一、足浴的好處
足(zu)浴(yu)是中醫(yi)足(zu)療(liao)法(fa)內(nei)容之(zhi)一,也是一種常用(yong)的(de)外治法(fa)。足(zu)浴(yu)能促進血液循環(huan)、刺激足(zu)部的(de)穴位(wei)、反(fan)射(she)區和經絡(luo)、輔助(zhu)治療(liao)部分疾(ji)病(bing),既解乏(fa),又利于睡眠。同時(shi),在水中加點中藥,還可以起到其他作(zuo)用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療(liao)按摩(mo)能防治頸椎病,緩解(jie)失眠,通過刺激足底(di)病變(bian)的反射區,對疾病起(qi)到改(gai)善作用,按摩(mo)一些特定的足底(di)穴位還能促使人體氣(qi)血運行通暢,上下貫通,平(ping)衡陰陽,擴張(zhang)血管,溫煦(xu)臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手(shou)(shou)法(fa)(fa)有(you)很多(duo),例(li)如單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa)(fa) 一(yi)手(shou)(shou)握扶早間部(bu),另一(yi)手(shou)(shou)握拳(quan),食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲(qu),拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固(gu)定,以食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間關(guan)節為施力(li)點壓(ya)刮足部(bu)反射區。除此之外,還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓(ya)法(fa)(fa)、單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖(jian)端施壓(ya)法(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓(ya)法(fa)(fa)等多(duo)種(zhong)手(shou)(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要(yao)正規衛生,以(yi)清潔舒適的環境為(wei)宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是養(yang)生(sheng)的(de)(de)一種方式(shi),能(neng)夠清(qing)除人(ren)體(ti)血(xue)液(ye)垃圾和(he)病(bing)變沉渣,起(qi)到人(ren)體(ti)的(de)(de)清(qing)潔作用,還能(neng)抵抗各(ge)種疾病(bing)。同時還可以改善(shan)血(xue)液(ye)循環,對人(ren)體(ti)沒有什(shen)么壞處的(de)(de),如果(guo)(guo)到公(gong)共的(de)(de)場所(suo)進行(xing)注意泡腳(jiao),要(yao)注意避免(mian)被傳染(ran)疾病(bing),比如腳(jiao)氣感染(ran)等(deng),所(suo)以需要(yao)采取防護措(cuo)施,如果(guo)(guo)是家用的(de)(de)足浴盆(pen),建議定期的(de)(de)消毒。