一、餅干怎么做簡單又好吃
先(xian)將黃油切片(pian)放(fang)至軟化,然(ran)后(hou)加(jia)入(ru)細砂糖(tang)、適量(liang)蛋(dan)液,用打蛋(dan)器攪(jiao)拌均勻;分(fen)三次(ci)加(jia)入(ru)面(mian)粉,攪(jiao)拌均勻,注意不要轉圈攪(jiao)拌,避(bi)免(mian)面(mian)粉出(chu)筋。夾出(chu)面(mian)團,用保鮮膜包好放(fang)入(ru)冰箱中冷凍凝固一(yi)小時后(hou)取出(chu),切成餅干(gan)形狀,放(fang)入(ru)烤(kao)箱,先(xian)在(zai)一(yi)百六十度的溫(wen)度下(xia)預熱10分(fen)鐘,再烤(kao)大約二十分(fen)鐘左右,餅干(gan)表面(mian)出(chu)現微(wei)金黃色即可。
二、做餅干需要什么材料
主料(liao):黃油(you)240克(ke)(ke),砂(sha)糖230克(ke)(ke),雞(ji)蛋1個(ge),雞(ji)蛋黃1顆,牛奶30毫(hao)升,低筋面(mian)粉360克(ke)(ke)。
輔料:香(xiang)草粉(fen)5克,鹽5克,小蘇打粉(fen)2.5克。
三、餅干熱量高嗎
餅干的熱量433大卡(100克),餅干的主要營養成分是碳水化合物,還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等,整體營養不夠均衡,脂肪和碳水化合物含量很高,熱量很高,減肥期間不適宜食用,一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。選購的餅干品牌以口(kou)感(gan)好,熱量低為宜。
四、餅干吃多了有什么壞處
餅干吃(chi)多了會消化不良,并且腸(chang)道由(you)于熱(re)量積(ji)蓄過多,會堵塞倡導,嚴重的(de)(de)話會導致腸(chang)炎出血;并且餅干由(you)于是高(gao)熱(re)量的(de)(de)食物(wu),吃(chi)多很容易導致肥胖。
五、烤箱最簡單的餅干做法
首先將(jiang)黃油加(jia)入(ru)白糖打(da)化(hua)。其次倒入(ru)面粉中(zhong)揉成面團,靜置(zhi)30分(fen)鐘(zhong),搟(xian)成面皮。然(ran)后取出(chu)模(mo)具,刻下餅(bing)干的(de)形狀(zhuang)。最(zui)后用叉子(zi)打(da)上小孔,放入(ru)烤(kao)箱預熱180度,烤(kao)15分(fen)鐘(zhong)出(chu)爐即可(ke)。