1、柴米(mi)油(you)鹽(yan)是(shi)日(ri)常生活必不可少的，而每天炒菜用的油(you)更是(shi)跟我們的健康息(xi)息(xi)相關，市場上的油(you)種類非(fei)常多，而經(jing)濟又(you)營養(yang)的油(you)當屬(shu)調和(he)油(you)了，價格(ge)不貴，又(you)營養(yang)均衡，適合大多數(shu)家(jia)庭(ting)選擇。
2、油(you)的(de)(de)品(pin)種很多，但(dan)每種油(you)含有(you)的(de)(de)健(jian)康成分(fen)都各(ge)自不一樣，因此相應的(de)(de)營養也不一樣，希望生活品(pin)質更(geng)健(jian)康的(de)(de)話可(ke)選擇單一油(you)品(pin)食用(yong)(yong)(yong)，但(dan)需多種油(you)換(huan)著(zhu)吃(chi)，這(zhe)樣營養才能更(geng)全面，另外非轉基因食用(yong)(yong)(yong)油(you)相對來說食用(yong)(yong)(yong)更(geng)放心。
3、橄欖油(you)、山茶油(you)、核桃油(you)、亞麻(ma)籽(zi)油(you)等(deng)特(te)色食用油(you)含有的(de)營養價(jia)值較高，對人體的(de)好處多多，因此是日常用油(you)的(de)首(shou)選(xuan)，但(dan)選(xuan)擇時(shi)要仔細辨別，以(yi)(yi)免買到以(yi)(yi)次充好的(de)油(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
