu)神經都有(you)(you)一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)好處。

2、多吃清淡的食物，不要刻(ke)意進(jin)補

在飲食方面，多吃點清談的、新鮮的蔬菜和(he)水(shui)果，不要因為(wei)懷孕就刻意(yi)地吃大魚(yu)大肉，只要注意(yi)均衡的(de)營養就可以(yi)了。另外，為(wei)防止脫水(shui)，白天應該多喝水(shui)，每(mei)晚保證至(zhi)少有六(liu)至(zhi)七小(xiao)時的(de)睡眠。

3、快速治療(liao)方法(fa)

頭(tou)痛的(de)(de)時(shi)候，可以在頭(tou)上敷熱毛巾(jin)，能有效緩解頭(tou)痛。也可以在醫(yi)生的(de)(de)指導下服(fu)用一些能迅速緩解疼痛的(de)(de)藥物(wu)。如(ru)果真的(de)(de)疼得很(hen)厲害，而且還伴有眩暈，最好應該立即(ji)去看醫(yi)生。

4、不(bu)要長(chang)時間保持同一個姿(zi)勢(shi)。

5、準媽媽進入懷孕后半期(qi)時要盡量左側(ce)臥。

6、躺著(zhu)或(huo)坐著(zhu)起身時動作要(yao)放慢。

7、感覺(jue)頭暈(yun)時要多(duo)休息(xi)，可以頭部(bu)平躺，將腿部(bu)微(wei)微(wei)抬高(gao)。

孕婦頭暈食療方法

1、玉米須茶

孕婦(fu)喝玉米須茶(cha)也可(ke)以緩解(jie)頭暈癥狀。

做法：將玉(yu)米須清(qing)洗干凈(jing)并用清(qing)水(shui)(shui)煮(zhu)至沸(fei)騰，加入適(shi)量的冰糖以添加甜味，一來(lai)(lai)提(ti)香，二(er)來(lai)(lai)激發食欲。玉(yu)米須茶可(ke)以代替(ti)茶水(shui)(shui)飲用，孕婦每日(ri)可(ke)多次(ci)服用。

功(gong)效：玉(yu)米須除了能緩(huan)解頭暈(yun)外，還有去(qu)濕熱，還有消腫和泄熱等功(gong)能。

2、紅棗湯

紅(hong)棗湯可以給孕婦(fu)提供必要的營養，也能舒經(jing)活(huo)絡，減緩孕婦(fu)頭暈(yun)的癥狀(zhuang)。

做法(fa)：先(xian)將紅棗洗(xi)凈去核，輔以冰糖加入(ru)清水煮沸(fei)即可。

功效(xiao)：制作(zuo)簡單(dan)，還(huan)能(neng)補脾胃、益氣血。

3、菊花

菊花具有(you)(you)許多(duo)功(gong)效，不僅可(ke)以明目解毒，還有(you)(you)降血壓，治(zhi)療頭(tou)暈(yun)頭(tou)痛，小便赤黃，耳鳴目眩的功(gong)效。經常頭(tou)暈(yun)的孕(yun)婦可(ke)用(yong)適(shi)量的菊花(hua)泡水后(hou)服用(yong)或者(zhe)煮菊花(hua)粥食(shi)用(yong)，可(ke)有(you)(you)效緩(huan)解頭(tou)暈(yun)癥狀。

菊(ju)花粥的做法：將菊(ju)花清(qing)洗(xi)干凈后晾干并磨成細粉加入大米中，混入適(shi)量清(qing)水，用文火慢煮至爛熟。可根據個人(ren)喜好加入食(shi)鹽、白醋(cu)。早晚(wan)各服一次。

4、鴨蛋赤豆

食材(cai)：鴨蛋一個(ge)、赤(chi)豆20粒(li)。

做法：將鴨蛋打散跟赤豆(dou)一(yi)起攪勻蒸(zheng)熟，早晨空(kong)腹服，每日一(yi)次，連(lian)用7天有(you)特效。

孕婦頭暈預防

1、孕婦要避免從椅(yi)(yi)子(zi)上或床上猛(meng)地起身，躺著的時候要慢慢地坐起來，把腿搭在床邊(bian)或椅(yi)(yi)子(zi)邊(bian)，坐上幾分鐘，然(ran)后再緩(huan)緩(huan)地站起來。

2、孕婦應該選擇側臥睡覺。

3、準媽媽每天需要喝8～10杯水，以(yi)保證體內的水量充足。

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