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泥鰍豆腐湯怎么做 泥鰍豆腐湯怎么做好吃 泥鰍湯的做法大全

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導語:泥鰍豆腐湯怎么做?泥鰍和豆腐的營養價值都很高,兩種食材中的營養素充分互補,使得菜肴的進補功效也跟著大大提高。本次小編教會大家制作這道泥鰍豆腐湯,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

泥鰍豆腐湯的做法:

【主料(liao)】:泥鰍250g,豆腐250g

【輔料】:姜1小塊,大蔥(cong)1段,料酒15ml,香油5ml,鹽少許(xu)

步驟:

1.清理泥鰍,放入塑料袋中將口扎起,預留一(yi)小口朝里面撒一(yi)勺(shao)鹽

2.兩三(san)分(fen)鐘后泥鰍(qiu)不(bu)動彈了就可以(yi)用(yong)剪(jian)刀剪(jian)開(kai)腹部,取出內(nei)臟,再用(yong)水沖(chong)洗掉外表的(de)粘液(ye)

3.豆(dou)腐切成2厘米的塊狀,蔥姜洗凈后切片

4.鍋燒熱,放少許(xu)油,放入蔥段和姜片煸香

5.放入(ru)泥鰍炒出(chu)香味,加入(ru)料(liao)酒

6.放入豆腐和(he)開水

7.大(da)火燒開后(hou)轉小(xiao)(xiao)火慢(man)燉半(ban)個小(xiao)(xiao)時

8.最后(hou)加鹽調(diao)味,淋入香油即可(ke)

小貼士:

1.泥鰍可以(yi)直(zhi)接用開水燙死 然后簡(jian)單洗凈粘(zhan)液 剖腹除去(qu)內臟。

2.可(ke)將買(mai)回來的泥(ni)(ni)鰍放入滴了油(you)的清水里(li)養兩天讓其(qi)吐(tu)凈泥(ni)(ni)沙(sha)。

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