牙齦按摩有用嗎

1、增強抵抗力

適當(dang)的(de)按摩牙齦(yin)，可增強牙齦(yin)上(shang)的(de)皮質，從而減少外界對牙齦(yin)的(de)刺激，起(qi)到增強抵抗力的(de)功效。

2、增強角化

適當的按(an)摩牙齦可增強牙齦上的角(jiao)化(hua)質(zhi)，從而降(jiang)低(di)外(wai)界(jie)的刺激。

3、增強血液循環

適當的(de)按摩牙齦，可(ke)增(zeng)強牙齦處的(de)血(xue)液循環，改善牙齒組織的(de)硬度。

4、有利牙周(zhou)健康

促進(jin)牙周部位血液循環，提高牙齦(yin)抵抗力(li)等。患(huan)者可(ke)使(shi)用醫(yi)用酒精消(xiao)毒(du)對手部進(jin)行(xing)消(xiao)毒(du)后(hou)，將食指伸進(jin)口腔內(nei)側對牙齦(yin)進(jin)行(xing)按(an)摩(mo)。

5、改(gai)善牙(ya)齒組織代謝(xie)

牙齦是牙齒的(de)(de)邊界，主(zhu)要包(bao)裹(guo)在(zai)牙齒(chi)的(de)(de)外表(biao)，是一(yi)個多細(xi)胞的(de)(de)組織。適當按摩可以(yi)促進牙齦(yin)角(jiao)化、使牙齦(yin)上皮增厚，促進局部血液循環、起到改善(shan)牙齒(chi)組織代(dai)謝等作用(yong)，從(cong)而提高牙齦(yin)對外界刺激的(de)(de)抵抗力，減少牙齦(yin)萎(wei)縮。

牙齦按摩的正確方法

1、可(ke)以吃纖維性食物

多(duo)(duo)吃(chi)粗糙食物，不僅不會磕掉牙(ya)齒，反(fan)而(er)使(shi)牙(ya)齒變得(de)更加堅固，因為是肌肉(rou)鍛煉，用的力(li)量越多(duo)(duo)，牙(ya)齦(yin)所受的壓力(li)就越大(da)。在不知不覺中，牙(ya)齦(yin)慢(man)慢(man)的會強大(da)起(qi)來(lai)，牙(ya)齦(yin)炎才不會發生(sheng)。

2、牙刷按摩法

牙齒每天都要跟食物打交道，所以有些隱秘的地方會遺留下食物殘渣。若是日常維護不細致，久而久之食物會腐爛在口腔里，并對牙齒周圍的軟組織進行破壞，進而形成牙齦炎。刷牙要認真，刷到每個角落，刷牙的同時要對牙齦進行按摩，并反復數次。用牙刷不同(tong)力(li)道的(de)進行按摩(mo)，每日反復則牙齦能夠得到有效的(de)鍛煉。

3、手指按摩法

可以每天進行(xing)動作，只把手洗干凈，內(nei)外都可以按摩(mo)。一勾手指放入(ru)口(kou)腔(qiang)牙齦(yin)上，無論從(cong)上顎是(shi)下顎都可以，順序(xu)從(cong)右向左按摩(mo)，前后牙齦(yin)都要按摩(mo)到(dao)位(wei)，反復(fu)按摩(mo)2~3分鐘(zhong)。

4、口外按摩

可以選擇在每天(tian)的(de)(de)晚上(shang)(shang)睡前刷牙(ya)后，將右手(shou)食指放在牙(ya)齦相應(ying)的(de)(de)口外(wai)皮膚上(shang)(shang)，由左(zuo)至(zhi)右、由上(shang)(shang)至(zhi)下按(an)摩各個部位的(de)(de)牙(ya)齦，按(an)摩方向(xiang)是上(shang)(shang)牙(ya)向(xiang)下、下牙(ya)向(xiang)上(shang)(shang)，輕輕按(an)揉各50次，也可以做小(xiao)圈(quan)狀旋轉按(an)摩。

牙齦按摩可以治療牙齦萎縮嗎

按(an)(an)摩(mo)牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦(yin)(yin)有助于恢復(fu)牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦(yin)(yin)萎縮(suo)，通(tong)過按(an)(an)摩(mo)能夠(gou)促進(jin)局部(bu)的(de)(de)(de)血(xue)液(ye)循環，對牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦(yin)(yin)萎縮(suo)能夠(gou)起到(dao)改善的(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)。讓正常的(de)(de)(de)一些(xie)(xie)萎縮(suo)受壓迫的(de)(de)(de)牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦(yin)(yin)來(lai)(lai)進(jin)行快速的(de)(de)(de)恢復(fu)原來(lai)(lai)的(de)(de)(de)形態。但是(shi)如果(guo)未去(qu)除局部(bu)刺激(ji)因(yin)素(su)的(de)(de)(de)話，有可能會引起一些(xie)(xie)持續性的(de)(de)(de)萎縮(suo)現象(xiang)，會加(jia)重(zhong)這些(xie)(xie)炎(yan)癥的(de)(de)(de)發(fa)生。正確的(de)(de)(de)按(an)(an)摩(mo)方(fang)法或(huo)者是(shi)局部(bu)去(qu)除局部(bu)刺激(ji)因(yin)素(su)以后的(de)(de)(de)方(fang)法治(zhi)療才是(shi)關鍵。如果(guo)單純(chun)有牙(ya)(ya)(ya)(ya)結(jie)石(shi)的(de)(de)(de)一些(xie)(xie)覆蓋，你單純(chun)按(an)(an)摩(mo)的(de)(de)(de)話是(shi)解(jie)決不(bu)了的(de)(de)(de)，需要(yao)在(zai)清除局部(bu)刺激(ji)因(yin)素(su)的(de)(de)(de)基礎上來(lai)(lai)進(jin)行治(zhi)療，還(huan)是(shi)效(xiao)果(guo)比(bi)較明顯的(de)(de)(de)。