一、足浴的好處
足浴是中(zhong)醫足療(liao)法內容之一,也是一種常用的(de)外治法。足浴能促(cu)進血液循環、刺激足部的(de)穴(xue)位、反射區和經絡、輔助治療(liao)部分疾(ji)病,既解乏,又利于睡眠。同時(shi),在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起到其他(ta)作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)(zu)療按(an)摩能(neng)防治(zhi)頸椎病(bing),緩解失(shi)眠(mian),通過刺激足(zu)(zu)底(di)病(bing)變的反(fan)射區,對疾病(bing)起到(dao)改善作用,按(an)摩一些(xie)特定的足(zu)(zu)底(di)穴位還能(neng)促(cu)使人體氣血運行(xing)通暢,上下貫通,平衡陰陽,擴張血管,溫(wen)煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按摩手(shou)法(fa)(fa)有(you)很多(duo),例如單食指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa) 一(yi)手(shou)握扶早(zao)間部,另一(yi)手(shou)握拳,食指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇指(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)(zhi)的近(jin)節指(zhi)(zhi)(zhi)間關(guan)節為施力點壓刮足部反射區(qu)。除此之外,還有(you)拇指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)(fu)按壓法(fa)(fa)、單食指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓法(fa)(fa)、拇指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓法(fa)(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)(fa)、雙(shuang)拇指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)(fu)推壓法(fa)(fa)等多(duo)種(zhong)手(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛(wei)生,以清(qing)潔舒適的環境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是養生的(de)一種方式,能夠清(qing)除人體(ti)(ti)(ti)血(xue)液垃(la)圾和病變沉渣,起到人體(ti)(ti)(ti)的(de)清(qing)潔(jie)作用,還(huan)能抵抗各種疾病。同時還(huan)可(ke)以改善血(xue)液循環,對(dui)人體(ti)(ti)(ti)沒有什么壞處的(de),如果(guo)到公共的(de)場所(suo)進行注意(yi)泡腳(jiao),要注意(yi)避免(mian)被傳染(ran)疾病,比如腳(jiao)氣感(gan)染(ran)等(deng),所(suo)以需(xu)要采取(qu)防護措施,如果(guo)是家用的(de)足浴盆,建(jian)議定期的(de)消毒。