芒果(guo)(guo)上火(huo)嗎 吃芒果(guo)(guo)上火(huo)嗎 芒果(guo)(guo)的功(gong)效(xiao)與作(zuo)用

芒果的營養價值

芒(mang)果(guo)果(guo)實(shi)營(ying)養(yang)價(jia)值(zhi)極(ji)高(gao)，維生素(su)A含(han)(han)量(liang)高(gao)達3.8%，比(bi)杏子(zi)還要多出1倍。維生素(su)C的含(han)(han)量(liang)也超過橘子(zi)、草(cao)莓(mei)。芒(mang)果(guo)含(han)(han)有(you)糖、蛋白質及鈣、磷(lin)、鐵等營(ying)養(yang)成(cheng)分，均(jun)為人體所必需。芒(mang)果(guo)除食用外，具有(you)極(ji)大的藥用價(jia)值(zhi)，其果(guo)皮也可入(ru)藥，為利尿(niao)、浚(jun)下(xia)劑(ji)。

芒果不能和什么一起吃

不能與芒果一起同吃的食物有：大蒜、海鮮、菠蘿、酒等。下面(mian)一(yi)一(yi)為(wei)大(da)家分析(xi)其中的原因：

1、芒果與大(da)蒜等(deng)辛物(wu)(wu)同食(shi)不能(neng)同食(shi)：芒果中(zhong)含有大(da)量的(de)(de)果酸、氨(an)基酸、蛋(dan)白質(zhi)(zhi)等(deng)，這些物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)中(zhong)含有刺激性物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)比較多(duo)，接觸到人體(ti)的(de)(de)皮膚(fu)后，就會造(zao)成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。所以芒果不能(neng)與辛辣(la)的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)同吃,多(duo)吃對人的(de)(de)腎(shen)臟有害。

2、芒果與海鮮(xian)不(bu)能同吃：芒果或海鮮(xian)兩者同時吃不(bu)容易消化，而且芒果與海鮮(xian)兩者都是(shi)易過敏(min)的(de)食物，如果同食的(de)話(hua)，容易過敏(min)。

3、芒(mang)(mang)果和(he)菠蘿不(bu)(bu)能同食：芒(mang)(mang)果與菠蘿同食易過敏，因為芒(mang)(mang)果、菠蘿本(ben)身(shen)就含有易引(yin)起皮(pi)(pi)膚過敏反應的化(hua)學成分，鮮芒(mang)(mang)果中含有單羥(qian)基(ji)苯或二(er)羥(qian)基(ji)苯，不(bu)(bu)完全成熟的芒(mang)(mang)果里(li)還含有醛酸，他(ta)們對(dui)皮(pi)(pi)膚黏(nian)膜有一定的刺激(ji)作用，可引(yin)發口唇紅腫，又(you)癢又(you)痛，重(zhong)者(zhe)還會出(chu)現水皰和(he)糜爛(lan)。而(er)菠蘿中含有甙(dai)類、菠蘿蛋白酶等物質，對(dui)人的皮(pi)(pi)膚、血管等有一定的副作用，且這種(zhong)過敏常為速發型，多在吃菠蘿后1小時左右會出(chu)現皮(pi)(pi)膚瘙(sao)癢、潮紅、多汗、四肢(zhi)......

吃芒果上火嗎

吃芒(mang)(mang)果會上火(huo)嗎？這要根據芒(mang)(mang)果的屬性和個(ge)人(ren)的體質來判斷。中醫認為，食(shi)物的屬性不但分為熱、濕、寒(han)、干四大(da)(da)(da)類(lei)，而(er)且(qie)大(da)(da)(da)多數(shu)為混合(he)性，即：干熱、濕熱、濕寒(han)、干寒(han)，屬性強弱程度(du)也有不同(tong)(tong)。而(er)芒(mang)(mang)果在中醫看來味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等(deng)功能。一般(ban)人(ren)適量(liang)(liang)食(shi)用(yong)是不會上火(huo)的，但也不宜(yi)大(da)(da)(da)量(liang)(liang)進(jin)食(shi)芒(mang)(mang)果，否則皮膚發黃，并對腎(shen)臟贊成損害。食(shi)用(yong)芒(mang)(mang)果時應避免同(tong)(tong)時食(shi)用(yong)大(da)(da)(da)蒜等(deng)辛(xin)辣食(shi)物，以免皮膚發黃。

同(tong)時(shi)，芒(mang)果(guo)性帶濕(shi)毒，屬于(yu)濕(shi)熱體質(zhi)的人(ren)吃(chi)了會(hui)上(shang)火，若自身患(huan)有皮膚病或腫(zhong)瘤的人(ren)，應謹記避免食用。另外，過敏體質(zhi)的人(ren)要慎(shen)食芒(mang)果(guo)，吃(chi)完要及時(shi)清洗(xi)掉殘留在(zai)口(kou)唇周圍皮膚上(shang)的芒(mang)果(guo)汁和肉(rou)，以免發生過敏反應。

芒果吃多了會怎么樣

芒(mang)果益胃止嘔、維生(sheng)素(su)A含量高，固然有益養生(sheng)，但如果芒(mang)果吃(chi)太多，反而可(ke)(ke)能會導致身體的(de)不(bu)適應，甚至引發各(ge)種疾病。芒(mang)果吃(chi)多了有什么壞(huai)處？芒(mang)果吃(chi)多了可(ke)(ke)能會引發以下5個問題：

1、引(yin)(yin)發皮炎(yan)(yan)。芒果吃多了可能(neng)會引(yin)(yin)發皮炎(yan)(yan)。芒果葉或汁對過(guo)敏(min)體質的人可能(neng)引(yin)(yin)起皮炎(yan)(yan)，所以(yi)應當注意。

2、引發腸(chang)胃(wei)問題(ti)。中醫說氣(qi)虛(xu)、脾虛(xu)的(de)人不(bu)宜吃(chi)過多(duo)(duo)的(de)芒果，因為芒果是涼(liang)性的(de)食物(wu)，吃(chi)了(le)后會降低腸(chang)胃(wei)的(de)蠕動，吃(chi)多(duo)(duo)了(le)會消(xiao)化不(bu)良以致腹脹，所以腸(chang)胃(wei)功能不(bu)好(hao)的(de)人也應注意少(shao)吃(chi)芒果。

3、引發喉(hou)嚨(long)(long)問(wen)題。一(yi)般是(shi)吃未(wei)熟的芒果才會出現喉(hou)嚨(long)(long)問(wen)題，因為沒有熟的芒果會分泌某種物質，而該物質會刺激喉(hou)嚨(long)(long)，可(ke)能會造成喉(hou)嚨(long)(long)沙啞。

4、易(yi)飽(bao)。芒果(guo)富(fu)含蛋(dan)白質，是少數富(fu)蛋(dan)白質的水(shui)果(guo)，所(suo)以芒果(guo)吃多了會很容易(yi)產生飽(bao)的感覺。

5、加重皮膚(fu)病(bing)、婦科(ke)(ke)病(bing)、內科(ke)(ke)病(bing)等(deng)。「濕」是中醫學上六個致(zhi)病(bing)原(yuan)因之一。皮膚(fu)病(bing)如濕疹(zhen)、瘡瘍流膿，婦科(ke)(ke)病(bing)如白(bai)帶(dai)異常，內科(ke)(ke)病(bing)如水腫、腳氣等(deng)，都可謂之「濕」，體(ti)質(zhi)帶(dai)濕者再進食(shi)濕毒食(shi)物(wu)如芒......

奶油芒果可麗餅的做法

芒果中(zhong)含有大量的維生素，因此適量食用(yong)芒果，可以起(qi)到滋潤肌膚的作用(yong)。

用料：低筋面粉125克(ke)、芒果1個、奶(nai)油（鮮）215克(ke)、雞蛋2個、牛奶(nai)300克(ke)、食鹽1克(ke)、黃油30克(ke)、香(xiang)草(cao)精1毫升。

做法：

1、將鹽，牛奶放入(ru)大(da)碗中攪(jiao)拌均(jun)勻，篩入(ru)低筋面粉翻拌均(jun)勻，倒入(ru)雞蛋(dan)液。

2、將黃油隔熱水溶化，或者放入(ru)微波爐(lu)中(zhong)加熱10秒(miao)鐘，稍微冷卻后加入(ru)面糊中(zhong)均(jun)勻。

3、然后加入(ru)鮮(xian)奶(nai)油(you)，最(zui)后加入(ru)香(xiang)草精(jing)攪(jiao)拌均(jun)勻，將(jiang)面(mian)糊過濾(lv)一遍，使其更順(shun)滑。將(jiang)鮮(xian)奶(nai)油(you)倒入(ru)容(rong)器(qi)中，用電動(dong)打蛋器(qi)攪(jiao)打至膨發。

4、芒果(guo)去皮(pi)切成1cm見方(fang)的(de)小塊備用(yong)，放入(ru)打發的(de)奶油(you)(you)中攪勻即可。在不粘鍋上薄(bo)(bo)薄(bo)(bo)的(de)涂一層黃(huang)油(you)(you)，加熱至手距離(li)鍋15cm左(zuo)右(you)能明顯(xian)感覺到熱度，然后將鍋暫時離(li)開火，舀入(ru)適量面(mian)糊(hu)，雙面(mian)烙成金(jin)黃(huang)色即可。將可麗餅平攤，放入(ru)奶油(you)(you)芒果(guo)餡兒。

5、然(ran)后將(jiang)可麗(li)餅擺盤即可。

小貼士：

從營養學的(de)觀點(dian)看，雞蛋的(de)攝取要(yao)適量，一般(ban)情況下，孕婦、產婦、乳母(mu)、身體虛弱者以及進行大手(shou)術后恢復期的(de)病(bing)人，需要(yao)多增加......

孕婦能吃芒果嗎

孕(yun)婦(fu)能吃芒果(guo)(guo)(guo)嗎？孕(yun)婦(fu)能吃芒果(guo)(guo)(guo)，適當吃一些芒果(guo)(guo)(guo)對孕(yun)婦(fu)有(you)益。芒果(guo)(guo)(guo)果(guo)(guo)(guo)肉多汁(zhi)，可以解渴生津，而且芒果(guo)(guo)(guo)還(huan)有(you)止(zhi)吐(tu)的(de)作用，可以改(gai)善孕(yun)婦(fu)孕(yun)早期(qi)的(de)孕(yun)吐(tu)癥(zheng)狀。芒果(guo)(guo)(guo)還(huan)含有(you)豐(feng)富(fu)的(de)膳(shan)食纖維，可以促進胃(wei)腸蠕動，幫助(zhu)排便(bian)，所以芒果(guo)(guo)(guo)對孕(yun)期(qi)的(de)便(bian)秘有(you)一定防治作用。

孕婦(fu)吃芒果(guo)(guo)好處雖多，但(dan)要注意的是，芒果(guo)(guo)性質帶(dai)濕(shi)毒，若(ruo)孕婦(fu)本身(shen)患有皮膚病(bing)如濕(shi)疹、瘡(chuang)瘍(yang)流膿、腫瘤、婦(fu)科病(bing)如白帶(dai)等，應避免進食。

產婦能吃芒果嗎

產婦是可以吃芒(mang)果(guo)的，芒(mang)果(guo)不是回奶(nai)(nai)的食(shi)物，產婦不必擔心芒(mang)果(guo)導致回奶(nai)(nai)。唯一要注(zhu)意的是，只(zhi)是由于芒(mang)果(guo)性質帶(dai)濕毒，若(ruo)本身(shen)患有皮膚病或腫(zhong)瘤，應避免進食(shi)。

據(ju)中醫食療(liao)性味分析(xi)，芒果屬于性平味甘(gan)、解渴生(sheng)津的果品。生(sheng)食能止嘔，治暈(yun)船浪，效用與酸話梅一樣。產婦胃口不(bu)佳時，可吃(chi)芒果肉或以(yi)芒果煎(jian)水進食。

芒(mang)果的(de)維生素(su)C的(de)含量超(chao)過了橘(ju)子(zi)、草(cao)莓(mei)等水(shui)果，所以(yi)多(duo)吃(chi)芒(mang)果，還能潤澤(ze)皮(pi)膚(fu)、增強(qiang)抵抗力，吃(chi)之前先用淡鹽(yan)水(shui)泡一(yi)下。

對于(yu)忙性咽喉炎和嗓(sang)子(zi)啞的產婦，月子(zi)飲食用(yong)芒果煎水，代茶飲用(yong)，可(ke)以起到消炎的作用(yong)。

芒果是少(shao)數富含蛋白(bai)質的水果，多吃易飽，淡酸味(wei)還能增加(jia)產婦的食(shi)欲。

芒果中含(han)有(you)大量(liang)的纖(xian)維，可以促進排便，對(dui)于防止產后便秘有(you)一定的好(hao)處。

產婦吃芒果的注意事項：

1、不要吃剛從冰箱里拿出來的芒果，月子期間產(chan)婦體虛(xu)，吃冰冷的食(shi)物可能(neng)會(hui)導致“月子病(bing)”。

2、過敏體質，以及多芒果汁、芒果葉過敏的產婦不宜食用。

3、芒果是夏季水(shui)果，反(fan)季節的芒果多用了催熟劑(ji)......

哺乳期能吃芒果嗎

哺乳期(qi)可(ke)以吃芒果(guo)嗎？可(ke)以食用(yong)。芒果(guo)營(ying)養價值(zhi)極(ji)高，富含(han)維(wei)(wei)生素A、維(wei)(wei)生素C、蛋白質、糖、鈣、磷、鐵(tie)、芒果(guo)酮酸等多種(zhong)營(ying)養物質，常吃芒果(guo)可(ke)以降低(di)膽固醇、防(fang)治心血管疾病(bing)、潤(run)澤(ze)皮膚(fu)等。產后便(bian)秘是常見的產后疾病(bing)之一(yi)，芒果(guo)還含(han)有(you)豐富的膳食纖(xian)維(wei)(wei)，可(ke)以促(cu)進胃腸蠕動(dong)，幫助(zhu)排便(bian)，緩解產后便(bian)秘。

哺(bu)乳期(qi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)飲食(shi)會影響(xiang)乳汁(zhi)，并通過乳汁(zhi)影響(xiang)寶寶的(de)(de)身體(ti)健康，因此哺(bu)乳媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可(ke)少量(liang)吃點(dian)芒果(guo)，但不宜多吃。哺(bu)乳期(qi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)如果(guo)食(shi)用過多的(de)(de)芒果(guo)，可(ke)能會導致以(yi)下(xia)情(qing)況發(fa)生：

1、易致(zhi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)過(guo)(guo)敏：哺乳期吃了過(guo)(guo)多的(de)芒果，容易導(dao)致(zhi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)過(guo)(guo)敏。這是(shi)因為芒果中(zhong)含有(you)致(zhi)敏性(xing)蛋白、果膠、醛酸，對皮(pi)膚黏膜有(you)很大的(de)刺激作用的(de)緣(yuan)故。哺乳期媽媽吃了過(guo)(guo)量的(de)芒果，會將這些致(zhi)敏性(xing)物質通過(guo)(guo)乳汁傳給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)皮(pi)膚嬌嫩，對過(guo)(guo)敏毒素沒有(you)抵(di)抗能力，因此容易過(guo)(guo)敏。

2、芒(mang)果(guo)性(xing)(xing)質濕毒(du)：芒(mang)果(guo)性(xing)(xing)質濕毒(du)，如果(guo)哺乳(ru)期(qi)過(guo)量(liang)食用(yong)芒(mang)果(guo)，這些濕熱(re)會通過(guo)乳(ru)汁(zhi)傳給(gei)寶寶，容易讓寶寶發熱(re)毒(du)而得濕疹(zhen)膽黃。

寶寶能吃芒果嗎

給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)添加輔食(shi)的(de)(de)時候要一(yi)樣一(yi)樣的(de)(de)來，水果(guo)(guo)建(jian)(jian)議先從果(guo)(guo)汁(zhi)加起(qi),慢慢過(guo)(guo)渡到果(guo)(guo)泥。4個月(yue)后可(ke)給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)加果(guo)(guo)汁(zhi)，滿6個月(yue)可(ke)添加混(hun)合(he)果(guo)(guo)汁(zhi)。芒果(guo)(guo)雖然很有(you)營養，果(guo)(guo)實(shi)含(han)有(you)糖、蛋白(bai)質、粗纖維(wei)，所含(han)有(you)維(wei)生素A原（胡蘿卜素）的(de)(de)成分(fen)特(te)別高(gao)，是(shi)所有(you)水果(guo)(guo)中(zhong)少見的(de)(de)。但由于芒果(guo)(guo)中(zhong)含(han)有(you)大量的(de)(de)易致過(guo)(guo)敏的(de)(de)果(guo)(guo)酸，會(hui)引(yin)起(qi)過(guo)(guo)敏，因(yin)此(ci)并不(bu)建(jian)(jian)議一(yi)周歲(sui)的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)在輔食(shi)菜單(dan)中(zhong)添加芒果(guo)(guo)，最好選(xuan)擇先添加蘋果(guo)(guo)、香(xiang)蕉等不(bu)易引(yin)起(qi)過(guo)(guo)敏的(de)(de)水果(guo)(guo)。

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一(yi)周歲后可以(yi)喂食(shi)少(shao)量的(de)(de)芒果，媽(ma)媽(ma)需要先觀察寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)反(fan)應，等寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)逐漸(jian)適應了，沒有出(chu)現消化(hua)不良(liang)、過(guo)敏等的(de)(de)情況(kuang)時才可以(yi)多(duo)吃一(yi)些。但一(yi)天(tian)最(zui)好控制在50克以(yi)內，不宜吃的(de)(de)過(guo)多(duo)，以(yi)免影響(xiang)其他食(shi)物的(de)(de)攝入。

吃芒果的注意事項

1、防止過敏

過(guo)敏體質的(de)人群不能吃(chi)芒(mang)(mang)果，因為過(guo)敏體質的(de)人接觸芒(mang)(mang)果后會得“芒(mang)(mang)果皮炎”。如何(he)有效預(yu)防(fang)芒(mang)(mang)果過(guo)敏呢？首先是一(yi)次性不要吃(chi)太多的(de)芒(mang)(mang)果，吃(chi)完要及時清洗掉殘留在(zai)口(kou)唇周圍皮膚上的(de)芒(mang)(mang)果汁和肉，觀察一(yi)段時間后，如果確實(shi)沒有出(chu)現(xian)過(guo)敏現(xian)象，再(zai)放心食用。

2、患有糖尿病的(de)人群慎吃(chi)、患有腎炎的(de)人群忌吃(chi)

芒(mang)(mang)(mang)果(guo)每百克含糖(tang)(tang)(tang)量在11-20克，血糖(tang)(tang)(tang)高、患(huan)有糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病的(de)人(ren)群需要小心食(shi)(shi)用(yong)芒(mang)(mang)(mang)果(guo)。不能大量食(shi)(shi)用(yong)，以免影響身體健康(kang)。血糖(tang)(tang)(tang)高的(de)孕婦大量食(shi)(shi)用(yong)芒(mang)(mang)(mang)果(guo)會影響孕婦和胎兒的(de)健康(kang)。過量食(shi)(shi)芒(mang)(mang)(mang)果(guo)對(dui)人(ren)的(de)腎(shen)臟有害(hai)，患(huan)急、慢性腎(shen)炎的(de)人(ren)群應忌食(shi)(shi)芒(mang)(mang)(mang)果(guo)。

3、切芒果時注(zhu)意(yi)衛生

大(da)青芒等大(da)芒果(guo)(guo)，一(yi)般需(xu)要切著吃，最好選用專用的(de)水果(guo)(guo)削切芒果(guo)(guo)，避免切芒果(guo)(guo)不注意(yi)衛(wei)生，而導致出現腹(fu)瀉、嘔吐(tu)等癥(zheng)狀。

4、正確選擇吃芒果的時間

不(bu)要空腹食(shi)用水(shui)果(guo)(guo)，芒果(guo)(guo)的果(guo)(guo)酸會(hui)刺激(ji)腸胃產生大量的胃酸，建議食(shi)用芒果(guo)(guo)的時(shi)間(jian)在飯(fan)后(hou)的1－2個(ge)小時(shi)后(hou)比(bi)較好，飯(fan)前也盡量不(bu)要吃水(shui)果(guo)(guo)。飯(fan)后(hou)馬上吃芒果(guo)(guo)容易造成(cheng)腹瀉，胃痛等癥......