一、女士奶粉有什么功效和作用
1、保持骨骼健康和硬度
鈣與女(nv)(nv)性(xing)的健(jian)康密切相關(guan)，研(yan)究證明，女(nv)(nv)性(xing)一般在中(zhong)青年(nian)時(shi)，骨(gu)骼中(zhong)的鈣質就開始流失。所以需要補(bu)充鈣質，以保持骨(gu)骼的硬(ying)度和彈(dan)性(xing)。女(nv)(nv)士奶粉(fen)中(zhong)一般會添加豐(feng)富的鈣元素，幫助女(nv)(nv)性(xing)補(bu)充足(zu)夠的鈣，來(lai)保持骨(gu)骼的健(jian)康。
2、促進血紅細胞形成
鐵是促(cu)進血(xue)紅細胞(bao)形成的主要因(yin)子(zi)，作(zuo)為(wei)貧血(xue)群體的女性，補充鐵元素就顯得尤為(wei)重要。女士奶粉(fen)富(fu)含豐富(fu)鐵元素，促(cu)進血(xue)紅細胞(bao)形成。
3、抗氧化
女士奶粉富含維(wei)(wei)生(sheng)素C，具有抗氧化作用，有助于(yu)維(wei)(wei)持皮膚和粘膜健康。女士奶粉一般會參照(zhao)《中國居民膳食營養(yang)素參考攝入量（DRIS）》，科學補充女性需要的鐵及維(wei)(wei)生(sheng)素C等營養(yang)成分。
4、助于減肥
每天(tian)喝奶粉還有助于減肥。因為牛奶能(neng)(neng)抑制胃(wei)酸(suan)分泌(mi)，減輕饑餓感。而(er)其中的鈣和(he)乳清蛋白還能(neng)(neng)燃燒(shao)多(duo)余脂肪(fang)。
5、助于睡眠
我們都知道睡眠(mian)對女人很重(zhong)要，睡得好氣色皮膚(fu)才(cai)好，而牛奶中的(de)乳蛋白(bai)活性肽有助(zhu)于(yu)睡眠(mian)。睡前一杯牛奶能讓女人看上去更漂(piao)亮。
是不是心動了？趕緊到女士奶粉十大品牌看一看吧！
二、女士奶粉什么時候喝效果最佳
若是女(nv)(nv)性朋友要想喝(he)奶(nai)粉，那(nei)么在(zai)(zai)生活中最好(hao)選擇在(zai)(zai)早(zao)(zao)上(shang)和(he)晚(wan)(wan)上(shang)的(de)(de)時候(hou)來喝(he)，早(zao)(zao)上(shang)或者是晚(wan)(wan)上(shang)飲用一些奶(nai)粉，可以幫助我們大家(jia)有(you)效(xiao)的(de)(de)補(bu)充各種營(ying)養物(wu)質的(de)(de)。女(nv)(nv)性朋友在(zai)(zai)早(zao)(zao)上(shang)喝(he)牛奶(nai)的(de)(de)時候(hou)，能夠增強自身的(de)(de)健康狀況，也可以直(zhi)接用來當做(zuo)早(zao)(zao)餐。同時，女(nv)(nv)性朋友還(huan)可以在(zai)(zai)晚(wan)(wan)上(shang)睡覺之(zhi)前(qian)喝(he)一杯(bei)奶(nai)粉，這樣(yang)也能夠起到助眠的(de)(de)作用，還(huan)具有(you)豐胸的(de)(de)效(xiao)果(guo)。另外，大家(jia)還(huan)可以在(zai)(zai)女(nv)(nv)士奶(nai)粉里面加(jia)上(shang)一些其他的(de)(de)食品(pin)，比如木(mu)瓜粉和(he)蜂蜜(mi)等，這樣(yang)能夠起到更多的(de)(de)好(hao)處。
三、女士奶粉男士可以喝嗎
雖(sui)然女(nv)(nv)士(shi)奶粉(fen)的(de)營養(yang)是(shi)根據女(nv)(nv)性研制的(de)，但是(shi)男(nan)(nan)性也是(shi)可以(yi)喝的(de)，喝了對(dui)身體不(bu)會有(you)什么影響。普通的(de)成(cheng)人奶粉(fen)一般成(cheng)人都是(shi)可以(yi)喝的(de)，只是(shi)說由于營養(yang)配(pei)比不(bu)太適合(he)男(nan)(nan)性，所以(yi)喝的(de)效果不(bu)如女(nv)(nv)性好(hao)。如果男(nan)(nan)士(shi)要(yao)喝奶粉(fen)的(de)話，建議(yi)選擇適合(he)的(de)對(dui)應的(de)奶粉(fen)。
四、女士奶粉全脂的好還是脫脂的好
可以(yi)根據自己喜好選擇。全脂(zhi)和脫(tuo)脂(zhi)的最大(da)區別(bie)就是脂(zhi)肪含量問題。如(ru)果女性想減(jian)肥(fei)的，可以(yi)選擇喝(he)脫(tuo)脂(zhi)奶粉。如(ru)果無減(jian)肥(fei)需求(qiu)的話，還是選全脂(zhi)奶粉，口(kou)感各方面更好。年齡(ling)稍微(wei)大(da)點的女性，建議選脫(tuo)脂(zhi)奶粉。
當(dang)然，最重要的還是(shi)自己喜(xi)歡(huan)與否，有(you)些人無法適(shi)應(ying)脫脂奶(nai)粉的口(kou)味，覺得太寡淡(dan)無味了，那就選(xuan)全脂奶(nai)粉更好(hao)。
