一、餅干怎么做簡單又好吃
先將黃(huang)油切片放(fang)至軟化,然后加入(ru)細砂糖、適(shi)量(liang)蛋液,用打蛋器攪拌(ban)均勻(yun);分(fen)(fen)三(san)次(ci)加入(ru)面粉(fen),攪拌(ban)均勻(yun),注意不(bu)要轉圈(quan)攪拌(ban),避(bi)免面粉(fen)出(chu)筋(jin)。夾出(chu)面團,用保鮮膜(mo)包好放(fang)入(ru)冰(bing)箱中冷凍凝(ning)固一(yi)(yi)小時后取出(chu),切成(cheng)餅(bing)干(gan)形狀,放(fang)入(ru)烤箱,先在一(yi)(yi)百六(liu)十度的溫度下預熱10分(fen)(fen)鐘,再烤大約二十分(fen)(fen)鐘左右(you),餅(bing)干(gan)表面出(chu)現微金黃(huang)色即(ji)可。
二、做餅干需要什么材料
主料(liao):黃(huang)(huang)油240克(ke)(ke),砂糖230克(ke)(ke),雞(ji)蛋1個,雞(ji)蛋黃(huang)(huang)1顆,牛(niu)奶(nai)30毫升(sheng),低筋面粉360克(ke)(ke)。
輔料:香(xiang)草粉5克,鹽5克,小蘇(su)打(da)粉2.5克。
三、餅干熱量高嗎
餅干的熱量433大卡(100克),餅干的主要營養成分是碳水化合物,還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等,整體營養不夠均衡,脂肪和碳水化合物含量很高,熱量很高,減肥期間不適宜食用,一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。選購的餅干品牌以口感好,熱量低(di)為宜。
四、餅干吃多了有什么壞處
餅(bing)干(gan)吃(chi)多了會(hui)消化不良,并且腸道由于熱量積蓄過多,會(hui)堵(du)塞(sai)倡導(dao),嚴重(zhong)的(de)話會(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)腸炎出血;并且餅(bing)干(gan)由于是高熱量的(de)食物(wu),吃(chi)多很容易導(dao)致(zhi)(zhi)肥(fei)胖。
五、烤箱最簡單的餅干做法
首先將黃(huang)油(you)加(jia)入白(bai)糖打(da)化(hua)。其次倒入面(mian)粉中揉(rou)成面(mian)團,靜置30分鐘,搟成面(mian)皮(pi)。然后取出模具,刻下餅干的形狀。最后用(yong)叉子打(da)上小孔,放入烤箱預熱(re)180度(du),烤15分鐘出爐即(ji)可。