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【番茄豬肝湯的做法】番茄豬肝湯怎么做好吃 番茄豬肝湯的家常做法

本文章由注冊用戶 前程似錦 上傳提供 評論 0
導語:番茄入湯不僅營養豐富,還是瘦身纖體的好食材,同時可清除體內有毒的物質,豬肝可調節和改善血液循環的生理功能,兩者合而為湯,益胃、養肝、生津,且鮮美清潤可口,是老少皆宜的家庭靚湯之一。
該圖片由注冊用戶"前程似錦"提供,
番茄豬肝湯:
【主料】西紅柿2個、豬肝1小塊
【輔料】色拉油少許、食鹽少許、雞精少許、姜少許、料酒適量、淀粉少許、小蔥1根、白糖半湯匙

步驟:

1.準備材料(liao),番茄洗凈去蒂,放(fang)在開水中泡兩分鐘;

2.去皮切成小塊(kuai),豬(zhu)肝(gan)在(zai)流動(dong)水(shui)下沖洗干凈(jing),放清水(shui)里浸泡半個小時;

3.然后取出(chu)切薄(bo)片,放水下沖洗至(zhi)無血水,瀝干,放料酒(jiu),姜(jiang)絲,蔥段(duan),一點(dian)淀(dian)粉(fen)拌(ban)勻靜置;

4.起油鍋,爆香蔥姜絲(si)后(hou),撈(lao)出扔(reng)掉;

5.倒入番茄翻炒(chao)幾下,放(fang)半(ban)湯匙白糖,反(fan)復煸炒(chao)出沙起糊(hu);

6.倒(dao)一大碗(wan)水,煮開加蓋轉小(xiao)火燉20~30分鐘(zhong)左右(you)成番茄濃湯;

7.開(kai)蓋(gai)放鹽和雞精調好味。火(huo)開(kai)大(da),把(ba)豬肝放入(ru),等待大(da)約半(ban)分鐘(zhong);

8.看到(dao)豬肝顏色發白即可關(guan)火撒蔥花出鍋。

烹飪技巧:
1、炒番茄的時候,加點糖一起煸炒,番茄更容易出沙起糊。番茄一定要反復煸炒到出沙起糊了再放水燉。
2、豬肝放下去看到顏色全部變白就可以關火了,湯的余溫會把豬肝內部燙熟。千萬不要煮過頭,那樣豬肝老了就不好吃了。
3、出鍋后也可撒芹菜粒,吃起來更香。
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