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1，斷奶后的(de)(de)寶寶，若在飲食(shi)中未(wei)及時(shi)添加富(fu)含維A和(he)D的(de)(de)食(shi)品，就需要補充魚肝油了，在選擇上就選最好(hao)富(fu)含維A和(he)D的(de)(de)嬰(ying)兒魚肝油為好(hao)，主要是以鱈魚肝油為主。

2，成人(ren)、孕婦或者老年(nian)(nian)人(ren)隨著年(nian)(nian)齡的(de)增長(chang)，身體的(de)部分機(ji)能會有所(suo)下(xia)降，可以根(gen)據自己的(de)需要補充(chong)魚肝(gan)油，讓身體處于一個更好(hao)的(de)狀(zhuang)態，通(tong)常以鯊魚肝(gan)油為主，鱈(xue)魚肝(gan)油也適合。

3，條(tiao)件(jian)比較好的(de)(de)(de)家庭(ting)，如果需要魚(yu)肝油(you)的(de)(de)(de)補充，可選擇(ze)原裝進口(kou)的(de)(de)(de)魚(yu)肝油(you)，但要認(ren)準(zhun)生產地(di)哦，一般(ban)有著天然海域(yu)的(de)(de)(de)國度(du)，品質更有保證。