1、柴米(mi)油鹽是日常(chang)生活必不可少(shao)的(de)(de)，而(er)每天炒(chao)菜用的(de)(de)油更是跟我們的(de)(de)健康息(xi)息(xi)相關，市場上的(de)(de)油種類非(fei)常(chang)多(duo)，而(er)經濟(ji)又(you)營養的(de)(de)油當屬(shu)調和油了，價格不貴，又(you)營養均衡，適合大多(duo)數家庭(ting)選擇。
2、油(you)(you)的(de)(de)(de)品(pin)種很多，但(dan)每種油(you)(you)含有的(de)(de)(de)健康成(cheng)分都各自不(bu)一(yi)(yi)樣(yang)(yang)，因(yin)此相應的(de)(de)(de)營養(yang)也(ye)不(bu)一(yi)(yi)樣(yang)(yang)，希望(wang)生活品(pin)質更(geng)健康的(de)(de)(de)話可選擇單(dan)一(yi)(yi)油(you)(you)品(pin)食(shi)用，但(dan)需(xu)多種油(you)(you)換著吃，這(zhe)樣(yang)(yang)營養(yang)才能更(geng)全面，另外非轉基因(yin)食(shi)用油(you)(you)相對(dui)來(lai)說食(shi)用更(geng)放心。
3、橄欖油(you)(you)、山(shan)茶油(you)(you)、核桃(tao)油(you)(you)、亞麻籽油(you)(you)等特色食用油(you)(you)含有的營養價(jia)值較高，對人體的好處多多，因此(ci)是(shi)日常用油(you)(you)的首選，但選擇時(shi)要仔細(xi)辨別，以(yi)免買到以(yi)次充好的油(you)(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
