一、成人吃奶粉還是鮮奶好

成人(ren)喝奶(nai)粉(fen)和鮮奶(nai)都可以。奶(nai)粉(fen)和鮮奶(nai)的(de)營養成分大(da)致相同，因此(ci)選(xuan)擇奶(nai)粉(fen)還是牛(niu)奶(nai)取(qu)決于患者的(de)實際情況。

奶粉是一種干粉，由高溫滅菌、濃縮和干燥所有水分而成。鮮奶味少(shao)，但適(shi)合(he)胃腸功能弱患(huan)(huan)者和(he)老年患(huan)(huan)者。如(ru)果患(huan)(huan)者的(de)胃腸道(dao)健康，可以選擇(ze)喝(he)鮮奶。鮮奶不僅(jin)比奶粉味道(dao)好(hao)，而且營(ying)養損(sun)失少，維生素多。

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二、女士奶粉如何辨別真假

目前市面中的女士奶(nai)(nai)粉相對于其它的奶(nai)(nai)粉來說，產品種(zhong)類還是(shi)比較少，那(nei)么在購買(mai)的時候，女士奶(nai)(nai)粉如(ru)何辨別真假(jia)呢？

1、試手感

用手指(zhi)捏住奶粉(fen)(fen)包裝袋來回摩(mo)擦，真(zhen)奶粉(fen)(fen)質地細膩，會(hui)發出“吱(zhi)吱(zhi)”聲(sheng)；而劣質奶粉(fen)(fen)由(you)于摻有(you)綿白糖、葡萄(tao)糖等(deng)成分(fen)，顆粒(li)較(jiao)粗，會(hui)發出“沙沙”的流動聲(sheng)。

2、辨顏色

真奶粉呈天然(ran)乳(ru)黃色(se)；劣質(zhi)奶粉顏色(se)較白，細看(kan)有結(jie)晶(jing)和(he)光澤，或(huo)呈漂白色(se)，或(huo)有其(qi)他不自(zi)然(ran)的顏色(se)。

3、聞氣味

打開包裝，真(zhen)奶(nai)粉有(you)牛奶(nai)特有(you)的乳(ru)香味(wei)；劣質奶(nai)粉乳(ru)香甚(shen)微，甚(shen)至沒有(you)乳(ru)香味(wei)。

4、嘗味道

把少許奶粉(fen)(fen)(fen)放進嘴里品(pin)嘗，真奶粉(fen)(fen)(fen)細膩發黏(nian)，易粘住牙(ya)齒(chi)、舌(she)頭(tou)和(he)上腭部，溶解(jie)較快，且無糖的甜味(wei)（加糖奶粉(fen)(fen)(fen)除外(wai)），劣質奶粉(fen)(fen)(fen)放入(ru)口中很快溶解(jie)，不粘牙(ya)，甜味(wei)濃。

5、看溶解速度

把(ba)奶(nai)(nai)粉(fen)放(fang)入杯(bei)中(zhong)，用冷開(kai)水沖(chong)，真奶(nai)(nai)粉(fen)需經(jing)攪拌(ban)才能溶(rong)解成乳白色渾濁(zhuo)液；劣質(zhi)奶(nai)(nai)粉(fen)不經(jing)攪拌(ban)即能自(zi)動溶(rong)解或發生(sheng)沉淀。用熱開(kai)水沖(chong)時，真奶(nai)(nai)粉(fen)形成懸漂物上(shang)浮，攪拌(ban)之初會粘(zhan)住調羹；摻劣質(zhi)奶(nai)(nai)粉(fen)溶(rong)解迅速，沒有(you)天然乳汁的(de)香(xiang)味和顏色。其實，所謂“速溶(rong)”奶(nai)(nai)粉(fen)，都是摻有(you)輔助劑的(de)，真正速溶(rong)純奶(nai)(nai)粉(fen)是沒有(you)的(de)。