一、足浴的好處
足浴是中(zhong)醫(yi)足療(liao)法(fa)內容(rong)之一(yi),也是一(yi)種常用的外(wai)治法(fa)。足浴能促(cu)進(jin)血(xue)液循環、刺激足部的穴(xue)位、反射區和經(jing)絡、輔助(zhu)治療(liao)部分(fen)疾(ji)病,既解乏,又(you)利于睡眠。同時(shi),在水(shui)中(zhong)加點中(zhong)藥(yao),還可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按摩(mo)能防(fang)治頸椎病(bing),緩解(jie)失眠,通過刺(ci)激足(zu)底(di)病(bing)變的反(fan)射區(qu),對疾(ji)病(bing)起到(dao)改善作用,按摩(mo)一些特(te)定的足(zu)底(di)穴位還能促使人體氣(qi)血運行通暢,上(shang)下貫通,平衡陰陽,擴張血管,溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按(an)(an)摩手法(fa)有(you)很多,例如單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)叩拳法(fa) 一手握(wo)扶早間部,另一手握(wo)拳,食(shi)指(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)固(gu)定,以食(shi)指(zhi)(zhi)的(de)近節指(zhi)(zhi)間關節為施(shi)力點壓(ya)刮(gua)足(zu)部反(fan)射(she)區。除此(ci)之外,還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按(an)(an)壓(ya)法(fa)、單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)刮(gua)壓(ya)法(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓(ya)法(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓(ya)法(fa)等(deng)多種手法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛(wei)生,以(yi)清潔(jie)舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是(shi)養生(sheng)的(de)一(yi)種(zhong)方式,能夠清除人體(ti)血液垃圾和(he)病變沉渣,起到人體(ti)的(de)清潔(jie)作用,還(huan)能抵抗各種(zhong)疾病。同時還(huan)可以改善血液循環,對人體(ti)沒有什(shen)么壞處的(de),如(ru)果(guo)到公(gong)共的(de)場(chang)所進行注(zhu)意(yi)泡腳,要注(zhu)意(yi)避(bi)免被(bei)傳染疾病,比如(ru)腳氣(qi)感染等,所以需要采取防護措施,如(ru)果(guo)是(shi)家用的(de)足浴(yu)盆,建(jian)議(yi)定(ding)期(qi)的(de)消(xiao)毒(du)。