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制首烏茶飲用價值

1、美容養顏

首烏(wu)中含有(you)豐富的多種(zhong)維生素(su)和礦物(wu)質(zhi)，能夠促進皮(pi)膚新陳代謝，增強皮(pi)膚彈(dan)性(xing)，減少皮(pi)膚老化和皺(zhou)紋產生。

2、補血養血

首烏中含有多種氨(an)基酸、鐵(tie)元素等成分，可以促進(jin)血液循環(huan)，補(bu)充(chong)人體所需營養，調節身體機能，提高免疫力。

3、抗衰老

首烏中的多種活性成分具有(you)較強的抗氧化(hua)(hua)作用，可(ke)以清(qing)除體內(nei)自由(you)基，減(jian)緩人體細胞老化(hua)(hua)，延緩衰老過程。

4、降脂降壓

首烏中的多種成(cheng)分(fen)可(ke)以調節血(xue)脂和血(xue)壓，改善心血(xue)管(guan)系統健康，預防(fang)動脈硬化和心腦血(xue)管(guan)疾病。

制首烏茶制作方法

配方一

綠茶、何首烏，澤(ze)瀉、丹(dan)參各10克(ke)。

配方二

烏龍茶3克(ke)、槐(huai)角(jiao)18克、何首(shou)烏30克、山楂肉15克、冬瓜皮18克。

配方三

取(qu)制首烏20—30克，加水煎(jian)煮30分鐘

制首烏茶飲用須知

適宜人群

1、肝腎不(bu)足所致的須(xu)發早(zao)白、齒牙動搖、夢遺滑精(jing)、崩漏帶下、腎虛不(bu)育、腰膝(xi)酸軟。

2、中老年人肝(gan)腎陰虛(xu)、精血(xue)衰(shuai)少所致的未老先衰(shuai)、須發早白(bai)、腰膝酸軟。

3、高血(xue)(xue)壓病(bing)、高血(xue)(xue)脂(zhi)癥。

禁忌人群

1、兒(er)(er)(er)(er)童(tong)：何首烏(wu)具(ju)有補益精(jing)血的功(gong)效，但何首烏(wu)的藥性比較大(da)，兒(er)(er)(er)(er)童(tong)身(shen)體(ti)各個(ge)系統尚未發育完全，這時給(gei)兒(er)(er)(er)(er)童(tong)喝何首烏(wu)茶(cha)可(ke)能會(hui)造成(cheng)虛不受補的情況，兒(er)(er)(er)(er)童(tong)可(ke)能會(hui)出(chu)現流鼻(bi)血、惡心(xin)、腹瀉等癥狀。

2、胃(wei)腸(chang)(chang)功能異(yi)常(chang)的(de)人：何(he)(he)首烏(wu)茶主要是(shi)由何(he)(he)首烏(wu)制成，何(he)(he)首烏(wu)中有一種叫(jiao)做蒽醌類(lei)(lei)的(de)成分，容易對腸(chang)(chang)胃(wei)產生(sheng)刺激，加速胃(wei)腸(chang)(chang)道(dao)蠕動(dong)，但對于胃(wei)腸(chang)(chang)功能異(yi)常(chang)的(de)人，蒽醌類(lei)(lei)物質容易引(yin)起(qi)腹瀉、腹痛等不適。

3、脾(pi)(pi)胃虛寒(han)的(de)人：何首烏茶的(de)主要成分是(shi)何首烏，而何首烏性寒(han)，脾(pi)(pi)胃虛寒(han)的(de)人服用不(bu)僅不(bu)能治療，還會損害脾(pi)(pi)胃，加重脾(pi)(pi)胃虛寒(han)的(de)癥狀。

4、低血脂的人：何首(shou)烏中含有大(da)量的(de)(de)卵磷(lin)(lin)脂(zhi)，卵磷(lin)(lin)脂(zhi)進入身體后，可(ke)以抑制膽(dan)固醇在身體內沉積(ji)，降低(di)(di)血清里面膽(dan)固醇的(de)(de)含量，因此何首(shou)烏有很好的(de)(de)降血脂(zhi)的(de)(de)作(zuo)用。但如果患者本身血脂(zhi)含量比較低(di)(di)，喝何首(shou)烏茶就會進一(yi)步(bu)降低(di)(di)血液中的(de)(de)血脂(zhi)含量，加重(zhong)病情。