研究表明經常不吃(chi)早飯，暴飲(yin)暴食，偏愛高脂肪、高膽固醇（如肥(fei)肉、油炸(zha)食品、奶(nai)油、動物(wu)內臟、蟹黃(huang)、蛋黃(huang)）等食物(wu)，很少吃(chi)水(shui)果蔬菜，經常大量(liang)飲(yin)酒等等不良的飲(yin)食行為，容易使膽囊內膽汁的膽固醇濃度上升，以及影響膽汁的收縮(suo)，從(cong)而誘發膽囊炎，maigoo小編希望大家(jia)都能有健康(kang)規律(lv)的飲食習慣(guan)，因(yin)為(wei)膽囊(nang)炎是非常常見的疾病，發病率很高。膽囊炎的癥狀及治療>>

膽結石又叫膽石癥，在臨床上膽結石是誘發膽囊炎的常見原因，所謂膽結石就是指生長在膽囊或膽管內的結石，節食、減肥容易形成膽結石，因為空腹會造成膽汁的分泌減少，而其中膽固醇的含量卻不變，這樣就很容易沉淀形成膽固醇結石，喜歡吃甜食的人也容易形成膽結石，食用糖分過多，會改變膽汁的成分，從而會造成膽汁內的膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者比例失調，使膽固醇積累過多，形成結石。膽結石是怎么形成的>>

胃炎是(shi)最常(chang)見的消化系統疾(ji)病之(zhi)一，而不(bu)良的飲(yin)(yin)食(shi)(shi)習慣是(shi)形成胃炎的主要(yao)因(yin)素之(zhi)一，比(bi)如(ru)飲(yin)(yin)食(shi)(shi)沒有(you)規律(lv)、沒有(you)節制、暴飲(yin)(yin)暴食(shi)(shi)、過冷或(huo)過熱的不(bu)良飲(yin)(yin)食(shi)(shi)結構，經常(chang)喝烈酒(jiu)或(huo)酗酒(jiu)的濃茶，喝過多(duo)咖啡，食(shi)(shi)用辛辣或(huo)刺激性食(shi)(shi)物等，MAIGOO小編提示：一旦得了慢性胃炎基本上就甩不掉了，希望大家飲食規律、避免過熱、過咸和辛辣食物，健康飲食從自己做起。胃炎的癥狀>>

不(bu)良生(sheng)活習慣是(shi)臨床當中導(dao)致胃潰瘍發(fa)生(sheng)的(de)一(yi)個(ge)重要因素之一(yi)，如(ru)果一(yi)個(ge)人在(zai)平時生(sheng)活當中總是(shi)不(bu)注意(yi)飲食衛生(sheng)，不(bu)按時吃(chi)飯(fan)，或(huo)者是(shi)偏(pian)食挑(tiao)食、暴(bao)飲暴(bao)食、過量(liang)吃(chi)一(yi)些冷食或(huo)辣椒、濃(nong)茶、咖啡(fei)等辛辣的(de)不(bu)易消化的(de)刺激性食物，都會(hui)(hui)引起身體(ti)出現胃腸(chang)消化功(gong)能紊亂，同(tong)時就(jiu)會(hui)(hui)讓胃液(ye)分泌不(bu)穩定，長(chang)期(qi)下去就(jiu)容(rong)易引發(fa)潰瘍病，MAIgoo小編建議：避免食用未加工的土豆類、含粗纖維多的蔬菜和水果、易刺激胃酸分泌的肉汁湯液、難消化的糯米和堅果、強烈的調味品以及濃茶、咖啡、酒等。胃潰瘍的癥狀>>

十二指腸潰瘍是我國人群中常見病、多發病之一，生活及飲食不規律是十二指腸潰瘍的主要形成因素之一，酒、咖啡、濃茶、可口可樂等飲料能刺激胃酸分泌增多，易誘發潰瘍病，吃精制低纖維素食物者比吃高纖維素者潰瘍發病率高，如果患病，建議在飲食上選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素的食物營養充足能夠改善身體狀況，促進潰瘍愈合。十二指腸潰瘍吃什么食物好>>

飲(yin)食不規律不僅容(rong)易使人(ren)發胖(pang)還會(hui)造(zao)成皮(pi)膚病(bing)，腸胃的消(xiao)化(hua)不良(liang)會(hui)使得體(ti)內的垃(la)圾(ji)(ji)無(wu)法及時排(pai)除體(ti)外(wai)，如(ru)果(guo)發生便秘的情況，則更容(rong)易是的垃(la)圾(ji)(ji)中的毒素(su)反被(bei)身(shen)體(ti)吸收(shou)，身(shen)體(ti)無(wu)法排(pai)毒，就會(hui)引起皮(pi)膚病(bing)，如(ru)長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)、暗瘡(chuang)、脂溢性(xing)皮(pi)炎甚至是痔瘡(chuang)，所以(yi)平常(chang)不要吃太多(duo)煎炸、油膩(ni)、高脂肪(fang)的食物，多(duo)吃蔬(shu)菜、水果(guo)、含纖維素(su)豐富食物。