一、餅干怎么做簡單又好吃
先(xian)將黃(huang)油切(qie)片(pian)放(fang)至(zhi)軟化(hua),然(ran)后加入(ru)細砂糖、適量蛋(dan)液,用打蛋(dan)器攪拌均勻;分三(san)次加入(ru)面粉(fen),攪拌均勻,注意不要轉圈攪拌,避免面粉(fen)出(chu)筋。夾出(chu)面團,用保鮮膜包(bao)好放(fang)入(ru)冰(bing)箱中冷凍凝固一小時后取出(chu),切(qie)成(cheng)餅干形(xing)狀,放(fang)入(ru)烤箱,先(xian)在一百六十度的溫(wen)度下預熱10分鐘(zhong)(zhong),再烤大約二十分鐘(zhong)(zhong)左右,餅干表面出(chu)現微金黃(huang)色即可(ke)。
二、做餅干需要什么材料
主(zhu)料:黃油240克(ke),砂糖230克(ke),雞蛋1個,雞蛋黃1顆(ke),牛奶30毫(hao)升,低筋(jin)面粉360克(ke)。
輔料:香草粉(fen)5克(ke)(ke),鹽5克(ke)(ke),小蘇打粉(fen)2.5克(ke)(ke)。
三、餅干熱量高嗎
餅干的熱量433大卡(100克),餅干的主要營養成分是碳水化合物,還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等,整體營養不夠均衡,脂肪和碳水化合物含量很高,熱量很高,減肥期間不適宜食用,一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。選購的餅干品牌以口感(gan)好(hao),熱量低為宜。
四、餅干吃多了有什么壞處
餅干吃多了(le)會(hui)消化不良,并且腸(chang)道由于(yu)熱(re)量(liang)積蓄過多,會(hui)堵塞倡導(dao)(dao),嚴重(zhong)的話會(hui)導(dao)(dao)致腸(chang)炎出血;并且餅干由于(yu)是高熱(re)量(liang)的食物,吃多很(hen)容易(yi)導(dao)(dao)致肥胖。
五、烤箱最簡單的餅干做法
首先將(jiang)黃(huang)油加入(ru)白糖打(da)化。其次(ci)倒(dao)入(ru)面(mian)粉中揉成(cheng)面(mian)團(tuan),靜置(zhi)30分鐘(zhong),搟成(cheng)面(mian)皮。然后取出模具,刻下餅干(gan)的形狀。最后用叉子打(da)上小孔,放(fang)入(ru)烤(kao)箱預熱180度,烤(kao)15分鐘(zhong)出爐即可(ke)。