海帶是一種常見的海藻，也是家喻戶曉的海產品。它富含碘，碘是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由于甲狀腺素作用而形成的。因此多吃海帶能潤膚護，讓女性更美麗。下面教大家一道美味的紅燒肉燉海帶的家常做法，看完你就知道怎么做美味的紅燒肉燉海帶啦。