綠豆海帶糖水的做法綠豆海帶糖水怎么做

本文章由注冊用戶愛?我的家上傳提供評論 0

導語：綠豆具有清熱消暑、利尿消腫、潤喉止咳及明目降壓之功效。不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”之名。醫學研究證明綠豆的確可以清心安神、治虛煩、潤喉腫痛、改善失眠多夢等現象，還能有效清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積，防止心血管病變。海帶：素有“長壽菜”的美譽，是含碘高的明星食物，其豐富的膳食纖維和膠質，具有排毒的作用。近年營養研究分析表明，多吃海帶能減少輻射危害，具有抗輻射作用的。

該圖片由注冊用戶"愛?我的家"提供，

綠豆海帶糖水的做(zuo)法：
【主料】綠豆、海帶
【輔料】醋、冰糖、清水適量

步驟：

1.淘(tao)米水中滴幾滴醋，干(gan)海帶放入泡發；

2.清洗去除沙粒和表面(mian)臟污，再(zai)用清水(shui)漂凈；

3.切細絲狀入沸水(shui)中(zhong)稍氽后撈出瀝水(shui)備(bei)用；

4.綠豆淘洗干凈，提前浸泡約20分鐘(zhong)；

5.砂(sha)鍋(guo)一次性加足清水，大火煮(zhu)開(kai)后，下綠豆；

6.砂鍋內的水(shui)再次煮(zhu)沸后(hou)，下(xia)氽(tun)水(shui)后(hou)的海帶絲；

7.大火煲(bao)約15分鐘，入冰糖轉小火繼續煲(bao)煮；

8.煲至綠豆軟糯酥爛后，即可熄火。

甜品店飲料清熱解毒綠豆夏季

關聯文章推薦

網站提醒和聲明

本站(zhan)為注冊(ce)用戶(hu)提供(gong)信息存儲(chu)空間(jian)服務，非“MAIGOO編(bian)輯(ji)上傳提供(gong)”的文(wen)章/文(wen)字均(jun)是注冊(ce)用戶(hu)自主發布上傳，不代表本站(zhan)觀(guan)點，版(ban)權歸原作(zuo)者所(suo)有，如有侵權、虛假信息、錯誤(wu)信息或(huo)任何問(wen)題，請及時聯系我們，我們將在第一時間(jian)刪除或(huo)更(geng)正(zheng)。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網頁(ye)上相關信(xin)息的知識產權(quan)歸網站方(fang)所有(包括但(dan)不限于文字、圖(tu)片、圖(tu)表、著(zhu)作(zuo)權(quan)、商標權(quan)、為用(yong)戶提供的商業信(xin)息等)，非經許(xu)可不得抄襲或(huo)使用(yong)。

提交(jiao)說明(ming)：快速提交發布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>