一、餅干怎么做簡單又好吃
先(xian)(xian)將黃油(you)切片放(fang)至軟(ruan)化,然后加(jia)入(ru)(ru)細砂糖、適量(liang)蛋液(ye),用打(da)蛋器攪(jiao)拌(ban)均(jun)勻(yun);分(fen)(fen)三次加(jia)入(ru)(ru)面粉,攪(jiao)拌(ban)均(jun)勻(yun),注意不要(yao)轉圈攪(jiao)拌(ban),避(bi)免面粉出筋。夾(jia)出面團,用保鮮(xian)膜包好(hao)放(fang)入(ru)(ru)冰箱中冷凍凝固一小時(shi)后取(qu)出,切成(cheng)餅(bing)干形狀(zhuang),放(fang)入(ru)(ru)烤箱,先(xian)(xian)在一百六十(shi)度的(de)溫度下預熱10分(fen)(fen)鐘,再烤大約(yue)二十(shi)分(fen)(fen)鐘左右(you),餅(bing)干表面出現微金黃色即可。
二、做餅干需要什么材料
主(zhu)料:黃油(you)240克(ke),砂糖230克(ke),雞(ji)(ji)蛋(dan)1個,雞(ji)(ji)蛋(dan)黃1顆,牛奶30毫升,低(di)筋面粉360克(ke)。
輔料:香(xiang)草粉5克(ke),鹽5克(ke),小(xiao)蘇打粉2.5克(ke)。
三、餅干熱量高嗎
餅干的熱量433大卡(100克),餅干的主要營養成分是碳水化合物,還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等,整體營養不夠均衡,脂肪和碳水化合物含量很高,熱量很高,減肥期間不適宜食用,一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。選購的餅干品牌以口(kou)感好,熱量低(di)為宜。
四、餅干吃多了有什么壞處
餅(bing)干(gan)吃多了會消化不良,并且腸道由于熱量積蓄(xu)過多,會堵塞倡(chang)導,嚴重的(de)話會導致(zhi)腸炎出血;并且餅(bing)干(gan)由于是高熱量的(de)食(shi)物,吃多很(hen)容易導致(zhi)肥胖。
五、烤箱最簡單的餅干做法
首(shou)先將黃油(you)加入(ru)白糖打化。其次(ci)倒入(ru)面粉中揉成面團(tuan),靜置30分鐘,搟成面皮。然(ran)后取(qu)出(chu)模具(ju),刻下餅干的形狀(zhuang)。最后用(yong)叉子打上小孔(kong),放入(ru)烤箱(xiang)預熱180度,烤15分鐘出(chu)爐即可。