一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴(yu)是(shi)中(zhong)醫足(zu)(zu)療(liao)法(fa)內(nei)容(rong)之一(yi),也(ye)是(shi)一(yi)種(zhong)常(chang)用(yong)的(de)外治(zhi)法(fa)。足(zu)(zu)浴(yu)能促進血(xue)液循環、刺(ci)激足(zu)(zu)部(bu)的(de)穴位、反射區和經絡、輔助治(zhi)療(liao)部(bu)分疾病,既解乏,又(you)利于(yu)睡眠。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起到其他作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能防治頸椎(zhui)病,緩解失眠,通過刺激(ji)足底病變的(de)反(fan)射區,對(dui)疾(ji)病起到改(gai)善(shan)作(zuo)用,按摩一些(xie)特(te)定(ding)的(de)足底穴位還能促使人體(ti)氣血(xue)(xue)運行(xing)通暢,上(shang)下貫通,平衡陰陽,擴張血(xue)(xue)管,溫煦(xu)臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手(shou)法(fa)有(you)很多,例如(ru)單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa) 一手(shou)握扶早間部,另一手(shou)握拳,食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎(wan)曲(qu),拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固(gu)定,以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的近節(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)間關節(jie)為施(shi)力點壓(ya)刮足部反射區。除此(ci)之(zhi)外,還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按壓(ya)法(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓(ya)法(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推壓(ya)法(fa)等多種手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要(yao)正規衛(wei)生(sheng),以清潔(jie)舒適(shi)的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是養(yang)生的一種(zhong)方(fang)式,能(neng)夠清除人體(ti)血液(ye)垃圾和病(bing)變沉(chen)渣,起到人體(ti)的清潔作用(yong),還(huan)能(neng)抵抗各種(zhong)疾(ji)病(bing)。同時(shi)還(huan)可以改善血液(ye)循環(huan),對人體(ti)沒有什(shen)么壞處的,如果到公共的場所進行注(zhu)意(yi)(yi)泡(pao)腳,要(yao)注(zhu)意(yi)(yi)避免被傳染疾(ji)病(bing),比(bi)如腳氣感(gan)染等,所以需要(yao)采取防(fang)護措施,如果是家(jia)用(yong)的足(zu)浴(yu)盆,建議定期的消毒。