悲秋綜合征是什么意思

悲秋綜合征，是指在秋天因(yin)景色蕭瑟而使人(ren)產(chan)生的(de)凄涼、苦悶之感，甚至焦慮、抑郁情(qing)緒。入秋(qiu)要注意調適心(xin)情(qing)，謹防“悲秋(qiu)綜合征”。

調查顯(xian)示(shi)，約(yue)高(gao)達38%的(de)(de)抑(yi)郁癥患者，會在秋冬(dong)季(ji)抑(yi)郁發作，秋季(ji)的(de)(de)自殺率也是全年(nian)中(zhong)最高(gao)的(de)(de)。而至少15%的(de)(de)普通人(ren)群(qun)，也會在秋天有抑(yi)郁情緒的(de)(de)體驗(yan)，這就是中(zhong)國常說的(de)(de)“悲秋”。

悲秋綜合征是抑郁癥嗎

悲秋綜合征同很多疾病一樣，每個人的(de)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)持(chi)續時間和嚴重程(cheng)度各有(you)(you)(you)不同。有(you)(you)(you)的(de)人進入冬(dong)天(tian)即好轉，有(you)(you)(you)的(de)人要到春(chun)季才(cai)有(you)(you)(you)明顯變(bian)化(hua)。雖然悲(bei)秋(qiu)綜合征(zheng)有(you)(you)(you)些(xie)行為(wei)表現(xian)和治療方法與抑郁(yu)癥(zheng)類似(si)，但悲(bei)秋(qiu)綜合征(zheng)并不等同于(yu)抑郁(yu)癥(zheng)。有(you)(you)(you)些(xie)人可能(neng)是秋(qiu)季的(de)季節性(xing)抑郁(yu)癥(zheng)，有(you)(you)(you)些(xie)人可能(neng)只是有(you)(you)(you)抑郁(yu)情(qing)緒。不用(yong)過度焦慮，可以(yi)通過采取適當的(de)措施來緩解這(zhe)種(zhong)狀(zhuang)(zhuang)況。

悲秋綜合征的癥狀

悲秋綜合征是指(zhi)人(ren)們在秋季因天氣、環境(jing)等(deng)因素(su)影響，出現情緒低(di)落、焦慮、抑郁、憂(you)傷(shang)等(deng)不(bu)良心理(li)狀(zhuang)態。這種癥狀(zhuang)通常(chang)表(biao)現為對日常(chang)生(sheng)活(huo)失(shi)(shi)去(qu)興趣，對未來失(shi)(shi)去(qu)信心。在生(sheng)理(li)上(shang)，還(huan)可能表(biao)現為食欲減退、體(ti)重下(xia)降、睡眠質量(liang)下(xia)降等(deng)。

什么人群易患悲秋綜合征

患(huan)上“悲(bei)秋綜合征”的往往是一(yi)些平素(su)對寒冷比較(jiao)敏感的人(ren)群，常年在(zai)室(shi)內工作(zuo)、體質較(jiao)弱或極少參加(jia)體育鍛(duan)煉的腦力勞動者，女性患(huan)者較(jiao)多，年齡主要集中在(zai)20歲至50歲之間。