悲秋綜合征是什么意思

悲秋綜合征，是指在秋天因景色蕭瑟而使人(ren)產生的凄涼(liang)、苦悶之(zhi)感，甚至焦慮、抑郁情緒(xu)。入秋(qiu)要注意(yi)調適心情，謹防“悲秋(qiu)綜合征”。

調查顯示，約高達38%的抑郁癥患者，會在秋(qiu)冬季抑郁發作，秋(qiu)季的自殺率也(ye)(ye)是全年中最(zui)高的。而至少15%的普通人群，也(ye)(ye)會在秋(qiu)天有抑郁情緒的體驗，這就是中國常說的“悲(bei)秋(qiu)”。

悲秋綜合征是抑郁癥嗎

悲秋綜合征同很多疾病一樣(yang)，每個人(ren)(ren)的(de)(de)癥狀(zhuang)持續時(shi)間和嚴重(zhong)程度各有(you)(you)不同。有(you)(you)的(de)(de)人(ren)(ren)進入冬天即好轉，有(you)(you)的(de)(de)人(ren)(ren)要到春季才有(you)(you)明(ming)顯變化(hua)。雖(sui)然悲秋(qiu)(qiu)綜合(he)征有(you)(you)些行(xing)為(wei)表現和治療方法與抑郁(yu)癥類似，但悲秋(qiu)(qiu)綜合(he)征并不等同于(yu)抑郁(yu)癥。有(you)(you)些人(ren)(ren)可能(neng)是秋(qiu)(qiu)季的(de)(de)季節性(xing)抑郁(yu)癥，有(you)(you)些人(ren)(ren)可能(neng)只是有(you)(you)抑郁(yu)情緒。不用過度焦(jiao)慮，可以通過采取適當(dang)的(de)(de)措施來緩解這種狀(zhuang)況。

悲秋綜合征的癥狀

悲秋(qiu)綜合(he)征是指人們在(zai)秋(qiu)季(ji)因天氣、環境等因素影響，出現(xian)情緒(xu)低落、焦(jiao)慮、抑(yi)郁、憂(you)傷等不(bu)良心理(li)狀態(tai)。這種癥狀通常表現(xian)為(wei)對日常生活(huo)失去興趣，對未來(lai)失去信心。在(zai)生理(li)上，還可(ke)能表現(xian)為(wei)食(shi)欲減退、體重下(xia)降(jiang)、睡眠質量下(xia)降(jiang)等。

什么人群易患悲秋綜合征

患上“悲秋綜(zong)合征”的往往是一些平素對寒冷比較(jiao)敏(min)感的人群，常年在(zai)室(shi)內工作(zuo)、體(ti)質(zhi)較(jiao)弱或極少參加體(ti)育鍛煉的腦力勞(lao)動(dong)者(zhe)，女性患者(zhe)較(jiao)多，年齡主要(yao)集中在(zai)20歲(sui)至50歲(sui)之間。