干(gan)(gan)鍋(guo)(guo)花菜(cai)的做法 干(gan)(gan)鍋(guo)(guo)花菜(cai)是(shi)一(yi)道湖(hu)南的漢族傳(chuan)統名菜(cai)，屬于湘菜(cai)系(xi)，主要原(yuan)料是(shi)花菜(cai)；工藝(yi)是(shi)干(gan)(gan)鍋(guo)(guo)，出(chu)口(kou)感脆，卻又焦(jiao)香(xiang)四溢(yi)。

花菜(cai)脆(cui)爽(shuang)(shuang)可口，營養豐富，具有(you)多(duo)種保健功(gong)效，大家(jia)不妨(fang)多(duo)吃(chi)(chi)些(xie)。花菜(cai)的(de)(de)吃(chi)(chi)法(fa)(fa)(fa)有(you)很(hen)多(duo)種，用來(lai)炒肉(rou)也是(shi)很(hen)美味(wei)的(de)(de)。花菜(cai)炒肉(rou)的(de)(de)做(zuo)法(fa)(fa)(fa)多(duo)種多(duo)樣(yang)，每種做(zuo)法(fa)(fa)(fa)都(dou)各有(you)其特色。今天小編(bian)為大家(jia)帶來(lai)其中一種花菜(cai)炒肉(rou)的(de)(de)做(zuo)法(fa)(fa)(fa)，爽(shuang)(shuang)爽(shuang)(shuang)脆(cui)脆(cui)的(de)(de)，好好吃(chi)(chi)哦！

涼(liang)拌(ban)花(hua)菜(cai)(cai)怎么做(zuo)？涼(liang)拌(ban)花(hua)菜(cai)(cai)的(de)家常做(zuo)法。花(hua)菜(cai)(cai)含有豐富的(de)維生(sheng)素及(ji)礦物(wu)質，且做(zuo)法非常簡(jian)單易學(xue)。本次(ci)小編教(jiao)會(hui)大(da)家制(zhi)作這道涼(liang)拌(ban)花(hua)菜(cai)(cai)，包(bao)括涼(liang)拌(ban)花(hua)菜(cai)(cai)所需要的(de)烹制(zhi)時(shi)間(jian)、主料及(ji)輔制(zhi)步驟，好吃又簡(jian)單，一起(qi)來學(xue)習下吧！

西蘭花又名綠(lv)菜(cai)(cai)花、青花菜(cai)(cai)、嫩莖花椰(ye)菜(cai)(cai)、意(yi)大(da)利芥藍(lan)、莖椰(ye)菜(cai)(cai)，屬十字(zi)花科蕓薹屬甘藍(lan)變(bian)種。 營養成份位居(ju)同類蔬(shu)菜(cai)(cai)之首。本次小編將給(gei)大(da)家帶來西蘭花的(de)家常做(zuo)法(fa)，趕緊一起來學習吧(ba)！