1、將甲魚翻過身(shen)來,背(bei)朝地(di),肚朝天,當它(ta)使勁翻身(shen)將脖子伸到最長時,迅速用快刀在脖根一,然后提起控凈(jing)血。
2、將宰殺后的(de)甲魚(yu)放在80度左(zuo)右的(de)熱水(shui)中,燙2到5分鐘,具體(ti)時(shi)間和(he)溫(wen)度根據甲魚(yu)的(de)老嫩和(he)季(ji)節掌(zhang)握,主要(yao)還是(shi)(shi)看甲魚(yu)的(de)體(ti)表稍(shao)稍(shao)變白,就可以立(li)即撈起,放涼,這(zhe)一步的(de)關鍵(jian)是(shi)(shi),水(shui)溫(wen)不(bu)可太(tai)(tai)高,泡的(de)時(shi)間不(bu)可太(tai)(tai)長,不(bu)然表皮會跟肉連(lian)在一起,很(hen)難剝落。
3、把甲魚(yu)體(ti)表的(de)(de)硬皮刨落(luo),用剪刀(dao)或(huo)尖刀(dao)在甲魚(yu)的(de)(de)腹(fu)部切(qie)開十字(zi)刀(dao)口,挖(wa)出內臟(zang),宰下四(si)肢和(he)尾稍,關鍵得把腿(tui)邊的(de)(de)黃油給拿掉,因為甲魚(yu)的(de)(de)油脂很腥。
4、把(ba)甲(jia)魚全身烏黑的污(wu)皮輕輕刮(gua)(gua)凈,別把(ba)裙邊刮(gua)(gua)破或刮(gua)(gua)掉,因(yin)為裙邊是甲(jia)魚周身最(zui)鮮(xian)、最(zui)嫩、最(zui)好吃的部分,刮(gua)(gua)凈黑皮后,洗干凈。
5、剖開甲魚的下巴翻開看(kan)看(kan)有沒有魚鉤。
甲魚(yu)可以(yi)不去皮(pi),適量(liang)食用不影響健(jian)康(kang)。
食材(cai):活甲魚750克(ke)、雞肉50克(ke)、蔥15克(ke)、姜10克(ke)、蒜末5克(ke)、清(qing)湯100克(ke)、醬(jiang)油10克(ke)、精(jing)鹽5克(ke)、蔥椒10克(ke)、紹酒15克(ke)。
制作步驟:
1、將活甲(jia)魚去(qu)頭,宰殺(sha)放凈血后,放入鍋內,加清(qing)水燒沸撈出,刮去(qu)黑皮,撕(si)下硬(ying)蓋。
2、取出內(nei)臟(zang)(留苦膽),去(qu)爪,改剁成(cheng)小塊。
3、雞(ji)肉也切成小(xiao)塊,放(fang)入(ru)沸水(shui)中(zhong)氽。
4、炒鍋內放熟豬油,中火(huo)燒至(zhi)七成熱,加(jia)蔥、姜、蒜末,炸出香味,放入(ru)甲(jia)魚、雞肉、醬油,煸(bian)炒2分鐘,隨(sui)即(ji)加(jia)入(ru)清湯(tang),用(yong)(yong)小火(huo)燉至(zhi)酥爛,然后用(yong)(yong)小火(huo)燒沸打去浮沫,放上精鹽、蔥椒、紹酒即(ji)成。
甲魚屬于發物(wu),發物(wu)是(shi)(shi)指容易誘發某些(xie)疾(ji)病,尤其是(shi)(shi)舊病宿疾(ji)或加重已(yi)發疾(ji)病的食(shi)物(wu)。
甲(jia)魚屬于咸(xian)寒而(er)腥的食物(wu),對于體質過敏(min)者(zhe),易(yi)誘(you)發(fa)過敏(min)性疾病發(fa)作(zuo),如哮喘、蕁麻疹等(deng),同時(shi),也易(yi)催發(fa)瘡瘍(yang)腫毒等(deng)皮膚疾病。
1、甲魚中(zhong)含有(you)(you)亞油酸,能緩和減(jian)輕膽固醇沉積、防止動脈硬化(hua)。有(you)(you)很好的(de)凈血作用,對高(gao)血壓(ya)、冠心病患者(zhe)有(you)(you)益(yi)。
2、甲魚中含(han)有(you)鐵元(yuan)素,能旺盛(sheng)造(zao)血功能,對于患(huan)(huan)有(you)肺結核(he)、貧血、體質(zhi)虛等病癥的(de)患(huan)(huan)者有(you)一定的(de)輔助療效。
3、龜(gui)板(ban)膠是大(da)分子(zi)膠原蛋(dan)白(bai)質(zhi),甲魚(yu)(yu)的甲殼做成(cheng)的龜(gui)板(ban)膠含(han)有皮膚(fu)(fu)所需要的氨基酸,可以(yi)養顏護膚(fu)(fu)。甲魚(yu)(yu)含(han)有維生(sheng)素E,能抗氧化、延(yan)緩(huan)衰老(lao),能滋潤肌膚(fu)(fu)和減少皺紋。
4、甲魚(yu)還能補勞傷,壯陽氣(qi),大(da)補陰之不足。食甲魚(yu)對肺結核(he)、貧血(xue)、體質虛弱等多種病(bing)患亦(yi)有一定(ding)的輔助療(liao)效。