孕期保護牙齒的方法

1、漱口水

懷孕期間的(de)(de)口腔衛生應該做得(de)比平時(shi)更好。因為一(yi)天中很(hen)可能會(hui)吃(chi)很(hen)多東西(xi)，如果不及時(shi)把食物殘(can)渣清理掉，蛀牙(ya)的(de)(de)機會(hui)就會(hui)大大增加。所以除了正常的(de)(de)一(yi)天三(san)次刷牙(ya)外，還要(yao)保證(zheng)每次吃(chi)東西(xi)后(hou)，都用(yong)孕婦指定的(de)(de)漱口水(shui)漱口。

2、飲食要注意

平時飲食(shi)可以(yi)多吃點富含纖維的(de)食(shi)物，如芹菜，這樣可以(yi)增加(jia)咀(ju)嚼的(de)時間(jian)，促(cu)進嘴部運動(dong)，增加(jia)牙(ya)齒的(de)咀(ju)嚼力，可以(yi)對牙(ya)齦組織產生一定的(de)生理(li)刺(ci)激，有效強健牙(ya)齒。除此(ci)之外還要多吃水果(guo)和蔬菜，這樣可以(yi)補(bu)充足夠的(de)維生素。

3、做做口齒活動

口(kou)齒(chi)活動主要是讓上下的牙齒(chi)相互輕輕撞擊，這樣可以(yi)有效的提高牙齒(chi)的堅固，促進唾(tuo)液的分(fen)泌，唾(tuo)液中(zhong)的溶(rong)酶菌可以(yi)有效的對(dui)牙齒(chi)進行(xing)殺菌。

4、軟(ruan)毛的牙刷(shua)刷(shua)牙

孕婦在孕期，體內的內分(fen)泌會因為寶寶而有所改(gai)變，那樣孕媽(ma)媽(ma)的牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦(yin)也顯得很脆弱。如果牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)的毛過硬就會傷害(hai)到牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦(yin)，導致牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦(yin)出血甚至是(shi)發炎。所以孕媽(ma)媽(ma)的牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)要(yao)是(shi)軟毛的，還要(yao)保證(zheng)三個月換(huan)一次(ci)。最好一天三餐后就刷(shua)牙(ya)(ya)(ya)(ya)，防(fang)止食物(wu)的殘留生長細菌。

5、補充鈣質

牙齒(chi)的保健需(xu)要(yao)鈣質，而(er)且寶寶的生長也(ye)需(xu)要(yao)鈣質，所以補充(chong)鈣質也(ye)是每個孕媽媽們(men)要(yao)做(zuo)的。還有平時由于補充(chong)了各種(zhong)營養(yang)，還喜歡(huan)吃酸的東西(xi)，所以牙齒(chi)會(hui)被腐蝕(shi)。多(duo)補充(chong)鈣質有助于牙齒(chi)的自我保護。

6、使用牙線

定期使用牙線清(qing)潔(jie)鄰面牙菌(jun)斑(ban)。

7、慎用藥物

治(zhi)療牙齒的(de)病(bing)癥，孕婦應避免深度麻醉。其他的(de)藥物(wu)如：止痛藥、鎮靜劑(ji)、抗生(sheng)(sheng)素（懷孕中使用(yong)四環霉素，會造成胎兒(er)以后的(de)牙齒變黃），應該在醫生(sheng)(sheng)指導下小心使用(yong)。

孕婦牙齒怎么護理最好

1、孕前(qian)進行全面的口(kou)腔檢查

孕期進行口腔治療的安全期很短，所以孕前到正規的醫院進行全面的口腔檢查和口腔保健（清洗牙齒，去除(chu)結石、菌斑及色素(su)等有害物質）。

2、孕(yun)期攝取充足鈣(gai)質

胎(tai)兒骨(gu)骼形(xing)成需要大量(liang)的(de)鈣質，孕媽咪的(de)牙齒(chi)(chi)最容易(yi)由于受到酸性(xing)物質的(de)腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應多吃一(yi)些富(fu)含鈣質的(de)食物，如蝦皮、牛奶、豆(dou)制品(pin)等，以補充(chong)自身及(ji)胎(tai)寶貝對鈣的(de)需要，還能保護(hu)自身的(de)牙齒(chi)(chi)健(jian)康。

3、吃(chi)過食物勤漱口

有些孕(yun)媽咪喜(xi)歡吃酸(suan)味食物，吃過(guo)酸(suan)味食物后可(ke)要及(ji)時(shi)(shi)用(yong)白水(shui)漱(shu)漱(shu)口(kou)，盡量降(jiang)低(di)牙齒(chi)所受的(de)腐蝕。少吃甜食，因為甜食入口(kou)之后都會變成酸(suan)性物質(zhi)。而(er)且(qie)孕(yun)吐現象中倒流(liu)的(de)胃酸(suan)也(ye)會傷害牙齒(chi)，此(ci)時(shi)(shi)也(ye)需要及(ji)時(shi)(shi)用(yong)水(shui)漱(shu)漱(shu)口(kou)。

4、選用軟毛牙刷(shua)

妊娠(shen)期(qi)間，內(nei)(nei)分泌系統會發(fa)生很大(da)變化，牙(ya)齦黏膜充血、水腫(zhong)，孕(yun)媽咪(mi)應選用(yong)軟毛牙(ya)刷(shua)，每3-6個月更換1次。建議孕(yun)媽咪(mi)每天(tian)吃過早、中、晚飯后的(de)3分鐘內(nei)(nei)，用(yong)軟毛牙(ya)刷(shua)刷(shua)牙(ya)，每次3分鐘。以免餐(can)后細(xi)菌在牙(ya)齒表(biao)面(mian)沉積，形成齲齒。

5、功(gong)能(neng)牙(ya)膏緩解牙(ya)齒不適

如果(guo)孕媽咪出(chu)現齲(qu)齒現象，可選(xuan)用含氟牙(ya)膏(gao)；如果(guo)有(you)出(chu)血、水腫，可選(xuan)用消(xiao)炎止(zhi)血的(de)藥物牙(ya)膏(gao)，如添(tian)加了黃苓、冰片(pian)、薄荷、金銀花等中(zhong)草藥精(jing)華的(de)牙(ya)膏(gao)，它們(men)具(ju)有(you)止(zhi)血和(he)殺菌清涼功效，牙(ya)周病患者使用后會感覺清爽(shuang)舒適。但不要隨(sui)意選(xuan)擇藥物來止(zhi)疼(teng)。

孕婦牙齒酸痛怎么緩解

1、局(ju)部(bu)沖(chong)洗(xi)治療

懷孕期(qi)間牙齒(chi)疼(teng)痛有可能是智齒(chi)冠(guan)周炎引起的(de)(de)，可以(yi)由口腔醫(yi)生(sheng)交替使用雙氧(yang)水(shui)(shui)及生(sheng)理鹽水(shui)(shui)溶液局部沖洗智齒(chi)冠(guan)部周圍(wei)的(de)(de)牙齦，并涂布碘甘油來(lai)緩解疼(teng)痛。

2、去除(chu)刺激因(yin)素

懷(huai)孕期間牙(ya)(ya)齒疼痛(tong)還有(you)可(ke)能(neng)是不良修復體、充填體懸突、牙(ya)(ya)結石等刺(ci)激因素造成的，可(ke)以(yi)(yi)到醫院口腔內科進行全面檢查后再對癥去除刺(ci)激因素，減輕疼痛(tong)。此外，還可(ke)以(yi)(yi)通過開髓(sui)引流、根管(guan)開放(fang)等方式緩解，建議及時就醫明確診(zhen)斷。

3、保持口腔衛生

建議孕婦及時刷牙(ya)(ya)，清理牙(ya)(ya)齒(chi)中的食(shi)(shi)物(wu)殘(can)渣(zha)，以免食(shi)(shi)物(wu)殘(can)渣(zha)堆積(ji)導致牙(ya)(ya)疼癥狀加重(zhong)。必(bi)要時可使用(yong)牙(ya)(ya)線(xian)、沖(chong)牙(ya)(ya)器(qi)等清理牙(ya)(ya)縫，保持口腔清潔。

4、調整飲食

建(jian)議(yi)孕婦在疼(teng)痛期間(jian)盡量避(bi)免攝入堅硬(ying)食物(wu)，如(ru)蠶(can)豆(dou)(dou)、骨頭等，以免刺(ci)激(ji)牙(ya)齒和(he)周圍牙(ya)齦。可適(shi)當攝入青菜粥、豆(dou)(dou)腐等軟爛(lan)、易咀嚼的食物(wu)。