功夫扇怎么開扇

1、握(wo)扇(shan)：雙手自然下垂，扇(shan)柄(bing)位于指尖之間，四指分開握(wo)住，大指輕(qing)按扇(shan)柄(bing)。

2、準備開扇(shan)：將(jiang)太極扇(shan)靠在身前，上身保持平直(zhi)，腰部微微下沉，視(shi)線向前。

3、指向心口：將太極扇稍微向左(zuo)轉，與(yu)身體成約(yue)45度角，左(zuo)手臂自然伸直(zhi)，掌心朝(chao)上，太極扇的柄端指向心口。

4、向外展開：右手臂輕輕向后(hou)展開，同時右腳向后(hou)踏出斗(dou)步，太極(ji)扇(shan)正面向外展開。

5、順勢旋轉：隨著右手臂的展開，左手自然地順勢向右旋轉，掌心朝下，同時左腳也向右調整方向，站穩身體。

6、完(wan)全(quan)開扇(shan)：右手臂繼續向外展(zhan)(zhan)開，扇(shan)面(mian)完(wan)全(quan)展(zhan)(zhan)開，保持自然流暢(chang)的動作。

7、持(chi)續(xu)展(zhan)開(kai)：將太極扇(shan)靠近身體左側，保(bao)持(chi)扇(shan)面展(zhan)開(kai)狀(zhuang)態(tai)，可以自由地(di)進(jin)行后(hou)續(xu)動作。

太極扇如何開合自如

1、正(zheng)平開扇(shan)：右(you)手握(wo)扇(shan)在體前由右(you)向(xiang)左突然抖腕開扇(shan)，力達(da)扇(shan)沿。如：懷中抱月、葉底(di)采(cai)蓮等動(dong)作。

2、反(fan)平開扇(shan)：右手(shou)握扇(shan)由(you)左朝右掌心朝外突然抖腕的開扇(shan)法，力達扇(shan)沿。如：四(si)維雄風、鳳(feng)凰旋舞等動作。

3、平立(li)(li)扇(shan)：右手握扇(shan)由(you)下向上撩(liao)擊，直臂抖腕立(li)(li)開(kai)扇(shan)法。如叉步立(li)(li)開(kai)扇(shan)、仆步端扇(shan)動作等(deng)。

4、倒(dao)(dao)立(li)(li)扇(shan)：右手握(wo)扇(shan)由(you)上(shang)向下抖腕倒(dao)(dao)立(li)(li)開扇(shan)法，主要用于向下擊打(da)。如：金瓶倒(dao)(dao)水、蓋步開扇(shan)等動作。

5、反(fan)立扇(shan)：右手握扇(shan)有錢向(xiang)后反(fan)臂抖腕(wan)立開扇(shan)，扇(shan)柄斜向(xiang)上，主要用(yong)于向(xiang)后撩擊。如：偷步撩擊等動作(zuo)。

6、托立(li)扇：右手(shou)握扇將扇抱于(yu)胸前，左手(shou)在右手(shou)下(xia)方，主要用于(yu)胸前防(fang)守。

7、豎立扇：右(you)手握扇由后向(xiang)前直臂上舉(ju)抖腕立開扇，以扇沿為力點，主要用于(yu)防守頭部的動(dong)作。如：神龍返首、霸(ba)王舉(ju)鼎等動(dong)作。

太極功夫扇口訣詞

1、起(qi)勢（開步抱扇）

斜飛式(shi)（側弓步(bu)舉扇(shan)）臥似一(yi)張弓

白鶴亮翅（虛步亮扇）站似一棵松

黃蜂入洞（進步刺(ci)扇）不動不搖(yao)坐如鐘

哪(na)吒探海（轉(zhuan)身下刺扇）走路(lu)一(yi)陣風(feng)

金(jin)雞獨立（獨立撩(liao)扇）南拳和北腿

力劈(pi)華山（翻身(shen)劈(pi)扇(shan)）少(shao)林武(wu)當功

靈貓(mao)撲蝶（轉身輪壓扇）太極(ji)八卦連環掌(zhang)

坐馬觀花（馬步亮扇）中華有神功

2、野馬分鬃（弓(gong)步削扇）臥似(si)一張弓(gong)

鄒燕凌空（并步(bu)亮(liang)扇）站似一棵松

黃蜂入洞（進(jin)步刺扇(shan)）不(bu)動(dong)不(bu)搖坐(zuo)如鐘(zhong)

猛虎撲食（震(zhen)腳推扇）走路一陣風

螳螂(lang)撲(pu)蟬（戳腳撩(liao)扇）南(nan)拳和(he)北腿

勒馬回頭（蓋步(bu)按扇）少林武當功

鷂子翻(fan)頭（翻(fan)身藏扇）太極八(ba)卦連(lian)環掌

坐馬觀花（馬步(bu)亮扇(shan)）中華有神功

3、舉鼎推扇（馬(ma)步推扇）棍掃一大片

神龍回首（轉身刺扇）槍挑一條線

揮鞭(bian)策馬（叉步撩扇）身輕好似云中燕

立馬揚鞭(bian)（點步挑扇）豪氣沖(chong)云天(tian)

懷中(zhong)抱月（歇步抱扇）外練筋骨(gu)皮

迎(ying)風撩(liao)衣（并步貫(guan)扇）內練一口氣

翻花舞袖（云手劈扇）剛(gang)柔并(bing)濟不低(di)頭(tou)

霸王楊旗(qi)（歇(xie)步亮扇）我們心(xin)中有天地(di)

抱(bao)扇(shan)還門(men)（開(kai)步抱(bao)扇(shan)）

4、順彎(wan)肘彎(wan)（馬步頂(ding)肘）清風劍在(zai)手

衷鞭炮（馬步翻砸）雙刀就(jiu)看走

前(qian)拓勢（虛步撥扇）行家功夫一出手

雙震腳(jiao)（震腳(jiao)推扇(shan)）那就知道(dao)有(you)沒有(you)

龍虎相交(jiao)（蹬腳推扇）手是兩扇門

玉女穿梳（望月亮(liang)扇(shan)）腳(jiao)下是一條(tiao)根

天女散花（云扇含抱）四方(fang)水土養育了

霸王揚旗（歇步亮扇）中華武術(shu)魂

行步(bu)還門（托扇行步(bu)）

5、七星手(shou)（虛(xu)步亮扇）東方一條龍(long)

攔(lan)扎衣（弓步亮扇）兒女(nv)似英雄

捋擠勢(shi)（后捋前擠）天高地遠八(ba)面風

蘇秦(qin)背(bei)劍（并步背(bei)扇(shan)）中華有(you)神功(gong)

摟膝拗(ao)步(bu)(bu)（弓步(bu)(bu)戳扇）東方一條龍

單鞭下勢（撲虎穿扇）兒女似英雄

挽弓射虎（弓步架打）天高地遠八面風(feng)

白鶴(he)亮扇（虛(xu)步(bu)亮扇）中華有神功

收勢